В вашей руке карандаш, он медленно рисует окружность, треугольник, квадрат, снова окружность, прямоугольник.
Представьте как окружность превращается в круг, круг обретает объем, превращается в шар - сначала светло-серый, потом он светлеет и постепенно розовеет, становится красным, словно закатное солнце.
Красный цвет местами светлеет, бока шара начинают блестеть. Перед вами яблоко, рассмотрите его хорошенько - оно только что снято с ветки и еще покрыто капельками росы.
Загляните внутрь яблока, там коричневые гладкие семечки, в них сконцентрирована энергия роста - попробуйте увидеть ее.