Здесь разрешите внести уточнение. - раздел Энергетика, Установочная беседа (самопогружение - его роль и значение в процессе энергетического оздоровления человека) Все Упражнения Делаем, Искусственно Создавая Хорошее Настроение!...
Все упражнения делаем, искусственно создавая хорошее настроение!
Задумывались ли вы, почему человека так манят всевозможные шоу?
Почему народ Рима требовал от своих властителей не только хлеба насущного, но и зрелищ?
Почему футбольный, хоккейный, бейсбольный матчи собирают десятки тысяч болельщиков?
Почему в Средние века, завидев кибитки бродячего цирка, крестьяне бросали работу?
Почему во все времена лицедейство, музыка, танцы, театральные представления были столь притягательны для людей?
Именно возможность пережить сильные эмоции, накопить ощущения быстро сменяющихся впечатлений на какое-то время восстанавливает в человеке эмоциональную гибкость, утраченную в будничной монотонности жизни.
Вы замечали, как ваши душевные переживания то животворно, то угнетающе влияют на вас?
Внезапное горе в один миг лишает сил и может сломить даже очень сильных людей, а нежданная радость окрыляет, и в этот момент вы чувствуете, что готовы горы свернуть.
Особенно живо на печали и радости реагируют дети.
Эмоции - это энергия.
Положительные переживания наполняют животворящей энергией, вызывают прилив сил. Отрицательные - поглощают или нейтрализуют ее.
Вот почему нам так важно сформировать эмоциональную гибкость, а это достигается путем тренировок.
Постоянное отклонение маятника чуть-чуть в сторону плюса называется коррекцией настроения.
Дело в том, что человеку очень вредно впадать и долгое время находиться в пиковых эмоциональных состояниях.
Одинаково опасны и сильная ярость, и восторг, и глубокая печаль, и безудержное веселье.
Древний Восток учит нас, что с эмоциями нужно быть очень осторожными. Нельзя сильно поднимать их, равно как и нельзя их сильно опускать.
Поэтому во время выполнения упражнения на маятник эмоций самый важный момент - это переход от состояния горя, подавленности, апатии к состоянию радости, безмятежности, жизнелюбия.
Именно способность переходить от экспрессивной эмоции к спокойствию тренирует необходимую гибкость, а также способствует нахождению оптимальных решений в любой ситуации.
Рассмотрим энергетический аспект процесса эмоциональной раскачки.
Любая наша эмоция, по сути, есть сигнал-приказ организму запустить в действие ту или иную механику противодействия или содействия ситуации, не важно - реальной или просто воображаемой.
Каждая тренировка - это поиск, познание, дополнительный шаг к идеалу.
Тренируя эмоции, вы искусственно ввергаете себя в пучины печали или поднимаетесь на волне упоения.
Тренируя эмоции, вы непрестанно открываете все новые и новые перспективы для совершенствования.
Так маленькая почка превращается в лист, во много раз превосходящий ее по размерам, а тугой бутон, распускаясь, становится пышным цветком.
Волшебные всплески эмоций, сильные движения чувств сбивают,^0бразно говоря, накипь с души человека.
Недаром подмечено, что страдание очищает душу, что много пережившие люди особенно доброжелательны и мудры.
Духовная сопричастность - это отдача энергии. Вот почему важно осознавать, куда уходит эта энергия, что она питает, ибо тренировка без смысла цели - это путь в никуда.
Вспомним, как вы тренировали эмоции по книге "Тренировка тела и духа".
Вы искусственно отклоняли маятник своего эмоционального состояния в крайние точки, а затем приводили его в нейтральное положение, то есть в состояние спокойствия.
В этом нам помогали образное мышление и способность вживаться в роль.
Если эмоции влияют, на внешний облик, то и внешний облик должен влиять на них!
Итак, эмоции играют огромную роль в энергетической балансировке организма. Собственно говоря, именно они и воздействуют на наш энергетический тонус.
Отрицательные эмоции забирают у нас энергию, положительные - пополняют копилку наших ресурсов. Хорошее, ровное, спокойное настроение свидетельствует о том, что в нашем энергохозяйстве все хорошо.
Тренируя эмоции, мы прежде всего учимся управлять ими, чтобы после эмоционального всплеска всегда приходить в ровное расположение духа.
Корректируя настроение, мы добиваемся того, чтобы расположение духа было приподнятым.
В приподнятом настроении человек лучше работает, действует, принимает решения и вообще ориентируется в жизни.
В дальнейшем тренировку эмоций следует проводить ежедневно и не только как специальное упражнение, но и в повседневной жизни.
Тогда работа над собой войдет в привычку!
Доброго вам дня, успеха в работе и... поздравьте себя. Основная часть настоящей учебной программы вами успешно пройдена.
Теперь вы можете поддерживать силы, восполнять энергию с помощью упражнений из "Канона для будущих властелинов" в книге "Тренировка тела и духа", а также подобрать упражнения из "Атласа ментальной медицины" (рабочее название), который готовится к выпуску.
Эти упражнения способствуют физическому, духовному и, если так можно сказать, энергетическому оздоровлению.
Работайте до появления легкой усталости, внимательно прислушиваясь к себе.
Шум в ушах или тяжесть в голове - сигналы тревоги, предписывающие вам немедленно уменьшить нагрузку, прекратить тренировку и отдохнуть в течение двух-трех дней.
Помните, что перенапряжение вредно в любом деле!
Все темы данного раздела:
ОТ АВТОРА
Несколько лет назад в книжном магазине я случайно увидел знакомую фамилию на обложке книги с незнакомым названием и удивился, подумав: "Значит, есть автор-однофамилец".
Но каково
ЧАСТЬ I
Уважаемые читатели!
В предыдущих книгах ваш покорный слуга говорил, что является учеником одной из светских школ, в которой обучаются 40 лет. Только после этого выпускник
Триумф тела
В современных мегаполисах все делается в угоду телу.
Особенно ярко это выражено в западных странах, где тело возведено в культ и поставлено на пьедестал.
Все интересы общества под
Дух Назначил себя головой всему
Его принцип: кто силен, тот и прав.
Если случайно этот принцип начинает работать в созидательном направлении, то мы имеем победы, преодоление на первый взгляд непреодолимого; достижение ус
А теперь как говориться, БЛИЖЕ к ТЕЛУ
Что ж, как всегда вернемся к нашим баранам, то есть к самим себе и к своим проблемам. (. Но прежде чем вплотную подойти к энергетическому здоровью, чу-у-точку отойдем в сторону (километриков так на
НЕИЗВЕДАННОЕ ПРОСТРАНСТВО
Возьмем какую-нибудь болезнь, известную медицине как неизлечимая. В медицинских училищах и вузах об этой болезни рассказывают студентам с позиции раз и навсегда установленной истины, не подлежащей
МЕЛКОЕ брюзжание
Раньше, когда старшие выбирали невесту или жениха для своего повзрослевшего ребенка, они с колокольни своего жизненного опыта подбирали подходящую по характеру пару, неоднократно взвешивая все &quo
ГАРМОНИЯ супружеских отношений.
Как же достигнуть гармонии в супружеских отношениях и как ее сохранить? Для этого существуют определенные правила, изложенные в дошедшей до нас древней книге "Канон семейного счастья". Он
Даже тогда, когда смерть постучится в супружеский дом.
Вот по этой причине и нельзя нарушать мужской закон. Шучу!
А вы не задавались вопросом, почему это говорят: все невесты хороши, но откуда берутся плохие жены?..
Милые дамы!
Любовь после свадьбы
Есть особая любовь, которую желаю каждому из вас, - она становится крепче год от года.
Со временем наступает такой момент" когда думаешь "я", и это означает "мы".
СЕКСуальные причины распада семьи
Причин бывает до хрена. (Я сейчас сказал о растении, которое очень сильно разрастается, а вы о чем подумали?!) Вот несколько из них. Пропуски заполните сами. Задание для самостоятельной работы.
Энергетическая и т.д.
Но прежде всего я хотел бы остановиться на самой заразной форме распада семьи.
Условно будем называть ее энергетическим порабощением: это когда МУЖ ИЛИ ЖЕНА УВОДиТСи В МНОГОСТРАДАЛ
МАТЕРИАЛЬНЫ
Людскую зависть, ненависть, неприязнь и вообще любые отрицательные эмоции можно ощутить, буквально пощупать, точно так же как вы можете потрогать стулья, кресла, столы.
Чувства тоже матери
Однажды приходит домой, а жена сидит вся в слезах и всхлипывает.
Он и спрашивает:
- Ты что, дура?
- Женщины говорят, что тебя скоро посадят.
- Кто может меня посадить? На сегод
Тонкие тела человека
Существование ауры ныне научно доказано, что само по себе поразительно, но еще поразительнее тот факт, что и человек, и все его тонкие невидимые тела заключены, оказывается, в защитную оболочку - э
ЧАСТЬ II
Любая хозяйка знает, сколько сил и времени отнимает генеральная уборка квартиры.
Иногда на это уходит весь запас хорошего настроения и все время отдыха.
А что мешает справиться с
Удача сама будет искать и находить вас.
Но для этого вам надо хорошенько постараться.
Как биологически активные точки, скажем, ушной раковины содержат информацию о состоянии ваших внутренних органов, так и по вашей энергетическо
ПОБЕДИТЕЛЬ
(Скажу сразу, раз вы вынуждены кого-то побеждать, значит, у вас есть враги. Постарайтесь врагов сделать своими друзьями, и тогда вы станете величайшим Победителем - Победителем самого себя!
Старая практика на НОВЫЙ ЛАД
Курс обучения рассчитан на домашние самостоятельные занятия, доступные человеку любого возраста, умеющему читать и вдумываться в прочитанное, а также способному контролировать свои действия - чтобы
Запреты
1. Не забегайте вперед!
2. Не слушайте нытиков, не советуйтесь с умниками.
3. Не отвлекайтесь во время занятий.
4. Не превращайтесь в работающий механизм.
Помнит
Заповеди ПОБЕДИТЕЛЯ
1. Пусть каждое утро будет для вас началом самого удивительного дня, самого удивительного приключения в вашей жизни. Сохраняйте этот настрой в течение всего времени.
2. С помощью формулы &
Дыхательная гимнастики
Задачи: насытить ткани кислородом и изгнать углекислый газ, прочистить и укрепить дыхательные пути.
Эффект: ощутимое повышение работоспособности организма.
Усаживайтесь поудобней,
ЧАСТЬ III
Отсюда и до конца шестого занятия текст сознательно оставлен практически без изменений.
Правда, местами, когда повествование становилось особенно пустым, были вн
Попытка Ощутить Кокон
Закройте глаза. Разотрите ладони. Сосредоточьтесь. Изгоните из головы посторонние мысли также, как делали это на прошлом занятии, во время дыхательной гимнастики.
Представьте себе круг или
Физическое значение
Незаменим при гайморитах, фарингитах, бессоннице и т. д. Люди с ослабленным обонянием уже после первой минуты воздействия на соответствующую точку начинают четко воспринимать запахи.
Масса
Последовательность работы
1 - точка на лбу, между бровями в центре (в области "третьего глаза");
2 - парная точка по краям крыльев носа (ее массаж снимает отек слизистой носа и восстанавливает обоняние);
Массаж ушных раковин
На ушной раковине расположено огромное количество биологически активных точек, т.е. представлен весь организм, поэтому массаж ушных раковин очень полезен.
Последовательность выполн
Физическое значение
Благотворны при неврозах, гипертонии и повышенном внутричерепном давлении.
Взгляд обладает поистине удивительной мощью. Взгляд человека способен дарить энергию и способен ее отнимать.
Повторяем пройденное
Работаем в легком, радостном настроении. Перед внутренним взором переливается океан силы, энергии, могущества.
Вы тянетесь к нему, стремитесь в него погрузиться и впитать в себя целиком. С
Роль образного мышления в жизни человека
Предлагаемая вам методика самооздоровления опирается на многовековой опыт древневосточных исследований природы человека.
Главный ее постулат состоит в том, что человеческий организм - это
Тренировка образного мышления
На занятиях первого уровня, развивающих наше образное мышление, мы делали упор на формировании образа молодости и здоровья. Сейчас главная наша задача - отыскать свой образ сверхэнергии.
О
Зрительный ряд.
В вашей руке карандаш, он медленно рисует окружность, треугольник, квадрат, снова окружность, прямоугольник.
Представьте как окружность превращается в круг, круг обретает объем, превращает
Обонятельный ряд.
Мысленно дышим на яблоко, затем вдыхаем его запах, наслаждаемся ароматом. Отстраняем яблоко - аромат исчезает, подносим к лицу - аромат возвращается вновь.
Повторяем упражнение до тех пор,
Ввод образа сверхэнергии в действие
Если разрезать яблоко поперек (в плоскости, перпендикулярной оси черенка), вы увидите, что сердцевина яблока с семечками образует пятиконечную звезду.
Пятиконечная звезда с одной из вершин
Й половины I века до н.э.)
Мы чувствуем, что в нас, волна за волной, вливаются новые силы, мы хотим, чтобы так было всегда.
Мы чувствуем, что становимся невесомыми, мы парим в гигантском пространстве Вселенной вмест
Вызов Ключевых Энергий - тепла, покалывания, холода (т, п, х)
О начении этих энергий в нашей работе мы поговорим позже, а сегодня рассмотрим приемы, с помощью которых можно эти энергии в себе вызывать, для чего, собственно, нам следует вкратце повторить то, ч
Тепло (Т)
Закрываем глаза, полностью расслабляемся. Выбираем произвольно любой участок тела (кроме области сердца и головного мозга!).
Представляем, что этот участок начинает разогреваться.
Покалывание (П)
Работа, аналогичная работе с образом Т-энергии.
Закрываем глаза, расслабляемся, представляем, что "отсидели" какой-то участок тела и теперь по нему бегают мурашки.
А мож
Холод (X)
Работаем так же, как в предыдущих упражнениях с теплом и покалыванием. Глаза закрыты, тело расслаблено, участок тела (кроме области сердца и головы!) выбираем любой. Можно т
Итоги занятия
Способность к образному мышлению - главное свойство человека, кардинально отличающее его от животного и позволяющее ему качественно (в позитивном или негативном направлении) во
Тепло, покалывание, холода (т, п, х.)
Повторяем пройденное (отрабатываем соответствующее упражнение прошлого занятия).
Учимся "скатывать" каждый вид энергии в шарик, с которым в дальнейшем удобно будет работать.
Передвижение рабочих энергий Т,П,Х по нижним конечностям
Первое: ваш организм пока еще плохо подчиняется вашей воле.
Второе: в пресловутом "скользком" участке намечается или уже есть какой-нибудь дисбаланс.
В том и в другом сл
Позвоночник
В районе копчика собираем Т-шарик (с приятным теплом, прогревающим область позвоночника на 12-15 см по его ширине). Добиваемся, не напрягаясь, максимальной
Руки и плечевой пояс
Собираем шарик тепла в правой ладони, ощущаем во всей кисти его приятное излучение, добиваемся максимальной яркости изображения (не по интенсивности излучения, а по четкости
Передвижение рабочих энергий по верхним конечностям
На мгновение задержались, прогрели до кончиков пальцев левую кисть и возвращаем шарик тем же путем в обратный путь в правую ладонь. Это - один цикл.
Особое внимание на пути движения шарика
Установочная беседа (самопогружение - его роль и значение в процессе энергетического оздоровления человека)
Утверждают, что Юлий Цезарь мог делать три дела сразу.
Мы в нашей суматошной и суетной жизни способны и не на такое.
На службе, например, наше внимание может пениться.
На
Первый отклик
"Я не умею долго обижаться и быстро прощаю, поэтому, наверное, долгое время четко различить на экране никого не могла. А когда стала различать, то одной из первых увидела свою мать, которой уж
Второй отклик
"После упражнения на "Прощение" я научилась не сердиться, не расстраиваться по пустякам.
Я последнее время была постоянно недовольна своим зятем: ест не так, ходит не так, г
Прощание
Здесь не могу не вклиниться и не переадресовать вас к упражнению Прощение, описанному в книге вашего покорного слуги "Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений
Постскриптум
Кто-то сказал: если выстрелить в прошлое из пистолета, оно ответит выстрелом пушки.
Мы говорим: если осветить свою память фонариком нежности, она озарит ваш путь фейерверком надежд.
Итоги занятия
Коротко перечислим, что мы с вами сегодня усвоили.
1. Самопогружение - особое состояние человека, в котором его дух способен направленно и наиболее эффективно воздействовать на все (в том
Этап первый
Повторение основных упражнений с ключевыми энергиями (Т, П, X).
Эти позиции подробно описаны в книге "Уроки Норбекова". Нам, на втором уровне тренировок, особенн
Трехплоскостная обработка органа, нуждающегося в профилактике
"Протирка"
Скатываем Т-энергию в шар размером с кулак (или поменьше) и начинаем передвигать его в трех плоскостях в районе какого-либо нуждающег
Передвижение рабочих энергий по вертикали
(сверху вниз и снизу вверх) при выполнении упражнения "Протирка"
Трилистники (второй комплекс упражнений)
Это очень важные упражнения.
Древние врачеватели делили тело человека на участки, напоминающие лепестки лотоса (очень красивого легендарного цветка, которому припис
Трилистники
Как уже говорилось, парные лепестки образуют объемы, в которых мы и будем работать.
Третий трилистник. Лепестки направлены вверх и достигают пупка. Опорой им служит пр
Передвижение рабочих энергий Т, П, Х по лепесткам лотоса
Повторяем цикл еще 2 раза с Т-энергией, потом трижды работаем с каждой из остальных энергий (П, X).
Переходы от одного ощущения к другому должны быть плав
Итоги занятия
Сегодня мы с вами впервые обратились к процедуре не только активизирующей, но и непосредственно оздоровляющей ткань кокона, а также многократно повышающей емкость его энерговпитывающих объемов.
Информация для МУЖЧИН
Половой акт в Древнем Китае всегда считался частью порядка в природе. Приверженцы учения дао никогда не связывали его с чувством греха или нарушением морали.
Это привело к тому, что полова
Информация для женщин
Уважаемые дамы!
Один из путей восстановления, улучшения, укрепления функций всего организма:
улучшения состояния опорно-двигательного аппарата,
восстанов
Механическое выполнение упражнения,
без внутреннего эмоционального наполнения вам большой пользы не даст. Вот поэтому читайте дальше!
Как вы узнаете, что достигли нужного участка?
Когда вы "касаетесь" матк
Улавливание участка приятных ощущений
Я до сих пор не видел ни одной женщины, которой бы не было приятно. И самое интересное, даже те женщины, которые говорили: "Я вообще фригиднa" путем этого массажа восстанавливали свою чув
Сейчас просто попробуем
Улыбка! Плечи поправили. Выше голову!
Сейчас, когда вы закроете глаза, вы будете просто нашей сокурсницей, а когда их откроете - перед нами будет королева, женщина-звезда.
Гинекологический массаж
Примите удобную позу - комфортную, удобную позу. Глаза закрыты.
С Создайте в теле покой, в душе покой и готовность к приятной работе, к приятному занятию и очередному шагу на пути совершен
Часть IV
Родимые мои собеседники, вечные искатели истин и знаний!
На этом пути вас поджидают опасности. Какие? Сейчас объясню на собственном опыте.
Я тоже когда-то был искателем истины &qu
Разрешите вас пригласить на экскурсию в тайные знания, касающиеся темы энергетического здоровья, без всякого вымысла и высасывания из пальца.
Ниже, на представленных рисунках в основном показано искусство выхода из болезней. Но наряду с этим существует огромное количество других упражнений:
техника улавливания вертикального магн
Вместо ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Уважаемые собеседники!
Позвольте еще раз высказаться об этой книге. Таким путем, по благословению своих Наставников я решил защитить себя и вас от подделок и искажений зна
Новости и инфо для студентов