Режим влажности. В биоклимате учитываются две основные характеристики влажности относительная процентное содержание водяного пара в объеме воздуха и абсолютная влагосодержание воздуха или плотность водяного пара в мб. Для рекреационных целей важна относительная влажность в дневные часы. Зимой почти повсеместно относительная влажность высокая, ее суточный ход не выражен, преобладают влажные дни с влажностью около 80 . В теплый период ночные значения влажности бывают достаточно высоки 70-80 , а днем они падают до 50-60 . В отдельные сухие дни влажность воздуха днем опускается до 30 и менее.
Наиболее часто сухие дни отмечаются в мае. В целом для здоровых людей благоприятна относительная влажность в 40-60 . Длительная влажность менее 30 действует иссушающе на кожу. Однако существует определенный контингент больных, страдающих нефритами, для которых лечение в сухом климате жизненно необходимо.
В Туркмении есть всемирно известный курорт Байрам-Али, расположенный в пустыне, где относительная влажность постоянно удерживается на уровне менее 20 , что обусловливает выведение шлаков из организма больных за счет потоотделения. Таким образом, сухой воздух действует, как аппарат искусственная почка. С абсолютной влажностью связано такое дискомфортное явление, как духота.
Оно наблюдается в теплый период года, когда влагосодержание плотность водяного пара достигает 18 мб и более. Духота особенно тяжело переносится, если сопровождается термическим перегревом развивается гигротермический дискомфорт она негативно влияет на страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, бронхиальной астмой. В летние месяцы сильная духота характерна для Черноморского и Каспийского побережий Кавказа