Организация исследования. На первом этапе исследования изучались литературные источники по данной теме. Затем проводилось педагогическое тестирование с участием двух исследуемых групп: 1 группа – 9 человек лыжников 2 группа – 26 человек школьников, не занимающихся спортом (школа № 36) Возраст исследуемых групп 15-17 лет. Для определения физических ка-честв были отобраны следующие упражнения: 1. бег 30 метров (с высокого старта), 2. челночный бег 3 х 10 метров, 3. прыжки в длину с места, 4. 6-минутный бег (м), 5. наклон вперёд из положения сидя (см), 6. подтягивания на перекладине (девочки на низкой). Данные упражнения позволили выявить физические способности, такие как: скорость, координация, скоростно-силовые качества, сила, выносливость и гибкость. 2.3.