Атлетика - Реферат, раздел Медицина, План Реферата 1. Атлетическая Гимнастика 2. Гигиена 3. Тренажры 4. Тренировка...
План реферата 1. Атлетическая гимнастика 2. Гигиена 3. Тренажры 4. Тренировка 5. Перетренированность6. Распространнные симптомы перетренировки 7. Питание8. Приложение.9. Список литературы20 АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА, система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья.
Подъм на носок одной ноги, одна рука удерживает равновесие, другая, оп... 2. Стоя на двух стульях, гиря на полу между стульями, наклонитесь и согни... на котором должно строиться проведение как будничных, так и выходных д... Желающие заниматься на тренажрах могут сконструировать их самостоятель...
Список литературы
Список литературы 1. Здоровье без лекарств - Популярная энциклопедия Минск, 1994г. 2. Как тренируются звзды Джо Уайдер Москва,1997г. 3. Сила и красота - журнал 7, 1999г.
Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:
История развития лёгкой атлетики. Выступления белорусских спортсменов на чемпионатах мира по лёгкой атлетике
Они находили широкое применение в быту народов Азии и Африки, стран Ближнего и Дальнего Востока.Искусство быстрого бега было известно во многих… Из упражнений, составляющих пятиборье, бег, метание и прыжки древние греки… Впоследствии упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях получили название лгкая атлетика, а упражнения в борьбе,…
Легкая атлетика
Бег по дистанции нужно стремиться выполнять широким ша¬гом, с активным проталкиванием. Важную роль играет актив¬ный вынос бедра вперед-вверх, что… МЕТОДИКА 1. Пробегание с различной скоростью отрезков 40 — 80 м. 2.… Количество повторений зависит от уровня физической подготовленности. После каждого ускорений педагог обращает внимание…
План-конспект урока по легкой атлетике
Подведение итога урока.
Задание на дом.10мин 10сек 10сек 10сек 20сек 1мин 10сек 8мин 4-6 раз 3-5 раз… Медленный При перестроении из колонны в колонну по 3 набрать интервал между занимающимися Выполнять вращение головой…
Легкая атлетика как основа физического воспитания
Легкоатлетические соревнования вхо¬дят в программы крупнейших континен¬тальных спортивных состязаний: чем¬пионатов Европы, Африканских, Азиат¬ских,… Легкая атлетика — часть государственной си¬стемы физического… Легкоатлетические. секции занимают ведущее место в дея¬тельности коллективов физкультуры, спор¬тивных клубов,…
Легка атлетика: стрибки в довжину з місця, техніка стрибка
Найдавнішим змаганням атлетів, безсумнівно, є біг. Разюче, що сьогодні ми знаємо ім`я першого олімпійського чемпіона древньої Греції і дату, коли… Були диски з дерева, каменю, заліза, бронзи, нерідко прикрашалися різьбленням,… Сучасна легка атлетика раніше, ніж в інших країнах, почала культивуватися в Англії. Ще у 1837 тут відбулися перші…
Биохимические изменения в организме при выполнении соревновательных нагрузок (легкая атлетика, 800 м – 2 мин.)
Следовательно, основным критерием, от которого зависит характер биохимических сдвигов, является продолжительность работы. Хотя в каждом циклическом… Соотношение аэробных и анаэробных процессов энергообеспечения, ведущие… Изменения обмена углеводов, липидов, белков в мышцах, во внутренних органах, изменения содержания различных…
Сексуальная атлетика
Я называю их сексуальной атлетикой.Не беспокойтесь, вам не придется работать до седьмого пота. Напрягая мышцы половых органов и области таза и… В хорошей ли вы физической форме Атлет вы или марафонец Или ваше физическое… Никотин это стимулирующее вещество, которое ограничивает интенсивность кровообращения в мельчайших сосудах кожи. Он…
Виды и характер соревнований по лёгкой атлетике (реферат)
Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в… В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место… В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представле¬на 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин.…
Легкая атлетика
В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представле¬на 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин.Легкоатлетические соревнования… Занятия легкой атлетикой способ¬ствуют всестороннему физическому раз¬витию,… Легкая атлетика — часть государственной си¬стемы физического воспитания.Легкоатлетические. упражнения входят в…
Методика обучения лёгкой атлетике
В тоже время легкая атлетика является научно-педагогической дисциплиной.
Она имеет свою теорию, рассматривающую вопросы техники, тактики, тренировки,… ХОДЬБА естественный способ передвижения человека. Спортивная ходьба отличается от обычной как большой скоростью, так и…
0.033
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Методы обучения видам легкой атлетики
За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика бега, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном… Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не… По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено присвоение разрядов и званий в соответствии…
Нагрузки в легкой атлетике
Эта тема в литературе представлена рядом публикаций, которые зачастую совершенно по-разному подходят к рассмотрению одних и тех же вопросов. … Основной целью данной работы является исследование нагрузки, испытываемой… На сегодняшний день проблема спортивной нагрузки находится в таком положении, когда, с одной стороны, уже накоплено…
Легкая атлетика
В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин.Легкоатлетические соревнования входят… Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию,… Легкая атлетика часть государственной системы физического воспитания.Легкоатлетические. упражнения входят в программы…
Легкая атлетика, физиологические основы выносливости, допинг
Производит ли допинг эйфорическое или успокаивающее действие, как наркотик, повышает ли нервный тонус или стимулирует нейровегетативную систему, как… Допинг как бы уменьшает болезненное ощущение перегрузок, снижает или вообще… Эволюционная хроматограмма представляет собой ряд пиков.Каждый пик, соответствующий определенному веществу,…
Новости и инфо для студентов