Травматизм в футболе

Травматизм в футболе.

Футбол требует от игроков высокой степени физической подготовленности, силы, выносливости, быстроты зрительно двигательной реакции. Игра в футбол связана с длительной физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечно сосудистую и нервную систему, опорно двигательный аппарат.

Самая же большая нагрузка приходится на нижние конечности, и с нарастанием утомления часто наблюдается нарушение координации движения. При противодействии движения, превышающем пределы растяжимости, часто возникают повреждения связок. Вместе с ними травмируются мениски коленных суставов и сумочно связачный аппарат голеностопного сустава наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц сотрясение головного мозга, ушибы тела при столкновении и неудачном падении.

Рекомендации по технике безопасности и профилактике травматизма на занятиях по футболу. 1. Занятия по футболу проводятся на стадионах, футбольных полях, площадках, закрытых залах по минифутболу, футзалу. 2. Все занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры. На занятиях с использованием единоборства, играх и игровых упражнениях обувь у всех должна быть однотипной бутсы, кеды или спортивные тапочки. 3. За порядок, дисциплину и своевременный выход на футбольное поле к началу занятий отвечает судья, учитель физкультуры, дежурный по группе или капитан команды. 4. Преподаватель до начала занятий проверяет состояние, готовность футбольного поля и наличие необходимого спортивного инвентаря.

Проверяет прочность ворот, отсутствие посторонних предметов на поле. Инструктирует участников по технике безопасности, правилам игры, безопасной технике отбора мяча и др. 5. Опоздавшие после рапорта дежурного, к занятиям не допускаются. 6. После перенесенных травм или заболеваний футболист допускается к дальнейшим занятиям только с разрешения врача. 7. Все футболисты должны знать о профилактике спортивных травм и уметь практически оказать первую доврачебную помощь. 8. Во время занятий на футбольном поле не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травмы.

За воротами и в 10 метрах около них, а также в секторах для метания и прыжков не должны находиться посторонние лица и спортсмены, занимающиеся другими видами спорта. 9. При выполнении прыжков, случайных столкновениях и падениях, футболист должен уметь применять самостраховку приземление в группировке, кувырки в группировке, перекаты. 10. Во время проведения игр, учащиеся должны соблюдать игровую дисциплину, не применять грубых и опасных приемов, вести игру согласно правилам соревнований. 11. В процессе соревнований необходимо строго соблюдать правила игры. 12. Проводить занятия по футболу разрешается только на полях с ровным покрытием без ям, канав, камней, луж, защищенных от проезжих магистралей, загазованности, запыления. 13. Занимающиеся должны строго соблюдать дисциплину и порядок при выполнении полученных заданий, а судьи и капитаны команд пресекать всякие нарушения дисциплины и правил игры.