Гигиена кожи. Условием сохранения здоровой кожи является соблюдение чистоты. Необходимо периодически очищать кожу с помощью воды и мыла. Обычно это делают один-два раза в день. Среди мер ухода за кожей особое место занимают ванны.
Различают ванны очистительные, укрепляющие и успокаивающие. Очистительные ванны продолжаются 15300 минут при температуре воды 3540о, укрепляющие ванны могут быть холодными Т 20о, 15 мин. и тепловатыми Т 3435о, но с прибавлением неочищенной поваренной соли. Успокаивающие ванны принимают при 3437о в отварах дубовой коры, сосновых игл, пшеничных отрубей. Солнечные облучения кожи оказывают энергичное воздействие на весь организм в целом. При чрезмерном пребывании на солнце получается обратный эффект появляется быстрая утомляемость, повышенная возбудимость нервной системы, нарушается сон. Пребывание с обнаженной кожей на свежем воздухе повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение кожи и ее секреторную функцию.
Для сохранения здоровой кожи важны систематические занятия спортом, гимнастикой. Физкультура усиливает процессы обмена веществ и улучшает состояние кожи. 2. Причины кожных заболеваний Болезнь кожи всегда следует рассматривать как общее заболевание всего организма.
В свою очередь, и заболевания кожи могут оказывать резкое и глубокое влияние на весь организм. Причины кожных болезней можно разделить на внешние и внутренние. 2.1.