рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Симптомы и течение

Работа сделанна в 2004 году

Симптомы и течение - Доклад, раздел Медицина, - 2004 год - Лечебная физкультура при ВСД Симптомы И Течение. Больных Беспокоят Слабость, Утомляемость, Расстройства Сн...

Симптомы и течение. Больных беспокоят слабость, утомляемость, расстройства сна, раздражительность. В зависимости от реакции сердечно-сосудистой системы выделяют 3 типа НЦД кардиальный, гипотензивный и гипертензивный.

Кардиальный тип жалобы на сердцебиение, перебои в области сердца, иногда ощущение нехватки воздуха, могут отмечаться изменения сердечного ритма синусовая тахикардия, выраженная дыхательная аритмия, наджелудочковая экстрасистолия. На электрокардиограмме изменений нет или же иногда отмечаются изменения зубца Т. Гипотензивный тип утомляемость, мышечная слабость, головная боль нередко провоцируется голодом, зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям.

Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического АД ниже 100 мм рт.ст. Гипертензивный тип характерно преходящее повышение артериального давления, которое почти у половины больных не сочетается с изменением самочувствия и впервые обнаруживается во время медицинского осмотра. На глазном дне в отличие от гипертонической болезни изменений нет. В некоторых случаях возможны жалобы на головную боль, сердцебиение, утомляемость.

Тахикардия при незначительной физической нагрузке, тенденция к повышению гипертонический тип или понижению гипотонический тип артериального давления, холодные кисти, стопы. Кроме того, может наблюдаться так называемый респираторный синдром, который заключается в ощущении дыхательного корсета, одышке, поверхностном дыхании с ограничением вдоха. Гипертонический тип ВСД характеризуется подъемом артериального давления до 14090 17095 мм. рт. ст, а гипотонический тип вегетативно сосудистой или нейроциркуляторной дистонии снижением артериального давления до 10050 9045 мм.рт.ст. Клиническую картину ВСД дополняют быстрая утомляемость, снижение работоспособности, обморочные состояния Лечение Предупреждение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха.

Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения врача.

Преимущественно немедикаментозные методы нормализация образа жизни, закаливающие процедуры, занятия физкультурой и некоторыми видами спорта плавание, легкая атлетика. Используется физиотерапия, бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение. При раздражительности, расстройствах сна препараты валерианы, пустырника, валокордин, иногда транквилизаторы. При гипотензивном типе лечебная физкультура, беллоид, кофеин, фетанол.

При гипертензивном типе бегаадреноблокаторы, препараты раувольфии. 1. Сбалансированный режим дня, сон наилучший отдых 8-10часов. 2. Адекватная физическая активность. Только подростки с АД 140-90 и выше занимаются в подготовительной физкультурной группе остальные в основной. Хороший эффект оказывают занятия в бассейне, бег, лыжи, аэробика, танцы, лыжи. Можно использовать велотренинг. Лечебная физкультура Дозированное применение физических упражнений уравновешивает процессы возбуждения и торможения в ЦНС, повышает ее регулирующую роль в координации деятельности важнейших органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.

Занятия лечебной физкультурой прекрасное средство тренировки организма и. повышения работоспособности. При выполнении упражнений необходимо руководствоваться следующими правилами учитывать состояние Вашего здоровья физическую нагрузку соразмерять с возрастом и тренированностью организма противопоказаны игры, при которых возможны столкновения играющих, нанесение ударов по голове, а также игры, требующие большого напряжения противопоказаны упражнения, связанные с сотрясением тела прыжки, подскоки и требующие напряжения.

ЛФК оказывает нормализующее влияние на сосудистую реактивность, способствуя снижению тонуса сосудов при выраженных спастических реакциях у больных и выравниванию асимметрии в состоянии тонуса сосудов. Это в свою очередь сопровождается отчетливым снижением АД. Физические упражнения повышают сократительную способность миокарда. У больных нормализуются показатели венозного давления, увеличивается скорость кровотока как в коронарных, так и в периферических сосудах, что сопровождается увеличением минутного объема сердца и уменьшением периферического сопротивления в сосудах.

Под влиянием дозированных физических упражнений нормализуются показатели липидного обмена, коагулирующая активность крови и активизируется противосвертывающая система. Развиваются компенсаторно-приспособительные реакции, повышается адаптация организма больного к окружающей среде и различным внешним раздражителям.

Особенно благоприятное влияние на больных оказывают специальные физические упражнения. Под влиянием ЛФК у больных улучшается настроение, уменьшаются головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и т. д. Интенсивность и объем занятий зависят от общей физической подготовки и функционального состояния сердечно-сосудистой системы, определяемого при проведении дозированных проб с нагрузкой. Больным показаны утренняя гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, ближний туризм преимущественно в санаторно-курортных условиях, спортивные игры или их элементы физические упражнения в воде, упражнения на тренажерах, массаж воротниковой области.

Упражнения лечебной физкультуры Сердечно-сосудистая система является одной из наиболее важных систем в организме. Вегетативные расстройства могут быть вызваны различными причинами, как то нехватка кислорода, умственное перенапряжение, большая физическая или эмоциональная нагрузка, перепады атмосферного давления.

Постоянно проявляющиеся под влиянием этих факторов компенсаторная реакция сердца ограничивает человека во многих видах деятельности. Изложенные ниже упражнения устраняют и ослабляют влияние некоторых симптомов ВСД, в случае если заболевание не носит тяжелый характер. В последнем случае необходимо применение медикаментозного и санаторно-курортного лечения. Лечебная физкультура при ВСД включает общеразвивающие и специальные упражнения, а также подвижные игры. Общеразвивающие упражнения 1. Лежа на спине, руки в стороны, в правой руке теннисный мяч. Руки соединить впереди, переложить мяч в левую руку. Вернуться в исходное положение.

Руки соединить впереди, переложить мяч в правую руку. Вернуться в исходное положение. Смотреть на мяч. Повторить 10 12 раз. 2. Лежа на спине, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. Поднять руку вверх за голову и, опуская ее, переложить мяч в другую руку. То же повторить другой рукой 5 6 раз. Смотреть на мяч. При поднятии рук вдох, при опускании выдох. 3. Лежа на спине, руки вперед в стороны.

Выполнять окрестные движения прямыми руками в течение 15 20 с. Следить за движением кисти одной, затем другой руки. Дыхание произвольное. 4. Лежа на спине, руки вперед в стороны. Махи одной ногой к разноименной руке. Повторить 6 8 раз каждой ногой. Смотреть на мысок. Мах выполнять быстро. Во время маха выдох. 5. Лежа на спине, в поднятых вперед руках держать волейбольный мяч. Махи ногой с касанием носком мяча. Повторить 6 8 раз каждой ногой.

Смотреть на мысок. Во время маха выдох. 6. Лежа на спине, руки вперед. Выполнять окрестные движения руками, опуская и поднимая их. Следить за кистью одной, затем другой руки. Выполнять 15 20 с. 7. Лежа на спине, в правой руке, поднятой вперед, держать теннисный мяч. Выполнять рукой круговые движения вперед и назад в течение 20 с. Смотреть на мяч. Менять направление движения через 5 с. 8. Сидя на полу, упор руками сзади, прямые ноги слегка подняты.

Выполнять окрестные движения 15 20 с. Смотреть на мысок одной ноги. Голову не поворачивать. Дыхание не задерживать. 9. Сидя на полу, упор руками сзади, прямые ноги. Поочередно поднимать и опускать ноги. Выполнять 15 20 с. Смотреть на мысок одной ноги. 10. Сидя на полу, упор руками сзади. Мах правой ногой вверх влево, вернуть в исходное положение. То же левой ногой вверх вправо. Повторить 6 8 раз каждой ногой. Смотреть на мысок. 11. Сидя на полу, упор руками сзади. Правую ногу отвести вправо, вернуть в исходное положение.

То же повторить другой ногой влево 6 8 раз каждой ногой. Смотреть на мысок. 12. Сидя на полу, упор руками сзади, прямая нога слегка приподнята. Выполнять круговые движения ногой в одном и другом направлении. Повторить 10 15 с каждой ногой. Смотреть на мысок. 13. Сидя на полу, упор руками сзади, но подняты обе ноги. Выполнять круговые движения в одном и другом направлении 10 15 с. Смотреть на мыски. 14. Стоя, держать гимнастическую палку внизу.

Поднять палку вверх, прогнуться вдох, опустить палку выдох. Смотреть на палку. Повторить 8 12 раз. 15. Стоя, держать гимнастическую палку внизу. Присесть и поднять гимнастическую палку вверх, вернуться в исходное положение. Смотреть на палку. Повторить 8 12 раз. 16. Стоя, держать гантели впереди. Круговые движения руками в одном и другом направлении 15 20 с. Смотреть то на одну, то на другую гантель. Выполнять круговые движения 5 с в одном направлении, затем 5 с в другом. 17. Стоя, держать гантели впереди.

Одну руку поднимать, другую опускать, затем наоборот 15 20 с. Смотреть то на одну, то на другую гантель. 18. Стоя, гантели в опущенных руках. Поднять гантели вверх, затем опустить. Смотреть сначала на правую гантель, затем на левую. Вновь перевести взгляд на правую гантель. Выполнять движения глазами в одном и другом направлении 15 20 с. Менять направление движения глаз через 5 с. 19. Стоя, в вытянутой руке обруч.

Вращать обруч в одну, затем в другую сторону 20 30 с. Смотреть на кисть. Выполнять одной и другой рукой. 20. Стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Повернуть голову направо, затем налево. Повторить 8 10 раз в каждую сторону. 21. Стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Голову поднять, затем опустить, не изменяя взгляда. Повторить 10 раз. Смотреть на какой-либо предмет. Примечание. Упражнения 3 и 4 можно выполнять с гантелью массой 3 4 кг. При выполнении упражнений рекомендуется голову не поворачивать, движения глазами выполнять медленно.

Специальные упражнения 1. Передача мяча от груди к партнеру, стоящему на расстоянии 5 7 м. Повторить 12 15 раз. 2. Передача мяча партнеру из-за головы. Повторить 10 12 раз. 3. Передача мяча партнеру одной рукой от плеча. Повторить 7 10 раз каждой рукой. 4. Подбросить мяч обеими руками вверх и поймать. Повторить 7 8 раз. 5. Подбросить мяч одной рукой вверх, поймать другой. Повторить 7 8 раз. 6. Ударить с силой мяч об пол, дать ему подскочить и поймать одной или двумя руками.

Повторить 6 7 раз. 7. Броски теннисного мяча в стену с расстояния 5 8 м. Повторить по б 8 раз каждой рукой. 8. Броски теннисного мяча в мишень. Повторить по 6 8 раз каждой рукой. 9. Бросить теннисный мяч с таким расчетом, чтобы он отскочил от пола и ударился о стену, а затем поймать его. Повторить по 6 8 раз каждой рукой. 10. Броски мяча в баскетбольное кольцо двумя и одной рукой с расстояния 3 5 м. Повторить 12 15 раз. 11. Верхняя передача партнеру волейбольного мяча. Выполнять в течение 5 7 мин. 12. Нижняя передача волейбольного мяча партнеру.

Выполнять в течение 5 7 мин. 13. Подача волейбольного мяча через сетку прямая нижняя, боковая нижняя. Повторить 10 12 раз. 14. Игра в бадминтон через сетку и без нее 15 20 мин. 15. Игра в настольный теннис 20 25 мин. 16. Игра в большой теннис у стенки и через сетку 15-20 мин. 17. Ира в волейбол 15 20 мин. 18. Удары футбольным мячом по стенке и в квадраты с расстояния 8 10 м 15 20 мин. 19. Передача футбольного мяча в парах пас на расстоянии 10 12 м 15 20 мин. 20. Броски обруча вперед с приданием ему обратного вращения.

Подвижные игры 1. Эстафета с бегом, броском мяча в сторону с последующей ловлей мяча. 2. Эстафета с передачей мяча во встречных колоннах. 3. Игры с метанием мяча в мишень. 4. Игры с метанием мешочка с песком на стул либо в квадрат, начерченный на полу. 5. Игры с метанием теннисного мяча в корзину. 6. Игра в челнок с метанием набивного мяча. 7. Гонка мячей по кругу.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Лечебная физкультура при ВСД

Для нее характерны расстройства нейроэндокринной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. У подростков и юношей НЦД чаще всего… Вегетативно-сосудистые нарушения бывают в разных органах и системах. Различают… Любое проявление ВСД - это срыв взаимодействия между сосудистой и вегетативной системами, где огромную роль играют…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Симптомы и течение

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Эта работа не имеет других тем.

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги