рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Резервы организма человека

Работа сделанна в 2005 году

Резервы организма человека - Реферат, раздел Медицина, - 2005 год - Первоначальная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта Резервы Организма Человека. В Процессе Профессиональной Деятельности Человек ...

Резервы организма человека. В процессе профессиональной деятельности человек никогда не работает на пределе своих возможностей. Обычная нагрузка работающего в нормальных условиях специалиста составляет лишь 30-50 от максимальной нагрузки, которую он может выполнять, мобилизуя свои физиологические резервы.

Мобилизация физиологических резервов связана с биологической значимостью реакций для организма. Заметное увеличение самих резервных возможностей основано на согласованных в интересах целостного организма реакциях отдельных органов и систем. Так, торможение деятельности пищеварительных желез и органов выделения при тяжелой мышечной работе или гипоксии играет положительную роль, сохраняя резервные силы организма для усиления функций дыхания и кровообращения, непосредственно обеспечивающих транспорт кислорода тканям организма.

Мобилизация функциональных резервов идет по линии изменения интенсивности энергетических реакций, увеличения доли гормональных влияний, перестройки биохимических реакций, увеличения взаимодействия сопряженно функционирующих систем и т.д. Практические мероприятия, направленные на повышение устойчивости человека к профессиональным нагрузкам и экстремальным факторам, заключаются в расширении диапазона физиологических резервов организма.

Оно может обеспечиваться путем закаливания организма, общей и направленной физической подготовки, специальной тренировки к неблагоприятным факторам термобарокамеры, экспериментальные стенды, тренажеры, в процессе трудовой деятельности и путем использования фармакологических средств и адаптогенов. Влияние разумной физической тренировки на расширение диапазона физиологических резервов организма человека совершенно очевидно.

В физиологии труда хорошо известно, что кислородный предел максимально возможное количество кислорода в лмин, которое способен потреблять человек при интенсивной работе и максимальная величина кислородного долга определяют возможности длительного выполнения человеком интенсивной физической работы. У здоровых нетренированных лиц кислородный предел составляет 2,5-3,0 лмин, а максимальный кислородный долг -10,0 лмин, тогда как у физически тренированных они достигают соответственно 4,5-5,0 и 15,0-20,0 лмин. Наличие хороших физиологических резервов позволяет человеку в ряде случаев переносить без отрицательных последствий и при сохранении высокой работоспособности воздействие таких величин экстремальных факторов, которые значительно превышают принятые предельно допустимые уровни или концентрации.

Различные данные о пределах устойчивости здорового человека к необычным факторам, составляющим специфику условий военного труда, в значительной степени объясняется различным диапазоном физиологических резервов у отдельных людей.

Психические функции человека и показатели умственной работоспособности отличаются большой устойчивостью и стабильностью. Высшие психические функции являются венцом длительного эволюционного, биологического и социального развития человека, в результате чего он приобрел мощное и тонкое орудие приспособления к окружающей среде. Все же сложные системы вегетативных функций и работа центральной нервной системы обеспечивают эти высшие психические функции, умственную работоспособность человека.

При воздействии на организм различных неблагоприятных факторов такое обеспечение происходит благодаря реализации физиологических резервов организма. При сохранении устойчивости и стабильности высших психических функций в этих условиях наблюдаются отчетливые изменения в деятельности вегетативных систем и органов. Образно говоря, устойчивость психических функций и умственной работоспособности человека при воздействии неблагоприятных факторов среды обходится организму дорогой ценой.

Максимально достижимое напряжение функции - понятие весьма условное. Ее величина изменяется в широких пределах в зависимости от индивидуальных особенностей человека, от конкретных условий работы органа, системы, организма в целом нагрузка, темп работы и т.д Кроме того, физиологический резерв в значительной степени обусловлен фактором времени продолжительностью работы, возрастными особенностями человека, сезонными и биологическими ритмами.

Все эти обстоятельства следует учитывать при оценке физиологических резервов организма. Мерой физиологических резервов организма и его выносливости к физической нагрузке может служить величина, которая характеризует способность человека выполнять физическую нагрузку. Для выявления диапазона физиологических резервов организма человека применяются интенсивные, кратковременные, строго дозированные физические и умственные нагрузки, так называемые функциональные пробы.

Оценка изменений исследуемых функций при функциональных пробах на различных этапах производственной деятельности позволяет составить представление о физиологических резервах организма и их изменениях в процессе работы.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Первоначальная и вторичная профилактика заболеваний средствами физической культуры и спорта

Благодаря планомерному осуществлению социальной политики постоянно растет благосостояние и культура населения, улучшаются условия труда и быта,… Основу системы здравоохранения составляет профилактическая деятельность,… Поэтому следует больше внимания уделять вопросам профилактики, начиная с самого раннего возраста.Успешное решение этих…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Резервы организма человека

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Воспитание сознательного отношения к укреплению и сохранению здоровья и профилактика заболеваний
Воспитание сознательного отношения к укреплению и сохранению здоровья и профилактика заболеваний. В настоящее время большое значение приобретает воспитание сознательного отношение к укреплению свое

Регламентация физических нагрузок для вторичной профилактики при хронических заболеваниях
Регламентация физических нагрузок для вторичной профилактики при хронических заболеваниях. Любая нагрузка должна быть регламентирована. Особенно это касается тех людей, которые больны хроническими

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги