Работа на компьютере и связанные при этом виды стрессов. Стресс возникает в основном при потере информации. Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации.
А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку. В результате такого стресса случались и инфаркты. Вы включаете компьютер, а на экране вместо привычной процедуры загрузки - Disk C not found или Boot sector is failure. А вы уже и забыли, когда и куда дублировали свою информацию. Ваше состояние в этот момент психологи называют острый стресс. Что же такое стресс В переводе с английского stress - давление, нажим, напряжение. Психологи применяют еще термин дистресс distress англ горе, несчастье, недомогание, истощение, нужда, которым обозначают, говоря простым языком, сильный стресс неприятной направленности.
Не вдаваясь в научно-терминологические тонкости, будем понимать под стрессом сильные эмоциональные переживания, внутреннее напряжение, вызванные какими-то событиями вашей жизни. Стрессы подразделяются на эмоционально положительные и эмоционально отрицательные кратковременные и долгосрочные или, другими словами, острые и хронические физиологические и психологические.
Последние, в свою очередь, подразделяются на информационные и эмоциональные. Факторы, вызывающие стресс психологи называют их стрессоры, очень разнообразны и многочисленны. Особенно часто стрессовые ситуации возникают у жителей крупных городов. Работа на компьютере добавляет в нашу жизнь ряд специфических именно для нее стрессоров. При всем разнообразии переживаний и шоковых ситуаций, случающихся в нашей жизни, реакция организма на любой стресс в сущности одинаковая.
В организме запускаются выработанные много веков назад биохимические процессы, назначение которых - справиться с экстремальной ситуацией. Последствия для здоровья и психологического состояния. Не зря говорят Все болезни - от нервов и только одна - от удовольствия. Шоковые ситуации, переживания вызывают в организме значительные сдвиги, в большинстве своем негативные. 1.7.