Вырабатывает отрицательный флюид, символизируемый луной. Дает пассивность, покой, постоянство. Действие созидающее, усиливающее питание, заживляющее и успокаивающее. Полезно вырабатывать этот флюид днем. Лучшее средство от всех болезней. Помогает при беспокойстве, печали и лихорадке. Дыхание выполняется левой ноздрей и левым легким. Рекомендуется зажать правую ноздрю и чем-нибудь прижать правое легкое.
Земное дыхание. Необходимо для укрепления нервов, при утомлении (умственном и физическом), дурном настроении. Используется для магнетической силы, которую при желании можно превратить в любой вид энергии. Земное или ритмическое дыхание выполняется двумя ноздрями и обоими легкими. Рекомендуется проделывать постоянно. Встаньте прямо. Вытяните расслабленные руки перед собой, медленно отодвиньте руки назад, увеличивая мускульное напряжение. Не расслабляя мускулы, медленно отодвиньте кулаки наружу, а затем быстро приведите их в исходное положение. Все это делайте, задерживая дыхание. Проделайте упражнение 3-5 раз, сильно выдыхая через нос.