Снижение повышенного артериального давления и предотвращение атеросклероза, во избежание инсульта, возникающего при поражении кровеносных сосудов в мозге, достигается многими приемами. Общее воздействие методом шиацу способствует сохранению эластичности всех мышц, а, следовательно, и кровеносных сосудов. Следующие приемы являются дополнительными и направлены на поддержание общего мышечного тонуса.«Подушечкой» большого пальца руки давить на первую точку под нижней челюстью в месте, где ощущается пульсация сонной артерии, до счета 10 (рис. 14 б). Затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания елевой стороны аналогичные действия проделайте справа. Надавливание в этом месте насонную артерию в определенной степени нормализует артериальное давление. Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого мозга, до счета 10. После этого тремя пальцами каждой руки надавите на основание затылочной кости и на 3 точки над ним, увеличивая с каждым разом давление, повторите надавливание 3 раза. Тремя пальцами надавливайте с обеих сторон на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторите 3 раза для каждой из точек (рис. 14 г). Надавите тремя пальцами с двух сторон на подложечную область (рис. 14 в),— сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем приложите сильное давление, сочетающееся с растяжением левого среднего пальца, а затем правого среднего пальца.