Привлекательность человека во многом определяется выразительностью его глаз. Чтобы сохранить глаза чистыми, ясными и привлекательными, а также быстро устранить глазную и головную боль, возникающую при работе в закрытом помещении, длительном чтении или при чрезмерном сидении у телевизора, выполняйте следующие предписания.
1. Надавите 3 пальцами, располагая их вдоль верхнего края глазницы, по направлению к брови 3 раза. Следите, чтобы ногти не повредили кожу лица.
2. 3 раза надавите на нижний край глазницы сверху вниз.
3. «Подушечками» больших пальцев давите на веки примерно в течение 3 секунд. Серию завершите полным комплексом шиацу для лица (рис. 15 а).
Дополнительное упражнение: 3 пальцами надавливайте на скуловую кость (тройничный нерв) или на виски. Если и эти действия не дадут результата, надавливайте пальцем на область между верхним углом и внутренним краем лопаток (рис. 15).