1. При частых позывах следует исключить из диеты сельдерей, арбузы, очень спелый виноград.
2. Детям не давать пить на ночь, приучать их спать на боку, а не на спине или животе.
3. Вечером как можно меньше пить и принимать 3-4 раза в день 30 мл отвара из макового сока(1 головку мака отварить в 1/2 стакане воды) с добавлением 2 г порошка семян подорожника в макового сока
4. Сок и настой листьев подорожника: 1 ст. ложку сухих листьев настаивать 2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день за 20 минут до еды.
5. Отвар из свежей или сухой черники и ежевики по 100 г 4 раза в день.
6. 1 ст. ложку семян укропа заварить 1 стаканом кипятка и настаивать в теплом месте (лучше в термосе). Всю смесь выпить за один прием.
7. 50 г сухой травы зверобоя настаивать в 1 л кипятка. Принимают без нормы вместо воды и чая.Или: зверобой и золототысячник в одинаковом количестве, заваривать и пить вместо чая.
8. Свежий сок травы пастушьей сумки по 50 капель в ложку воды 3 раза в день. Можно принимать настой (из 3 ст. ложек травы на 1 стакан кипятка) по 1/3 стакана 3 раза в день.
9. Водный настой или чай из сухой травы шалфея пить без особой нормы. Настой готовить из 50 г сухой травы на 1 ч. кипятка.
10. При непроизвольном ночном мочеиспускании приготовить смесь из ягод брусники —1 ст. ложка, листьев брусники — 1 ст. ложка, травы зверобоя — 1 ст. ложка.
Смесь кипятить 10 минут в 3 стаканах воды, настаивать час, процедить, принимать по 1/2 стакана 5 раз в день.