Кровотечение из прямой кишки может быть вызвано различными факторами. К их числу относятся геморрой, воспаление прямой кишки, вызванное возбужденной питтой, трещины или полипы в заднем проходе, сухой и твердый кал, который ранит слизистую оболочку прямой кишки, чрезмерное напряжение во время дефекации при запоре, избыточное давление на ректальные вены при циррозе печени и даже застойная сердечная недостаточность. Продолжительное выталкивание ребенка при родах усиливает давление на кровеносные сосуды прямой кишки и также может вызвать кровотечение.
Ректальное кровотечение часто встречается у людей, питающихся рафинированной пищей, содержащей мало клетчатки. Привычка к горячей острой пище может способствовать запору и провоцировать кровотечение из прямой кишки. Вне зависимости от причин будут полезны следующие рекомендации.
Подмывайтесь холодной водой. После каждой дефекации мойте анус холодной водой. Это поможет остановить кровотечение, уменьшит раздражение и зуд, будет способствовать заживлению трещин, если они имеют место.
Смазывайте анус маслом ги или касторовым маслом. Это поможет избавиться от раздражения.
Пейте клюквенный и гранатовый соки. Оба сока обладают гемостатическими кровоостанавливающими свойствами, и я рекомендую пить их по чашке два раза вдень.
Характер питания. Соблюдайте диету для успокоения питты (см. Конспект № 9). Особенно избегайте ферментированной пищи, цитрусовых и других кислых фруктов, а также алкоголя.
Поддерживайте стул мягким. Это поможет свести к минимуму раздражение и кровотечение. Воспользуйтесь для этого следующими рекомендациями:
• На ночь выпивайте чашку теплого молока с чайной ложкой ги (это очень мягкое слабительное).
• Перед сном принимайте чайную ложку амалаки или 1/2 чайной ложки трипхалы. Заварите траву, настаивайте в течение 5-10 минут и пейте, когда отвар остынет.
• Принимайте на ночь чайную ложку псиллиума (шелухи семян блошной травы) в чашке теплой воды. Это поможет сделать стул мягким и уменьшит давление на кровеносные сосуды прямой кишки.
Витамин К. Если нет противопоказаний, принимайте витамин К (дозировку согласуйте со своим врачом). Кроме того, можно купить крем с витамином К и смазывать анус этим кремом, что также способствует прекращению кровотечения.
Не допускайте возбуждения питты. Для успокоения питты принимайте витамин Е, пейте клюквенный сок и/или сок кинзы.
Профилактические меры. Чтобы избежать ректального кровотечения в будущем, следуйте таким рекомендациям:
• Строго соблюдайте диету, успокаивающую питту: никаких цитрусовых и кислых фруктов, никакой ферментированной или горячей острой пищи.
• По возможности избегайте тяжелого физического труда.
• Регулярно делайте йогические упражнения для живота, например наули (см. Конспект № 11).
• Хорошо также практиковать такие йогические асаны, как позы Верблюда, Кобры, Головы Коровы, и Скручивание Спины.
• Из трав принимайте такой состав: шатавари — 5 частей, кама дудха — 1/8 части, гулвел сатва — 1/8 части. Прием этой смеси по 1/2 чайной ложки с теплой водой два раза в день в течение месяца поможет предотвратить ректальное кровотечение.