• Два раза в день пейте чай из дашамула (заваривать 1/2 чайной ложки смеси трав в чашке горячей воды в течение 10 минут); для вкуса можно добавлять немного меда.
• Если есть возможность, очень полезно в течение недели перед началом менструации ежедневно съедать натощак горсть вишен (примерно 10 штук).
• Принимайте кайшоре гуггул или йогарадж гуггул, по 1 таблетке два раза в день.
• Кроме того, можно принимать по столовой ложке геля алоэ со щепоткой черного перца три раза в день перед едой.