Лучшее средство от простуды — имбирь, употребление которого значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет полное выздоровление.
• Возьмите: имбирь — 1 часть, корица — 1 часть, лимонная трава — 2 части. Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавив, при желании, немного меда.
• Еще одно прекрасное средство — это чай из имбиря, кардамона и корицы. Возьмите: имбирь — 2 части, корица — 3 части, кардамон — одна щепотка. Заварите чайную ложку смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течение 10-15 минут и пейте несколько раз в день, добавив, при желании, немного меда.
• Подышите паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0,5 литра воды). Вы почувствуете себя гораздо лучше. Если трав под рукой нет, сделайте просто паровую ингаляцию.