• Попробуйте принимать по 1/2 чайной ложки растертых в порошок семян фенхеля с добавлением натурального сахара (чайная ложка) два-три раза в день.
• Если простуда сопровождается кашлем и мокротой, возьмите 1/2 чайной ложки корицы, смешайте с чайной ложкой меда и ешьте эту смесь два-три раза в день (см. также раздел «Кашель»).
• При гриппе пейте чай из тулси (базилик священный) — 1 чайная ложка на чашку горячей воды.
• Издревле в Аюрведе простуду лечили таким составом: ситопалади — 1 часть, махасударшан — 1 часть. Принимайте по 1/4 чайной ложки с чайной ложкой меда два-три раза в день после еды. Это очень хорошее средство.
• Из арсенала западной фитотерапии используйте при простуде такую смесь: эхинацея — 1 часть, «золотая печать» — 1 часть, корица — 1 часть. Принимайте по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не принимайте имбирь вместе е аспирином, так как оба этих средства разжижают кровь. Пейте имбирный чай (или любой другой состав с имбирем) за два часа до или спустя два часа после приема аспирина.