ПО А: тембр, громкость, тон. Иногда - ритм;
ПО К: температура, интенсивность. Реже - тяжесть - легкость, боль.
ШАГ 3. Идентификация ресурсов. "Чего(каких качеств)тебе не хватило
тогда, чтобы ситуация стала благополучной?"
Или: "Найди аналогичную ситуацию, где ты был в безопасности"
(спокойствие, уверенность). "Представь ситуацию, где ты был
уверенным, сильным (или спокойным) и в безопасности" и т. д.