1. Растяжимость – способность менять длину под влиянием приложенной силы;
2. Эластичность – способность мышцы восстанавливать первоначальную форму после прекращения действия сил, вызывающих ее деформацию;
3. Сила мышц – максимальный груз, который мышца способна еще приподнять;
4. Работа мышц – произведение поднимаемого груза на высоту подъема. Измеряется в кгм.
А = Р х Δh, где А – работа выполненная мышцой, Р – вес груза, Δh – высота, на которую поднят груз.
Максимальный объем выполненной мышцей работы отмечаеся при средних величинах нагрузки (см. рис. 1).
Работа (А)
0 Вес груза (Р)
Рис.1 Объем выполненной работы мышцей в зависимости от величины
груза