У мусульман раз в году совершается пост в течение месяца. С утра до вечера не едят и не пьют, а пищу принимают после захода солнца. Фактически днем они питаются солнечной энергией. Снимается нагрузка на печень, кишечник, почки, поджелудочную железу.
По этой методике можно научиться питаться солнечными лучами, принимать пищу непосредственно из Космоса. Питание солнечными лучами совершается два раза в день: утром и днем — завтрак и обед. В течение дня не употребляют воду. Солнечную энергию воспринимают в обнаженном виде. Станьте лицом к солнцу, поднимите руки кверху, ладонями к солнцу под 45°. Ладони округлены, как будто вы держите в руках два мячика. Почувствуйте, как солнечные лучи ложатся на ваши ладони. Поздоровайтесь с солнцем. Почувствуйте, как через ваши ладони в тело вливаются солнечные волны. Опустите руки вниз и поместите ладони напротив солнечного сплетения. У вас в животе в районе солнечного сплетения появится маленькое солнышко. Руки опустите вдоль туловища, и принимайте солнечные лучи прямо в солнечное сплетение. Вы почувствуете давление в области живота. Солнечные лучи внутри живота распределяйте по всему организму до костей скелета. Затем, представьте себя змеей, греющейся на солнце, и начинайте медленные плавные движения руками, ногами и туловищем, перекатываясь с пятки на стопу по принципу китайской гимнастики Тай-цзи: пустая и полная стопа. Все движения должны быть медленными и плавными, перетекающими друг в друга. При закрытых глазах вы увидите желтый свет, волнами текущий внутри вашего тела. Повернитесь спиной к солнцу, положите ладони на солнечное сплетение и притяните в них ваших предков. Затем вытянутыми руками с закрытыми глазами пошлите лучи из ваших рук по стихиям, сначала в землю во все стороны и вы увидите при закрытых глазах, как лучи ваших рук освещают подземные пространства. Потом лучи двигаются по воде, деревьям, скалам, горам и, наконец, поднятые кверху руки устремляются в небо. Лучи из рук соединяют информацию ваших предков с аналогичной информацией стихий. А затем соберите информацию со всех стихий, забирая лучи в ладони: положите ладони на солнечное сплетение и втяните ими полученную из окружающего пространства информацию.