ПРОДОЛЖЕНИЕ 18-ГО лунного дня 3-я фаза
Луна В Стрельце
Действуют все рекомендации предыдущих суток.
САЛАТ ОТ АВИТАМИНОЗА
Лечебное питание
Весной листья крапивы особенно богаты витаминами. Возьмите 150 г крапивы, опустите на 1- 2 минуты в кипяток. Затем измельчите ее, добавьте 50 г нарезанной петрушки и 1 яйцо вкрутую. Посолите, заправьте сметаной или майонезом.
16 МАЯ ВТОРНИК
19-й лунный ДЕНЬ (1.14) 3-я ФАЗА
Луна в КОЗЕРОГЕ (6.58)
День опасный, а потому ограничьте контакты. Уязвимы пищеварительная система, возможны отравления.
УТРО ВЕЧЕРА ВСЕГДА МУДРЕЕ
Домострой
Наверняка у всех бывали времена, когда жизнь полна событий, жалко тратить время на сон, поэтому мы стараемся лечь спать как можно позднее, однако после подобного полуночничества встать бывает ох как трудно. А немного погодя на нас обрушивается непонятно откуда взявшееся недомогание. Вывод очевиден - мы нарушили хронобиологические особенности организма, и это его ответная реакция на наши действия.
Во-первых, лучше раньше встать, чем позже лечь. Поэтому ложитесь спать в привычное для вас время, не стоит специально бодриться, когда глаза закрываются и организм требует законного и привычного отдыха. А вот проснуться можете часов в шесть, недостаток утреннего сна легко восполнить 15-минутным отдыхом один-два раза в течение дня. Услышав будильник, не вскакивайте тут же с кровати. Приятные, "до хруста", потягушечки в горизонтальном положении весьма полезны.