5-й лунный ДЕНЬ (8.70) 1-я ФАЗА
Луна во ЛЬВЕ
Сегодня могут обостриться болезни желудочно-кишечного тракта. Если это произошло, значит, вы переполнены отрицательными эмоциями.
НА ХЛЕБЦАХ НЕ ПОХУДЕЕШЬ
для красоты и здоровья
В последнее время на прилавках появились сухие зерновые или хрустящие хлебцы, понравившиеся многим. Кто-то даже стал заменять ими хлеб, надеясь таким образом быстро похудеть. Их рекламируют как продукты, способствующие очищению организма, выведению токсинов и снижению веса. Можно ли верить рекламе?
Если сухие хлебцы вам нравятся, ешьте на здоровье. За счет содержания так называемых балластных веществ в зерновых хлебцах (хрустящие изготавливаются по другой технологии, из теста) они действительно способствуют усилению перистальтики кишечника и адсорбируют шлаки. Зерновые хлебцы из смеси разных злаков или гречишные (только не пшеничные!) рекомендуются для больных сахарным диабетом. Но вот сбросить лишний вес вам вряд ли удастся. Из-за низкой влажности (всего 8-10%) калорийность их гораздо выше, чем у хлеба, - 300 ккал.