21-й лунный ДЕНЬ (20.56) 3-я фаза
Луна в ТЕЛЬЦЕ
Полезны любые физические упражнения. Не переедайте, избегайте жирной и тяжелой пищи. Уязвима печень.
КАЖДОМУ КРЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ (продолжение)
Для красоты и здоровья
Если вам за 30. Вот уже появились первые морщинки и пигментные пятнышки. Да и верхний слой кожи стал обновляться гораздо реже. И теперь самое время начинать серьезно относиться к уходу за кожей. Имейте в виду, что вертикальные и горизонтальные морщинки на лбу и переносице - результат привычки морщить лоб и приподнимать брови. От частого заразительного смеха появляются морщинки на щеках и у глаз. Но еще можно попробовать избавиться от них специальной гимнастикой для мимических мышц: утром, не вставая с постели, плотно сожмите веки, положите указательные пальцы на надбровные дуги, широко откройте глаза на 4-5 секунд, стараясь не морщить лоб. Повторите 8-10 раз.
Реже умывайтесь мылом, очищайте кожу косметическим молочком. Раз в неделю делайте маску для лица с глиной, если кожа жирная, и увлажняющую - если кожа сухая. Осторожно пользуйтесь отбеливающими кремами и декоративной косметикой.
(Продолжение 25 ноября)