17-й лунный ДЕНЬ (18.47) 7-я фаза
Луна в ТЕЛЬЦЕ (9.07)
День радости бытия, любви и творчества. Тяжелая работа сегодня противопоказана. Обратите внимание на нервную систему.
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? СМЕЙТЕСЬ!
Лечение смехом
Специалисты утверждают, что за минуту смеха сжигается калорий больше, чем во время часовой спортивной тренировки. Особенно сильно напрягаются мышцы живота. Напрягаются и постепенно подтягиваются. Живот уменьшается. Происходит то же самое, что при беге: вибрируют все органы - двигаются плечи, сотрясается грудная клетка, вибрирует диафрагма, многие мускулы то сжимаются, то разжимаются. Ну, чем не зарядка? Все так просто и никаких диет, никаких тренажеров не надо - получить живот без жиринки вы можете почти без всяких усилий с вашей стороны. Для этого надо всего лишь несколько раз в день искренне и активно рассмеяться!