27-й лунный ДЕНЬ (5.39) 4-я ФАЗА
Луна в Скорпионе
День откровений. Посетите церковь, получите причащение. Как можно больше общайтесь с природой.
СМЕЮЩАЯСЯ МЕДИТАЦИЯ (продолжение)
Лечение смехом
Просыпаясь каждое утро, прежде чем открыть глаза, потянитесь как кошка, почувствуйте все мышцы, все клетки вашего тела. Спустя 3-4 минуты начните смеяться. В течение 5 минут просто смейтесь. Сначала вы будете заставлять себя смеяться, но вскоре попытка смеяться вызовет неподдельный смех. Потеряйте себя в этом смехе.
Когда найдете себя снова, почувствуйте, насколько легче вам стало дышаться, сколько прибавилось бодрости в вашем настроении.