Читать при хорошем освещении, постоянно себя контролируя. Как только буквы «поплывут» — делать пальминг.

Все темы данного раздела:

Словарь Шичко
И запишите такое словосочетание: «Пить, курить, переедать, носить очки — отравлять себя алкогольным и табачным ядом, смешанным излишним питанием, калечить глаза очками». В

Словарь Шичко
«Выпить за здоровье» — глупость, абсурд. Особенно меня поражает глупость так называемого грузинского застолья. Садятся люди за стол, и вдруг один встаёт и говорит: «Я пред

Семь смертных грехов
Самый тяжкий смертный грех называется гордыня. Гордыня, соратники, это не гордость в нашем понимании слова. Нет. Гордыня — это неверие человека в Бога. Я даже не так скажу

Православные посты
Пост — это религиозная форма ведения здорового образа жизни. Во время поста человек отказывает себе во многих так называемых мирских удовольствий. Во время поста накладываются определенные ограниче

Брызгать в открытые глаза холодной кипячёной водой.
Лучше талой — прокипятить, заморозить, а потом оттаявшей водой умываться и брызгать в глаза. Умываться свежим снегом. Талая вода и снежная вода сохраняет полимерную структуру льда, и эта в

Строить себе рожи и гримасы напряжения на лице.
Очень полезное упражнение. Все сделали на меня центральную фиксацию, поморгали, поморгали, поморгали, посмотрели, поморгали. Сделали на табличку эту центральную фиксацию, поморгали, поморгали, помо

Метка на стекле
Как делается это упражнение? Вы подходите к любому стеклу и приклеиваете, прислюнявливаете, кусочек бумажки. Без очков. И делаете упражнение: моргнули — на бумажку, моргнули — вдаль, на бумажку — в

Бабочка прилетает к вам на брови
Это упражнение из серии вблизи — вдали. Все, соратники, поморгали, а очки вообще снять надо, в карман положить, чтобы они не мешали. Все, пожалуйста, посмотрите: вот там наверху,

На кончик носа
А здесь надо представить, что бабочка сидит на уровне вашей головы, где-то вот здесь, на доске. Сидит красивая бабочка. И вот представьте — она над головами летит, летит, летит, летит, летит. И сад

Упражнения с таблицей №1 и №2
Я вам сегодня выдал ещё несколько таблиц. Их надо дома аккуратно разрезать и вот таблица номер четыре, эта таблица, она и для близоруких, и для дальнозорких. Это карманная проверочная таблица. Её м

Раскачивание пальца» наклонив голову
Что такое «раскачивание пальца»? Все, пожалуйста, возьмите свой указательный палец и вот так мне погрозите. Ну-ка погрозите мне указательным пальцем. Но не со зверским, конечно, вы

Расслабить все мышцы глаз.
А давайте-ка мы сейчас запишем все упражнения на расслабление мышц глаз, которые мы с вами изучали. Ну-ка расскажите мне, какие упражнения мы знаем. Пальминг. Я бы пальминг поставил на вто

Закрываем сильный глаз пиратскими очками. Слабым глазом смотрим на себя в зеркало, делаем повороты головой, тренируем ослабленную мышцу.
[От автора сайта: Пиратские очки — очки без линз, причем место для одной линзы замотано материей (тряпочкой). Т.е. в таких очках один глаз видит, второй — нет (точнее видит темноту).]

Смотреть телевизор в «пиратских очках» со щелью.
Представьте, что у вашего ребёнка косит вовнутрь правый глаз. Вы ему расслабили все мышцы глаз. Потом себе надеваете пиратские очки для солидарности. А ребёнку надеваете пиратские очки, закрываете

Словарь Шичко
Алкогольный (очковый) программист — человек, который формирует у наших детей алкогольную программу. Очень опасный человек. Воздержанник (от слова «воздерж

Культуропитейство» — это самая тяжёлая форма алкогольной зависимости.
Непонятно, но я сейчас поясню. Вот вы соратники в понедельник пойдёте к себе на работу и подойдите к любому так называемому пьянице или алкоголику, они у вас на работе есть, и попробуйте с ними зав

Не всякий культурнопьющий сопьётся и станет алкоголиком. Но все до единого алкоголики начинали с культурного пития.
Ну и в заключение этой темы расскажу вам весёлую историю. Меня очень часто приглашают выступить куда-нибудь в трудовые коллективы. Ну, звонят, как правило, наши же соратники: — Вл

Утренний (вечерний) комплекс
(занимает 20 минут) У таблицы №1 поморгать и успокоиться. «Медвежьи покачивания», 15-20 раз. «Большие повороты», 15-20 раз. Гимнастика.

Режим ношения очков
Бейтс доказал, что очки калечат наши глаза. И поэтому во всех без исключения случаях, где можно обойтись без очков, очки снимаются. Если в некоторых случаях пока обойтись без очков

Мы — люди трезвой веры
Одна соратница пишет в дневничке. «Сегодня была на работе в компании употребляющих алкоголь (день рождения у сотрудника). Предложили употребить алкоголь. А я говорю: — Знаете, что