Советы аллергикам

Соблюдайте предосторожности:

(для людей с аллергией к яду пчел и ос)

не позволяйте детям играть около стволов деревьев или пней (они часто служат гнездами для ос);

не ходите босиком по траве, так как пчелы могут собирать нектар с мелких цветков, а некоторые даже живут семьями на уровне земли;

избегайте пикников, не ешьте фруктов и не пейте сладких напитков на открытом воздухе;

не принимайте солнечных ванн, если Вы только что вышли из воды или потеете, если Ваша кожа покрыта кремом для загара, так как это может привлечь насекомых;

не носите одежды ярких расцветок;

8

сохраняйте спокойствие и не делайте резких движений, если вблизи появилась оса или пчела;

перед тем, как сесть в автомобиль, убедитесь, что в нем нет осы или пчелы.

Советы весенним аллергикам

Пик производства пыльцы приходится на время между 5 и 10 утра – выход из дома лучше перенести на другое время суток.

Пребывание на солнце нужно сократить до минимума, гулять лучше после дождя, когда пыльца вымыта из воздуха.

После пребывания на улице нужно умыться или протереть лицо влажным полотенцем. Одежду смените, примите душ, т. к. пыльца может собраться в волосах и тканях.

Если глаза покраснели и заболели, необходимо промыть их холодной водой. Сделайте примочки или протрите лицо льдом.

Проветриваете квартиру. Завесьте окна и двери двух-трехслойными влажными марлевыми занавесками, чтобы пыльца не попала в помещение.

Употребление такого безобидного продукта, как яблоки, во время цветения березы может дать серьезную аллергическую реакцию. К продуктам-аллергенам также относятся березовый сок, орехи, морковь, все косточковые – черешня, вишня, слива, виноград.

Совет:

Непереносимость животного белка снижается по мере взросления организма, поэтому время от времени следует вновь и вновь давать ребенку пробовать те продукты, которые он плохо переносил (сначала посоветуйте с врачом).

Совет:

Если вы отметили непереносимость того или иного лекарства, поставьте в известность своего врача. Не забудьте, что иммунная система обладает хорошей памятью! Наша память, напротив, иногда подводит, поэтому следует записывать: когда, где и вследствие чего у Вас развилась та или иная реакция.

Следует записывать эти данные на карточке и носить ее вместе с паспортом.

Наиболее часто лекарственную аллергию вызывают:

Пенициллин и его производные (беталактамовые антибиотики) могут приводить к развитию анафилактического шока (опасной общей аллергической реакции), требующего мер скорой помощи. Чаще возникает лишь сыпь.

Противостолбнячная и противодифтерийная сыворотки могут при повторном введении вызывать развитие опасных реакций. Раньше они приготавливались из конской крови и были весьма аллергенными. Теперь их делают из человеческой сыворотки, которая переноситься лучше.

Инсулин для больных сахарным диабетом вырабатывали из поджелудочной железы свиней или китов. Такой инсулин также вызывал аллергические реакции (крапивницу и др.). Сейчас применяется человеческий инсулин.

Совет при склонности к экземе:

Эти люди часто возбудимы, а иногда агрессивны к окружающим. Это заслуживает внимания, если вспомнить о нестерпимом зуде, который испытывают больные.

Если у Вашего ребенка экзема, лучшая помощь ему - внимание, терпимость и понимание.

Не переусердствуйте и не волнуйтесь. Лучше скрыть эмоции, чем вызвать панику.

Экзема и одежда

Не носите шерстяную одежду на голом теле (шерсть усиливает зуд).

Носите белье из хлопка с длинными рукавами.

Избегайте ношения грубой одежды или одежды из раздражающих тканей (полиэстр).

Избегайте облегающей и тесной одежды (пот обладает раздражающим действием).

Совет если нос заложен:

Не злоупотребляйте каплями против насморка: их эффект со временем ослабевает, а злоупотребление приводит к повреждению слизистых оболочек.

Используйте физиологический раствор - поваренной соли (около двух чайных ложек) на литр кипяченой воды. Закапывайте по нескольку капель.

Зачем курить?

Никотин, содержащийся в табаке, усиливает явления заложенности носа. Это достаточный повод для отказа от курения и просьбы к окружающим не курить в Вашем присутствии.

Совет больным астмой:

Больным астмой настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Физические упражнения помогают не только контролировать свое состояние, но и тренировать дыхание.

Посоветуйтесь с врачом, каким видом спорта Вам заниматься. Плавание - идеальный вариант, поскольку воздух в бассейне теплый и влажный. Плавание тонизирует организм и улучшает функцию внешнего дыхания.

Следует, однако, соблюдать осторожность, так как вода в некоторых бассейнах содержит слишком много хлора, который раздражает бронхи.