Мероприятия по обеспечению собственной мотивации к жизни и работе

Мероприятия по обеспечению собственной мотивации к жизни и работе. Не по¬па¬дать на все¬об¬щее бе¬ли¬чье ко¬ле¬со, по¬сколь¬ку бег в нем ни¬ко¬гда не кон¬ча¬ет¬ся. Не ду¬мать, что при вы¬пол¬не¬нии и той и этой ра¬бо¬ты и дос¬ти¬же¬нии той и этой це¬ли, есть сво¬бод¬ное вре¬мя для се¬бя. На прак¬ти¬ке так не бы¬ва¬ет, на¬про¬тив, по ме¬ре рос¬та опыт¬но¬сти ра¬бо¬ты бу¬дет все при¬бав¬лять¬ся. Взять в свои ру¬ки ис¬поль¬зо¬ва¬ние соб¬ст¬вен¬но¬го вре¬ме¬ни, най¬ти в этом во¬про¬се пра¬виль¬ный под¬ход и про¬явить на¬стой¬чи¬вость.

Это воз¬мож¬но сде¬лать толь¬ко са¬мо¬му. • • Ста¬рать¬ся ре¬зер¬ви¬ро¬вать се¬бе дос¬та¬точ¬но вре¬ме¬ни для дос¬ти¬же¬ния клю¬че¬вых ко¬неч¬ных це¬лей. Не нуж¬но пы¬тать¬ся де¬лать все, не нуж¬но де¬лать са¬мую спеш¬ную ра¬бо¬ту, а толь¬ко са¬мую важ¬ную с точ¬ки зре¬ния ко¬неч¬ных це¬лей. • • Под¬дер¬жи¬вать наи¬бо¬лее важ¬ные с точ¬ки зре¬ния свя¬зан¬ных с ра¬бо¬той клю¬че¬вых ре¬зуль¬та¬тов ор¬га¬ни¬за¬ци¬он¬ные и че¬ло¬ве¬че¬ские кон¬так¬ты. За¬ни¬мать¬ся тем, что дей¬ст¬ви¬тель¬но при¬вле¬ка¬ет, что обо¬га¬ща¬ет жизнь, и, по¬ми¬мо то¬го, под¬дер¬жи¬вать те кон¬так¬ты, ко¬то¬рые име¬ют зна¬че¬ние с точ¬ки зре¬ния ко¬неч¬ных це¬лей. Не со¬гла¬шать¬ся из веж¬ли¬во¬сти или по друж¬бе на все, о чем хо¬ро¬шо по¬про¬сят. • • Се¬мья - это глав¬ная еди¬ни¬ца об¬ще¬ст¬ва. Нель¬зя то¬ро¬пить¬ся при об¬ще¬нии с чле¬на¬ми се¬мьи. Не¬об¬хо¬ди¬мо по¬нять это уже вна¬ча¬ле тру¬до¬вой жиз¬ни, а не в сред¬нем воз¬рас¬те, ко¬гда за¬час¬тую это уже слиш¬ком позд¬но. Мы по¬лу¬ча¬ем зна¬чи¬тель¬ную часть мо¬ти¬ва¬ции к жиз¬ни от се¬мьи, со¬от¬вет¬ст¬вен¬но, смо¬жем от¬дать боль¬ше в ра¬бо¬те. - 21 - • • Нуж¬но иметь дру¬зей как на ра¬бо¬те, так и вне ее. За¬бо¬ты тре¬бу¬ет не толь¬ко ма¬ши¬на, но и дру¬же¬ские от¬но¬ше¬ния, и они го¬раз¬до важ¬нее. Че¬ло¬ве¬че¬ские взаи¬мо¬от¬но¬ше¬ния нуж¬но обе¬ре¬гать, по¬сколь¬ку ав¬то¬ма¬ти¬че¬ски они не со¬хра¬ня¬ют¬ся. Хо¬ро¬шие че¬ло¬ве¬че¬ские взаи¬мо¬от¬но¬ше¬ния вне¬сут мно¬гое в со¬дер¬жа¬ние и мо¬ти¬ви¬ро¬ван¬ность жиз¬ни. Все¬гда най¬дет¬ся вре¬мя для дру¬зей, ес¬ли пра¬виль¬но оце¬нить зна¬че¬ние дру¬же¬ских от¬но¬ше¬ний. • • Нуж¬но во¬вре¬мя за¬нять чет¬кую, об¬ду¬ман¬ную по¬зи¬цию по глав¬ным жиз¬нен¬ным про¬бле¬мам и цен¬но¬стям. Мно¬гие из нас толь¬ко в сред¬нем воз¬рас¬те ос¬та¬нав¬ли¬ва¬ют¬ся, что¬бы вы¬яс¬нить, что же мы дей¬ст¬ви¬тель¬но це¬ним и че¬го хо¬тим от жиз¬ни. Ка¬ко¬во на¬ше от¬но¬ше¬ние к ре¬ли¬гии, по¬ли¬ти¬ке? Ка¬кое зна¬че¬ние име¬ет на¬ше от¬но¬ше¬ние к глав¬ным во¬про¬сам на¬шей жиз¬нен¬ной по¬зи¬ции? Не¬ко¬то¬рые прак¬ти¬че¬ские воз¬мож¬но¬сти обес¬пе¬че¬ния соб¬ст¬вен¬ной мо¬ти¬ва¬ции к ра¬бо¬те: • • Нуж¬но по¬за¬бо¬тить¬ся о том, что¬бы быть хо¬ро¬шо от¬дох¬нув¬шим, бод¬рым и дея¬тель¬ным. • • От¬но¬сить¬ся по¬ло¬жи¬тель¬но к ра¬бо¬те и жиз¬ни. Ор¬га¬ни¬зо¬вать на ра¬бо¬чем мес¬те кру¬жок “лю¬би по¬не¬дель¬ник”, по¬сколь¬ку по¬не¬дель¬ник - это очень тя¬же¬лый день не¬де¬ли. • • С по¬мо¬щью хо¬ро¬ших ув¬ле¬че¬ний мож¬но сде¬лать соб¬ст¬вен¬ную мо¬ти¬ва¬цию бо¬лее мно¬го¬сто¬рон¬ней и под¬дер¬жи¬вать ду¬шев¬ную бод¬рость.

Ак¬тив¬но раз¬ви¬вать се¬бя, ук¬ре¬п¬ляя и ис¬поль¬зуя свои силь¬ные сто¬ро¬ны и ис¬прав¬ляя свои не¬дос¬тат¬ки, с ко¬то¬ры¬ми дей¬ст¬ви¬тель¬но нуж¬но что-то делать.

По¬за¬бо¬тить¬ся о том, что¬бы был лич¬ный план раз¬ви¬тия на год и на 2 - 3 го¬да. • • Сде¬лать бо¬лее при¬ят¬ным свое ок¬ру¬же¬ние на ра¬бо¬те. - 22 - • • По¬за¬бо¬тить¬ся о том, что¬бы не де¬лать од¬ну и ту же, по¬вто¬ряю¬щую¬ся ра¬бо¬ту слиш¬ком дол¬го. Постараться, чтобы ра¬бо¬та су¬ще¬ст¬вен¬но ме¬ня¬лась с ин¬тер¬ва¬лом в 5-7 лет. Это возможно, если за¬нять в этом во¬про¬се пра¬виль¬ную по¬зи¬цию. • • Оп¬ре¬де¬лить для се¬бя на бли¬жай¬шие го¬ды на ос¬но¬ве соб¬ст¬вен¬ных по¬треб¬но¬стей раз¬лич¬ные аль¬тер¬на¬тив¬ные ва¬ри¬ан¬ты про¬дви¬же¬ния по служ¬бе как в своем тру¬до¬вом кол¬лек¬ти¬ве, так и вне его. Оп¬ре¬де¬лить мероприятия, с по¬мо¬щью ко¬то¬рых осу¬ще¬ст¬в¬ле¬ние аль¬тер¬на¬тив¬но¬го ва¬ри¬ан¬та карь¬е¬ры бу¬дет наи¬бо¬лее ве¬ро¬ят¬ным, и со¬ста¬вить вре¬мен¬ной план осу¬ще¬ст¬в¬ле¬ния ме¬ро¬прия¬тий. Ес¬ли это воз¬мож¬но, об¬су¬дить во¬прос с на¬чаль¬ни¬ком и кол¬ле¬га¬ми. Од¬на¬ко глав¬ную от¬вет¬ст¬вен¬ность за раз¬ви¬тие карь¬е¬ры в це¬лях со¬хра¬не¬ния мо¬ти¬ва¬ции к ра¬бо¬те нуж¬но не¬сти са¬мо¬му. • • Быть от¬кро¬вен¬ным с кол¬ле¬га¬ми и осу¬ще¬ст¬в¬лять бе¬зо¬го¬во¬роч¬ную, не¬по¬сред¬ст¬вен¬ную об¬рат¬ную связь по их тру¬до¬вым дос¬ти¬же¬ни¬ям и от¬но¬ше¬нию к Вам. Тре¬бо вать от них ес¬те¬ст¬вен¬ной, дос¬та¬точ¬но ка¬че¬ст¬вен¬ной об¬рат¬ной свя¬зи в це¬лях раз¬ви¬тия соб¬ст¬вен¬ной ра¬бо¬ты и мо¬ти¬ва¬ции. Не за¬мы¬кать¬ся в се¬бе, ид¬ти к дру¬гим. • • Воз¬на¬гра¬ж¬дать се¬бя за хо¬ро¬шие дос¬ти¬же¬ния в ра¬бо¬те и тре¬бо¬вать воз¬на¬гра¬ж¬де¬ния со сто¬ро¬ны тру¬до¬во¬го кол¬лек¬ти¬ва. Воз¬на¬гра¬ж¬де¬ние не все¬гда долж¬но вы¬ра¬жать¬ся в день¬гах. Зна¬чи¬тель¬ным мо¬ти¬ви¬рую¬щим воз¬на¬гра¬ж¬де¬ни¬ем мо¬жет быть воз¬мож¬ность са¬мо¬стоя¬тель¬но рас¬пре¬де¬лять вре¬мя, соз¬на¬тель¬но из¬бе¬гать стрес¬со¬вых си¬туа¬ций, чет¬кая ин¬фор¬ми¬ро¬ван¬ность о воз¬мож¬но¬стях ус¬пе¬ха. - 23 - 7. ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ СОТРУДНИКОВ КАК ОДНА ИЗ ФОРМ МОРАЛЬНОГО СТИМУЛИРОВАНИЯ. Все¬мир¬ная ор¬га¬ни¬за¬ция здра¬во¬охра¬не¬ния (ВОЗ) уже в опуб¬ли¬ко¬ван¬ном в 1946 г. оп¬ре¬де¬ле¬нии здо¬ро¬вья тес¬но увя¬за¬ла фи¬зи¬че¬ское и пси¬хи¬че¬ское со¬стоя¬ние че¬ло¬ве¬ка. Со¬глас¬но оп¬ре¬де¬ле¬нию ВОЗ, здо¬ро¬вье - это со¬стоя¬ние хо¬ро¬ше¬го фи¬зи¬че¬ско¬го, пси¬хи¬че¬ско¬го и со¬ци¬аль¬но¬го са¬мо¬чув¬ст¬вия, то есть здо¬ро¬вье - это не толь¬ко от¬сут¬ст¬вие бо¬ лез¬ни или трав¬мы. Урав¬но¬ве¬шен¬ная и зре¬лая лич¬ность стро¬ет¬ся на этих трех ос¬нов¬ных эле¬мен¬тах. От¬вет¬ст¬вен¬ность за соз¬да¬ние хо¬ро¬ше¬го са¬мо¬чув¬ст¬вия ле¬жит в пер¬вую оче¬редь на са¬мом че¬ло¬ве¬ке. Це¬ле¬на¬прав¬лен¬ная за¬бо¬та о здо¬ро¬вье от¬ра¬жа¬ет спо¬соб¬ность и же¬ла¬ние лич¬но¬сти от¬ве¬чать за се¬бя. Ру¬ко¬во¬ди¬тель дол¬жен за¬бо¬тить¬ся о том, что¬бы не под¬вер¬гать опас¬но¬сти здо¬ро¬вье вве¬рен¬ных ему со¬труд¬ни¬ков. Он от¬вет¬ст¬ве¬нен за то, что¬бы в их сфе¬ре дея¬тель¬но¬сти бы¬ли всем из¬вест¬ны и вы¬пол¬ня¬лись пред¬пи¬са¬ния по тех¬ни¬ке безо¬пас¬но¬сти. Ру¬ко¬во¬ди¬тель не дол¬жен по¬ру¬чать сво¬им со¬труд¬ни¬кам ра¬бо¬ту, ко¬то¬рая не со¬от¬вет¬ст¬ву¬ет со¬стоя¬нию их здо¬ро¬вья. 1) За¬бо¬та о фи¬зи¬че¬ском со¬стоя¬нии. Раз¬ви¬тие фи¬зи¬че¬ской фор¬мы ока¬зы¬ва¬ет ук¬ре¬п¬ляю¬щее влия¬ние на пси¬хи¬че¬скую струк¬ту¬ру. Фи¬зи¬че¬ская ак¬тив¬ность пред¬ла¬га¬ет хо¬ро¬ший путь для сня¬тия пси¬хи¬че¬ско¬го дав¬ле¬ния. Ак¬тив¬но за¬ни¬маю¬щие¬ся оз¬до¬ро¬ви¬тель¬ным спор¬том обос¬но¬вы¬ва¬ют свой эн¬ту¬зи¬азм тем, что они чув¬ст¬ву¬ют, как фи¬зи¬че¬ское утом¬ле¬ние де¬ла¬ет бо¬лее яр¬кой и чет¬кой ум¬ст¬вен¬ную дея¬тель¬ность.

Пси¬хи¬че¬ский - 24 - на¬строй воз¬рас¬та¬ет, и на¬хо¬дит¬ся но¬вый угол зре¬ния для труд¬ных и не даю¬щих по¬коя во¬про¬сов. Не нуж¬но де¬лать так, что¬бы за¬ня¬тия спор¬том ста¬но¬ви¬лись но¬вым по¬во¬дом для стрес¬са. За¬бо¬та о фи¬зи¬че¬ском со¬стоя¬нии не толь¬ко да¬ет ду¬шев¬ное здо¬ро¬вье, но и за¬щи¬ща¬ет от бо¬лез¬ней. Про¬бле¬мой се¬го¬дняш¬не¬го че¬ло¬ве¬ка яв¬ля¬ет¬ся имен¬но не¬дос¬та¬точ¬ное ис¬поль¬зо¬ва¬ние воз¬мож¬но¬стей соб¬ст¬вен¬но¬го те¬ла. Ор¬га¬низм из¬на¬ши¬ва¬ет¬ся рань¬ше вре¬ме¬ни, по¬сколь¬ку его не тре¬ни¬ру¬ют и не да¬ют дос¬та¬точ¬ной на¬груз¬ки. То же са¬мое от¬но¬сит¬ся и к моз¬гу. Ес¬ли не ис¬поль¬зо¬вать мозг, то есть ду¬шев¬ные ре¬сур¬сы, он ат¬ро¬фи¬ру¬ет¬ся. 2) Забота о психическом состоянии.

За¬бо¬та о ду¬шев¬ном здо¬ро¬вье пред¬по¬ла¬га¬ет не¬об¬хо¬ди¬мую за¬бо¬ту и о пси¬хи¬че¬ском со¬стоя¬нии. Ухуд¬ше¬ние пси¬хи¬че¬ско¬го со¬стоя¬ния про¬яв¬ля¬ет¬ся наи¬бо¬лее на¬гляд¬но в ду¬шев¬ном дис¬ком¬фор¬те. Жизнь гне¬тет, в мыс¬лях - пус¬то¬та, бес¬цель¬ность и ир¬ра¬цио¬наль¬ность.

Ус¬тав¬ший и апа¬тич¬ный че¬ло¬век ухо¬дит в се¬бя и боль¬ше не мо¬жет ин¬те¬ре¬со¬вать¬ся дру¬ги¬ми. Ес¬ли та¬кая си¬туа¬ция про¬дол¬жа¬ет¬ся дол¬го, есть опас¬ность, что пси¬хи¬че¬ское рав¬но¬ве¬сие бу¬дет пол¬но¬стью по¬те¬ря¬но. По¬это¬му важ¬но, что¬бы рас¬строй¬ства в пси¬хи¬ке бы¬ли вы¬яв¬ле¬ны уже на ран¬ней ста¬дии, то¬гда не по¬тре¬бу¬ет¬ся дли¬тель¬но¬го ле¬че¬ния. Цен¬траль¬ным в ду¬шев¬ном здо¬ро¬вье яв¬ля¬ет¬ся рав¬но¬ве¬сие. Ду¬шев¬но здо¬ро¬вый че¬ло¬век спо¬со¬бен на¬ла¬жи¬вать от¬но¬ше¬ния об¬рат¬ной свя¬зи: пе¬ре¬да¬вать и вос¬при¬ни¬мать чув¬ст¬ва и пе¬ре¬жи¬ва¬ния. Он мо¬жет де¬лать ра¬бо¬ту и ра¬до¬вать¬ся дос¬тиг¬ну¬то¬му. Кро¬ме то¬го, ду¬шев¬ное здо¬ро¬вье вклю¬ча¬ет в се¬бя и спо¬соб¬ность пе¬ре¬но¬сить по¬те¬ри, - 25 - по¬сколь¬ку от¬каз от че¬го-ли¬бо то¬же вхо¬дит в по¬ня¬тие че¬ло¬ве¬че¬ской жиз¬ни. От¬каз со¬дер¬жит боль и го¬ре, осо¬бен¬но то¬гда, ко¬гда по¬те¬ря свя¬за¬на с че¬ло¬ве¬че¬ски¬ми взаи¬мо¬от¬но¬ше¬ния¬ми. В це¬лом ду¬шев¬ное здо¬ро¬вье оз¬на¬ча¬ет не бес¬про¬блем¬ность, а спо¬соб¬ность со¬хра¬нить рав¬но¬ве¬сие не¬за¬ви¬си¬мо от из¬ме¬не¬ний. Ни¬кто не мо¬жет быть урав¬но¬ве¬шен¬ным во всех жиз¬нен¬ных си¬туа¬ци¬ях. Ре¬шаю¬щее влия¬ние на пси¬хи¬че¬ское са¬мо¬чув¬ст¬вие ока¬зы¬ва¬ют че¬ло¬ве¬че¬ские от¬но¬ше¬ния. Че¬ло¬век ис¬пы¬ты¬ва¬ет и про¬ве¬ря¬ет се¬бя в от¬но¬ше¬нии к дру¬гим. Ес¬ли че¬ло¬ве¬че¬ские взаи¬мо¬от¬но¬ше¬ния, на¬при¬мер из-за веч¬ной спеш¬ки, по¬сто¬ян¬но ос¬та¬ют¬ся по¬верх¬но¬ст¬ны¬ми и ско¬ро¬теч¬ны¬ми, то че¬ло¬ве¬че¬ское взаи¬мо¬влия¬ние обед¬ня¬ет¬ся. Дру¬же¬ские и се¬мей¬ные от¬но¬ше¬ния тре¬бу¬ют вре¬ме¬ни и пол¬но¬цен¬но¬го об¬ще¬ния. От¬кро¬вен¬ные и тес¬ные че¬ло¬ве¬че¬ские взаи¬мо¬от¬но¬ше¬ния соз¬да¬ют ощу¬ще¬ние безо¬пас¬но¬сти и да¬ют сме¬лость при¬сту¬пать к лю¬бым, да¬же про¬бле¬ма¬тич¬ным пла¬нам и осу¬ще¬ст¬в¬лять их. От¬дых и дос¬та¬точ¬ный сон влия¬ют не толь¬ко на на¬строе¬ние, но и на ду¬шев¬ное здо¬ро¬вье. Дос¬та¬точ¬но дол¬гий и не¬пре¬рыв¬ный ноч¬ной сон яв¬ля¬ет¬ся од¬ной из глав¬ных пред¬по¬сы¬лок ду¬шев¬ной бод¬ро¬сти. Нель¬зя от¬би¬рать у ноч¬но¬го сна ча¬сы для ра¬бо¬ты, по¬сколь¬ку это очень ско¬ро ска¬жет¬ся на ре¬зуль¬та¬тах. Ув¬ле¬че¬ния и до¬суг да¬ют воз¬мож¬ность уве¬ли¬чить ду¬шев¬ную бод¬рость. Ре¬зер¬ви¬руя вре¬мя для се¬бя и для сво¬их ув¬ле¬че¬ний, че¬ло¬век де¬ла¬ет свою жизнь бо¬га¬че. Сво¬бод¬ное вре¬мя от¬да¬ля¬ет нас от ра¬бо¬ты и по¬мо¬га¬ет рас¬сла¬бить¬ся. Та¬ким об¬ра¬зом по¬лу¬ча¬ют за¬ряд бод¬ро¬сти для бу¬ду¬щей ра¬бо¬ты. - 26 - 8. ЗА¬КЛЮ¬ЧЕ¬НИЕ. Мы са¬ми не¬сем от¬вет¬ст¬вен¬ность за свою жизнь и мо¬ти¬ва¬цию к ра¬бо¬те. Чем бы¬ст¬рее мы вос¬при¬мем та¬кую точ¬ку зре¬ния, тем бы¬ст¬рее нач¬нем осу¬ще¬ст¬в¬лять пра¬виль¬ные ме¬ро¬прия¬тия. Од¬на¬ко пред¬став¬ля¬ет¬ся, что мно¬гие из нас тра¬тят слиш¬ком мно¬го вре¬ме¬ни, пре¬ж¬де чем ос¬ме¬ли¬ва¬ют¬ся при¬нять на се¬бя глав¬ную от¬вет¬ст¬вен¬ность за со¬дер¬жа¬ние сво¬ей жиз¬ни и же¬ла¬ние ра¬бо¬тать. Мы при¬вык¬ли ис¬кать при¬чи¬ны сво¬их жиз¬нен¬ных и ра¬бо¬чих про¬блем вна¬ча¬ле вне нас. При¬чи¬ны на¬хо¬дят¬ся бы¬ст¬ро: это - бли¬жай¬шие кол¬ле¬ги по ра¬бо¬те, на¬чаль¬ни¬ки, под¬чи¬нен¬ные, раз¬де¬ле¬ние тру¬да, ат¬мо¬сфе¬ра, cпо¬соб управ¬ле¬ния, а вне сво¬его пред¬при¬ятия - эко¬но¬ми¬че¬ская конъ¬юнк¬ту¬ра, не¬ра¬зум¬ная по¬ли¬ти¬ка пра¬ви¬тель¬ст¬ва и мно¬же¬ст¬во дру¬гих фак¬то¬ров, ле¬жа¬щих да¬же за пре¬де¬ла¬ми на¬шей стра¬ны. Мно¬гие из нас тра¬тят так мно¬го вре¬ме¬ни на объ¬яс¬не¬ние эф¬фек¬тив¬но¬сти сво¬ей ра¬бо¬ты или не¬же¬ла¬ния ра¬бо¬тать, что в те¬че¬ние это¬го вре¬ме¬ни при его пра¬виль¬ном ис¬поль¬зо¬ва¬нии мож¬но бы¬ло бы дос¬тичь зна¬чи¬тель¬но бо¬лее вы¬со¬кой мо¬ти¬ва¬ции, как соб¬ст¬вен¬ной, так и бли¬жай¬ше¬го ок¬ру¬же¬ния. В ли¬те¬ра¬ту¬ре встре¬ча¬ет¬ся мно¬го оп¬ре¬де¬ле¬ний мо¬ти¬ва¬ции и мо¬ти¬вов. В них всех пы¬та¬ют¬ся раз¬лич¬ны¬ми тер¬ми¬на¬ми вы¬ра¬зить глав¬ное в мо¬ти¬ва¬ции: речь идет о про¬цес¬се, ко¬то¬рый про¬ис¬хо¬дит внут¬ри че¬ло¬ве¬ка, на¬прав¬ля¬ет его по¬ве¬де¬ние и вы¬бор или, ины¬ми сло¬ва¬ми, за¬став¬ля¬ет его вес¬ти се¬бя в ка¬кой-то кон¬крет¬ной си¬туа¬ции оп¬ре¬де¬лен¬ным об¬ра¬зом. Сле¬до¬ва¬тель¬но, по¬ни¬мая про¬цесс мо¬ти¬ва¬ции, мы мо¬жем зна¬чи¬тель¬но луч¬ше по¬нять как се¬бя, так и по¬ве¬де¬ние лю¬дей, с ко¬то¬ры¬ми мы об¬ща¬ем¬ся, в раз¬лич¬ных си¬туа¬ци¬ях. Од¬на¬ко в объ¬яс¬не¬нии по¬ве¬де¬ния че¬ло¬ве¬ка мо¬ти¬ва¬ция яв¬ля¬ет¬ся лишь ма¬лень¬кой ча¬стью. - 27 - 9.