Я решил вставать по утрам пораньше, чтобы найти время для новых интересов. Однако будильник мне не помог: сразу же после того, как он звонил на полчаса раньше обычного, я выключал звонок и продолжал прерванный сон.
Я решил попытаться осуществить "ведущее задание".
Я переставил будильник далеко от постели, прямо на своем пути к ванной. Теперь, когда мне приходилось вставать, чтобы выключить будильник, я оказывался ближе к ванной комнате. Теперь уже требовалось меньше усилий, чтобы подойти к раковине и почистить зубы. Почистив зубы, я мог вернуться в постель.
Однако я обнаружил, что после чистки зубов мне уже было трудно улечься спать, так как я всю жизнь привык никогда не ложиться спать после этой процедуры!