рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Спорт
/
Вид работы: Рефераты
/
Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании

Работа сделанна в 2003 году

Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании - Реферат, раздел Спорт, - 2003 год - Здоровый образ жизни Значение Тепловой Кулинарной Обработки Продуктов В Рациональном Питании. ...

Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании.

Около 80 пищевых продуктов употребляются после термической обработки, что способствует их размягчению и повышению усвояемости. Кроме того, температурная обработка приводит к гибели вредных микроорганизмов и разрушению токсинов, что обеспечивает безопасность продуктов, в первую очередь животного происхождения и корнеплодов. При тепловой обработке разрушается ряд токсических веществ, например ингибиторы пищеварительных ферментов. Наряду с позитивным влиянием тепловая обработка оказывает и негативное воздействие на пищевые продукты.

При тепловой обработке разрушаются витамины и некоторые пищевые ингредиенты белки, жиры, минеральные вещества и могут образовываться вредные вещества. Особое влияние на биологическую ценность продуктов и сырья оказывает тепловая кулинарная обработка. Различают несколько способов тепловой обработки продуктов варка в воде и на пару, бланшировка, стерилизация и жарка. При нагревании растворимые белки денатурируют и превращаются в золи или гели. Так, белки яйца при достижении внутри яйца температуры 80 С коагулируют, образуя гели. В результате свертывания белковый гель внутри мышечных волокон уплотняется с выпрессовыванием значительной части, содержащейся в нем воды вместе с растворенными в ней веществами. При варке растительных продуктов, помимо термического распада пектина, происходит насыщение клеток водой - внедрение воды в белки, пектины, крахмал.

В целом при варке растительных продуктов часто происходит потеря воды. При варке картофеля теряется 2 - 6 , капусты - 7 - 9 . Варка растительных продуктов на пару также способствует снижению потерь пищевых веществ по сравнению с варкой в воде, так как экстрагирование происходит только из поверхностных слоев. Варка на пару сокращает потери витаминов почти в два раза. При жарке растительных продуктов происходит в основном распад пектинов с образованием растворимых пектинов и воды. При варке продуктов животного происхождения потери пищевых веществ происходят за счет вытапливания жира. По-видимому, при варке мяса часть его белков подвергается слабому гидролитическому расщеплению.

Излишнее продление тепловой обработки животных продуктов может вызвать заметное ухудшение питательной ценности содержащихся в них белков.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Здоровый образ жизни

Сохранение здоровья населения является одной из задач государственной важности. В последние годы благодаря возрастающей технизации и автоматизации многих… Это привело к тому, что энергетическая ценность пищи превышает энергозатраты. В связи с этим резко увеличилось число…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Значение тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Значение белков в питании
Значение белков в питании. Белки играют в питании человека чрезвычайно важную роль, так как они являются главной составной частью клеток всех органов и тканей организма. Основное назначение

Значение жиров в питании
Значение жиров в питании. Пищевые жиры не только являются источником энергии, но и поставляют материал для биосинтеза липидных структур, в частности мембран клеток, в организме. Жиры обладаю

Значение углеводов в питании
Значение углеводов в питании. Углеводы как эссенциальные компоненты пищевого рациона не только определяют основной энергетический гомеостат организма, но существенно необходимы также для био

Значение витаминов в питании
Значение витаминов в питании. Витамины - жизненно необходимые низкомолекулярные органические биологически высокоактивные соединения разнообразной химической природы, не синтезируемые или синтезируе

Значение минеральных веществ в питании
Значение минеральных веществ в питании. В рациональном питании минеральные вещества имеют ничуть не меньшее значение, чем белки, жиры, углеводы и витамины. Так же, как и при недостатке основных пищ

Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов
Несовместимость и непереносимость пищевых продуктов. Практическое значение явления непереносимости и несовместимости пищевых продуктов достаточно велико. Выделяют четыре группы нарушений в организм

Значение рационального питания
Значение рационального питания. Рациональное питание является необъемлемым компонентом здорового образа жизни. Правильное питание представляет не только биологическую, но и социально-экономическую

Стадии стресса
Стадии стресса. Стадия тревоги. Это самая первая стадия, возникающая при появлении раздражителя, вызывающего стресс. Наличие такого раздражителя вызывает ряд физиологических изменений у человека уч

Вредные привычки
Вредные привычки. Алкоголизм - один из видов наркомании. 1. Наркотики и злоупотребление ими. Наркотик - это любое химическое соединение, которое воздействует на функционирование организма. З

Механизм наркотической толерантности
Механизм наркотической толерантности. Многие психоактивные наркотики химически подобные нейротрансмиттерам - веществам, выделяемым нервными окончаниями при стимулирующем импульсе. Нейротрансмиттеры

Спирт химическое вещество и напиток
Спирт химическое вещество и напиток. Спирты - это летучие бесцветные едкие жидкости, составленные из трех химических элементов углерода, кислорода и водорода. Этиловый спирт этанол используется в п

Историческая справка
Историческая справка. Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям использовалось с древних времен. Дошедший до нас опыт закаливания нас

Основные принципы проведения закаливающих процедур
Основные принципы проведения закаливающих процедур. Существует несколько принципов, которые необходимо соблюдать для получения положительного эффекта от закаливания, независимо от возраста человека