Реферат Курсовая Конспект
Периодизация общего объема тренировочных нагрузок - раздел Спорт, Круговая тренировка Периодизация Общего Объема Тренировочных Нагрузок. Наиболее Характерная Закон...
|
Периодизация общего объема тренировочных нагрузок. Наиболее характерная закономерность растущего организма - это гетерохромность развития систем.
Если одна система организма, которая, например, является предпосылкой для воспитания быстроты движений, развивается раньше, то другая - для воспитания силовых способностей - позже. Отмечают следующие периоды развития: ускорение роста системы, замедление, относительная стабилизация. И в связи с этим изменяется содержание средств, методов и форм организации занятий физическими упражнениями.
Подростковый и юношеский возрастные периоды характеризуются глубокими биологическими изменениями всех систем организма: усиливается темп роста, повышается интенсивность обменных процессов, увеличивается потребление кислорода, значительно изменяется регуляция соматических и вегетативных функций. Биологические изменения, происходящие в каждом возрасте, требуют использования других форм и содержания педагогических воздействий, соответствующих его возрастным возможностям.
Как показали исследования, значительные изменения количества взаимосвязей между системами организма как у девочек, так и у мальчиков, наблюдаются в период полового созревания (см. Рис.). И это естественно - энергетический потенциал используется на развитие половой системы. Применение большого объема физических нагрузок в этом возрасте не целесообразно даже если спортивный результат снижается.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Вместе с тем она призвана прогнозировать развитие содержания, организации и методики обучения юных спортсменов и вырабатывать рекомендации для его… В педагогическом плане процесс обучения представляет собой целеустремленную,… Его основными педагогическими задачами является организация учебно-тренировочного процесса и руководства ним;…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Периодизация общего объема тренировочных нагрузок
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов