Структура и организация занятий. С детьми раннего дошкольного возраста 1 - 4 года рекомендуется проводить занятия по физической культуре 2 раза в неделю по 10 - 20 мин. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада 5 - 7 лет проводятся 3 раза в неделю в утренние часы продолжительностью 30 - 40 минут не считая ежедневной утренней гимнастики. Физические занятия с детьми в дошкольных учреждениях имеют свою структуру, делятся по содержанию и методам проведения.
Дети во время занятий должны быть в физкультурной форме в майке и трусах, босиком где имеется утепленный пол или в матерчатых тапочках.
Взрослый в спортивной одежде. К проведению занятия следует тщательно готовиться, намечать конкретные задачи, составлять план-конспект, заранее подбирать пособия и крупный инвентарь и т. д. Воспитатель подготавливает крупный и мелкий физкультурный инвентарь перед началом занятия и располагает его в определенном месте.
По указанию педагога дети самостоятельно берут флажки, палки, кубики, а по окончании упражнений кладут их на место 2 . Структура физкультурных занятий общепринятая и содержит три части вводную 18 общего времени занятия основную 67 общего времени занятия заключительная 15 общего времени занятия. Такое распределение материала соответствует возможностям детей и обеспечивает нарастание физической нагрузки в течение занятия и с последующим снижением ее к концу.
Цель первой части занятий - ввести организм в состояние подготовленности к основной части. В первой части занятия предлагаются упражнения в ходьбе, беге, построении, перестроении, несложные игровые задания. Воспитателю следует обращать особое внимание на чередование упражнений в ходьбе и беге их однообразие утомляет детей, снижает качество упражнений, а также может привести к нежелательным последствиям нарушению осанки, уплощению стопы и т. д Вторая часть основная занятия наиболее продолжительна и содержит упражнения общеразвивающего характера, основные виды движений, в ней проводится подвижные игры. При этом развивающемуся организму ребенка важно получать все виды упражнений.
Это часть отличается наибольшей физической нагрузкой 1 . Общеразвивающие упражнения направленно воздействуют на организм в целом, на отдельные мышечные группы и суставы, а также способствуют улучшению координации движений, ориентировке в пространстве, положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную функции организма.
Важное значение для правильного выполнения общеразвивающих упражнений имеет исходное положение. Используют различные исходные положения стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на спине и животе. Изменяя исходное положение, воспитатель может усложнить или облегчить двигательную задачу. Общеразвивающие упражнения с предметами напоминают детям игры. Они с удовольствием играют с погремушкой, мячом, флажком, куклой. В упражнениях с предметами используются также имитационные упражнения цыплята, воробышки и др В зависимости от того, какой инвентарь будет использован на занятии, воспитатель продумывает и планирует построение например, в упражнениях с палками, флажками целесообразно построение в колоннах и на достаточном расстоянии друг от друга, так как построение в шеренгах не позволит достигнуть необходимой амплитуды движений и, кроме того, может привести к травмам.
В основной части занятия используются игры большой подвижности, включающие движения, которые по возможности выполняются всеми детьми одновременно бег, прыжки, метание, ползание и др например Самолеты , Наседка и цыплята , Солнышко и дождик , Лошадки 6 . Третья, заключительная часть занятия небольшая по объему в ней проводятся игры и игровые упражнения малой интенсивности, способствующие постепенному снижению двигательной активности.
В ней используют упражнения в ходьбе, несложные игровые задания. Она обеспечивает ребенку постепенный переход от возбужденного состояния к относительно спокойному, дает возможность переключиться на другую деятельность 1 . Систематическое, постепенное и доступное повышение нагрузки благоприятно влияет на общее развитие ребенка и способствует улучшению его двигательной подготовленности.
Вначале, как правило, новые движения дети выполняют неточно, с излишним напряжением. Поэтому нужно предъявлять к ним минимальные требования. Прочность усвоения упражнений и основных движений зависит от обязательного повторения пройденного достаточное число раз. Повторение не должно быть механическим и однообразным, теряется интерес к двигательной деятельности.
Поэтому на первом этапе обучения детей, повторяя материал, следует использовать различные пособия, менять ситуацию, не изменяя характера движений. Я считаю, что, планируя занятия по физической культуре с детьми дошкольного возраста, педагогу следует учитывать такие факторы помнить, что упражнения должны соответствовать возрастным и функциональным возможностям ребенка предусматривать упражнения для всех крупных групп мышц плечевого пояса, спины, живота, ног, которые необходимо чередовать не заменять полностью все упражнения предыдущего занятия, а оставить 2-3 знакомых, которые дети слабо усвоили, требующих повторения желательно повторить те упражнения, которые доставляют детям удовольствие предусматривать постепенное нарастание нагрузки на организм ребенка и снижение ее в конце занятия избегать длительного статического положения, ожидания методы и способы организации детей согласовывать с их возрастными возможностями давать подвижную игру после всех упражнений, которая должна быть закончена спокойной ходьбой умело вызывать у ребенка положительные эмоции учитывать время, отведенное на непосредственное выполнение движения.
Речь воспитателя во время занятий должна быть спокойной и выразительной, чтобы привлечь внимание и заинтересовать детей.
Игровые приемы, обращение к ребенку с называнием его имени, своевременная помощь и подбадривание активизируют, увлекают малыша, усиливают его стремление к самостоятельному выполнению движения.
По содержанию и методам проведения занятия они могут быть игровыми, сюжетными и смешанными. Игровые занятия отличаются тем, что для решения задач подбираются подвижные игры с соответствующими движениями. Занятия этого типа включают знакомые движения, в них ставится задача закрепить двигательные навыки, развивать физические качества в меняющихся ситуациях. Сюжетные занятия двигательный рассказ повышают интерес детей к движениям. Сюжетные занятия по физической культуре также состоят из трех частей подготовительной, основной и заключительной.
Подготовительная часть повышает эмоциональное состояние детей, активизирует их внимание, готовит организм к предстоящей нагрузке. В этой части занятия создается игровая мотивация и ставится игровая задача. Но на некоторых занятиях мотивировка двигательной деятельности, основанная на игре, переносится и на начало основной части, а привлечение детей к выполнению упражнений носит опосредованный характер музыкальное сопровождение, звучание бубна, напоминающее знакомые упражнения, и др. В основной части занятия у детей формируют навыки выполнения движений, разучивают и закрепляют их, развивают физические качества, координационные способности.
Для этой части занятия характерна кульминационная насыщенность сюжета. В заключительной части занятия происходит постепенный переход от усиленной мышечной деятельности к спокойному состоянию, продолжается общение детей с игровыми персонажами, малыши настраиваются на самостоятельную игру. Смешанные занятия состоят из гимнастических упражнений строевые, общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижных игр. Гимнастические упражнения с детьми дошкольного возраста проводятся в форме игровых упражнений 6 . Периодически преподавателям полезно проводить контрольные занятия.
На них проверяется уровень двигательных навыков и физических качеств детей, выявляются их склонности и интересы.
В разных типах занятий количество частей и их последовательность остаются неизменными и не зависят от содержания занятия, т. е. использованных гимнастических и спортивных упражнений, подвижных игр.