рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Типология отдыха

Типология отдыха - Курсовая Работа, раздел Спорт, Нагрузки в легкой атлетике Типология Отдыха. Все Виды И Разновидности Отдыха Могут Быть Выражены Лишь Вр...

Типология отдыха. Все виды и разновидности отдыха могут быть выражены лишь временной характерис¬тикой, т. е. сколько длится отдых (миллисе¬кунд, секунд, минут, часов, дней). Что каса¬ется параметров отдыха, то последний может иметь количественную и качественную сторо¬ну, однако качественный параметр отдыха на сегодняшний день остается практически не исследованным.

Имеющие место в теории и практике спорта условные градации отдыха: полный, жесткий, экстремальный — пока единственные, по которым можно судить о величине (количественной и качественной стороне) отдыха.

Жесткий отдых — это такой временной отрезок отдыха, после которого спортсмен при выполнении следующих двигательных действий испытывает напряженность некото¬рых физиологических и психофизиологиче¬ских процессов (или, как говорят, на фоне неполного восстановления). Полный отдых — это такой отдых, после которого спортсмен может выполнять двига¬тельные действия без дополнительных напря¬жений функций (т. е. на фоне полного восста¬новления). Экстремальный отдых — это такой ин¬тервал отдыха, после которого спортсмен мо¬жет выполнять двигательные действия, не¬сколько большие по объему или интенсивно¬сти по сравнению с предыдущими физически¬ми воздействиями без дополнительного напря¬жения органов и систем (т. е. фаза сверхвос¬становления). 3.3

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Нагрузки в легкой атлетике

Эта тема в литературе представлена рядом публикаций, которые зачастую совершенно по-разному подходят к рассмотрению одних и тех же вопросов. … Основной целью данной работы является исследование нагрузки, испытываемой… На сегодняшний день проблема спортивной нагрузки находится в таком положении, когда, с одной стороны, уже накоплено…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Типология отдыха

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Спортивная нагрузка и основные ее составляющие
Спортивная нагрузка и основные ее составляющие. Определение понятия "спортивная нагрузка" и ряда смежных терминов. Профессор Л. П. Матвеев (1977, 1976) под нагрузкой (тренировочной) подразумевает о

Функциональная нагрузка и ее особенности
Функциональная нагрузка и ее особенности. Под функциональной нагрузкой мы будем понимать интегральную величину, отражающую психофизиологические, соматофизиологические, биохимические и прочие сдвиги

Проявления спортивной нагрузки в легкой атлетике
Проявления спортивной нагрузки в легкой атлетике. Спортивную нагрузку целесообразно рас¬сматривать в двух конкретных ее проявлени¬ях — тренировочной и соревновательной, ко¬торые имеют место в спорт

Основные аспекты теоретического анализа
Основные аспекты теоретического анализа. Проблема нагрузки — это сложная проблема потому, что при исследовании ее мы изучаем непосредственно самого человека, т. е. те интимнейшие процессы, к

Оценка величины нагрузки и основные подходы к рассмотрению этой проблемы. Структура и компоненты физической нагрузки
Оценка величины нагрузки и основные подходы к рассмотрению этой проблемы. Структура и компоненты физической нагрузки. Анализ специальной литературы позво¬лил выявить отсутствие единой тракто

Система оценивания
Система оценивания. Анализ структуры двигательных действий спортсмена на уровне большого спорта позволяет нам установить, что основными характе¬ристиками, в которых выражается то или иное двигатель

Сочетание отдыха и двигательных действий в тренировках
Сочетание отдыха и двигательных действий в тренировках. Как уже отмечалось, двигательные дей¬ствия и отдых всегда сопутствуют друг другу и находятся в сложной взаимосвязи; а регу¬лятором дан

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги