Реферат Курсовая Конспект
Типология отдыха - Курсовая Работа, раздел Спорт, Нагрузки в легкой атлетике Типология Отдыха. Все Виды И Разновидности Отдыха Могут Быть Выражены Лишь Вр...
|
Типология отдыха. Все виды и разновидности отдыха могут быть выражены лишь временной характерис¬тикой, т. е. сколько длится отдых (миллисе¬кунд, секунд, минут, часов, дней). Что каса¬ется параметров отдыха, то последний может иметь количественную и качественную сторо¬ну, однако качественный параметр отдыха на сегодняшний день остается практически не исследованным.
Имеющие место в теории и практике спорта условные градации отдыха: полный, жесткий, экстремальный — пока единственные, по которым можно судить о величине (количественной и качественной стороне) отдыха.
Жесткий отдых — это такой временной отрезок отдыха, после которого спортсмен при выполнении следующих двигательных действий испытывает напряженность некото¬рых физиологических и психофизиологиче¬ских процессов (или, как говорят, на фоне неполного восстановления). Полный отдых — это такой отдых, после которого спортсмен может выполнять двига¬тельные действия без дополнительных напря¬жений функций (т. е. на фоне полного восста¬новления). Экстремальный отдых — это такой ин¬тервал отдыха, после которого спортсмен мо¬жет выполнять двигательные действия, не¬сколько большие по объему или интенсивно¬сти по сравнению с предыдущими физически¬ми воздействиями без дополнительного напря¬жения органов и систем (т. е. фаза сверхвос¬становления). 3.3
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Эта тема в литературе представлена рядом публикаций, которые зачастую совершенно по-разному подходят к рассмотрению одних и тех же вопросов. … Основной целью данной работы является исследование нагрузки, испытываемой… На сегодняшний день проблема спортивной нагрузки находится в таком положении, когда, с одной стороны, уже накоплено…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Типология отдыха
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов