Обоснование оптимального числа контрольных пунктов

Обоснование оптимального числа контрольных пунктов. Как во всех циклических видах спорта, основная нагрузка в ориентировании определяется длиной дистанции (объём) и временем ее преодоления (интенсивность). Однако, в ориентировании, соотношению двух основных компонентов нагрузки сопутствуют еще несколько других, а именно: особенности планирования дистанции и постановки контрольных пунктов, тип местности, число контрольных пунктов и т.п. Эти специфические компоненты могут в значительной степени влиять на истинную длину дистанции и эффективную скорость бега, тогда как физическая скорость бега может и не изменяться.

Исходя из этого, мы предположили, что технической сложностью дистанции можно в некоторой степени управлять не только качеством постановки, но и изменением числа КП, тем самым изменяя количество применяемых технико-тактических приемов ориентирования при прохождении дистанции.

Для того, чтобы выявить количественные характеристики этой зависимости и обосновать оптимальное число контрольных пунктов на дистанции ориентирования, в исследовании были поставлены следующие задачи: 1.Выявить корреляционную зависимость между затратами времени на преодоление дистанции в ориентировании и числом КП. 2.Исследовать соотношение элементов соревновательной деятельно- сти (СД) в ориентировании в зависимости от числа КП. 3.Изучить зависимость удлинения маршрутов при выборе путей движения от числа КП. В таблице 3 представлены данные, позволяющие сделать вывод о высокой зависимости скорости движения в беге с ориентированием от числа КП. Таблица 3 Динамика результатов бега с ориентированием в зависимости от числа КП на дистанции Пол № п/п Исследуемые параметры Число контрольных пунктов 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Мужчины 1 Количество участников соревнований, чел. - - 29 80 52 80 92 60 76 89 2 Длина дистанции, км - - 4 4 4 4 4 4 4 4 3 Число КП на 1 км пути - 2 3 1,25 1,5 1,75 2 2,25 2,5 2,75 4 Затраты времени на 1 км дистанции, с/км - - 547/ 88,1 582/ 98,1 625/ 113 664/ 58,6 729/ 141 906/ 101 947/ 162 991/ 139 Женщины 1 Количество участников соревнований, чел 24 71 71 101 82 86 87 91 - - 2 Длина дистанции, км 3,5 3,5 3,5 3,5 3,5 3,5 3,5 3,5 - - 3 Число КП на 1 км пути 0,57 0,85 1,14 1,42 1,71 2 2,28 2,57 - - 4 Затраты времени на 1 км дистанции, с/км 593/ 87,7 677/ 151 759/ 176 737/ 150 927/ 189 941/ 161 985/ 198 946/ 146 - - Примечание: в параметре 4: числитель – среднее арифметическое; знаменатель – стандартное отклонение (±) Вычисление коэффициентов ранговой корреляции по Спирмену выявило высокую положительную связь между затратами времени на преодаление каждого километра дистанции и числом КП (у женщин – до 0,998, у мужчин – до 0,994). Критическое значение коэффициента – 0,783 при Р 0,01. Регрессивный анализ показал, что при последовательном увеличении числа КП на дистанции на один время преодоления каждого километра увеличивается на 60,7 с у женщин и на 53 с у мужчин.

Графическое изображение этой зависимости показано на рисунке 5. Таблица 4 Соотношение элементов соревновательной деятельности в ориентировании в зависимости от числа КП на дистанции Пол № п/п Исследуемые Параметры Число контрольных пунктов 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Мужчины 1 Отметка и чтение скарты в КП с/км % - - - - 30,1 7,9 36,2 8,6 42,2 8,4 48,2 8,8 54,3 9,2 60,4 9,6 66,4 9,8 2 Технические остановки и ходьба с ориентированием с/км % - - - - 146,5 25,2 187,8 30 172,6 26 244,2 33,5 391,3 43,2 395,8 41,8 434 43,8 3 Эффективный бег с/км % - - - - 389 66,8 383,3 61,3 435,7 65,6 420,3 57,6 430,9 47,5 460,5 48,6 459,1 46,3 Женщины 1 Отметка и чтение скарты в КП с/км % 26,9 4,6 34,7 5,5 42,7 6,3 50,8 7 58,9 7,6 66,5 8,2 74,3 8,6 - - - - 2 Технические остановки и ходьба с ориентированием с/км % 84,2 14,2 218,6 32,3 275,5 36,3 249,1 33,8 380 41 393,3 41,8 461,7 48,2 - - - - 3 Эффективный бег с/км % 481,6 81,2 421,2 62,2 435,8 57,4 436,1 59,1 475,9 51,3 473,3 50,3 413,4 43,1 - - - - Рис. 6. Соотношение элементов соревновательной деятельности в зависимости от числа КП в ориентировании (мужчины) а) динамика показателей б) соотношение элементов, % 1 – время отметки в КП 2 – технические остановки и ходьба с ориентированием 3 – эффективный бег Рис. 7. Соотношение элементов соревновательной деятельности в зависимости от числа КП в ориентировании (женщины) а) динамика показателей б) соотношение элементов, % 1 – время отметки в КП 2 – технические остановки и ходьба с ориентированием 3 – эффективный бег Видно, что с увеличением числа КП увеличиваются и затраты времени на преодоление каждого километра дистанции, так как увеличивается число этапов и участники вынуждены чаще обращаться к карте, больше применять различных технических приемов при работе с компасом, тратить больше времени на регистрацию в КП. В таблице 4 представлены результаты проведенных наблюдений и хронометража соревновательной деятельности, а на рисунках 6 и 7 показана динамика и соотношение различных элементов, составляющих ее содержание.

Анализ данных показал, что в зависимости от числа КП изменяется и соотношение времени, расходуемого на различные виды деятельности: регистрацию в КП, остановки и чтение карты в КП, ходьбу и эффективный бег. Прямо пропорционально растет и общее время.

Характерная особенность на рисунках 6 и 7 – пересечение кривых 2 и 3, показывающих время (в %), необходимое для чтения карты и выполнения приемов ориентирования, эффективного бега. Это пересечение означает, что при данном числе КП время, расходуемое на бег, становится меньше, чем все время остановок и ходьбы с ориентированием.

Эту точку (обозначим ее индексом “A”) примем за критическую. Очевидно, что при количестве КП за точкой “A” участники не способны в полной мере реализовать свою физическую подготовленность.

Следовательно, именно это количество КП на каждый километр дистанции является максимальным.

При дальнейшем увеличении числа КП нарастающий объем информации, необходимость постоянного чтения карты снижают скорость движения настолько, что участник большую часть времени вынужден идти шагом. Например, у женщин это соотношение при числе КП, равном 9 (2,57 на 1 км), соответственно – 48,2 и 43,1%; у мужчин (2,25 на 1 км) – 43,2 и 47,5%. Время, необходимое для регистрации в КП, с увеличением их числа растет и достигает у женщин 8,6; у мужчин – 9,2%. Итак, основываясь на проведенных наблюдениях, можно определить критическую границу максимально допустимого числа КП на дистанциях ориентирования на примере женщин и мужчин в возрасте от 18 до 24 лет. Для женщин это число составило – 2,57; для мужчин – 2,25 КП на каждый километр дистанции.

Для определения максимального количества КП был собран материал об удлинении маршрутов участников соревнований в зависимости от увеличения числа КП. Как оказалось, число КП влияет не только на соотношение элементов соревновательной деятельности и спортивный результат.

Изменяется и пробегаемое участниками истинное расстояние. В таблице 5 представлены величины увеличения пути в абсолютных (метры) и относительных (%) единицах измерения.

Таблица 5 Удлинение маршрута (К пути) в зависимости от числа контрольных пунктов Пол № п/п Показатели Число КП на дистанции 3 5 7 9 Мужчины 1 2 Число КП на 1 км Удлинение пути движения на 1 км % м 0,75 30,8 308 1,25 29,1 291 1,75 20,0 200 2,25 18,2 182 Женщины 1 2 Число КП на 1 км Удлинение пути движения на 1 км % м 0,85 22,5 225 1,42 24,6 246 2,0 17,0 170 2,57 16,6 166 В результате полученных данных выявлены следующие закономерности: 1. Величина коэффициента удлинения пути (Кпути) при всех значениях КП меньше у женщин, чем у мужчин. 2. При уменьшении числа КП с 7 до 5 отмечается значительное увеличение Кпути ( на рис. 8 показано стрелкой). Большие (до 30,8%) увеличения маршрутов на дистанциях с числом КП 0,75-0,85 на каждый километр дистанции вызваны особенностями выбора пути движения при прохождении длинных (до 800 м) этапов.

Дальнейшее увеличение длины этапа не влечет за собой большого изменения Кпути. Напри- мер, при уменьшении числа КП с 1,42 до 0,85 (женщины) удлинение пути даже сократилось на 2,1%. Таким образом, основываясь на результатах анализа путей движения участников массовых соревнований, можно сделать вывод о том, что на дистанциях ориентирования целесообразно устанавливать не меньше 1,42 (женщины) и 1,25 (мужчины) КП на каждый километр дистанции.

Дальнейшее уменьшение числа КП не рационально и ведет к значительному снижению числа применяемых технико-тактических приемов ориентирования при прохождении дистанции (время на остановки и ходьбу с ориентированием уменьшается до 25,2 – мужчины, 14,2% - женщины и увеличивается процент времени, затрачиваемый на чистый бег без ориентирования – до 81,2%). Это снижает качество оценки главного показателя – умения ориентироваться. Длину дистанции по ориентированию принято целесообразным устанавливать по нижней границе правил соревнований по спортивному ориентированию /39/ с тем, чтобы была возможность выполнять спортивные разряды.

Поэтому, с учетом принятой длины предлагаются следующие граничные значения числа КП в соревнованиях по ориентированию (таблица 6). Таким образом, по данным анализа соотношения элементов соревновательной деятельности, а также величин удлинения путей движения в зависимости от изменения числа КП, определены критерии для установления граничных значений числа КП отдельно для мужчин и женщин.

С учетом принятой для соревнований по ориентированию длины дистанции установлены конкретные значения числа контрольных пунктов, находящиеся в границах предельно допустимых величин, которые можно рекомендовать для дистанций ориентирования.

Таблица 6 Рекомендуемое количество КП на дистанциях ориентирования Возраст (лет) Пол Длина дистанции (км) Предельные значения числа КП Рекомендуемое число КП Миним. Максим. 16-17 ю 4 5 9 7 16-17 д 3 4,2 7,7 5 18-29 м 5 6,2 11,2 8 30-39 м 4 5 9 7 18-29 ж 3 4,2 7,7 7 30-39 ж 3 4,2 7,7 7