Глава I. О развитии физической подготовленности школьников История вопроса

Глава I. О развитии физической подготовленности школьников История вопроса. В Древней Греции и в Древнем Риме различались типы телосложения, пригодные для того или иного вида палестрики, имелись разработанные методики развития физических качеств поднятие груза в различных положениях туловища, бег в воде на различной глубине и т.п Огромный след в развитии медицины и влиянии физических упражнений на здоровье человека оставил величайший врач древности Гиппократ 460 - 374 г.г. до н.э В вопросах анатомии человека вплоть до 15 - 16 в. в. непререкаемые авторитетом оставался древнеримский врач Гален ок. 200 - 130 г.г. до н.э Следует отметить, что с именем чешского гуманиста Я.А. Каменского 1592 - 1670 г.г. связано становление современной педагогики как науки.

В период новой истории, особенно в конце XIX - начале XX века, педагогические взгляды на физическое воспитание определялись новыми знаниями в области биологических наук, спортивной физиологии, биомеханики.

В 1920-е г.г. возникает новое направление в физической культуре - профессионально-прикладная физическая подготовка.

Конец XVIII - начало XIX в. знаменателен тем, что в физическом воспитании зарождаются количественные методы исследования, когда наблюдение, эксперимент, опросы, тестирование начинают входить в арсенал методов исследования и в физическом воспитании. Таким образом, можно уже говорить о новом этапе развития науки о физическом воспитании - как об истинно научном. В России развитие научного метода неотделимо от научно-педагогической деятельности П.Ф. Лесгафта 1837 - 1909 . Его имя неразрывно связано с созданием отечественной научно-обоснованной системы физического образования.

В 1923 г. было создано издательство Физкультура и спорт, которое до сего времени публикует новейшие экспериментальные исследования ведущих отечественных и зарубежных ученых и практиков физической культуры и спорта. В настоящее время целевые установки физической культуры в большей степени переориентированы на то, что она должна быть направлена, прежде всего, на решение оздоровительных задач школьников.

На современном этапе развития нашего общества требуется воспитание нового человека, в котором органически сочеталось бы духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство. Под физическим совершенством прежде всего понимается идеальное здоровье, гармоническое физическое развитие, хорошо развитые двигательные функции, всесторонняя физическая подготовленность. 11, 29 . Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования, мы хотим более внимательно рассмотреть вопрос о физической подготовленности в процессе возрастного развития школьников.

В теории физического воспитания различают общую и специальную физическую подготовку 32, 35, 37 . Специальная физическая подготовка связана с профессиональной или спортивной деятельностью, например футболиста подготовка водолаза, пожарника, лыжника, гимнаста, конькобежца и т.п. 17, 38 . Общая физическая подготовка включает в себя общий уровень знаний и навыков 8, 27 . В процессе формирования двигательных умений и навыков развиваются физические качества ловкость, скорость, выносливость, сила и др. 24, 36, 38 . Главная черта, характеризующая высокий уровень общей физической подготовленности - это умение сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие строки при наименьших затратах сил. Оздоровительный эффект развития и формирования основных движений общеизвестен, т.к. в этих движениях участвуют одновременно большое количество мышечных групп, что способствует повышению обмена веществ в организме, усилению функциональной деятельности внутренних органов, совершенствуется подвижность нервных процессов 12 . Знание основ возрастного развития физических качеств должно способствовать улучшению методики со школьниками. В настоящее время уже накоплены объективные данные о возрастном развитии физических качеств Б.А. Ашмарин 1 , В.П. Богословский 5 , В.И. Бальсевич 3 и д.р но еще мало исследований, посвященных развитию движений, прежде всего основных, начиная с первого класса и кончая выпускниками средней школы.

В последние годы есть общественной мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре в школе не только по кубкам, грамотам и различным призам, завоеванным в спортивных соревнованиях, а оценивать постановку физического воспитания в школе по данным физической подготовленности всех учащихся, состояния их здоровья и физического развития 2, 32, 42 . Оценка здоровья и физического развития школьников не вызывает больших трудностей, т.к. в настоящее время разработан и успешно применяется ряд методик 3, 5 . Оценка же физической подготовленности школьников несколько затруднительна, т.к. данных для сравнения уровня подготовленности учеников очень мало 5, 8, 25 . Настоящее исследование было проведено в период с сентября 2002 года по апрель 2003 года во время проведения педагогической практики в школе 723 Восточного округа г. Москвы.

В процессе развития двигательных способностей человека особое место занимает разносторонняя физическая подготовленность.

Б.В. Сермеев 30 , В.М. Зациорский 14 , З.И. Кузнецова 21 характеризуют физическую подготовленность совокупностью таких физических качеств, как сила, выносливость, быстрота, ловкость.

Она в значительной степени определяется морфологическими особенностями и функциональным состоянием всего организма и отдельных его систем, и в первую очередь - сердечно-сосудистой и дыхательной систем занимающегося.

А.Д. Николаев 28 считает, что физическая подготовка спортсмена - это воспитание физических качеств, способностей, необходимых в спортивной деятельности, совершенствовании физического развития, укрепление и закаливание организма.

Н.А. Лупандина 25 подразделяет ее на общую и специальную. Под общей физической подготовкой подразумевается разностороннее воспитание физических способностей, включая уровень знаний и навыков, основных жизненно важных, или, как говорят, прикладных естественных видов движений.

Под специальной подготовкой понимается развитие физических способностей, отвечающих специфическим особенностям и требованиям избранного вида спорта. Б.В. Сермеев 30 , Б.А. Ашмарин 1 так же, как и Н.А. Лупандина 25 , разделяют физическую подготовку на общую и специальную, но предлагают подразделить последнюю на две части предварительную, направленную на построение специального фундамента, и основную, цель которой - более широкое развитие двигательных качеств применительно к требованиям избранного вида спорта. Таким образом, Б.В. Сермеев 30 предлагает трех ступенчатость в процессе достижения наивысшего уровня физической подготовленности, причем на первом этапе должны сочетаться специальная и общая физическая подготовка.

При переходе же к высшей специальной ступени на достигнутом уровне должны поддерживаться и общая физическая подготовленность и специальный фундамент. Такая точка зрения согласуется с исследованиями ряда авторов прежних лет А.Н. Крестовников 20 , Н.В. Зимкин 15 , А.В. Коробов 19 , З.И. Кузнецова 22 и др Понятие физическая подготовленность и тренированность тесно связаны и в определенной мере характеризуют степень здоровья.

Л.Б. Кофман 23 , Н.Д. Граевская 9 , В.Л. Карпман 16 отмечают, что в процессе систематической тренировки происходит постепенное приспособление организма к нагрузкам, сопряженное с функциональной и морфологической перестройкой различных органов и систем, расширением их потенциальных возможностей.

Физиологические сдвиги в организме в процессе систематических занятий физической культурой и спортом происходят параллельно с совершенствованием двигательных навыков, развитием физических качеств, овладением техникой и тактикой избранного вида спорта. Авторы определяют тренированность как состояние, развивающееся в организме спортсмена в результате многократного повторения физических упражнений и характеризующие его готовность к наиболее эффективной мышечной деятельности.

Проблема изучения развития двигательных способностей школьников привлекала и привлекает многих исследователей. Одни изучали моторную одаренность, как бы независимую от воспитания и обучения Н.М. Гуревич 11 , Н. Озерецкий 29 , другие изучали простые, жизненно необходимые движения, приобретенные в повседневной жизни. Для обследования ими предлагались тесты, с помощью которых выявлялись умение одеться, умыться, завязать узел, вдеть нитку в иголку и т.п. Я.В. Ермоленко 13 . Некоторые авторы изучали моторную деятельность Р.И. Тамуриди 37 , И.М. Яблоновский 42 . По методике А.В. Ермоленко 13 изучались ходьба по прямой, по кругу, хватания перепрыгивания в длину, с разбега, умение быстро встать и лечь, переноска тяжестей и др. И.М. Яблоновский 42 , М.В. Серебровская 36 при изучении двигательной деятельности школьников применяли испытания по таким видам движений, которые в какой то степени отражали физическую подготовленность учащихся.

Они изучали бег, прыжки с места в длину и в высоту, метания и др. Но в различных возрастных группах в их методиках предлагались разные задания и требования в беге - разные дистанции, в метании - предметы для метания, неодинаковое расстояние до цели и т.п. отсюда крайняя затрудненность выявление особенностей возрастного развития оп некоторым видам движений.

Однако эти работы в свое время послужили некоторым обоснованием к программе по физическому воспитанию школьников.

Развитию движений у киевских школьников были посвящены работы Р.И Тамуриди 1985 г. 37 . Автор изучала развитие таких движений, как прыжки, метания и др. В результате была показана по некоторым движениям возрастная динамика. За последние годы выполнен ряд работ физиологами В.С. Фарфель 40 , Н.В. Зимкин 15 , В.В. Васильева 6 , З.И. Кузнецова 22 . В Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы определены задачи и пути перестройки среднего образования, формирование мировоззрения и высоких гражданских качеств учащихся, улучшение трудового воспитания, обучения и профессиональной ориентации. Этот документ дает конкретные направления физического совершенствования учащихся.

Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования, мы хотим более внимательно рассмотреть вопрос физической подготовленности в процессе физического воспитания школьников. В теории физического воспитания различают общую и специальную физическую подготовку.

Если общая физическая подготовка включает в себя уровень знаний и умений в жизненно важных прикладных естественных, основных видах движений, то специальная физическая подготовка связана с профессиональной или спортивной деятельностью подготовка гимнаста, лыжника, легкоатлета и т.п Главная черта, характеризующая высокий уровень общей физической подготовленности - это умение сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки при наименьшей затрате сил 22 . Оздоровительный эффект развития и формирования основных движений общеизвестен, т.к. в этих движениях участвуют одновременно большое количество мышечных групп, что способствует повышению обмена веществ в организме, усилению функциональной деятельности внутренних органов, совершенствование подвижности нервных процессов.

Разносторонняя физическая подготовленность базируется н высоком уровне развития основных двигательных качеств выносливости, силы, ловкости, быстроты и т.п которые достигаются планомерной работой на уроках физической культуры, а также в процессе внеурочной спортивно массовой работы. Человек, в отличие от животных, не рождается на свет с готовой способностью выполнять естественные для него движения.

Движения в ходьбе, беге, метаниях, прыжках, подтягивании, лазании выработались в процессе эволюции человека, в результате взаимодействия его с окружающей средой. Этим движениям человек научился в процессе жизни. Всем известно, как дети любят бегать, бросать, метать, ловить предметы, лазать. Физическую подготовленность школьников, как указывает З.И. Кузнецова 22 , характеризуют два показателя 1. Степень владения техникой движений. 2. Уровень развития двигательных физических качеств.

Физическая подготовленность двигательная у учащихся совершенствуется в результате обучения на уроках, но лишь при одном условии если учитель обучает детей правильно выполнять двигательные действия, воспитывает у них физические качества.

Чтобы управлять учебным процессом, вовремя вносить коррективы, нужно вести контроль за двигательной подготовленностью школьников. Однако этому вопросу до сего времени не уделяется должного внимания в научных исследованиях. Имеющиеся литературные данные изучения основных движений детей школьного возраста указывают на отсутствие единой апробированной методики обследования. Обследование по различным заданиям в возрастных группах у мальчиков и девочек и в различных условиях испытаний не дает возможности выявить характерные особенности возрастно-полового развития.

Давно уже надвигается настоятельная необходимость разработки единой методики учета развития основных движений и сбора материала, могущего послужить отправными данными для оценки физической подготовленности школьников разных возрастных групп. Некоторой попыткой создания единой системы контроля в настоящее время в общеобразовательных школах и средних специальных учебных заведениях г. Москвы, стало проведение испытаний Тесты мэра г. Москвы, а в масштабах России - Президентские состязания, куда включены испытания по скоростному бегу, бегу на выносливость, прыжкам, подтягиваниям, наклонам.

Развитие двигательных навыков и физических качеств школьников в процессе физического воспитания является основной целью в практической работе учителей физического воспитания. В будущем учебном году на смену Тестам Мэра придёт более улучшенный и адаптированный вариант тестов - Президентские тесты. Разработка и внедрение в практику государственного физкультурно-оздоровительного и спортивного комплекса Российской Федерации Президентские тесты далее комплекс Президентские тесты осуществляется в соответствии с положениями Конституции Российской Федерации, Федерального закона О физической культуре и спорте в Российской Федерации ФЗ-80 от 29 апреля 1999 года, решений Государственного Совета Российской Федерации О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян от 30 января 2002 года. Внедрение комплекса Президентские тесты позволяет наиболее эффективно использовать средства физической культуры и спорта в повышении мотивации граждан к укреплению здоровья, формированию навыков здорового образа жизни и организации активного досуга.

Комплекс Президентские тесты даст возможность привлечь к занятиям физической культурой и спортом широкие слои населения, а также будет способствовать созданию преемственности физкультурно-спортивной деятельности на разных этапах жизненного пути человека.

Внедрение комплекса Президентские тесты является в определенной мере возрождением отечественной традиции подготовки и сдачи нормативных требований физической подготовленности населения в возрасте от 7 до 60 лет и старше.

На протяжении более 70 лет в нашей стране действовала система оценки и стимулирования физической подготовленности населения, являясь в целом основой физического воспитания населения. В разных странах мира вопросам тестирования уровня физической подготовленности, стимулирования занятий физической культурой и спортом среди различных групп населения уделяется большое внимание. В США такая система тестирования находится под патронажем Президента и проводится под названием Президентский вызов. В Канаде, Германии, Китае, Японии и в других странах мира созданы и реализуются свои национальные системы тестирования.

В странах Европы получает широкое распространение единая система тестирования - Еврофит. Формированию единой общенациональной системы тестирования, позволяющей создать эффективный механизм стимулирования населения к занятиям физической культурой и спортом способствует введение Правительством Российской Федерации общероссийской системы мониторинга физического состояния здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи совместная с Минобразованием России разработка проекта федерального компонента Государственного образовательного стандарта среднего полного общего образования по предмету Физическая культура спортивно-оздоровительная программа Президентские состязания, реализуемая в регионах Российской Федерации.

Идея внедрения комплекса Президентские тесты поддержана подавляющим большинством руководителей органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта.

Как показал опрос, проведенный Госкомспортом России, эту идею также поддерживают учителя, организаторы физкультурно-спортивного движения, ученые и широкие слои общественности.

Введение комплекса Президентские тесты довершает создание программной и нормативной основы отечественной системы физического воспитания населения, в которой составляющими компонентами станут мониторинг, стандарты образования, программа Президентские состязания. Целью создания комплекса Президентские тесты является активизация физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди различных групп населения, повышение роли физической культуры и спорта в оздоровлении нации, отвлечение подростков и молодежи от вредных привычек, совершенствование форм и методов физического воспитания.

Основными задачами комплекса Президентские тесты являются - повышение уровня физической подготовленности различных групп населения - совершенствование нормативного и программно-методического обеспечения процесса физического воспитания - повышение значимости физкультурно-спортивных занятий - обеспечение преемственности процесса физического воспитания населения - содействие формированию навыков здорового образа жизни среди различных социально-демографических групп населения - вовлечение детей, подростков и молодежи в активные занятия спортом - реализация наиболее эффективных организационных форм занятий физической культуры и спортом, в том числе и по месту жительства населения. Рожков П.А. 34 Но так как на данном этапе Президентские тесты не используются, мы не будем далее затрагивать этот вопрос.

Ряд исследователей Н.Н. Бинчук 4 , А.П. Кашин 17 , Л.И. Гендзегольскис 7 , Х.В. Тийк 38 указывают на недостаточность физической подготовленности у молодежи, поступившей на 1-е курсы в ВУЗы, и объясняют это тем, что в школах еще высок процент учащихся, освобожденных от занятий физической культурой без достаточных на то оснований, а организация процесса физического воспитания во многих из них находиться не на высоком уровне.

К сожалению, даже в Москве имеется ряд школ, в которых нет спортивных залов, или они находятся в таком состоянии, что дети вынуждены заниматься в коридорах, нет спортивного инвентаря и оборудования.

В ряде школ нет учителей физической культуры из-за низкой оплаты труда. Анализ состояния физической подготовленности детей, подростков и молодёжи в различных типах учреждений образования РФ по данным весеннего май мониторинга 2001 г. показал, что индекс физической готовности в среднем по РФ составил у мальчиков 62 , у девочек - 59 . В целом уровень физической подготовленности детей и учащихся оказался на 8-11 ниже нижней границы гигиенического норматива, составляющего 70 от должного возрастно-полового уровня, что позволяет отнести обследованную популяцию к группе риска. Среднее значение показателя индекса физической готовности в школах составило у мальчиков 67 , у девочек - 70 . Этот уровень физической подготовленности учащихся можно расценить для мальчиков как ниже среднего, для девочек - средний. Хотя конкретно по Москве этот уровень составил и для мальчиков и для девочек 72 . Зато по Московской области уровень ИФГ относится к одному из самых низких.

Для мальчиков 58 , для девочек - 59 . 31 В последние годы в центре внимания исследователей, считающих необходимым дальнейшее совершенствование системы физического воспитания школьников Э.С. Громадский 10 , Г.И. Кукушкин 24 , Н.А. Лупандина 25 находятся вопрос совершенствования нормативных требований с целью более эффективного развития физических способностей школьников.

Так А.Р. Джамаловым 12 было проведено исследование физического состояния школьников и установлено, что наиболее эффективным в развитии физической подготовленности является более высокий режим двигательной деятельности, достигаемой применением комплекса разнообразных средств физической культуры и спорта.

Неоднократно менялась программа по физической культуре с 1987 г. семь программ. В дипломной работе мы исследуем состояние физической подготовленности школьников старшего возраста школы 723 г. Москвы. Физическое воспитание - это вид воспитания, специфическим содержанием которого является обучение движениям и управление развитием физических качеств человека. Когда необходимо подчеркнуть прикладную направленность физического воспитания по отношению к трудовой, обороной и иной деятельности, говорят о физической подготовке.

Процесс, направленный на улучшение физической подготовленности, называют физической подготовкой. З.И. Кузнецова 22 физическую подготовленность предлагает называть двигательной подготовленностью. Так или иначе, физическая подготовка содействует укреплению здоровья, развитию двигательных качеств и форм тела, а также расширению двигательных представлений.

Проблема изучения развития движений школьников привлекала и привлекает многих исследователей. Одни изучали моторную одаренность, как бы независимую от воспитания и обучения 9 . Другие изучали простые жизненно необходимые движения, приобретенные в повседневной жизни 30 . И.М. Яблоновский 42 , А.В. Серебровская 36 при изучении двигательной деятельности школьников применяли испытания по таким видам движений, которые в какой-то степени отражали физическую подготовленность учащихся.

Они изучали прыжки с места в длину и в высоту, бег, метания и др. Заслуживают внимания работы, выполненные группой специалистов под руководством Г.И. Кукушкина 24 по исследованию состояния физической подготовленности учащихся по возрастным учебным нормам. Исходным положением в этих исследованиях было то, что процесс физического воспитания в школе должен быть регламентирован едиными учебными нормами. В основу программы в тесной связи с учебным материалом, по мнению авторов, должны быть положены возрастные учебные нормы, стимулирующие всестороннее и гармоническое развитие физических способностей учащихся и с определенного возраста спортивное совершенствование.

В исследованиях ставилась задача сделать анализ применения учебных норм, усовершенствовать их и сделать важным условием дальнейшего улучшения учебной и внеклассной работы по физическому воспитанию учащихся.

Разнообразие двигательных умений и навыков, полученных школьниками в процессе занятий по физической культуре в школе, направлено на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся. Многими исследователями и повседневной жизнью подтверждается то положение, что физически подготовленный человек имеет лучшую производительность труда, высокую работоспособность. Основными показателями общей физической подготовленности школьников были, есть и будут достижения в основных движениях.

В них, как в фокусе, видно умение владеть своим телом, умение выполнять движение экономно, быстро, точно. В этих движениях выявляется уровень развития физических качеств, скорости, ловкости, силы, и др. под качеством понимается такое свойство, которое отражается в способности выполнения не одной какой-нибудь узкой задачи, а более или менее широкого круга задач, объединенных психофизической общностью. Основные движения наиболее полно вскрывают эту общность качеств.

Разумеется, педагогический процесс по физическому воспитанию не ограничивается узким набором упражнений, применимых в жизненных условиях. Чем больше двигательных условных рефлексов приобретает ученик, тем более сложные и разнообразные двигательные задачи может ставить учитель перед учениками, тем легче приобретается навык. А двигательный навык характеризуется объединением частных операций в единое целое, устранение ненужных движений, задержек, повышением точности и ритмичности движений, уменьшением времени выполнения действия в целом, строгой системностью в движениях, слаженностью различных систем организма.

Двигательный навык позволяет экономить физические и психические силы, облегчает ориентировку в окружающей среде, освобождает сознание для своевременного осмысления действия. У школьников средних и старших возрастов интерес к этим движениям не ослабевает в зависимости от педагогических задач, постепенно осложняющихся по годам обучения, повышаются требования к рациональным способам выполнения упражнений.

Двигательная деятельность растущего и формирующегося школьника познается в развитии, где решающая роль принадлежит обучению. Обучение учащихся основным видам движений и совершенствование в них - одна из важнейших задач физического воспитания в школе. Требуется не только научить школьника правильным приемам движений не менее важно достигнуть того, чтобы занимающиеся были способны быстро и ловко бегать, высоко и далеко прыгать, обучение должно быть тесно связано с достижением практических результатов.

Достижения школьников в основных движениях при правильной воспитательной работе определяет в основном качество постановки работы по физической культуре в школе.