Цель и задачи исследования

Цель и задачи исследования. Целью нашей работы явилось исследование и выявление базовой техники дзюдо. В основу рабочей гипотезы положено предположение о том, что овладение базовой техникой позволит эффективно и правильно построить процесс технико-тактической подготовки дзюдоистов.

В работе мы поставили перед собой следующие задачи 1. Провести анализ программ начального обучения для ДЮСШ и литературных источников, освещающих состояние проблемы исследования. 2. Определить содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса. 3. Выявить содержание и объем базовой техники на начальном этапе подготовки дзюдоистов. II.2. Методы исследования. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования 1. Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта ведущих тренеров. 2. Педагогическое наблюдение. 3. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов. 4. Анализ видеоматериалов.

II.2.1. Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта. В ходе анализа научно-методической литературы, нормативных документов и передового практического опыта ведущих тренеров и специалистов по дзюдо было проанализировано 54 литературных источника.

Анализ литературных источников проводился на всех этапах исследования. Его основной целью являлось выявление состояния проблемы исследования и определение основных путей в решении проблемы совершенствования системы начальной подготовки в дзюдо, содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов. II.2.2. Педагогическое наблюдение. Педагогические наблюдения проводились в ходе учебно-тренировочных занятий и соревнований различного масштаба по дзюдо.

Это позволило собрать первичную информацию, уточнить особенности формирования техники спортивной борьбы на этапе базовой подготовки и содержание технико-тактической подготовленности высоко-квалифицированных дзюдоистов. II.2.3. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо. Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо проводилось на соревнованиях, проводимых в г. Майкопе в 1999 году. II.2.4. Анализ видеоматериалов.

Анализ видеоматериалов с крупнейший соревнований чемпионатов России, Европы и Мира, имеющихся в лаборатории кафедры спортивной борьбы института, проводился в течение 1999 года. С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифици-рованных дзюдоистов было проанализировано около 200 соревновательных схваток - 128 поединков в мужских турнирах и 72 - в женских. II.2.5. Организация исследования Для решения поставленных задач было организовано исследование, которое проходило в четыре этапа.

На первом этапе сентябрь-декабрь 1998 г изучались литературные источники, освещающие состояние проблемы исследования, определялось общее направление работы, формировались и уточнялись цель, задачи и гипотеза исследования. На втором этапе январь-август 1999 г определялось содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса с помощью анкетирования, интервьюирования специалистов и ведущих тренеров, а также анализа видеоматериалов соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.

Третий этап сентябрь-декабрь 1999 г был посвящен аналитическому обобщению полученных данных, уточнению теоретико- методологических аспектов базовой подготовки борцов, определение содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов. На четвертом этапе январь-апрель 2000 г были обработаны полученные данные и оформлялась квалификационная работа. ГЛАВА III. Результаты исследования и их анализ.

Определение содержания и объема базовой техники дзюдо. Методика подготовки юных борцов должна соответствовать закономерностям развития и формирования растущего организма. Эмпирическое решение вопросов тренировки, оторванное от медико-биологических и педагогических данных, приводит к слепому экспериментированию на детях, что в условиях современного спорта с его огромными нагрузками недопустимо и опасно для здоровья. Рассматриваемый нами возраст 10-12 лет относится к предпубертатному и имеет свои характерные морфофункциональные и психические особенности. Так, процессы возбуждения вновь начинают превалировать над процессами торможения.

В этом возрасте необходимо очень тактично подходить к вопросам поощрения и наказания, определения победителей в единоборствах и играх. Изучение возрастных особенностей развития борцов показывает, что на этапе начального обучения происходит бурный рост тела в длину, связочный аппарат более эластичный, чем у взрослых.

Мышечная ткань также растет более интенсивно в длину, чем в поперечнике. Учитывая, что в данный период организм подростков находится в состоянии формирования и развития - это самый благодатный период для развития силы мышц, скоростных качеств, гибкости и, в известной мере, выносливости 52 . Если учитывать, что это своеобразный субстрат ловкости - без которой немыслимо овладение сложными техническими движениями борьбы, то становится понятным необходимость тренировочного процесса с акцентом на формирование специфических навыков.

При этом нужно учитывать и то, что в этом возрасте быстрее наступает утомление, менее устойчиво внимание, юноши в большей мере реагируют на различные раздражители и тем не менее они способны выполнять объем работы по совершенствованию вышеперечисленных качеств. Созревание двигательного анализатора по данным многих авторов он достигает зрелости к 13 годам способствует развитию интеллектуальных способностей, усиливает функции памяти.

Еще И.М. Сеченов указывал на то, что мышечные движения имеют огромное значение для развития деятельности мозга. Двигательный анализатор является связующим звеном и рассматривается современной наукой как механизм сенсомоторной интеграции. Двигательная деятельность прямо сказывается на развитие речи, мышления детей. Недаром, многие авторы предлагают игры и элементы единоборств как средство умственного развития детей и подростков. Для нормальной умственной работоспособности организма необходимо оптимальное соотношение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. От мало работающей мышечной системы в головной мозг поступает ограниченный поток информации, а это не стимулирует возбуждение ЦНС. Возникают условия для повышенной утомляемости, снижается самочувствие, ухудшается работоспособность.

Поэтому, необходимость активных физических действий очевидна. Весь вопрос состоит в том, чтобы их действие на организм было оптимальным, то есть достаточным, но не чрезмерным.

Каждый тренер должен действовать в соответствии с биологическими возможностями юного спортсмена, руководствуясь известными принципами обучения и тренировки. Знание принципов и путей их практической реализации делает процесс тренировки более эффективным и результативным. В процессе овладения техникой из-за целого ряда причин в структуре движений возникают и закрепляются ошибки, не позволяющие в последствии в полной мере использовать имеющийся двигательный потенциал. Все ошибки имеют свои глубокие корни в самом начальном обучении. Обращает на себя внимание факт, что основные из этих ошибок прослеживаются абсолютно на всех уровнях спортивного мастерства, то есть, приобретаются еще в начальном обучении, а затем все более закрепляются в двигательном навыке.

Мельчайшие технические ошибки, закрепленные в навыки, влияют на структуру приема в усложненных условиях. Это связано с тем, что образовавшиеся нервные связи не разрушаются, а участвуют вследствие тормозных процессов и могут появляться вновь. Несовершенная техника тормозит прогресс спортивных результатов, поэтому с самого начала необходимо обучать юных борцов рациональной базовой технике, соответствующей индивидуальным особенностям занимающихся.

С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов был проведен анализ видеоматериалов с крупнейших соревнований чемпионатов России, Европы и Мира, имеющихся в лаборатории кафедры спортивной борьбы. Было проанализировано около 200 соревновательных схваток 128 поединков в мужских соревнованиях и 74 в женских. Анализ соревновательной деятельности позволил нам выявить технико-тактический арсенал и ранг атакующих действий дзюдоистов высокого класса рис.2 . АТАКУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ Мужчины Женщины ПОДХВАТЫ 1 3 БРОСКИ ЧЕРЕЗ СПИНУ 2 4 УДЕРЖАНИЯ 3 1 ЗАЦЕПЫ ИЗНУТРИ 4 6 ЗАДНИЕ ПОДНОЖКИ 5 2 УДУШЕНИЯ 6 11 БРОСКИ ЧЕРЕЗ ГРУДЬ 7 9 БРОСКИ ЗАХВАТОМ НОГ 8 5 БОКОВЫЕ ПОДСЕЧКИ 9 12 ПОДСЕЧКИ ИЗНУТРИ 10 13 ПЕРЕДНИЕ ПОДСЕЧКИ 11 15-16 ЗАЦЕПЫ ИЗНУТРИ ОДНОИМ. 12 18 ЗАЦЕПЫ СНАРУЖИ 13 8 БОЛЕВЫЕ 14 7 МЕЛЬНИЦЫ 15 22 ПЕРЕДНИЕ ПОДНОЖКИ 16 17 БРОСКИ ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ 17 14 БОКОВЫЕ ПОДНОЖКИ С ПАД. 18 15-16 ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ 19 20-21 ПОДСАДЫ 20 10 БРОСКИ ЗАХВАТОМ РУКИ 20-21 ПОД ПЛЕЧО Определение содержания и последовательности обучения базовой технике дзюдо проходило путем сопоставления полученных результатов исследования с применением способа, предложенного в своей диссертационной работе З.Ольшевским ПНР , основанным на применяемости и эффективности приемов.

Анкетирование и интервьюирование проводилось с целью определения мнения ведущих тренеров Майкопской СДЮШОР и ШВСМ по вопросу содержания и объема базовой техники дзюдо.

Были проведены беседы с Заслуженным тренером СССР, доктором педагогических наук, профессором Я.К. Коблевым и другими преподавателями - тренерами кафедры спортивной борьбы ИФК и дзюдо, тренерами Майкопской СДЮШОР по дзюдо и ШВСМ. Беседы с тренерами и специалистами по дзюдо, а также интервьюирование нами проводилось на соревнованиях, проводимых в 1999 - 2000 году в г. Майкопе.

Всего нами было опрошено 80 специалистов по дзюдо.

Среди опрошенных Заслуженные тренеры СССР Коблев Я.К Гатагу А.М Шхалахов В.И Хапай А.Ю. Заслуженные тренеры России Невзоров В.М Коблев Р.М Дахужев С.М Багадиров К.Д Шутов С.И Махош А.И Выростков А.Н Хапай Х.Ю Хот Ю.И. Заслуженные тренеры Адыгеи Непсо Б.А Акушев М.Х Чич А.Н Джаримок Н.Ш Джамирзе А.М. и другие известные специалисты дзюдо.

Разработанная нами анкета включала следующие вопросы 1. Сколько времени следует обучать базовой технике, учитывая, что весь период последующий будет посвящен обучению расширенной технике и тактике борьбы, их совершенствованию? 2. Как Вы представляете себе состав индивидуальной техники зрелого мастера спорта по дзюдо? Какое количество коронных и вспомогательных приемов? 3. Какое, по Вашему мнению, соотношение базовой и вспомогательной техники и какое соотношение между коронной и вспомогательной техникой в ? 4. Каким из восьми направлений выведения из равновесия надо обучать юных борцов? 5. Какими способами передвижения и в каких направлениях следует обучать на начальном этапе? 6. Какие виды захватов, по Вашему мнению, надо считать базовыми? 7. Какие виды упоров, по Вашему мнению, надо считать базовыми? 8. Надо ли в начальном периоде обучать способам освобождения от захватов и упоров? 9. Какие, по Вашему мнению, профилирующие швунги надо считать базовыми? 10. Какие взаиморасположения борцов Вы считаете базовыми? 11. Какие приемы в стойке, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать? 12. Какие приемы в партере, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать? 13. Считаете ли Вы правильным то, что при обучении базовой технике и в частности базовым приемам следует комплектовать ее с таким расчетом, чтобы разные броски выполнялись во всех направлениях? 14. Обязательно ли надо на этапе обучения базовой технике обучать элементам защиты? 15. Считаете ли Вы необходимым использование игровых заданий и подвижных игр на этапе обучения базовой технике? 16. Считаете ли Вы возможным в качестве базовых схваток использовать учебные и матчевые схватки, в основе которых используются игровые задания? 17. В каких видах соревнований должны принимать участие юные борцы? 18. В каких видах схваток должны участвовать юные борцы? На основе анализа данных, полученных при анкетировании, мы смогли ответить на некоторые важные вопросы базового этапа технико-тактической подготовки дзюдоистов.

Прежде всего мы определили на основании мнения тренеров и специалистов срок обучения базовой техники.

По их мнению он составляет 2 года такая величина получена как средняя арифметическая всех ответов. Далее, при помощи того же метода нахождения среднего арифметического, было определено количество коронных приемов - 4 и количество вспомогательных - 6. Кроме того, было определено процентное соотношение базовой техники ко всей технике - соответственно 60 и 40 - и соотношение коронной техники и вспомогательной техники - соответственно 60 и 40 . Из 80 тренеров 71 считают, что выведения из равновесия следует изучать в разных направлениях.

Как основные способы передвижения были указаны рис.3 - шаги - вперед - 78 количество тренеров - назад - 80 - вправо - 76 - влево - 76 - повороты - вперед - 76 - назад - 76 - вправо - 78 - влево - 80. В виде захватов были выведены следующие рис.4 - хват одной рукой - 58 - хват с хватом двумя руками - 64. В виде упоров использовались следующие рис.4 - кистью - 62 - предплечьем - 64. Кроме того были определены базовые швунги рис.5 - на себя - 74 - от себя - 60 - влево - 68 - вправо - 70 По мнению 62 тренеров, юных борцов нужно обучать способам освобождения от захватов и упоров.

Как базовое взаиморасположение тренеры определяют следующее положение борцов рис.6 - грудью к груди - 78. Тренеры считают рис.7 , что в первые два года обучения дзюдоисты не должны принимать участие в соревнованиях, а только в учебных 74 и тренировочных 76 схватках.

Кроме того, тренеры считают необходимым обучать бросать в разные стороны 76 и обучать элементам защиты 58 . Очень полезны, по мнению тренеров, является использование в обучении игровых заданий и подвижных игр 74, 70 . Пользуясь методом ранжирования ответов тренеров и специалистов на вопросы анкеты, мы смогла определить состав и последовательность обучения базовым приемам дзюдо в стойке рис.8 и в партере рис.9 . НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ стойка Число высказавшихся за включение в состав базовой техники Ранг последователь-ности обучения приемам 1 Подхват под одну ногу 76 11 2 Бросок через спину 74 2 3 Передняя подножка 72 4 4 Подсечка изнутри 71 8 5 Бросок через бедро 65 1 6 Подхват под обе ноги 62 10 7 Зацеп изнутри 61 6 8 Отхват 58 7 9 Боковая подсечка 56 9 10 Передняя подсечка 55 5 11 Бросок через плечо 53 3 12 Бросок через голову 52 12 НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ партер Число высказавшихся за включение в состав базовой техники Ранг последователь-ности обучения приемам 1 Удержание сбоку 80 1 2 Удержание со стороны головы захватом руки и головы 76 2 3 Удержание поперек захватом ноги и пояса 74 5 4 Удержание верхом захватом руки и головы 71 7 5 Перегибание локтя при захвате руки двумя ногами 70 4 6 Рычаг локтя от удержания сбоку 66 3 7 Удушение отворотом сзади 65 6 8 Удушение скрестным захватом в положении на спине противник между ног 62 8