Характеристика функциональных показателей учащихся с разными стадиями полового созревания

Характеристика функциональных показателей учащихся с разными стадиями полового созревания. При анализе у подростков с разными стадиями полового созревания параметров центральной гемодинамики при выполнении нагрузки ступенчато возрастающей мощности отмечена разнонаправленность изменений. ЧСС в процессе полового созревания уменьшается.

Однако существенные различия выявляются только при работе предельной и околопредельной мощности (4 и 5 ступени нагрузки) между школьниками на 1 и 4, а также 1 и 5 стадиях полового созревания. Таким образом, процесс полового созревания не оказывает существенного влияния на хронотропную функцию центрального кровообращения при нагрузках умеренной и большой мощности. При нагрузке в зоне максимальной мощности, соответствующей уровню МПК, ЧСС ниже, чем у подростков с начальными стадиями полового созревания.

УО крови по мере полового созревания нарастает. Его различия более выражено отличаются при работе в зоне большой мощности у подростков с 3-й стадией полового созревания. Однако при работе критической мощности эти различия сглатываются из-за снижения УО при увеличении мощности нагрузки. У подростков с 4-5 стадиями полового созревания УО становится достоверно выше (р<0,001) во время выполнения нагрузок всех диапазонов. (таблица). Изучение кинетики КО крови в процессе выполнения различных физических нагрузок свидетельствует о том, что максимальные значения его регистрируются при работе умеренной и большой мощности.

При выполнении предельных нагрузок УО крови у подростков имеет тенденцию в уменьшению. Причем с увеличением стадии полового созревания степень и число случаев уменьшения УО крови снижается. Вопреки сложившемуся представлению о том, что наибольшие значения УО крови наблюдаются при ЧСС 110-140 уд/мин, мы регистрировали увеличение УО крови при значительно большей ЧСС. В процессе выполнения подростками нагрузки ступенчато возрастающей мощности наибольшие значение УО крови нередко отличались при ЧСС более 170 уд/мин. Интегральный параметр центральной гемодинамики МОК изменяется в процессе полового созревания в состоянии относительного физического покоя мало. При работе в зонах умеренной и большой мощности у подростков с 3 стадией полового созревания он больше, чем у подростков с 1 и 2 стадиями.

Во время работы в зоне критической мощности достоверных различий не выявлено.

Наиболее выраженные изменения в кинетике МОК при работе в различных зонах мощности определяются к концу периода полового созревания (таблица) Таблица Показа тели Ступени нагрузки Стадии полового созревания 1-я 2-я 3-я 4-я 5-я ЧСС, уд/мин Исходн. I II III IV V 83,7&#61617;2,9 118,5&#61617;2,1 133,1&#61617;4,5 161,3&#61617;3,6 179,4&#61617;2,6 192,9&#61617;1,2 87,7&#61617;4,9 120,9&#61617;4,9 133,2&#61617;4,4 160,4&#61617;3,6 174,2&#61617;3,4 188,8&#61617;3,1 82,6&#61617;3,7 117,5&#61617;3,7 140,9&#61617;4,0 160,5&#61617;5,2 155,7&#61617;4,8 189,9&#61617;3,4 84,1& #61617;2,5 118,6&#61617;2,8 135,7&#61617;3,8 154,5&#61617;2,5 171,0&#61617;1,8 182,7&#61617;1,6 75,9&#61617;4,9 114,7&#61617;6,5 138,5&#61617;7,9 152,2&#61617;6,1 170,1&#61617;3,5 180,8&#61617;3,5 УО крови, мл/мин Исходн.

I II III IV V 52,9&#61617;5,6 72,5&#61617;8,8 73,1&#61617;7,5 70,3&#61617;4,3 68,9&#61617;5,2 72,0&#61617;4,8 56,3&#61617;5,2 75,7&#61617;6,7 79,9&#61617;8,8 82,3& #61617;7,6 84,5&#61617;7,3 68,0&#61617;6,5 60,0&#61617;3,5 80,4&#61617;4,1 88,0&#61617;7,2 86,6&#61617;6,2 87,1&#61617;5,4 83,2&#61617;4,2 68,8&#61617;3,5 94,6&#61617;2,8 98,0&#61617;3,1 99,6&#61617;2,99 98,9&#61617;3,6 98,4&#61617;4,0 74,3&#61617;4,4 97,0&#61617;6,8 104,3&#61617;7,3 109,4&#61617;8,6 110,7&#61617;7,8 108,0&#61617;4,6 МОК, л/мин Исходн.

I II III IV V 4,7&#61617;0,9 8,5&#61617;0,97 9,6&#61617;0,8 11,2& #61617;0,6 12,3&#61617;0,8 13,8&#61617;0,95 4,7&#61617;0,5 89,6&#61617;0,8 10,5&#61617;1,1 12,8&#61617;1,0 14,4&#61617;0,9 13,96&#61617;0,8 4,99&#61617;0,3 9,5&#61617;0,05 12,4&#61617;1,0 13,8&#61617;0,98 15,2&#61617;0,99 15,7&#61617;0,8 5,9&#61617;0,3 11,1&#61617;0,4 13,5&#61617;0,5 15,5&#61617;0,5 17,0&#61617;0,7 18,1&#61617;0,6 5,7&#61617;0,3 11,3&#61617;0,7 14,2&#61617;0,6 16,5&#61617;0,8 18,7&#61617;1,3 19,8& #61617;1,1 Таким образом, изучение динамики параметров кровообращения при мышечной деятельность показано, что в процессе полового созревания адаптация функций центрального кровообращения к физическим нагрузкам происходит главным образом за счет увеличения УО крови.

Переход на более экономичную форму адаптации кровообращения к физическим нагрузкам в процессе полового созревания сказывается и на физической работоспособности. Так, подростки с 5-1 стадией полового созревания по показателям мощности работы в зоне большой мощности работы превосходят подростков с 1-й стадией в 1,7 раза, а в зоне субмаксимальной - в 1,4 раза. Обращает на себя внимание отсутствие в процессе полового созревания прироста времени работы в зоне большой мощности, что, по-видимому, связано с недостаточным развитием способности удержания стабильного уровня кровообращения при переходе на новый уровень функционирования. Вывод Изучение адаптации физиологических систем к физическим нагрузкам разной мощности у детей школьного возраста имеет большое значение для понимания возрастно-половых закономерностей функционирования регуляторных систем при мышечной деятельности и нормирования нагрузок.

В результате проведенного комплексного исследования удалось выяснить и выявить возрастные особенности ряда приспособительных реакций двигательной системы, центрального, регионального кровообращения и дыхания, обеспечивающих повышение в процессе индивидуального развития физической работоспособности человека.

В период от 7-8 лет к подростковому возрасту значительно увеличиваются функциональные возможности двигательного аппарата.

Об этом свидетельствуют повышение мощности и объема выполняемых нагрузок, рост величины максимального темпа движений, предельной продолжительности работы, быстрое восстановление после нагрузок функционального состояния нейромоторного аппарата.

Отмечено, что с уменьшением интенсивности, но одновременно с увеличением времени выполнения физической нагрузки и объема работы у мальчиков и девочек увеличивается период восстановления функционального состояния нервно-мышечного аппарата.

Однако и по данному показателю у мальчиков после большинства нагрузок период восстановления величины ЛВ ЧМП короче, чем у девочек.

Анализ показателей центральной гемодинамики при физической работе свидетельствует о том, что у всех исследованных детей с возрастанием мощности нагрузки происходит увеличение МОК, который достигает своих максимальных значений при нагрузке 50% и при дальнейшем повышении мощности работы меняется незначительно. У мальчиков 7-10 лет ЧСС равномерно растет от нагрузки 20 до 50%, а у девочек, наоборот, реакция ЧСС менее дифференцирована. Пульс достигает у них высоких величин при выполнении умеренных по интенсивности нагрузок уже к 13-14 годам.

Выявленные возрасто-половые особенности центральной гемодинамики при мышечной деятельности можно связать с разными факторами. Более ограниченные пределы возрастания МОК у женского организма при физической нагрузке объясняют меньшими объемами сердца и крови у них по сравнению с мужчинами. В возрасте от 7-8 до 13-14 лет происходит совершенствование механизмов адаптации системы кровообращения к физическим нагрузкам. Однако в процессе становления гемодинамических реакций в рассматриваемый возрастной период у мальчиков и девочек наблюдаются существенные различия. К 9-10 годам у мальчиков расширяются адаптационные возможности центральной гемодинамики, в то время, как у девочек в большей степени выражено совершенствование регионарных сосудистых реакций в ответ на физическую нагрузку.

К 13-14 годам уже у девочек более выражено совершенствуются функции центральной гемодинамики. Это особенно четко проявляется в реакциях на нагрузки, энергетическое обеспечение которых осуществляется за счет аэробно-анаэробных процессов. Особенности координационной структуры и регуляции движений предопределяли методический подход к нормированию соответствующих упражнений.

Нормирование нагрузок при упражнениях типа ходьбы и бега обычно очновывается на оптимизации процессов энергообеспечения и процессов кислородного режима. Факторы, ограничивающие нагрузку для упражнений подобного типа развитие гипоксии и процессов, затрудняющих доставку кислорода и богатых энергией веществ к месту их потребления в организме. По этим физиологическим параметрам классифицируются нагрузки ходьбы и бега в зависимости от возраста.

При таком нормировании допустимо применение показателя ЧСС. Для нормирования циклических упражнений, используемых на уроке физической культуры, важно выделить такую умеренно напряженную мышечную деятельность, которая может поддерживаться в течение продолжительного времени без значительного увеличения кислородного долга. Нагрузка 50% от максимальной может поддерживаться длительное время.

Для оценки влияния физических нагрузок на организм школьников можно пользоваться классификацией нагрузок, включающей 5 зон: 1. Зона низкой интенсивности (20-30%). Здесь работа может выполняться очень длительное время. При этом все физиологические функции организма не испытывают напряжения, ЧСС не превышает 100-120 уд/мин. Сюда относятся режимы выполнения упражнений с низкой интенсивностью и малой скоростью (ходьба, велосипед, прогулки на лыжах и т.д.) 2. Зона умеренной интенсивности (50% от максимальной нагрузки). Режим выполнения физических упражнений в этой зоне способствует развитию общей выносливости.

Величина пульса при выполнении нагрузок достигает 130-160 уд/мин. Работа в этой зоне способствует установлению взаимодействия между функциями сердечно-сосудистой системы, дыхания и двигательного аппарата. 3. Зона большой интенсивности (70%). Вызывает напряжение физиологических функций в организме школьников при мышечной работе.

Выполнение нагрузки в этой зоне не превышает 4-5 минут у младших школьников, и 10 минут – у старших. 4. Зона субмаксимальной или высокой интенсивности (80%). Соответствует режиму выполнения упражнений (бег на короткие дистанции, скоростно-силовые упражнения, статические нагрузки и др.), при котором работа мышц, сердца и др. Органов и тканей обеспечивается в основном анаэробными источниками энергии. Предельная продолжительность выполнения циклических нагрузок у младших школьников – 50 с а у старших – 1 мин. и более. 5. Зона максимальной интенсивности (100%). Соответствует выполнению физических упражнений с максимальной скоростью, предельным темпом и усилением предельного времени выполнения нагрузок до 10 сек. За столь малое время функциональные сдвиги сердечно-сосудистой системы, дыхания и других функций не достигают высоких величин.