рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Зачем нам нужен спорт

Работа сделанна в 2002 году

Зачем нам нужен спорт - Контрольная Работа, раздел Спорт, - 2002 год - Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека (контрольная по филической подготовке) Зачем Нам Нужен Спорт. Вряд Ли Есть Необходимость Убеждать Кого-Нибудь В Поль...

Зачем нам нужен спорт. Вряд ли есть необходимость убеждать кого-нибудь в пользе спорта. Спорт любят все. Но и лю¬бить спорт можно по-разному.

Если вы часами сиди¬те перед экраном телевизора, с интересом наблюдая за захватывающими поединками хоккеистов или со¬стязаниями фигуристов, польза для вас от такой любви к спорту будет равна нулю. Не больше поль¬зы принесет вам и регулярный выход на стадионы и в спортивные залы, где вы занимаете места на три¬бунах в числе других болельщиков, волнуетесь и переживаете за своих любимцев, прекрасно зная, как бы вы поступили, окажись вы на их месте, но не делая ровным счетом ничего из того, что могло бы принести реальную пользу вашему здоровью.

Спортом должны заниматься все. Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд (мировых рекордсменов—единицы, и будет крайне наивно рассчитывать, что все занимающиеся спортом ста¬нут со временем чемпионами). Поставьте перед со¬бой более скромную задачу: укрепить свое здоровье, вернуть себе силу и ловкость, стать стройной и при¬влекательной.

Этого для начала будет вполне доста¬точно.

Если вы при этом получите спортивный раз¬ряд или даже удостоитесь звания мастера спорта — будет совсем хорошо. Но будет просто прекрасно, если вы почувствуете себя здоровой, если к вам вер¬нутся энергия и бодрость духа, если у вас появится естественная потребность больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и т. д. Кроме того, регу¬лярное занятие спортом помогает женщине лучше выполнить свою материнскую миссию, предназна¬ченную ей природой: рожать и вскармливать детей, воспитывать и растить их. Только, пожалуйста, пом¬ните: физические нагрузки при занятиях спортом должны соответствовать не только вашему возра¬сту, но и состоянию вашего здоровья. 2. Женщина — слабое подобие мужчины? Широко распространено мнение, что женщина лишь слабое подобие мужчины (разделяемое, между про¬чим, многими женщинами) и потому ей по силам любая работа, что и мужчине, только в меньшем ко¬личестве.

Это мнение глубоко ошибочно и неверно по существу.

Есть множество профессий, занятие ко¬торыми категорически противопоказано женщинам (перечень таких профессий существует в каждой стране, и лица, ответственные за прием людей на работу, должны неукоснительно его соблюдать). Ту же картину мы видим и в спорте. Правда, есть виды спорта, которыми занимаются как мужчины, так и женщины, и результаты женщин при этом действительно оказываются ниже, чем ре¬зультаты мужчин, что вроде бы подтверждает вер¬сию, будто женщина лишь слабое подобие мужчины.

Однако существуют такие виды спорта, которыми женщинам категорически нельзя заниматься (напри¬мер, бокс, борьба, штанга, прыжки на лыжах с трам¬плина и некоторые другие). В то же время суще¬ствуют виды спорта, которыми занимаются исклю¬чительно женщины (художественная гимнастика, на¬пример, или приобретающее все большую популяр¬ность синхронное, или фигурное, плавание). О чем все это говорит? О том, что женщина не только не «слабое подобие мужчины», она—существо совер¬шенно иного рода с иными возможностями и сво¬им особым назначением в жизни. Начать с того, что женщина представляет собой идеальное творение природы для зачатия, вынашивания и рождения ре¬бенка и последующего его вскармливания, для чего мужчина абсолютно не приспособлен.

Эта особен¬ность наложила отпечаток на весь физический облик женщины: она ниже ростом, конечности у нее коро¬че, плечевой пояс уже, а таз шире, чем у мужчины, менее развита мускулатура. Имеются значительные н отличия и в анатомии женщины. Так, таз у нее рас положен под углом к позвоночному столбу, что при¬водит женщину к быстрой утомляемости при беге, особенно на длинные дистанции, однако эта же осо¬бенность строения женщины способствует лучшей защите развивающегося в ней плода.

Мы могли бы указать и на другие существенные отличия женщины от мужчины, однако и сказанного, полагаем, достаточно, чтобы не уподоблять женщину мужчине и ви¬деть в ней лишь слабое его подобие, а признать в ней совершенно особое существо с принципиально иным строением и назначением в жизни. 3. Спорт — наш верный спутник Применительно к теме - это значит, что женщина может заниматься только теми видами спорта, которые соответствуют ее совершенно осо¬бой анатомии и ее назначению в жизни и которые способствуют развитию и укреплению именно жен¬ского организма.

Любой иной вид спорта, заторма¬живающий развитие женского организма или приво¬дящий к необратимым изменениям в нем, женщинам противопоказан. Мы уже сказали о том, что, приступая к занятиям спортом, вовсе не обязательно ставить перед собой цель побить все мировые рекорды, которые устано¬вили до вас другие женщины.

Добавим к этому, что приучать себя к регулярным занятиям спортом сле¬дует с самого раннего возраста. На практике это означает, что молодые мамы должны приобщать своих дочерей (равно как и сыновей) к физическим упражнениям фактически с первых дней жизни. Спорт должен стать спутником каждой женщины на протяжении всей ее жизни — только тогда спорт может принести ощутимую пользу. Нагрузки при этом, естественно, в разные периоды будут различ¬ными, и мы скажем об этом подробнее чуть ниже, но занятия спортом не следует прекращать ни на один день (кроме, разумеется, тех исключительных слу¬чаев, например во время тяжелой болезни, когда организму женщины противопоказаны и самые минимальные нагрузки. 4.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека (контрольная по филической подготовке)

И это действительно так. Двигательная активность — важнейшее условие нормальной жиз¬недеятельности людей, а между тем мы двигаемся все меньше и… Если вы часами сиди¬те перед экраном телевизора, с интересом наблюдая за… Спортом должны заниматься все. Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд (мировых…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Зачем нам нужен спорт

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Особенности женского организма
Особенности женского организма. Итак, мы установили, что женщина решительно отличается от мужчины и что не может идти никакой речи о сравнении женского организма с организмом мужчины. Поговорим теп

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги