Особенности женского организма. Итак, мы установили, что женщина решительно отличается от мужчины и что не может идти никакой речи о сравнении женского организма с организмом мужчины. Поговорим теперь несколько подробнее об особенностях женского организма.
Известно, что реакция у мужчин развита лучше, чем у женщин.
Но зато женщины проворнее и ловче мужчин. С помощью специально разработанных те¬стов удалось установить, что женщины на 6 процентов проворнее мужчин. Впрочем, не требуются ника¬кие специальные тесты для того, чтобы убедиться: женщины добиваются куда как более впечатляющих результатов, чем мужчины, в таких, например, видах работ, как сборка микроскопических схем электрон¬ных калькуляторов, часовых механизмов и проч. (Небезынтересно заметить, что академик С. П. Ко¬ролев приглашал для обработки внутренних обши¬вок космических кораблей, исключающих какую бы то ни было шероховатость или некачественную за¬делку швов, только женщин — высококвалифициро¬ванных швей.) Отличает женщин от мужчин и их особое чувство ритма и связанная с этим чувством грациозность движений. Не случайно художествен¬ная гимнастика, синхронное плавание и получившая столь широкое распространение ритмическая гимна¬стика, или аэробика, оказались, по сути дела, сугубо женскими видами спорта.
Далее: хотя женщины физически и слабее муж¬чин, но зато значительно выносливее их. Они умеют лучше расслабиться и, соответственно, полнее сосре¬доточиться и выдержать значительные длительные нагрузки.
Чтобы не ходить далеко за примерами, скажем лишь о том, какое напряжение выдерживают женщины во время родов. Исследования показали, что энергия, затрачиваемая женщиной при родах, со¬ставляет 1000 кгс-м, или почти 10000 джоулей.
Та¬кое феноменальное напряжение не снилось никакому штангисту-супертяжеловесу! Правда, мужчины в от¬личие от женщин способны на разовые большие на¬грузки при условии, что эти нагрузки не продол¬жаются свыше нескольких секунд. 5. Спорт лечит Многие физические недостатки и недуги поддаются лечению спортом. Не следует забывать, что основ¬ную часть дневного времени женщина проводит на н работе и, как правило, в помещении, где возможности для разнообразных движений крайне ограниченны.
Это вызывает различные застойные явления в организме, приводит к замедлению кровообраще¬ния, может стать причиной некоторых недугов. Не назначайте себе спортивные упражнения сами, посо¬ветуйтесь с врачом или инструктором по физкульту¬ре, которые есть на каждом предприятии, они поре¬комендуют вам комплексы упражнений, подходя¬щих именно для вашего организма. Для тех, кто проводит большую часть рабочего времени сидя, мы рекомендуем виды спорта, связан¬ные с пребыванием на свежем воздухе, а также лыж¬ные прогулки.
Для женщин, проводящих большую часть рабочего времени стоя (например, парикмахе¬ры, зубные врачи, представительницы некоторых других профессий), подойдет занятие плаванием. Хорошо помогает спорт женщинам, страдаю¬щим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако и в этом случае, прежде чем остановить свой выбор на том или ином виде спорта, необходимо прокон¬сультироваться с наблюдающим вас врачом-кардиологом.
Поддается лечению спортом и такая грозная болезнь, как паралич. Словом, больше двигайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, регулярно занимайтесь спортом — и здоровье вновь к вам вернется.