Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня в школе

Министерство образования Российской Федерации Белгородский государственный университет Кафедра теории и методики физического воспитания КУРСОВАЯ РАБОТА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО И ПРОДЛЕННОГО ДНЯ В ШКОЛЕ. Выполнила: студентка 53 группы факультета физической культуры и спорта Шаповалова И.Н. Проверила: доц. Пахомова Л.Э. Белгород 2001г. СОДЕРЖАНИЕ Введение 1. Обзор литературы по физической подготовленности 2. Организация, содержание и методика массовой внеурочной физкультурно-оздоровительной работы. 3. Двигательный режим учащихся. 4. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств. Заключение Литература.

ВВЕДЕНИЕ. В «Основных направлениях развития охраны здоровья населения и перестройки общеобразовательной школы в области физического воспитания учащихся» на период до 2000 года, подчеркнуто значение охраны здоровья детей и подростков, как важнейшего условия оздоровления всего населения.

Реализация реформы общеобразовательной школы в области физического воспитания учащихся, ее характер и масштабность потребуют значительного времени. На ближайшие годы первостепенным станет совершенствование действующих форм школьной физкультуры, повышение их эффективности, организационного уровня и результативности всех составляющих программу компонентов. Конечным результатом влияния физической культуры на всем протяжении обучения, развития и воспитания с 1-11 класса должен быть «физически совершенный» человек.

Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений. К сожалению, многие родители не понимают оздоровительного значения физической культуры и спорта, не уделяют должного внимания физическому воспитанию детей.

Поэтому задача преподавателей физического воспитания и тренеров – разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей. Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе.

Кроме того, у школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается устойчивость к простудным заболеваниям. Наблюдая на протяжении ряда лет за формированием организма, мы обычно интересуемся состоянием их здоровья, физического развития и физической подготовленности, фиксируя это соответствующими показателями. Комплекс этих показателей создает полное представление об организме детей. Рассматривая двигательную деятельность детей, мы наблюдаем ее в различных по форме движениях, в которых проявляются в той или иной мере быстрота, сила, ловкость, выносливость или сочетание этих качеств.

Степень развития физических качеств и определяет качественную сторону двигательной деятельности детей, уровень их общей физической подготовленности. Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение. Обычно, развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки.

В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств способствует успешному освоению двигательных навыков. Например, чем лучше у подростка будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее будет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений.

То же можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства. Таким образом, развитие физических качеств, по существу, является основным содержанием общей физической подготовки. 1.

Обзор литературы по физической подготовленности

В процессе формирования двигательных умений и навыков развиваются физи... Давно уже выдвигается настоятельная необходимость разработки единой ме... Многими исследованиями и повседневной жизнью подтверждается то положен... 2. Увеличивается поступление к мозгу, к мышцам и внутренним органам кисло...

Двигательный режим учащихся

Известно, недостаток движений в жизни детей младшего школьного возраст... В условиях школы гиподинамию можно ликвидировать теми видами физическо... Мы часто слышим разговоры о гиподинамии, т.е. Методические указания, направленные на развитие двигательных физически... Упражнения на выносливость должны сочетаться с правильным дыханием.

ЛИТЕРАТУРА 1. Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов. М. Просвещение, 1984г. 2. Бальсевич В.К. «Здоровье в движении» М. «Советский спорт», 1988г. 3. Богословский В.П. «Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию», М.Просвещение, 1984г. Журналы «Легкая атлетика» 1985-1988гг. 4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена, М.Фис.1970. 5. Каменцер М.Г. Урок после урока.

М. «Физкультура и спорт».1972. 6. Кузнецова В.И. Развитие двигательных качеств школьника, М, Просвещение, 1967 7. Лупандина Н.А. Развитие основных движений школьников. ФИС, М, 1962. 8. Очерки по теории физической культуры (составитель и общ. редакция Матвеев П.П.) Фис, 1984г. 9. Теория и методика физического воспитания учебник для институтов физической культуры (под общей редакцией Матвеева П.П. и Новикова А.Д. М Фис, 1976 г.т1.). 10. Наталов Г.Г. Введение в физическую культуру, Краснодар, 1995 11. Николаев А.Д. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности. Теория и практика физкультуры, 1997, №6 с.2-10 12. Поцелдем А.А. Формирование у школьников умения и навыков.

Ж «Ф.К. в школе», №7, 1962г 13. Сальникова Г.П. Физическое развитие школьников, Просвещение, 1968 14. Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. М.Фис.1978г.