Спринт - эстафеты. В этом виде соревнований 2 сильнейших лыжника команды последовательно проходят свою дистанцию так же, как в спринте младшая возрастная группа - 200 метров, средняя - 300 метров, старшая - 400 метров. Причем каждый из участников пробегает свою дистанцию по 3 раза. Сначала 1-й спортсмен - 1-й этап, затем 2-й спортсмен - свой 1-й этап. Затем 1-й спортсмен - свой 2-й этап, затем 2-й спортсмен - свой 2-й этап и т.д. Так же, как и в обычной эстафете, передача эстафеты производится касанием руки любой части тела спортсмена в коридоре передачи эстафеты.
Старт в этих соревнованиях общий с трехметровым интервалом от впереди стоящего спортсмена.
В стартовом коридоре для каждой команды необходимо выделить лыжню. рисунок линия старта Расстояние между лыжнями 1,5 метра. Стартующим нельзя менять свою лыжню, пока они не пересекут стартовую линию. Порядок старта определяется исходя из результатов квалификации в спринте. Для этого сложить результаты двух лучших спринтеров команд. В нашем случае это результаты девочек. 1-ая команда - 2.44 2.58 5.42 2-ая команда - 2.59 3.16 6.15 3-якоманда - 2.50 3.05 5.55 4-ая команда - 2.52 3.24 6.16 5-ая команда - 3.01 3.04 6.05 6-ая команда - 2.47 2.54 5.41 Преимущество, а следовательно, и лучшую лыжню на старте 1 будет иметь та команда, у которой хуже эта сумма.
В нашем случае по первой лыжне будет стартовать команда 4-ой команды, по второй - 2-ой команды, по третьей - 5-ой команды, по четвертой - 3-ей команды, по пятой - 1- ой команды, по шестой - 6- ой команды. Команда вправе выставить в спринт-эстафету других лыжников, а не тех, результаты которых мы учитывали.
Но на распределении порядка старта команд это не отразится. Эти соревнования можно проводить отдельно среди мальчиков и девочек. А можно также проводить и комбинированную эстафету 1 мальчик и 1 девочка от команды. В последнем случае при распределении стартовых лыжней нужно руководствоваться результатами лучшего мальчика и лучшей девочки в квалификации спринта. 2.1.6.