Бег: виды, особенности, польза - Реферат, раздел Спорт, Реферат На Тему: Бег: Виды, Особенности, Польза. Содержание 1. Наш Друг Спор...
РЕФЕРАТ На тему: Бег: виды, особенности, польза. СОДЕРЖАНИЕ 1. НАШ ДРУГ СПОРТ 2. «Гилморы», «Петухи», «Лоси». 3. ГИЛМОР: БЕГУН ВО ИМЯ ЗДОРОВЬЯ. 4. «ПЕТУХ»- СОИСКАТЕЛЬ СЛАВЫ. 5. «ЛОСЬ»- БЕГУН ТВОРЧЕСКИЙ. НАШ ДРУГ СПОРТ. Мудрая природа в ходе эволюции запрограммировала для организма человека высокую надёжность и прочность, рассчитанную, по оценкам специалистов, не менее чем на 120- 150 лет здоровой жизни. Однако реализовать эту заманчивую программу не так- то просто.Этому мешают чаще всего, как показывает статистика, сбои, происходящие в сердечно сосудистой системе.
В современных условиях именно оказывалась самым слабым звеном в нашем организме. К счастью существует немало средств укрепления сердечно сосудистой системы. И на ведущее место среди них всё увереннее выдвигается оздоровительный бег, завоевавший огромную популярность благодаря своей эффективности, общедоступности, естественности. «Гилморы», «Петухи», «Лоси». Что заставляет людей заниматься этим нелёгким видом спорта? Какая сила движет бегунами, дружно преодолевающими рубежи, ещё вчера казавшиеся вершиной человеческих возможностей? И каковы скромные результаты тысяч рядовых любителей бега? Что они ждут от бега? Какие их потребности он удовлетворяет? Размышляя над этими вопросами, можно условно разделить всех бегающих на три категории.
Нагрузки вроде бы и небольшие, но ведь известно, что больше всего утом... «Лосю» всё это присуще, как присуще, скажем, учёному, изобретателю, ху... Появление ее во всем теле человека, в его движениях, в тонусе его мышц. Внутренне сходство – удовлетворение, испытываемое от чувства собственн... Конечно бег не единственный путь достижения счастья, но для многих – п...
Литература 1. Культура и спорт 2. Искусство быть здоровым.
Шенкман С. Б. Москва 1984г. 3. Искусство быть здоровым. Чайковский А. М.
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Бег: виды, особенности, польза
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:
«Особенности приготовления в украинской кухне. Особенности приготовления «Завиванец ужгородский»
Она давно получила распространение далеко за пределами Украины, а некоторые блюда украинской кухни, например борщи и вареники, вошли в меню… Это объясняется длительностью и сложностью процесса формирования украинской… После монголо-татарского нашествия на Киевскую Русь Украина испытала агрессию литовских, венгерских, польских…
Часто вид платформы зависит от использования сервера баз данных. Тогда выделяют следующие виды платформ
Совокупность методов и производственных процессов экономических информа ционных систем определяет принципы приемы методы и мероприятия... Цель применения информационных технологий снижение трудоемкости... Процесс обработки данных в ЭИС невозможен без использования техниче ских средств которые включают компьютер...
Психологические особенности следственной деятельности при расследовании отдельных видов преступлений
Специфическую направленность следственные действия получают при расследовании отдельных видов преступлений.Психологический анализ здесь сводится… Для иллюстрации вышеприведенных положений рассмотрим общую структуру и… Убийство совершено родственником, супругом, хорошим знакомым, сожителем.Лицо трупа обезображено.Тоже.Убийство…
Особенности технологии производства отдельных видов масла
Масло обладает высокой калорийностью (около 7800 кал/кг), хорошей усвояемостью (97%), содержит жирорастворимые А и Е и водорастворимые В1, В2 и С… Качество вырабатываемого масла зависит от качества сырья, от выполнения… В последние годы ведется активная работа по стандартизации имеющегося на казахстанском рынке ассортимента сливочного…
Особенности отдельных видов перевозок в Республике Казахстан
Литература Ведение Слово "транспорт" имеет много значений. С одной сто¬роны под ним подразумевается совокупность перевозчиков (юридических и… Государство осуществляет контроль за деятельностью транспорта, развитием его… Отличительная экономическая особенность транспорта состоит в том, что он не создает каких-либо материальных объекта…
Особенности развития монологической речи у учащихся младших классов специальных (коррекционных) школ VIII вида.
Темп изменений окружающего мира, возникновения в нем нового, ускорился настолько, что вместо привычной статичной картины мы имеем дело с процессом,… Сегодняшние, мы живем плодами своих идей, убеждений и труда. В аналогичном –… По данным НИИ детства, ежегодно рождается 5-8% детей с наследственной патологией, 8-10% детей имеют выраженную…
Понятие права и правовой нормы. Виды и структура правовой нормы. Понятие и виды юридической ответственности
Там же, где закон владыка над правителями, а они его рабы, я усматриваю спасение государства и все блага какие только могут даровать государствам… Без издания законов и других НПА государство не могло бы управлять поведением… Правовое государство не нашло полной реализации ни в древности, ни в средние века, ни в новейшее время. Идея о…
Виды цен и особенности их применения ООО "Хлебозавод №1 Ртищево"
Актуальность темы работы заключается в том, что в современных условиях цена и ценовая политика выступают одной из основных составляющих маркетинга… Это определяет актуальность избранной темы исследования. Теоретической и… Объектом исследования выступает ООО «Хлебозавод №1 Ртищево». Предметом исследования являются виды цен и действующая…
Гражданско-правовой договор: формы, виды, особенности заключения, изменения и расторжения
Развитие различных форм общения между людьми выдвинуло потребность в предоставлении им возможности по согласованной сторонами воле использовать… Такими моделями и стали договоры контракты . В нашей стране вплоть до… Воля контрагентов в таких договорах складывалась под прямым или косвенным влиянием исходящих от государственных…
Административно-правовые отношения: понятие, структура (в виде схемы), классификация (в виде схемы).
При этом было заявлено, что там задержание продлится как ми-нимум на трое суток.Вопросы: 1. В каких случаях и на сколько происходит административное… Задание 5. Составить логическую схему «Пересмотр постановлений и решений по… Задание 1. Раскрыть вопрос. Административно-правовые отношения: понятие, структура (в виде схемы), клас-сификация (в…
Новости и инфо для студентов