рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Методы предотвращения опасных ситуаций в вольной и греко-римской борьбе

Методы предотвращения опасных ситуаций в вольной и греко-римской борьбе - раздел Спорт, Опасные ситуации в вольной и греко-римской борьбе Методы Предотвращения Опасных Ситуаций В Вольной И Греко-Римской Борьбе. Пред...

Методы предотвращения опасных ситуаций в вольной и греко-римской борьбе. Предотвращение травм борцов.

Перед схваткой (до взвешивания) судья в обязательном порядке проверяет ногти на руках спортсменов: они должны быть коротко подстрижены. Не допускается наличие щетины на лице: у борца должна быть либо аккуратная зрелая борода, либо он должен быть гладко выбрит в день соревнований.

Волосы должны быть коротко пострижены или - по требованию рефери - подвязаны назад. Борцы не должны выходить на ковер вспотевшими. Запрещено смазывать тело любыми жировыми смазками. Кроме того, борцы в момент схватки не должны носить ничего, что может нанести травму самому спортсмену или его сопернику: кольца, серьги, браслеты и т.д. Правила проведения соревнований по борьбе направлены на существенное снижение количества повреждений. Наиболее важны правила, запрещающие применение опасных и запрещенных приемов.

В борьбе запрещен целый ряд удержаний: 1. выкручивание пальцев рук или ног; 2. любой захват с целью нанести повреждение или вызвать боль; 3. захваты, которые могут привести к вывиху; 4. скручивание шеи или спины; 5. захваты головы без руки. В случае возникновения подобных ситуаций во время поединка любое преимущество по очкам аннулируется. Кроме того, арбитр может: 1. "разорвать" опасный захват, не останавливая поединок; 2. остановить поединок, "разорвать" захват и оштрафовать спортсмена, нарушившего правила: пострадавшему могут начислить 1—2 очка, а нарушившему правила — сделать предупреждение; 3. если в результате неправильных действий борец получает травму и не может продолжать поединок, то нарушившего правила борца дисквалифицируют; 4. спортсмен может быть сразу дисквалифицирован за необоснованные грубые действия.

Судьи должны строго применять эти правила и меры наказания. Профилактика травм в борьбе. Экипировка борца. Правильно подобранная экипировка поможет защитить спортсмена от травм.

Не стоит пренебрегать такими необязательными частями экипировки как наколенники и наушники. Наушники. Для предотвращения травмы хрящей ушной раковины рекомендуется использовать специальное защитное средство для ушей (рис. 1). Наушники не должны иметь никаких металлических или других жестких деталей. Арбитр может заставить одеть наушники борца со слишком длинными волосами. Последними правилами установлена возможность использования наушников на соревнованиях любого уровня.

Наколенники. Использование наколенников может способствовать предупреждению возникновения травм колена, таких как коленный бурсит Наколенники не должны содержать металлических частей допускается. Борцовки. Основные требования к обуви для борьбы заключаются в мягкой тонкой подошве, которая не скользит на ковре. Обувь последнего поколения достаточно плотно сжимает лодыжку, тем самым защищая ее в какой-то мере от травм. Борцовки также защищают пальцы стопы, которые часто повреждаются в таких видах борьбы, как дзюдо, где спортсмены борются босиком.

Борцовки должны быть без шнурков или с их фиксацией липучкой, чтобы избежать их развязывания во время борьбы. Обувь не должна содержать пряжки и другие металлические или пластмассовые элементы. Запрещается ношение обуви на каблуках, на подошве, прибитой гвоздями. Ковер для борьбы. Следует также обращать внимание на безопасность мест проведения соревнований и тренировок. Маты должны быть чистыми и подвергаться ежедневной дезинфекции.

Грязные маты могут стать причиной различных дерматологических заболеваний, а так же инфекционных заболеваний глаз (конъюнктивиты). Вокруг ковра обязательно должно быть защитное пространство не менее 2м и обязательно иного цвета, чем ковер. Мягкость ковра должна соответствовать установленным требованиям - чрезмерно мягкий ковер также травмоопасен. Поверхность ковра (покрышка) должна быть цельная, туго натянутая. Не допустимо образование на ковре складок, дыр или неровностей.

Маты под покрышкой должны быть плотно сбиты и не разъезжаться. Недопустимо использование составных матов не покрытых покрышкой. Все это может привести к травмам ног, особенно стопы. Предсезонное обследование. Как и в других видах спорта, предсезонное и физическое обследования являются ключевыми компонентами профилактики повреждений. Предсезонное обследование направлено на выявление нарушений, таких, как эпилептические припадки, многочисленные сотрясения, незалеченные переломы или растяжения связок или неконтролируемая гипертензия, которые исключают возможность участия в соревнованиях.

Кроме того, осуществляется тестирование отклонений, таких, как неадекватный уровень силы или гибкости или физиологическая гиперподвижность, которые повышают вероятность получения спортсменом повреждения. Поскольку более высокий риск травм характерен для начала сезона, рекомендуется планировать проведение соревнований, особенно турниров, на более поздний срок, когда спортсмены достигнут оптимального уровня физической подготовленности. 3.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Опасные ситуации в вольной и греко-римской борьбе

Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого- либо цвета или даже мастерский дан, но… Для предотвращения данных ситуаций выработаны определенные правила, которые… Целью настоящей курсовой работы является рассмотрение опасных ситуаций, возникающих в таких видах спорта, как вольная…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Методы предотвращения опасных ситуаций в вольной и греко-римской борьбе

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Вольная и греко-римская борьба как вид спорта
Вольная и греко-римская борьба как вид спорта. Греко-римская борьба, это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных технических приемов, которые прим

История развития вольной и греко-римской борьбы
История развития вольной и греко-римской борьбы. Человеку приходилось всегда отстаивать облюбованный участок земли, реки, озера, убитого зверя и т.п поэтому борьба в утилитарном смысле всегда было

Опасные ситуации в борьбе
Опасные ситуации в борьбе. В соответствии с «Международными правилами борьбы греко-римской, вольной, женской и пляжной», утвержденными Федерацией спортивной борьбы России, правилами вольной и греко

Травмы в вольной и греко-римской борьбе
Травмы в вольной и греко-римской борьбе. Причины травм в борьбе. Борьба характеризуется очень высоким процентом травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной деятельно

Статистика травматизма в различных видах спорта
Статистика травматизма в различных видах спорта. Спортивный травматизм, по разным источникам, составляет 2-5% от общего травматизма (бытового, уличного, производственного и др.). Некоторые разногла

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги