рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Спорт
/
Вид работы: Курсовые Работы
/
УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ - Курсовая Работа, раздел Спорт, Развитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обучения Упражнения Общего Воздействия. И. П Партнеры В Низком Приседе На Линии Круга ...

УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ. И. п партнеры в низком приседе на линии круга лицом друг к другу, один из них с мячом. Передвижение по кругу в низком приседе с передачей мяча двумя руками от груди между партнерами. 2. И. п партнеры в низком приседе на линии круга лицом друг к другу, оба с мячами.

Передвижение вправо и влево по кругу с передачей двух мячей одновременно двумя руками от груди верхом и низом от пола с отскоком. 3. И. п высокий старт. Максимально быстрый бег на дистанцию 60 м, возвращение шагом. 4. И. п высокий старт. Челночный бег с ускорением на отрезках по 15-20 м 3 4 раза. Развитие быстроты движений, составляющих соревновательную скорость 2.1.5

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Развитие скоростных качеств у пловцов в учебно-тренировочных группах 2–3-го года обучения

У школьников основным видом деятельности становится умственный труд, требующий постоянной концентрации внимания, удержания тела в длительном сидячем… Это требует достаточно высокого развития силы и выносливости соответствующих… Немаловажное значение в плавании имеет развитие скоростных качеств юных пловцов, однако целенаправленное воздействие…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: УПРАЖНЕНИЯ ОБЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА. И. п партнеры стоят лицом друг к другу на расстоянии 3-5 м. Быстрая передача и ловля мяча. 2. И. п стоя на коленях лицом к стенке на расстоянии 2; 2,5 и 3 м, баскетб

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГИБАТЕЛЕЙ ТУЛОВИЩА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГИБАТЕЛЕЙ ТУЛОВИЩА. И. п основная стойка, лицом к перекладине высотой 1,8 -] 2,0 м. Прыжком быстро подтянуться в вис прогнувшись прямым хватом. 2. И. п ноги на ширине плеч, руки з

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГИБАТЕЛЕЙ НОГ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГИБАТЕЛЕЙ НОГ. И. п основная стойка в середине лежащего обруча. Прыжки из круга в круг в различных направлениях. 2. И. п основная стойка, обруч лежит сбоку. Прыжки через обруч в р

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАРТОВ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ СТАРТОВ. Стартовый прыжок с тумбочки (из воды) с первыми плавательными движениями, с акцентом на предельно быстрой; реакции на стартовый сиг

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПОВОРОТОВ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПОВОРОТОВ. Наплывание с максимальной скоростью на поворотный щит с акцентом на быстроте вращения. 2. Выполнение поворотов с разбега по борти

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ В ПРОЦЕССЕ ДИСТАНЦИОННОГО ПЛАВАНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ В ПРОЦЕССЕ ДИСТАНЦИОННОГО ПЛАВАНИЯ. Вращение прямыми руками с максимальной скоростью. 2. Вращение прямыми руками с максимальной скоростью с легкими гантеля