рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Разновидности йоги

Разновидности йоги - раздел Спорт, Системы физического развития Разновидности Йоги. Карма Йога – Это Действие Служения Безграничной Воле Души...

Разновидности йоги. Карма йога – это действие служения безграничной воле души. Вместо достижения поверхностных внешних изменений, путь карма йоги подразумевает изменения нашего внутреннего отношения и эмоций – трансформацию действий по мере очищения и возвышения мотивации.

Действия превосходятся через сами действия. Гьян йога, также известная как Джняна йога, – это путь интеллектуального различения, это ясное знание без помех замутнённого подсознания. В Гьян йоге человек смотрит на всё, анализирует, видит, что причина всего есть ничто иное, как Бог, и концентрируется на этом. Бхакти йога – это путь преданности, обязательства и полной отдачи себя любви к Божественному как к своему Возлюбленному.

Примером Бхакти йоги служит движение Кришна. Радж йога, Королевский Путь, относится к йоге медитации. Традиционно этот путь призывает к сосредоточенному монашескому образу жизни, где совершенствование занимает многие годы. Мантра йога использует звук как двигатель трансцендентности. Лайя йога – слияние конечного и бесконечного. Цель Лайя йоги – это слияние конечного сознания с Бесконечным сознанием.

С Лайя и Мантра йогой ум расширяется через ритм, дыхание, звук и мантру. Джапа йога – это часть Кундалини йоги. Джап означает непрерывное, спокойное, медитативное повторение мантры. Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Тантра йога – это путь объединения мужской и женской полярностей в индивидуальное сознание. Через практику Тантра йоги разрушаются ментальные и подсознательные блоки, и высвобождается потенциал.

Тантра означает соединение. Это точность сознания в измерениях широты и долготы. Хатха йога – это самая популярная разновидность йоги на Западе. Она концентрируется на совершенствовании физического тела с целью влияния на ум и сознание. Человек является сложноорганизованной системой, а любая система стремится к симметрии, то естественно предположить, что на уровне его энергоинформационной составляющей постоянно происходят процессы взаимодействия с внешней энергоинформационной средой, которые ведут к балансу или дисбалансу энергоинформационной системы человека.

Выявлено, что основой гармоничного существования человека с внешней средой является здоровый образ жизни. Когда говорят о йоге, в воображении большинства людей возникает образ худого человека, закинувшего ноги за голову или завязавшегося в узел. И это большинство решает, что это «не для меня». Происходит это потому, что до нас – в виде книг и видеозаписей – доходит действительно довольно сложная классическая йога, не адаптированная под современного человека.

Для ее выполнения требуется специальная физическая подготовка, и не всякий здоровый способен ее выполнить, не говоря уже о больном. Использовать такую йогу для оздоровления действительно довольно трудно. В самой Индии, родине йоги, ею занимаются единицы из тысяч. Хатха-йога – это оздоровительное воздействие на организм посредством физических упражнений, направленных преимущественно на растяжку мышц. При выполнении хатха-йоги в незначительной степени так же растягиваются связки и суставы. 1.3.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Системы физического развития

Крупнейший специалист в области физиологии спорта доктор биологических наук В.С. Фарфель констатирует: «…мое знакомство с гимнастическими… Я думаю, что следует помнить – йога включает в себя и цель, и средство… Все большее число научных экспериментов демонстрирует способность йоги предотвращать заболевания или даже излечивать…

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Разновидности йоги

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Понятие и происхождение йоги
Понятие и происхождение йоги. Йога произошла из человеческого опыта. Техники здоровой, счастливой и духовно осознанной жизни развивались на протяжении тысячелетий многими поколениями и цивилизациям

Воздействие йоги на организм
Воздействие йоги на организм. Общеизвестно, что многие функции нашего организма регулируются сознанием. Мы ходим, бегаем, останавливаемся, садимся, берем ложку, жуем твердую пищу, проглатыва

Рекомендации и ограничения для занятий йогой
Рекомендации и ограничения для занятий йогой. Хатха-йога не является панацеей от всех болезней. К таким случаям относятся: врожденные пороки сердца, родовые и физические травмы, онкологические забо

Методика К.П. Бутейко
Методика К.П. Бутейко. Константин Павлович Бутейко – автор многих научных работ и изобретений в различных областях медицинской науки и техники. Основная теоретическая концепция метода Бутейко заклю

Методика А.Н. Стрельниковой
Методика А.Н. Стрельниковой. Разработку системы дыхательной гимнастики еще в 30–40 е годы прошлого века начала мать Александры Николаевны – Александра Северовна Стрельникова – во время своей работы

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги