Реферат Курсовая Конспект
Разновидности йоги - раздел Спорт, Системы физического развития Разновидности Йоги. Карма Йога – Это Действие Служения Безграничной Воле Души...
|
Разновидности йоги. Карма йога – это действие служения безграничной воле души. Вместо достижения поверхностных внешних изменений, путь карма йоги подразумевает изменения нашего внутреннего отношения и эмоций – трансформацию действий по мере очищения и возвышения мотивации.
Действия превосходятся через сами действия. Гьян йога, также известная как Джняна йога, – это путь интеллектуального различения, это ясное знание без помех замутнённого подсознания. В Гьян йоге человек смотрит на всё, анализирует, видит, что причина всего есть ничто иное, как Бог, и концентрируется на этом. Бхакти йога – это путь преданности, обязательства и полной отдачи себя любви к Божественному как к своему Возлюбленному.
Примером Бхакти йоги служит движение Кришна. Радж йога, Королевский Путь, относится к йоге медитации. Традиционно этот путь призывает к сосредоточенному монашескому образу жизни, где совершенствование занимает многие годы. Мантра йога использует звук как двигатель трансцендентности. Лайя йога – слияние конечного и бесконечного. Цель Лайя йоги – это слияние конечного сознания с Бесконечным сознанием.
С Лайя и Мантра йогой ум расширяется через ритм, дыхание, звук и мантру. Джапа йога – это часть Кундалини йоги. Джап означает непрерывное, спокойное, медитативное повторение мантры. Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Тантра йога – это путь объединения мужской и женской полярностей в индивидуальное сознание. Через практику Тантра йоги разрушаются ментальные и подсознательные блоки, и высвобождается потенциал.
Тантра означает соединение. Это точность сознания в измерениях широты и долготы. Хатха йога – это самая популярная разновидность йоги на Западе. Она концентрируется на совершенствовании физического тела с целью влияния на ум и сознание. Человек является сложноорганизованной системой, а любая система стремится к симметрии, то естественно предположить, что на уровне его энергоинформационной составляющей постоянно происходят процессы взаимодействия с внешней энергоинформационной средой, которые ведут к балансу или дисбалансу энергоинформационной системы человека.
Выявлено, что основой гармоничного существования человека с внешней средой является здоровый образ жизни. Когда говорят о йоге, в воображении большинства людей возникает образ худого человека, закинувшего ноги за голову или завязавшегося в узел. И это большинство решает, что это «не для меня». Происходит это потому, что до нас – в виде книг и видеозаписей – доходит действительно довольно сложная классическая йога, не адаптированная под современного человека.
Для ее выполнения требуется специальная физическая подготовка, и не всякий здоровый способен ее выполнить, не говоря уже о больном. Использовать такую йогу для оздоровления действительно довольно трудно. В самой Индии, родине йоги, ею занимаются единицы из тысяч. Хатха-йога – это оздоровительное воздействие на организм посредством физических упражнений, направленных преимущественно на растяжку мышц. При выполнении хатха-йоги в незначительной степени так же растягиваются связки и суставы. 1.3.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
Крупнейший специалист в области физиологии спорта доктор биологических наук В.С. Фарфель констатирует: «…мое знакомство с гимнастическими… Я думаю, что следует помнить – йога включает в себя и цель, и средство… Все большее число научных экспериментов демонстрирует способность йоги предотвращать заболевания или даже излечивать…
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Разновидности йоги
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Твитнуть |
Новости и инфо для студентов