Реферат Руховий режим дня і його вплив на організм

Руховий режим дня і його вплив на організм

 

ПЛАН

 

1. Загальна характеристика позаурочних занять як можливість для рухового навантаження

 

2. Фізкультурні хвилинки і фізкультурні паузи

 

3. Години здоров'я

 

4. Спортивна година у групах подовженого дня

 

 

Загальна характеристика позаурочних занять як можливість для рухового навантаження

Підвищення результативності системи фізичного виховання у школі значно залежить від правильної організації всіх заходів. Вони повинні бути узгоджені… Особлива увага в позаурочних заняттях повинна звертатися на реалізацію…  

Фізкультурні хвилинки і фізкультурні паузи

Завдання цих двох форм однакові:   • повернути втомленій дитині працездатність, увагу;

Години здоров'я

Серед усіх форм занять фізичною культурою — чільне місце посідає організація годин здоров'я. У практиці роботи вчителів давно йшов пошук шляхів оптимізації фізичного… Характеризуючи цю форму фізичного виховання, висловлюємо надію, що вона знайде прихильників серед молодих педагогів.…

Спортивна година у групах подовженого дня

У групах подовженого дня треба привчати дітей чергувати розумову і фізичну діяльність, раціонально будувати режим життя, суворо дотримуватися… Організацію спортивної години треба розглядати в тісному взаємозв'язку з… Організовуючи спортивні години, вчитель прагне до тісної взаємодії з вихователями груп. Для цього створюють методичні…