МИНИДОСЬЕ: Шон Рэй

· Дата рождения: 9 сентября 1965 года.

· Место рождения: Калифорния, США.

· Место проживания:

· городок Йорба-Линда, Калифорния.

· Рост: 170 см.

· Вес: 103 кг в межсезонье;

· 96 кг в соревновательный период.

· Стал профессионалом: в 1987 г., заняв первое место на любительском чемпионате США.

· Лучшие результаты: 11 лет подряд входит в первую пятерку на турнире "Мистер Олимпия", в 1994 и 1996 был серебряным призером.

· Кем бы стал, если бы не бодибилдинг: рок-музыкантом.

· Любимый вид спорта помимо бодибилдинга: бокс. В частности потому, что в боксе можно все решить поверх головы судей, послав противника в нокаут.

· ДЛЯ ПИСЕМ: Shawn Ray, PO Box 503, Placentia, California 92871, USA

Для кого-то настольная книга - библия, для кого-то роман Стивена Кинга. Ну а у Шона Рэя всегда под рукой толстая серьезная биография какой-нибудь знаменитости. "Не надо иронизировать, - упреждает Шон мою реакцию. - Сам прикинь, разве чему-то можно научиться, читая похождения сыщиков-суперменов? А вот рассказ про реально живших людей - это вещь! Видишь жизнь, какая она есть - без обычной литературной брехни и преувеличений. Тут и мужество, и несгибаемый героизм, воля, презрение к смерти, и одновременно бездны человеческой низости, предательство, трусость... Короче, есть, над чем поразмыслить. А главное, есть, с кого взять пример! Думаешь: другие-то шли до конца, значит, и ты в своем деле должен так же! Для профессионала все это очень важно. В бодибилдинге, чтобы побеждать, недостаточно быть просто упрямым как баран. Нужны творческие склонности, чувствительность, эмоциональность, восприимчивость ума... А такой личности монотонность тренинга - что нож острый. Бывает, что в зал идти ну совсем невмоготу - тошнит от однообразия и скуки. Короче, чтобы не сломаться, надо сознательно воспитывать у себя непреклонную решимость победить во что бы то ни стало. Тем более, что с готовой волей никто не рождается. Величие великих в том, что они вовремя это поняли и своими собственными руками воспитали в себе железный характер.