-Еще 250 грамм инвестиций и я недвижимость!
Из разговора алкоголиков
Одна из самых классных фишек среди якорей заключается в том, что состояния можно комбинировать и с помощью якорей создавать особенное, новое состояние. Или делать очень ресурсное и классное состояние для себя самого. Как это делается? Просто. Дарю технику создания комплексного якоря в случае общения с девушкой.
1. Определи, какие состояния тебе будут полезны для общения с девушкой. Они могут быть абсолютно любые, и их может быть как очень много, так и одно. В случае, если состояний очень много, для начала можно взять пять самых важных, самых главных состояний. Например, это состояние уверенности, веселья, добродушия и чувства юмора.
2. Вспомни ситуацию, когда ты проживал первое из состояний, например, состояние уверенности. Позволь себе выбрать ту ситуацию, где состояние уверенности было максимальным. Вспомни, что ты видел, что слышал в той ситуации. И обрати внимание, как ты проживаешь уверенность – как ты ее ощущаешь, где в твоем теле она живет. Когда ты максимально подробно вспомнишь это состояние, поставь сам себе якорь, например, на вторую костяшку большого пальца правой руки, или любое другое место. Помни: чем тщательнее ты вспомнишь состояние, тем будет лучше его вызвать в дальнейшем.
3. Повтори предыдущий шаг для остальных состояний (веселья, добродушия, чувства юмора). Якорь ставь на то же самое место.
4. Активируй якорь, то есть нажми на вторую костяшку большого пальца левой руки. Наблюдай, как и что меняется в твоем состоянии. Насколько оно комфортно для тебя самого?
5. При желании, можно добавить еще ресурсов (состояний) по структуре второго шага.
6. Представь, что в будущем ты будешь в этом состоянии знакомиться с девушками. Как это для тебя? Все Окей? Поздравляю, у тебя все получится. Если что-то не так, то подумай, какое состояние ты можешь добавить, чтобы все было Окей.
Тонкость и предостережение: Для создания комплексного эмоционального якоря надо брать состояния из одной полярности. Например, только комфортные или только дискомфортные. Сам посуди, что будет, если к состояния из шага два добавить страх перед высотой?
Еще одна идея. Комплексный якорь может быть не только из разных состояний, но еще и из разных типов якорей (визуальный, пространственный и аудиальный одновременно). Это тоже отлично работает.