рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА - раздел Спорт,   Психология Физической Культуры И Спорта...

 

ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

 

 

Под редакцией доктора педагогических наук, профессора А.В.Родионова

К.п.н., доцент Е.М.Киселева Д.п.н., проф. С.Д.Неверкович К.психол.наук, и.о. профессора В.Н.Непопалов

Оглавление

Введение – А.В.Родионов

Глава 1.История психологии физической культуры и спорта – А.В.Родионов, В.Н.Непопалов

 

Раздел «Психология физической культуры»

Глава 2. Предмет психологии физической культуры – В.Н.Непопалов

Глава 3.Потребности и мотивы двигательной активности – В.Н.Непопалов

Глава 4.Психологические закономерности возрастного развития детей и подростков – В.Н.Непопалов, Л.Г.Уляева

Глава 5. Психологические основы воспитания – А.Л.Попов, В.А.Родионов

Глава 6.Психология познания и освоения двигательных действий – А.Л.Попов

Глава 7.Личность и психологические основы ее формирования в процессе физического воспитания – В.Н.Непопалов

Глава 8. Психологическая характеристика личности учителя – С.Д.Неверкович, Е.А.Киселева

Глава 9. Психология малых групп в системе физической культуры – В.А.Родионов

 

Раздел «Психология спорта»

Глава 10.Предмет психологии спорта – А.В.Родионов

Глава 11. Методы психодиагностики в спорте – А.В.Родионов, В.Н.Непопалов, В.Ф.Сопов

Глава 12.Психологические основы отбора в спорте – А.В.Родионов, В.Ф.Сопов

Глава 13. Психологические особенности формирования спортсмена-юноши – А.В.Родионов

Глава 14.Особенности личности спортсмена – А.Л.Попов, А.В.Родионов

Глава 15. Личность и авторитет тренера – С.Д.Неверкович, Е.А.Киселева

Глава 16.Психология спортивных команд – Е.В.Романина

Глава 17.Психологические особенности тренировочной и соревновательной деятельности – Г.И.Савенков

Глава 18.Психологические основы физической подготовки – В.Ф.Сопов

Глава 19.Психологические основы технической подготовки– А.Л.Попов

Глава 20.Психологические основы тактической подготовки – А.В.Родионов

Глава 21.Основы волевой подготовки – В.Ф.Сопов

Глава 22. Психические состояния в спортивной деятельности – В.Ф.Сопов

Глава 23. Психологическая подготовка спортсменов и команд – А.В.Родионов

Глава 24. Психогигиена и психопрофилактика в спорте – В.Ф.Сопов

Глава 25.Психология управления поведением и деятельностью спортсмена в ситуациях соревнования – А.В.Родионов, В.Ф.Сопов

 


 

Введение

 

За последние годы наблюдается прогресс в области психологического обеспечения как обучения и воспитания подрастающего поколения, так и спортивной подготовки. В школах все активнее применяются новые технологии учебно-воспитательной работы. Но одновременно усложняются программы, увеличивается учебная нагрузка и, например, благоприятное воздействие занятий физической культурой не компенсирует негативных воздействий психических нагрузок. Такие важные педагогические и социальные проблемы помогает решать психолог в кооперации с педагогом.

Ныне действующая система физического воспитания в школе в основном построена на основе традиционного образования, где личность воспринимается через призму определенных параметров (показатели развития физических качеств, степень владения двигательными умениями и навыками, уровень теоретических знаний) и выступает как средство достижения этих функций. Теория физической культуры уделяет гипертрофированное внимание к телесной (физической) стороне по сравнению с духовной (психической) стороной активности человека.

Сейчас можно отметить благоприятные тенденции. Конверсионные проникновения элементов спортивной культуры в культуру физическую создают условия для интенсификации физической подготовки детей и подростков (В.К.Бальсевич, 1999). Совершенствование системы физического воспитания оказывает прогрессивное воздействие на усилия спортивных педагогов по воспитанию полноценной личности в рамках физической культуры и спорта. Появляется возможность таким образом построить систему физического воспитания, чтобы физическое развитие учащихся осуществлялось сопряженно с психическим. При таком методическом подходе можно добиться полноценного развития индивида в образовательном процессе, а физическую культуру сделать действенным фактором формирования личности в самом полном смысле этого слова.

Еще больше психологических проблем в современном спорте.

В ходе развития человека, занимающегося двигательной деятельностью, формируются разные системы биологических, психических и социальных качеств и свойств человека в их взаимосвязи. На ранних стадиях онтогенеза развитие в большей степени подчинено биологическим закономерностям и именно они определяют формирование системы свойств индивида. Затем ведущее значение приобретают социальные факторы развития. Как говорил известный советский психолог Б.Ф.Ломов, линия биологического развития продолжается в течение всей жизни человека, но она как бы «уходит в основание» этой жизни. Естественно, что психологи спорта, как и педагоги в области физической культуры и тренеры, должны учитывать эти закономерности в процессе разработки методических рекомендаций по построению тренировочного процесса с юными спортсменами различного возраста.

По-прежнему важнейшей проблемой современной психологии спорта является проблема изучения и формирования психомоторных способностей спортсмена. Психомоторные факторы не только определяют процесс развития специальных спортивных способностей, но и во многом определяют эффективность деятельности в любом виде спорта.

Не менее важной для практики является проблема спортивной одаренности и роли нейрофизиологических свойств в возникновении такой специфической одаренности. Одним из основных положений, выдвинутых в свое время Б.М.Тепловым, является положение о том, что «не отдель­ные способности как таковые непосредственно определяют воз­можность успешного выполнения какой-нибудь деятельности, а лишь то своеобразное сочетание этих способностей, которые ха­рактеризуют данную личность». Это, собственно, и является одаренностью. Ее надо рассматривать, исходя из требований, которые предъявляет человеку конкретная деятельность, учитывая три момента: 1) требования самой деятельности; 2) общественную ценность этой деятельности в данный момент времени; 3) критерии ее успешности в настоящее время.

Способность людей в экстремальных условиях сохранять высокую работоспособность, преодолевать последствия влияния повышенных нагрузок на психику, их умение успешно противостоять воздействию разнообразных стрессогенных факторов – это также является проблемой спортивной психологии.

«Вечная» проблема исследования особенностей личности спортсмена сейчас вновь оказалась в авангарде спортивно-психологической проблематики. Речь идет об изучении направленности личности, об особенностях личностных структурных характеристиках высококвалифицированных спортсменов вообще и представителей различных видов спортивной деятельности в частности.

Зарубежные исследователи сейчас много внимания уделяют изучению «мотивационных конструктов» спортсмена («целевые ориентации», «ценности», «уверенность в своих силах»). Особый интерес представляют исследования целевых доминирующих ориентаций: «на собственное Я» или «на задачу». Ясно, что такие ориентации во многом определяют отношение спортсмена к тренировке, к партнерам по команде. «Эго-ориентированные» спортсмены в командных видах спорта слишком озабочены повышением собственного социального статуса, что не может не сказаться на психологическом климате в команде.

Среди социально-психологических проблем особое место занимает проблема оптимизации взаимодействий (интеракции) спортсменов в команде. Специалисты все больше внимания обращают на механизмы «освоения ролей» спортсменами в процессе взаимодействия. Оно стимулируется воздействием «ролевых ожиданий» со стороны «значимых» для спортсмена лиц, с которыми он вступает в общение. Мы знаем много примеров того, как эффективность деятельности спортсмена в команде снижается только потому, что его «ролевые ожидания» не совпали с его истинными возможностями, а, например, лидерские позиции в одной команде вошли в противоречие с социальными позициями, которые сложились в новой команде. Учитывая, что личности взаимодействуют в общении через их социальные роли, целесообразно рассматривать каждый акт общения как социально моделируемую игру. Цепь таких игровых моделей и образует целостность общения как системного процесса.

Наиболее распространены три основных подхода к проблеме взаимоотношений спортсмена и тренера: социально-эмоциональный, который акцентирует внимание на взаимных аффективных влияниях спортсмена и тренера, поведенческий и организационный. Особый интерес представляет первый подход, в котором можно выделить проблему «тревогогенного поведения тренера». В рамках двух других подходов изучаются особенности взаимного восприятия спортсмена и тренера; факторы их взаимопонимания; причины и пути разрешения конфликтов; особенности работы тренера с юными спортсменами; особенности разнополых и однополых диад тренер - спортсмен.

В процессе решения спортсменом задач, присущих спортивной деятельности, имеют место сложнейшие механизмы оценки не только текущей ситуации, но и ее прошлого и наиболее вероятного будущего, поиск адекватных этой ситуации решений (поиск осуществляется параллельно с помощью сенсорных, моторных и когнитивных операций).

Вопрос об уровнях осознания и эффективности двигательного контроля, который осуществляется спортсменом, - еще одна проблема, которую исследуют спортивные психологи.

Повышение роли интеллектуальных моментов в спортивной деятельности требует дальнейшего изучения когнитивных механизмов психомоторных действий. Формирование установки на определенные действия, опережающая подготовка создают возможности, с одной стороны, предупреждать появление нежелательных ситуаций, а с другой стороны, заблаговременно подготавливать адекватные реакции на возникновение тех или иных обстоятельств, обеспечивающих решение оперативных задач.

По-прежнему одной из основных практических проблем психологии спорта тренеры и руководители команд называют психологическую подготовку.

Предпосылками построения психологической подготовки являются знания об особенностях «психической конституции» спортсменов, а также индивидуальных характеристик структуры и динамики психофизиологического состояния в процессе тренировок и соревнований. В физической, технической и тактической подготовке сильнейшие атлеты более или менее сравнялись по своим возможностям, и побеждает тот, кто имеет преимущество в психологической подготовленности.

Настраиваться на физическую работу, внушать себе, что она полезна и необходима, терпеть физические нагрузки – все это требует соответствующего психологического обеспечения физической активности человека.

Можно смело сказать, что спортивные психологи много сделали для научного обоснования средств и методов эффективной подготовки людей, действующих в экстремальных условиях. Больше того, в таких областях психологии, как инженерная, космическая, психология труда и ряде других используются многие идеи, впервые возникшие в стенах спортивно-психологических лабораторий.

Подавляющее большинство средств и методов психологической подготовки спортсменов можно с успехом использовать и для оптимизации психологических условий двигательной активности в широком смысле этого слова. Однако каждое, самое эффективное, средство психорегуляции, взятое само по себе, не может дать того результата, какой может дать комплексное применение различных средств, реализуемых с определенной логикой и в определенной системе. И если нет на 100 процентов эффективного средства психической регуляции, то нет и универсального средства, одинаково полезного для любого человека. Поэтому в любой практической работе психологи максимум внимания уделяют реализации принципа индивидуального подхода к работе со спортсменом, с его своеобразным личностным и психофизиологическим статусом.

Все специалисты, работающие в области физического воспитания и спортивной тренировки, нуждаются в психологических знаниях. Они нужны также тем, кто посвятил себя благородному делу адаптивной физической культуры, кто занимается проблемами спортивного менеджмента, кто внедряет массовую физическую культуру. Для всех этих специалистов подготовлен этот учебник.


ГЛАВА 1.

 

ИСТОРИЯ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

С точки зрения истории выделение психологии физической культуры и психологии спорта довольно условно. Первоначально (в 20-е, 30-е годы) всех… В спорте высших достижений привычными стали претензии тренеров и менеджеров к… Основание такого положения нужно искать, по-видимому, за пределами са­мой психологии спорта. Можно за­фиксировать…

Рекомендуемая литература

 

1.Алексеев А.В. Психагогика. Союз практической гигиены и психологии. / А.В. Алексеев - Серия «Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте». – Ростов н/Д: «Феникс», 2004.

2. Бальсевич В.К. Олимпийский спорт и физическое воспитание: взаимосвязи и ассоциации // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 10. - С. 2-8

3. Волков И.П. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / И.П. Волков [и др.] – СПб.: ПИТЕР, 2002.

4. Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: Физкультура и спорт, 1981.

5. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

6. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. / Г.Д.Горбунов. – 2-е изд., перераб. и доп. – 2006.

7. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2005.

8. Лалаян А.А. Психологическая подготовка спортсмена. / А.А.Лалаян. – Ереван: Айастан, 1985.

9. Родионов А.В. Практическая психология физической культуры и спорта. – Махачкала: Юпитер, 2002.

10. Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортивному результату. - Самара. СГПУ. 1999.

 


Психология физической культуры

ГЛАВА 2.

ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

По мере развития психологической науки объектом изучения стала не сама душа, а ее проявления – психические явления. Обычно выделяют три крупные… Психические процессы – психические явления в их динамике, становлении и… Различают следующие основные виды психических процессов: ощущения, восприятие, память, представления, воображение,…

ГЛАВА 3.

ПОТРЕБНОСТИ И МОТИВЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ

АКТИВНОСТИ

 

Среди разнообразия причин, детерминирующих активность человека, особое место занимают потребности и мотивы поведения и деятельности. Поэтому в данном разделе речь пойдет о детерминирующих (побуждающих и определяющих) факторах двигательного действия и в первую очередь о потребностях и мотивах.

Почему о них? Во-первых, потому, что потребности и конкретные мотивы выступают не только в роли факторов, детерминирующих поведение и дея­тельность спортсменов, но и в роли резервных возможностей, которые позволяют усиливать или ослаблять деятельность, повышать или снижать работоспособность, тормозить или стимулировать энергетический потенциал соревнующегося спортсмена или спортивной команды в целом.

Во-вторых, за последние десятилетия во многих областях практики сложилось расширительное толкование понятия мотива. Так, например, в учебном пособии «Психология физического воспитания и спорта» (под ред. Т.Т.Джамгарова и А.П.Пуни, 1979) указывается, что «мотивами могут быть различные интересы, стремления, влечения, установки, идеалы и т.д.» С точки зрения психологической науки, такое расширение вряд ли оправдано, так как каждое из выделенных авторами образований имеет свое функциональное место в структуре спортивной деятельности и свою логику развития.

В-третьих, психологическое обеспечение спортивной деятельности с необходимостью основывается на двух основных процедурах - психодиагностике и коррекции компонентов этой деятельности. Именно эти две процедуры требуют осмысления и дифференциации таких составляющих как потребности и мотивы, что подразумевает знание их природы и строения.

Поэтому, учитывая важность и неоднозначность понимания этих явлений человеческой активности, нам предстоит разобрать следующие вопросы:

1. Потребности: природа и место в психической организации человека;

2. Мотивы: природа и место в структуре личности;

3. Отношение мотива к деятельности в целом и отношение мотива к двигательному действию в частности.

 

3.1. Потребности: природа и место в психической организации

Человека

В первом случае потребность рассматривается как исходный фактор развития любой общественной организации. Данный термин используется в экономике,… В рамках биологических наук (общей биологии, экологии, физиологии животных и… Вместе с тем необходимо отметить, что наличие потребности - как отмечает А.Н.Леонтьев, - конечно, «составляет…

Основные категории психологии возрастного развития

Возрастная психология как особенная отрасль психологической науки возникла в конце 19 века. Первой попыткой научного труда, началом систематических… Становление и развитие отечественной возрастной психологии неразрывно связано… Специфика изучения человека в возрастной психологии или в психологии возрастного развития состоит в том, что…

Периодизации возрастного развития

Наиболее распространенная в отечественной психологии периодизация Д.Б.Эльконина, которую он называл лишь «гипотезой» возрастного развития. Д.Б.Эльконин рассматривает ребенка как целостную личность, активно познающую… В то же время эти системы отношений осваиваются ребенком в деятельностях разного типа. Среди видов ведущей…

Таблица 1

Периоды и стадии детского развития Д.Б.Эльконина

 

Раннее детство Детство Отрочество
Младенчество Ранний возраст Дошкольный возраст Младший школьный возраст Подростковый возраст Ранняя юность
М – П О - Т М - П О - Т М - П О - Т
Кризис новорожден-ности Кризис 1 года Кризис 3 лет Кризис 7 лет Кризис 11-12 лет Кризис 15лет

 

Примечание. М - П – мотивационно-потребностная сфера; О - Т – операционно-технические возможности

В отечественной возрастной периодизации наиболее распространенной является следующая периодизация (таблица 2).

 

Таблица 2

Периодизация детского и юношеского возраста

Основные закономерности возрастного развития

Основными закономерностями возрастного развития являются движущие силы, условия и законы психического и поведенческого развития человека. Движущейся силой психического развития человека является противоречие между… Условия развитияопределяют собой те внутренние и внешние постоянно действующие факторы, которые, не выступая в…

Таблица 3

Сензитивные периоды развития двигательных функций

  Условные обозначения: = мальчики, юноши + девочки, девушки  

Психологическая характеристика возрастных периодов

Период новорожденности   Пренатальный период — время жизни от зачатия до рождения. Нервная система формируется с 3-4-й недели внутриутробной…

ГЛАВА 5.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ

  Предметный указатель «Настольной книги учителя начальной школы», изданной… Действительно, несмотря на то, что традиционно каждый урок любого учебного предмета должен ставить перед собой задачи…

Для понимания возможности изменения поведения человека, что и представляет из себя воспитание, необходимо представлять, чем оно (поведение) регулируется, каким образом происходит этот процесс. Существует несколько концептуальных теорий, объясняющих происхождение, формирование и изменение личности и ее поведения под влиянием воспитания. В качестве научной базы для таких теорий выступают психологическая теория развития личности, социальная психология, возрастная психология.

Биогенная теория (З.Фрейд, Уи.Макдауголл, Э.Кречмер и другие). Утверждает, что личностные качества человека в основном передаются по наследству и мало изменяются под влиянием условий жизни. Данная теория представляет весьма осторожный взгляд на возможности воспитания личности. В свое время, преимущественно до XVIII-XIX вв., она была довольно популярной среди философов, врачей и педагогов и оказала существенное влияние на те концепции воспитания, которые появились на рубеже XIX и XX вв. В те годы, когда они публиковали свои основные работы, как бы само собой разумеющимся считалось, что если не все, то по крайней мере значительная часть характеристик личности воспитанию не подлежит, поскольку они являются врожденными.

Социогенная теория. Вторая теория по смыслу представляет собой как бы полную противоположность первой. В отличие от только что рассмотренной, которую можно было бы обозначить как биогенную, назовем последнюю социогенной, имея в виду лежащую в основе этой теории идею о почти исключительной социальной детерминированности личностных качеств человека. Данная теория утверждает, что все, что есть личностного в человеке, возникает при его жизни под влиянием социальных условий и в принципе поддается воспитанию, начиная от темперамента и кончая нравственными чувствами и установками. Несмотря на ряд преувеличений, теория социального влияния раскрыла негативную роль СМИ, рекламы, реферетной группы, способствующих развитию вредных привычек и девиантных форм поведения. Эта же теория заложила научные основы позитивного социального влияния через целенаправленную воспитательную деятельность.

Хотя данная теория в целом, наверное, ближе к истине, чем предыдущая, против нее также можно выдвинуть ряд контраргументов. Основные из них следующие. Во-первых, некоторые свойства личности не могут быть воспитаны, поскольку они напрямую зависят от генотипа и определяются им (темперамент, в частности, зависит от врожденных свойств нервной системы человека). Во-вторых, из психиатрии и психопатологии известны факты, свидетельствующие о связи болезненных состояний организма с изменениями личности больного человека. Например, при психических заболеваниях типа истерии и шизофрении наблюдаются существенные изменения в эмоционально-мотивационной сфере личности больного, которые не компенсируются воспитанием. То же самое касается наркомании, хронического алкоголизма и многих других психосоматических болезней. Следовательно, далеко не все в личности зависит только от воспитания, многое определяется и состоянием психики.

Необихевиоризм (Б.Скиннер и его последователи). Поскольку здесь под личностными структурами понимаются привычки, умения и навыки поведенческого характера, то проблема их формирования и преобразования сводится к устойчивым изменениям в поведении человека. Считается, что с помощью специальной техники поведенческого научения, основанной на разумном использовании поощрений за положительные и наказаний за отрицательные реакции, на применении на практике механизма научения через так называемое оперантное обусловливание, можно преобразовать личность в любом возрасте и в нужном направлении.

В социально-когнитивной теории А.Бандуры акцент сделан на формировании навыков на основе наблюдения за ролевыми моделями. А.Бандура указывал на роль инструктирования в формировании поведенческих навыков, подчеркивая, что большинство правил поведения усваивается посредством инструкций, а не в результате непосредственного личного опыта. Учетный считал, что люди формируют определенную поведенческую реакцию, наблюдая за поведением модели. Эта теория легла в основу технологий формирования здорового образа жизни и избавления от вредных привычек.

Ряд теорий представляют собой промежуточные, компромиссные варианты рассмотренных выше. Они характеризуются одновременным признанием зависимости развития и функционирования личности как от биологических, так и от социальных факторов и отводят воспитанию значительную, хотя и ограниченную роль.

Психологические теории воспитания различаются еще и тем, какие моменты, связанные с развитием личности, в них подчеркиваются.

Есть группа теорий, предметом исследования н которых выступает характер человека. В теориях другого типа обсуждаются вопросы становления и развития интересов и потребностей ребенка. Особый класс теорий составляют те, в которых предметом рассмотрения и, соответственно, воспитания выступают черты личности. Здесь обнаруживаются определенные вариации, зависящие от того, о каких чертах личности идет речь. Если имеются в виду так называемые базисные черты личности, возникновение и формирование которых у ребенка связывается с опытом раннего детства, то вопрос о возможности их воспитания соотносится только с данным периодом жизни. Считается, что, однажды сформировавшись, эти черты личности в дальнейшем почти не изменяются и чем старше становится ребенок, тем меньше возможностей у него остается для воспитания соответствующих личностных черт.

Реже речь идет о вторичных чертах, которые возникают и формируются позднее, а тем более — о высших чертах духовного и мировоззренческого характера, выступающих в форме моральных и социальных установок, то с их воспитанием связываются большие надежды. Утверждается, что такие черты можно воспитывать у человека в течение всей его жизни, однако для этого необходима специальная практика.

5.5. Социально-психологические аспекты воспитания

 

С точки зрения социализации воспитание - целенаправленный процесс включения ребенка в общество, результат усвоения и активного воспроизводства индивидом социального опыта, осуществляемый в общении и деятельности. Воспитание осуществляется в основном в процессе обучения. Однако, процесс воспитания не может сводиться к усвоению определенных знаний, так как знания приобретают действенный характер только после превращения их в осознанные убеждения. Для того, чтобы эти убеждения стали действительно стойкими, применяются тренинговые технологии. Сначала у детей или подростков формируется представление о предмете (или явлении), затем вырабатывается соответствующее отношение к нему и, далее, осваиваются адекватные способы поведения (навыки).

Получение знаний путем учения преимущественно определяет познавательное развитие ребенка и непосредственно соотносится с предметной, практической деятельностью. В свою очередь, общение более всего влияет на становление личности и, следовательно, связано с воспитанием, взаимодействием человека с человеком. Психологически правильное воспитание и есть продуманное, научно обоснованное общение людей, рассчитанное на развитие каждого из них как личности.

Воспитательное воздействие человека на человека предполагает правильное восприятие и оценку друг друга людьми, вовлеченными в этот процесс. Поэтому если мы не знаем механизмы восприятия человека человеком в процессе общения, то вряд ли сможем разумно управлять воспитательным процессом через общение, предвидеть его результаты.

Способность правильно воспринимать и понимать людей имеет, вероятно, генетические корни и по биосоциальным законам совершенствуется с младенческого возраста. М.И.Лисина специально изучала основанный на этой способности процесс развития общения и его роль в воспитании детей разного возраста. С рождения ребенка его общение с окружающими людьми направляется особой потребностью. Она состоит в стремлении человека к познанию самого себя и окружающих людей с целью саморазвития. Знания о себе и о людях тесно переплетаются с отношением к другим людям, со стремлением к оценке и самооценке. Оценка со стороны другого человека позволяет выяснить, как он воспринимает данную личность, способствует формированию самооценки и в конечном счете образа Я.

По мнению М.И.Лисиной, потребность в общении с окружающими людьми у детей отчетливо выступает уже в возрасте 2,5 месяцев от рождения и непосредственно проявляется в известном комплексе оживления. В дальнейшей жизни ребенка процесс развития общения движется в следующих основных направлениях: а) развитие мотивов общения; б) развитие средств общения; в) совершенствование форм общения.

Развитие мотивов общения идет параллельно с развитием личности ребенка, системы его интересов и потребностей. В онтогенезе от первых месяцев жизни до окончания школы один за другим возникают виды мотивов, на основе которых выделяются разновидности общения: органические, познавательные, игровые, деловые, интимно-личностные и профессиональные.

Органические мотивы — это потребности организма, для постоянного удовлетворения которых необходимо общение младенца со взрослыми людьми. Ранние мотивы появляются с рождения и доминируют до возраста 2-3 месяца. Затем к ним присоединяются познавательные мотивы, предполагающие общение ради познания, удовлетворения любопытства. Вначале они возникают у детей младенческого возраста на базе врожденного ориентировочного рефлекса или ориентировочной реакции, которые затем превращаются в потребность в новых впечатлениях. Именно она становится поводом для частых обращений ребенка к взрослому, начиная примерно со второго полугодия жизни.

Когда дети включаются в разнообразные игры, то поводом для общения с окружающими людьми для них становятся игровые мотивы, которые представляют собой сочетание потребности в познании и движении, а позднее - в конструировании.

Деловые мотивы общения рождаются у детей в активной игровой и бытовой деятельности, связаны с необходимостью получения помощи со стороны взрослых.

У детей дошкольного и младшего школьного возраста доминируют три группы мотивов общения.

Интимно-личностные мотивы возникают тогда, когда появляется способность и потребность в самопознании и самосовершенствовании. Это обычно связано с началом подросткового возраста. Когда старшие школьники задумываются над своей будущей профессией, у них появляется последняя группа мотивов общения, встречающихся в детстве, -профессиональные.

Развитие мотивационной сферы общения в течение детства, добавление к прежде действовавшим мотивам новых ведет к дифференциации видов общения и расширяет возможности для воспитания личности. Попробуем проследить эти возможности, заметив, что возникновение новых мотивов общения фактически означает появление новых его видов по аналогии с тем, как развитие видов предметной. Деятельности соотносится с развитием мотивов познания.

Содержанием общения, которое служит воспитательным целям, является передача от человека к человеку полезной информации. на основе которой люди могут формироваться и развиваться как личности. Эта информация включает ценности, нормы и формы поведения, оценки и представления, идеалы, цели и смысл жизни. Мера их принятия одним человеком в общении с другими людьми зависит от отношения людей друг к другу. Данные отношения, в свою очередь, определяются эталонами межличностного восприятия.

По сложившейся с тех пор и укрепившейся с годами педагогической традиции стали возводить почти в абсолют значение коллектива в воспитании личности. Теоретические положения, касающиеся его роли в воспитании, достаточно известны из курса педагогики, ее истории. В свое время В.М.Бехтерев совместно с М.В.Ланге провели серию экспериментов, в которых показали, что влияние группы, напоминающей средний реальный коллектив, на индивида не всегда и не во всем только положительное. В этих экспериментах обнаружено, что такой коллектив может подавлять особо творческую, одаренную личность, невольно препятствуя ее развитию, не принимая и из-за непонимания, зависти и нездоровых агрессивных тенденций даже активно отвергая ее творения.

В жизни мы встречаем немало примеров, когда отдельные талантливые люди фактически «перерастают» свое время и свой профессионально-творческий коллектив. Они оказываются не понятыми и не принятыми не только в нем, но и в обществе в целом, испытывают со стороны общества и своего собственного коллектива давление, направленное на то, чтобы побудить их отказаться от своих идей, идеалов и целей, быть такими, как все. Их отвергают не только собственные творческие коллективы, но и даже собственная страна.

Не так уж редки случаи, когда кто-либо из детей, опережая в развитии своих товарищей по коллективу, попадает в ситуацию беспринципного и даже аморального давления со стороны сверстников по коллективу. Например, многие отличники в школе, добросовестные и трудолюбивые дети, превосходящие по уровню своего развития товарищей по классу, оказываются отвергнутыми ими только потому, что отличаются от них. К таким детям нередко относятся даже хуже, чем к явным лентяям и нарушителям дисциплины. Реальный коллектив, как показывает жизненная практика, в отличие от идеального, изображаемого в теории и на страницах педагогических книг, не всегда есть безусловное благо для личности и ее развития.

Следует учитывать степень, уровень развития коллектива. А.С.Макаренко, многие современные последователи, отстаивающие принципы коллективистского воспитания, имели и имеют в виду высокоразвитые детские и педагогические коллективы. Факты, которыми располагает социальная и педагогическая психология, свидетельствуют, что среди реально существующих коллективов, воспитывающих личность, высокоразвитых почти не встречается, не более 6-8%, да и то эти данные относятся ко времени так называемого застоя.

В начале 21 века в нашей стране ситуация не улучшилась. Большинство существующих детских групп и объединений относятся или к средне- или к слаборазвитым социальным общностям и никак не могут претендовать на то, чтобы называться коллективами в теоретическом смысле этого слова.

Современный человек формируется, личностно развивается не только под воздействием коллектива, но и под влиянием множества других социальных факторов и институтов. На него существенное воздействие оказывают печать, средства массовой информации, литература, искусство, общение с самыми разными людьми, с которыми человек встречается обычно вне коллектива. Практически невозможно точно установить, чье воспитательное воздействие на личность сильнее: реальных коллективов или всех других, в том числе случайных, социальных факторов.

Сказанное не означает отрицания ценности коллектива для становления человека как личности. Высокоразвитые коллективы (а во многих случаях и среднеразвитые), конечно, полезны для формирования личности. О том, что реальный коллектив способен оказывать положительное влияние на личность, свидетельствуют многочисленные данные, полученные и в педагогике, и в психологии. Теоретическое признание и экспериментальное подтверждение получило, например, положение о том, что личностью человек не рождается, а становится. Многое, что в человеке есть положительного, действительно приобретается в разного рода коллективах в результате общения и взаимодействия с людьми, однако далеко не все. Коллектив способен оказывать на личность разное, не только положительное, но и отрицательное воздействие.

Современному обществу необходима новая личность, неординарно мыслящая, свободная, самостоятельная и творческая. Для того чтобы такая личность воспитывалась, следует устранить все препятствия, существующие на пути ее развития. Одним из них является требование безусловного подчинения детской личности коллективу. То, что это требование существовало и пропагандировалось педагогикой коллективистского воспитания на протяжении нескольких десятков лет, можно установить по публикациям, касающимся теории воспитания.

Советская система воспитания, выполняя социальный заказ на формирование личности с заранее заданными свойствами, ориентировалась на наличие одинаковых условий для всех детей. Классик советской педагогики А.С. Макаренко особо подчеркивал, что в воспитании важно обеспечить взаимодействие преподавателя с коллективом воспитанников. Современный антропоцентричный подход к обучению и воспитанию предполагает, что в центре всех учебно-воспитательных воздействий оказывается не коллектив, а отдельная личность. Таким образом, «проблема воспитания учащихся… заключается в оказании ребенку индивидуализированной педагогической помощи в целях становления его субъективности в единстве природных, психологических и культурных качеств»[1]. При этом, преподаватель не может не учитывать в своей воспитательной работе влияния общественной среды на формирование сознания и поведения детей и подростков.

 

5.6. Особенности воспитания в процессе физической культуры

 

Хорошо известен факт: одним из эффективных средств формирования психического здоровья человека является физическая деятельность, физкультура в широком смысле этого слова. Одна из главных задач преподавателя физической культуры заключается в том, чтобы проводимые им занятия были использованы не только для физического развития детей или подростков, но и в целях формирования положительных черт личности, интеллекта, а психологическая атмосфера занятий способствовала подавлению эгоизма, лицемерия, нечестности и т.д. При этом необходимо акцентировать внимание учащихся на своих индивидуальных особенностях и возможностях. Это способствует активизации процессов самопознания – основы воспитания.

Самопознание через физическую активность обусловлено наличие теснейшей связи между деятельностью мышц, состоянием внутренних органов и психическим состоянием. Процесс физического воспитания оказывает непосредственное воз­действие на внутренний мир человека, на его сознание и поведение. Под влиянием физи­ческих упражнений изменяется характер деятельности всех органов и сис­тем организма, совершенствуется их строение, повышается устойчивость к заболеваниям, воздействию стрессовых ситуаций, укрепляется соматичес­кое и психическое здоровье. Таким образом, уже в начальной школе необходимо не только способствовать тому, чтобы физические упражнения благоприятно воздействовали на психическое развитие детей, но и сами дети должны по­лучать начальные знания о механизмах такого воздействия.

Эффект физического воспитания заключается в том, что с его по­мощью формируются здоровые привычки, самоконтроль за стрессовыми ситу­ациями, тенденцией к отказу от агрессивного поведения и готовность к избеганию агрессивных посягательств. В процессе физического воспитания вырабатывается образ Я учащегося, формируется чувство уверен­ности в себе.

Двигательная активность должна включить в себя не только освоение того или иного движения (комплекса движений) и навыка, но познаватель­ный и личностный аспекты. Известно, что одно и то же упраж­нение можно использовать как для обучения двигательному навыку, так и для развития двигательных способностей, а также (в игровой форме) ­для интеллектуального развития.

Однако следует помнить, что нельзя строить работу по физической культуре с целью достижения воспитательного эффекта без изучения индивидуальных особенностей детей и подростков. Только в этом случае может быть реализован важнейший педагогический принцип индивидуального подхода, значение которого при выборе средств физических упражнений для формирования психического здоровья не меньше, чем при дидактической деятельности.

Одним из наиболее эффективных психолого-педагогических методов, реализуемых в процессе физической активности, является комплексный метод управления поведением, состоянием и деятельностью учащихся, основанный на принципе сопряженных воздействий. Суть этого принципа заключается в том, что применяемые средства позволяют добиваться конкретных изменений в физической сфере (например, физическое качество быстроты), которые, в свою очередь, способствуют направленным изменения в психической сфере (например, быстроте восприятия информации и принятия решения). При этом сопряженное воздействие используется как последовательно (физические упражнения создают предпосылки для последующего развития физических качеств), так и параллельно (упражнения одновременно воз­действуют на физическую и психическую сферы).

Вообще существует прямая взаимосвязь между воспитанием вообще и физическим воспитанием в частности. Так, например, на жизненное самоопределение личности, особенно важное в подростковый период, большое влияние оказывает самопознание. Оно, в свою очередь, формируется, в частности, под влиянием положительной мотивации к преодолению физической нагрузки (более эффективно – в процессе подвижных и спортивных игр). Увеличение физических ресурсов организма создает возможность для более успешной социализации.

Процесс воспитания осуществляется более успешно, если проходит в обстановке эмоционального благополучия. Во время занятий физической культурой такую обстановку особенно легко создать в ходе игры. Однако следует учитывать, что уровень эмоционального благополучия зависит не только от содержания и продолжительности игры, но и от пола, возраста, физического состояния игроков. Так, по данным Д.Л.Беленова и О.В.Козыревой (2004), дошкольники наибольшее удовольствие получают при кратковременной игре продолжительностью не более 20 минут. При проведении несоревновательных игр их продолжительность может возрастать[2].

Интересно, что школьники в целом достаточно высоко оценивают роль физической культуры и спорта в собственной жизни. Возможность роста собственного статуса за счет укрепления здоровья видится предпочтительным у 80% подростков. Правда, большинство из них средством для достижения этой цели видит не школьные уроки физкультуры, а занятия спортом в секции или клубе. Примечательно, что в списке доверенных лиц в деле сохранения и укрепления здоровья (после родителей) нам первое место подростки ставят тренера в спортивной секции, на второе – медицинских работников, и на третье – школьного учителя физической культуры. Более того, согласно опросам, среди референтных образов подростки упоминают известных спортсменов, «в то время, как ни одного современного исполнителя популярной музыки (в анкетах) названо не было»[3].

Воспитательная работа, ориентированная на физическую культуру и спорт, способна стать положительной альтернативой зависимому, в том числе от наркотиков и других вредных привычек, поведению. Однако чрезмерная реклама экстрима и, как следствие, увлечение опасными для здоровья видами активности приносит немалый вред обществу.

В современном обществе востребован здоровый, социально адаптированный и активный человек. Более, чем на половину это зависит от образа жизни, здоровый стиль которого должен формироваться постоянно и, в том числе, во время занятий физической культурой.

 

Контрольные вопросы и задания:

1. Как рассматривает педагогическая психология процесс воспитания?

2. Каковы главная и специальные цели воспитания?

3. Дайте классификация методов воспитания: прямых и косвенных, сознательных и неосознаваемых, эмоциональных и поведенческих.

4. Каковы основные принципы теорий воспитания?

5. Сформулируйте проблемы воспитания характера, мотивов, черт личности и форм поведения.

6. Опишите роль общения в воспитании.

7. Как происходит развитие мотивов общения у детей от рождения до окончания школы?

8. Приведите факты, свидетельствующие о положительном влиянии коллектива на воспитание личности.

9. Назовите пути устранения отрицательного и усиления положительного влияния коллектива на личность.

10. В чем заключаются особенности воспитания в процессе занятий физической культурой и спортом?

Рекомендуемая литература

1. Активные методы обучения педагогическому общению и его оптимизация. - М., 1983

2. Андреева Г.М. Социальная психология. – М. 1988

3. Аникеева Н.П. Воспитание игрой: Книга для учителя. - М., 1987

4. Берне Р.В. Развитие Я-концепции и воспитание. - М., 1986.

5. Бодалев А.А. Психология о личности. - М., 1988

6. Выготский Л.С. Педагогическая психология. - М., 1991

7. Джайнотт Х.Дж. Родители и дети. - М., 1986.

8. Немов Р.С. Психология / Кн.2. - М., 1999

9. Психологические основы формирования личности в педагогическом процессе. - М., 1981

10. Родионов В.А. Индивидуализация сопряженной деятельности педагогов и учащихся в педагогическом процессе. – М., 2003

11. Сиваков В.И. Педагогические основы управлением психическим состоянием школьников на уроках физической культуры. – Челябинск, 1998

12. Фельдштейн Д.И. Психология развития личности в онтогенезе. - М., 1995

13. Якиманская И.С. Требования к учебным программам, ориентированным на личностное развитие школьников // Вопросы психология. - 1994. - № 2


ГЛАВА 6.

ПСИХОЛОГИЯ ПОЗНАНИЯ И ОСВОЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ

  Изначальную, исходную, первичную информацию об окружающем мире, о собственном… Несмотря значительные достижения в исследовании филогенеза психики, сохраняется (с XIII века Ф. Аквинский) принцип…

Исследования педагогов и психологов, практика деятельности тренеров и учителей физического воспитания позволяют выделить ряд принципов развития познания, характерных для большинства видов человеческой деятельности и актуальных для спорта. В основу развития положены задания, имеющие определенную цель и специальные условия.

Принцип различения свойства предмета или явления. Состоит в сопоставлении двух или более предметов, запахов, цветовых оттенков, формы движений и т.п. с задачей безошибочного указания их сходства или различия по заданным параметрам.

Пример: различение правильного, “чавкающего” звука при захвате воды в академической гребле. Гребец должен сказать “есть”, когда движение было верным и промолчать, если была допущена ошибка.

Принцип комплексации состоит в одновременном использовании нескольких анализаторов для распознавания существенного признака действия. Механизм комплексации базируется на межанализаторном синтезе, в результате которого у опытных спортсменов формируется специализированное восприятие, именуемое практиками “чувством” (воды у пловцов, снега у лыжников, мяча у игровиков, дистанции у боксеров, снаряда у гимнастов и т.п.).

Пример: «Чувство мяча» у баскетболиста обусловлено его формой, упругостью, весом, свойствами поверхности. Оно формируется и поддерживается в ходе игры: при выполнении бросков по кольцу, передач, дриблинга, перехватов. В состав этого специализированного восприятия непременно входят действия игрока с мячом, которые «привязаны» к оценке расстояния до кольца, соперника или партнера. Все это определяется с помощью зрения, слуха, двигательного анализатора, на ощупь, по характеру отскока, пробным передачам и броскам по кольцу. Малейшие отклонения от привычных параметров могут привести к неуверенности, ошибкам в технике движений, снижению результативности бросков и передач.

Принцип соблюдения режима основан на психическом отражении событий во времени. Если событие (физическая нагрузка определенного характера, тренировка или соревнование) циклически повторяется через примерно равные промежутки времени, то к началу очередной нагрузки происходит восстановление сил и организм готовит состояние, сходное с тем, которое требовалось в предыдущих циклах. Специалистам хорошо известен эффект “сверхвос­стано­вления”. После выполнения физической нагрузки, используемой в цикле подготовки, уровень готовности к ее повторению восстанавливается с некоторым превышением. В результате этого некоторое время существует возможность начать очередную тренировку с более высоким двигательным потенциалом. Хорошо известен 48 часовой цикл, а также циклы: недельный, месячный, 42-дневный. Принцип соблюдения режима представляется весьма важным не только для улучшения физической готовности, но и для развития любого познавательного действия.

Принцип кодировки опирается на психосемантику, область психологии, которая изучает различные формы существования значений и личностных смыслов в индивидуальном сознании. Одно и то же явление у разных людей может быть смоделировано, обозначено с помощью определенного знака (символа), образа, символического действия, слова. Кроме этого, за каждым этим обозначением “стоят” мотивы, эмоции.

Принцип абстрагирования полагается на абстракцию - один из основных процессов умственной деятельности человека. С помощью абстракции возможно выделение, обособление, отвлеченное рассмотрение определенного свойства, состояния или стороны предмета. Абстракция лежит в основе обобщения и образования понятий. В спортивной деятельности существует немало задач, решение которых невозможно без абстрагирования.

Тренерский замысел предстоящей игры не может вместить всех ее конкретных эпизодов. Выделение слабого места соперника и подготовка игроков своей команды к использованию этого недостатка – пример абстрагирования, обобщения и понимания игры, ведущих к победе. Опыт абстрагирования – основа тактического мастерства спортсмена.

Принцип включения в деятельность – один из важнейших принципов развития психики. Он означает, что любое действие человека, направленное на развитие психики (в том числе познавательной сферы), не сможет реализовать всех ее возможностей, если это действие изолировано от конкретной деятельности, т.е. не опирается на мотивы деятельности, не использует общественно-исторический опыт, не подкреплено операциями, свойственными этой деятельности.

Стремление к развитию физических качеств и двигательных навыков характерно для физического воспитания и спорта. Тем не менее, редко лица, занимающиеся развитием двигательных качеств на уроках физического воспитания, достигают результатов, характерных для спортивной деятельности. В основе этих различий - акцентирование соревновательных мотивов в спорте и преобладание оздоровительных мотивов в физическом воспитании. Очень часто бывшие спортсмены отказываются (даже во вред здоровью) от активного двигательного режима. Для них лишены смысла действия вне соревновательной деятельности.

 

Познание в физическом воспитании

Физическое воспитание связано с повышенными требованиями к познанию двигательной сферы человека. Использование больших физических нагрузок, развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости), становление специализированного восприятия, сложность взаимодействия в командных видах спорта, высочайшие скорости в гонках, филигранная точность движений и множество других факторов предопределяют особое отношение к развитию аффективной, когнитивной и коммуникативной сфер познания.

В сфере физического воспитания многое зависит от уровня развития мышечно-суставной чувствительности. Ее специфика состоит в том, что координация движений, названная И.М.Сеченовым «темным чувством», осуществляется на основании параметров движения, его промежуточных и итоговых результатов и образа двигательного акта, выведенного из прошлого опыта и цели действия. Доведение движений до высочайшего автоматизма, обеспечение высокой степени целесообразности, становление уверенности, доверия человека к своей двигательной сфере – одна из серьезнейших задач, решаемых в повседневной работе тренером, учителем физической культуры совместно с их воспитанниками.

Если к этому добавить, что все это нужно знать теоретически, превратить знание в преобразующую силу и сделать достоянием общественной практики, можно утверждать, что роль познания в физическом воспитании и спорте соизмерима с формированием особой сферы сознания человека.

В практике физического воспитания достаточно отчетливо выделяются два типа отношений педагога и воспитанников к познанию особенностей подготовки конкретного спортсмена или команды. Оба типа базируются на знании закономерностей физического развития. Первый тип характеризуется любознательным, вдумчивым и прочувствованным подходом к освоению физических упражнений, планированию и прогнозированию результатов занятий, использованием теоретических знаний как тренером, так и спортсменом (командой). Такой подход связан со значительными тратами времени на педагогическое общение, на получение и анализ промежуточных и итоговых показателей. Для второго типа характерно высокое доверие спортсмена к своему тренеру, добросовестное выполнение всех его указаний при минимуме общения. Жизненность обоих типов отношения к познанию доказана практикой. И в том, и в другом случае речь идет об уровне компетентности сторон (педагога и воспитанников).

6.6. Виды действий в деятельности человека

 

В деятельности человека можно выделить 3 вида действия: инстинктивные, импульсивные и волевые. Все эти виды действия являются рефлекторными, тем самым подчеркивается их отражательная природа, а вид действия (инстинктивный, импульсивный или волевой) характеризует “механизм” действия, его независимость или зависимость от степени сознательного контроля.

У человека инстинктивные действия можно наблюдать, пожалуй, только в раннем детстве в виде рефлексов (сосательного, глотательного, дыхательного, хватательного и др.). Эти действия обусловлены биологическими факторами. В более поздние периоды развития человека даже эти действия, если какие-либо из них осуществляются, в значительной мере становятся подконтрольными сознанию, зависящими от культуры поведения, профессии, потребностей.

Импульсивное действие также практически исключает сознательный контроль. Чаще всего оно встречается там, где в результате действия (первого попавшегося, или случайно найденного) происходит своеобразная разрядка напряженной ситуации. Полезным результатом импульсивного действия является динамика психического напряжения, его устранение или стабилизация.

Волевое действие свойственно человеку в той мере, в которой это действие подконтрольно сознанию. Волевое действие всегда связано с достижением определенной цели. Разумеется, что волевое действие может включать и действия более низкого уровня (инстинктивные, импульсивные). Любой спортсмен знает, что действие (например, техническое или тактическое) в период освоения и совершенствования требует значительного контроля сознания, а в последующем, осуществляется с высокой степенью автоматизма. Но главным отличием импульсивного и волевого действий от инстинктивного остается эффект разрядки для импульсивного действия и осознанная соотнесенность с целью для волевого.

Соотношение автоматизма и осознанности – ключевой вопрос психологии двигательного навыка.

6.7. Действие и движение

 

В результате совершенствования движений человека в самых различных сферах деятельности (например, в спорте) из поколения в поколение происходит обогащение культуры движений, расширение понятий потенциала и реальных возможностей, накопление методик повышения двигательной культуры.

Для психологического понимания взаимосвязи категорий действия и движения наиболее существенным является включение движения в состав действия. Движение представляется одним из способов или средств достижения цели действия. При этом несомненным является тот факт, что развитие функциональных двигательных возможностей человека (онто- и филогенетическое развитие органов движения и психической регуляции) обусловлено ходом эволюции и общественно исторического развития, совершенствованием орудий, средств производства и общения. Без этой зависимости ни рука человека, ни его речевой аппарат не смогли бы достичь столь значительных вершин целесообразности и столь широкого спектра и потенциала возможностей.

Другой существенной особенностью движений человека является их использование в качестве средств познания мира, постижения закономерностей и отношений в природе, обществе. Для спортсмена, например, освоение техники движений, ее последующее совершенствование всегда сопряжено с познанием особенностей собственного организма, учетом особенностей психики партнеров и соперников, с мышлением, с развитием личности, где движение выступает в качестве способа познания и изменения мира, превращается в предметно организованное движение. Можно с полной уверенностью говорить о приобретении определенного личностного смысла движений, создания индивидуального стиля соревновательной техники и тактики, их значимости для самого спортсмена и его команды.

Наконец, действия, а вместе с ними и движения, подчас приобретают характер привычек, т.е. становятся не только более совершенными, но и необходимыми, обладающими силой потребности, зависимости человека от условий существования.

 

6.8. Действие, операция и навык

 

Вся предыстория развития психики человека во многом наполнена совершенствованием его двигательной сферы, формированием некоторых первичных природных автоматизмов (ползания, ходьбы, бега, плавания, прыжков и т.п.). На базе этих локомоторных актов и формируются впоследствии движения, несравненно более сложные по координации, отличающиеся силой, быстротой, пластичностью, точностью и готовностью к многократному повторению.

Навык, в том числе и спортивный, - прежде всего совершенный, сознательно направляемый, упрочившийся и гибкий способ целесообразного действия. При этом действие состоит из ряда операций, в том числе движений, освоенных настолько, что они могут быть включены в состав действия более сложного по своему строению. Эти операции в значительной степени должны (могут) быть автоматизированы, хотя их первичное освоение происходит под контролем сознания. Особенностью операций, входящих в состав действия является их зависимость от условий, в которых действия выполняются. Для этого как сам навык, так и его компоненты должны быть в идеале достаточно изменчивы с тем, чтобы сохранялась возможность их осуществления в меняющихся условиях (температура воздуха, ветер, состояние поля, действия соперника и т.п.).

Один из решающих факторов навыка – его качество, определяемое через целесообразность, адекватность действия условиям выполнения. Кроме этого признаком освоения навыка служит гибкость, т.е. легкость переноса навыка в ситуации, где использование этого навыка возможно. Гибкость навыка во многом зависит от степени осознанности условий, меняющейся по мере его освоения. Повышению осознанности условий способствуют аналитико-синтетические действия по освоению ситуаций и условий, для которых применение навыка значимо: детализация, различение, или, напротив, обобщение, сравнение.

В основе формирования навыка и его последующего совершенствования лежит упражнение. Прочно освоенные целесообразные навыки, “техничные действия”, как говорят в спорте, во многом предопределяют быстроту, силу, точность и другие достоинства ответного реагирования на изменение условий спортивного поединка, повышают соревновательную надежность. Напротив, навыки “низкотехничные”, т.е. нерациональные, негибкие, неадекватные условиям их осуществления могут стать причиной неуверенности, ошибок, невозможности сосредоточить свое внимание не на самих операциях, а на цели действия, в состав которого эти операции входят.

 

6.9. Психологическая структура двигательных навыков

 

Освоение и совершенствование двигательных действий в спорте получило название «техническая подготовка». Под тех­ни­че­ской под­го­тов­кой в спор­те ча­ще все­го по­ни­ма­ют про­цесс обу­че­ния осно­вам тех­ни­ки дейс­твий, вы­пол­ня­емых в со­ре­вно­ва­ни­ях или слу­жа­щих средс­тва­ми тре­ни­ров­ки, а так­же со­вер­шенс­тво­ва­ния из­бран­ных ва­ри­ан­тов спор­ти­вной тех­ни­ки. Пси­хо­ло­ги­че­ской осно­вой освое­ния и со­вер­шенс­тво­ва­ния дви­га­те­ль­ных на­вы­ков слу­жит об­ра­зо­ва­ние, диф­фе­рен­ци­ров­ка и по­сле­ду­ющая ди­на­ми­ка вре­мен­ных услов­ных свя­зей в моз­го­вых струк­турах.

Дифференцировка - свойство, процесс и результат избирательного реагирования на основе различения очевидных или малозаметных особенностей конкретной ситуации, в которой действует субъект.

При этом пси­хи­че­ские ме­ха­ни­змы обес­пе­чи­ва­ютосо­знан­ный ха­рак­тер дейс­твий, по­ско­ль­ку в спор­те ча­ще все­го тре­бу­ет­ся до­ста­точ­но об­шир­ные и глу­бо­кие зна­ния, чет­кие пред­став­ле­ния о тех­ни­ке дви­га­те­ль­ных дейс­твий, со­зна­те­ль­ный кон­троль вы­пол­не­ни­я дейс­твий, по­дот­чет­ность дейс­твий со­зна­нию, воз­мож­ность обес­пе­че­ния вто­ро­си­гна­ль­но­го управ­ле­ния дви­же­ни­ями.

Второсигнальный - связанный со способом регуляции поведения, в котором ведущая роль принадлежит психическому отражению с использованием знаковых средств. В качестве основного для человека (но далеко не единственного) знакового средства выступает слово, которое является сигналом сигнала, т.е. отражением в слове непосредственных (первосигнальных) воздействий на человека, данных в его ощущениях и восприятии.

Спор­тив­ные пе­да­го­ги зна­ют как ве­ли­ко зна­че­ние ис­по­ль­зо­ва­ния точ­ной тер­ми­но­ло­гии. Да­же тог­да, ког­да кон­троль со­зна­ния мо­жет по­ме­шать ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­му вы­пол­не­нию дви­же­ния с мак­си­ма­ль­ной бы­стро­той или точ­но­стью, тем не ме­нее, воз­мож­ность яс­но­го осо­зна­ния и де­та­ли­за­ция дви­же­ний воз­мож­на и та­кие за­да­чи не­ред­ко ста­вят­ся. В этих слу­ча­ях ис­по­ль­зу­ет­ся сло­ве­сный об­раз, по­стро­ен­ный на це­лом ря­де пер­во­си­гна­ль­ных воздействий.

Первосигнальный - связанный со способом психической регуляции поведения живых существ на основе непосредственного отражения мира в ощущениях и восприятии. Сигнальная функция предметов и явлений подразумевает их способность стать сигналом для субъекта и способность субъекта улавливать эти сигналы.

Фор­ми­ро­ва­нию и по­сле­ду­юще­му раз­ви­тию дви­га­те­ль­ных на­вы­ков в спор­те при­су­ща вы­со­кая сте­пень точ­но­сти дви­же­ний. Точ­ность дви­же­ний не­об­хо­ди­ма спортс­ме­ну как в про­странс­твен­ном, так и во вре­мен­ном ас­пек­тах. При­ме­ра­ми не­обы­чай­но вы­со­ких тре­бо­ва­ний к точ­но­сти меж­мы­шеч­ной ко­ор­ди­на­ции, син­хрон­но­сти дви­же­ний во вре­ме­ни мы ви­дим в цик­ли­че­ских ви­дах спор­та, а тре­бо­ва­ния к пространственной точ­но­сти в раз­лич­но­го ви­да при­це­ль­ных со­стя­за­ни­ях. Од­на­ко ча­ще все­го тре­бу­ет­ся про­странс­твен­но-вре­мен­ная точ­ность. Не­пре­мен­ным и наи­бо­лее эф­фек­тив­ным средс­твом обес­пе­че­ния не­об­хо­ди­мой точ­но­сти изу­ча­емых и со­вер­шенс­тву­емых дви­же­ний яв­ля­ет­ся об­рат­ная связь: сроч­ная, лег­ко вос­при­ни­ма­емая ин­фор­ма­ция о наи­бо­лее су­ще­ствен­ных па­ра­ме­трах дви­жения.

Обратная связь - принцип построения управления живыми и техническими системами, в котором действующий объект (или субъект) имеет возможность информировать управляющий орган о параметрах или результатах действия.

Не ме­нее важ­ной сто­ро­ной спор­тив­ных навыков яв­ля­ет­ся их устой­чи­вость и на­деж­ность. Ча­ще все­го в са­мом на­ча­ле освое­ния на­вы­ка ис­по­ль­зу­ют­ся не­ско­ль­ко упро­щен­ные, об­лег­чен­ные усло­вия, ко­то­рые впо­следс­твии по­сте­пен­но услож­ня­ют­ся эмо­ци­она­ль­ны­ми фак­то­ра­ми со­ре­вно­ва­ний, про­ти­во­дейс­тви­ем со­пер­ни­ков, по­год­ны­ми усло­ви­ями и мно­ги­ми дру­ги­ми фак­то­ра­ми. При этом спортс­мен в це­лом ря­де ви­дов спор­та дол­жен со­хра­нять бе­зо­ши­боч­ную схе­му дви­же­ния, точ­но вы­пол­нить тре­бу­емое дви­же­ние да­же при мно­го­чи­слен­ных и раз­но­об­ра­зных от­вле­ка­ющих воз­дейс­тви­ях, а ино­гда вы­пол­няя дви­же­ние на пре­де­ле про­яв­ле­ния фи­зи­че­ских ка­честв.

Од­но­вре­мен­но долж­на со­хра­ня­ть­ся гиб­кость на­вы­ков, по­зво­ля­ющая адап­ти­ро­вать на­вык к из­ме­не­нию уровня раз­ви­тия фи­зи­че­ских ка­честв, к спе­ци­фи­ке дейс­твий со­пер­ни­ка, из­ме­не­нию трас­сы и мно­го­му дру­го­му.

 

6.10. Навыки, умения, привычки

 

Де­яте­ль­ность че­ло­ве­ка в лю­бом ее ви­де, ин­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном или экс­те­ри­ори­зи­ро­ван­ном, мо­жет быть пред­став­ле­на в фор­ме раз­лич­ных дейс­твий: уме­ний, на­вы­ков, при­вы­чек. В бо­ль­шинс­тве слу­ча­ев уме­ния, на­вы­ки и при­выч­ки рас­сма­три­ва­ют­ся то­ль­ко как об­ла­да­ющие внешним ком­по­нен­том. Но мы го­во­рим и о на­вы­ках мыш­ле­ния, об уме­нии ре­шать мыс­ли­те­ль­ные за­да­чи, на­ко­нец, о при­выч­ке все осмыс­ли­вать. Имен­но по­это­му в пси­хо­ло­гии счи­та­ет­ся осо­бен­но су­ще­ствен­ным единс­тво струк­ту­ры вне­шней и внут­рен­ней де­яте­ль­но­сти. На­ши мыс­ли яв­ля­ют­ся от­ра­же­ни­ем струк­ту­ры вне­шних дейс­твий, по­слу­жи­вших осно­вой для их осу­ще­ствления.

На­вык- упро­чив­ший­ся спо­соб вы­пол­не­ния дейс­твий, ха­рак­те­ри­зу­ет­ся вы­со­кой сте­пе­ни ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­но­сти, до­сти­га­емой мно­го­крат­ным по­вто­ре­ни­ем или ре­ше­ни­ем аналогичных по типу задач. Раз­ли­ча­ют на­вы­ки дви­га­те­ль­ные, мыс­ли­те­ль­ные, сен­сор­ные, по­ве­де­ния. В со­ста­ве дви­га­те­ль­ных на­вы­ков всег­да есть мы­шеч­ные дви­же­ния: будь то дви­же­ния рук или го­ло­со­вых свя­зок. Мыс­ли­те­ль­ные на­вы­ки со­зда­ют­ся ре­ше­ни­ем умс­твен­ных за­дач, по­стро­ени­ем фраз, кон­стру­иро­ва­ни­ем, творчеством. Сен­сор­ные на­вы­ки воз­ни­ка­ют при ис­по­ль­зо­ва­нии чувс­тви­те­ль­но­сти раз­лич­ных ана­ли­за­то­ров при различении цве­та, зву­ка, за­па­ха, при восприятии. На­вы­ки по­ве­де­ния вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся вы­пол­не­ни­ем со­ци­аль­но зна­чи­мых форм по­ве­де­ния.

При­выч­ки- это дейс­твия, об­ла­да­ющие по­треб­но­ст­ной си­лой. При­выч­ка за­став­ля­ет че­ло­ве­ка по­сту­пать опре­де­лен­ным об­ра­зом. Имен­но по­это­му при­выч­ка час­то слу­жит осно­ва­ни­ем для ха­рак­те­ри­сти­ки че­ло­ве­ка как лич­но­сти. Раз­ли­ча­ют при­выч­ки по­ле­зные, вред­ные и не­умест­ные.

Уме­ния- под­ра­зу­ме­ва­ют ис­по­ль­зо­ва­ние зна­ний и на­вы­ков при вы­бо­ре и осу­ще­ствле­нии дейс­твий в со­от­ветс­твии с це­лью. Осо­бен­но­стью уме­ний яв­ля­ет­ся воз­мож­ность дейс­твий в но­вых, не­при­выч­ных усло­ви­ях. При этом в бо­ль­шей ме­ре ис­по­ль­зу­ет­ся про­цесс экс­те­ри­ори­зации.

6.11. Возрастные особенности воспитания двигательных навыков и качеств

 

Освоение и совершенствование двигательных навыков неизменно приводит спортсменов и тренеров к пониманию зависимости этого процесса от уровня развития двигательных (физических) качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

Начинающий спортсмен при овладении техникой прыжка в высоту, конечно, может попытаться копировать движения мастера, сравнивая его и собственные видеозаписи. Результат легко предсказуем: если он будет выполнять разбег с той же скоростью, что и мастер, то силы мышц его толчковой ноги в последнем шаге разбега при отталкивании не хватит для перевода горизонтальной скорости в вертикальную. То же самое можно сказать и о необходимости развития остальных физических качеств: та или иная техника движений спортсмена базируется на их определенном развитии.

По мере возрастания спортивного мастерства двигательные качества становятся все более специализированными. Этот термин означает высокие требования к воспитанию такого сочетания физических качеств, которое более всего (как ключ к замку) подходит к особенностям вида спорта, упражнения или спортивного амплуа. Специалистам известна и более узкая специализация двигательных качеств: взрывная сила, скоростная выносливость и т.п. В таблице 3 приведена возрастная динамика воспитания важнейших двигательных качеств и навыков у школьников 1 – 9 классов.

Таблица 3

Возрастные особенности воспитания двигательных

Навыков и качеств у юных спортсменов

  Следует особо подчеркнуть, что авторами данного исследования выявлены темпы… Термином воспитание (а не развитие) пользуются, чтобы подчеркнуть не только биологически обусловленный, естественный…

Генезис понятия личности

Авторы любого учебника по психологии личности подчеркивают невозможность однознач­ного определения данного понятия, апеллируя либо к многогран­ности… Первая точка зрения исходит из того, что процесс становления личности… Вторая точка зрения отражает такое представление, где личность есть не психологическая реальность, а лишь удобный для…

Основные понятия

В психологии широко употребляются близкие, но не тождественные понятия.

Человек– существо, воплощающее высшую ступень развития жизни на Земле, субъект общественно-исторической деятельности. Специфической особенностью человека как биологического существа, принадлежащего к классу млекопитающих, является прямохождение, приспособленность рук к трудовой деятельности, высокоразвитые мозг. Как субъект и продукт трудовой деятельности он является системой, где физическое, биологическое и психическое, генетически обусловленное и прижизненно сформированное, природное и социальное образуют нерасторжимое единство. Как общественное существо, человек наделен сознанием, благодаря которому способен не только сознательно отражать мир, но и преобразовывать его в соответствии со своими потребностями и интересами. Человек является объектом изучения ряда наук: антропологии, социологии, педагогики, этнографии, анатомии, физиологии и т.д. Психология изучает в человеке психику и ее развитие, а также индивидуальные особенности человека, включенного в социальные связи и отношения.

Индивид— (от лат. Individuum – неделимое) отдельно взятый представитель целого. В психологии (по А.Н.Леонтьеву) об индивиде говорят, когда рассматривают человека как представителя hominis sapientis. И в этом значении - это психосоматическая организация человека, де­лающая его представителем человеческого рода и имеющая свой генотип. В основе созревания индивида лежат в основном адаптивные приспособительные процессы, в то время как развитие лич­ности не может быть понято исключительно из приспособительных форм поведения.

Индивидом рождают­ся, а личностью становятся (А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн).

Индивидуальность – это совокупность признаков (антропологических, морфофизиологических, психологических, социальных и др.), позволяющая различать одного индивида от другого. И в этом смысле каждый человек имеет свои специфические особенности, а соответственно и неповторимость. Индивидуальность может проявляться в поведении, труде, речи, интеллектуальной и эмоциональной сферах.

Персона– в древнегреческом театре так называлась маска актера. В психологии персона – это те «маски», которые человек примеряет, «одевает» и меняет в угоду ожиданиям окружающих. Психический покров психической жизни человека, заданный нормами общества. Человек создает свою персону, копируя предпочитаемые ролевые модели.

Основные теории личности в зарубежной психологии

Психоанализ.Направление в психологии, разработанное З. Фрейдом. Согласно его убежде­ниям, развитие и структура личности определяются… «ид» («оно») — источник человеческих желаний, исключительно примитивные, инстинктивные и врожденные аспекты личности,…

Основные теории личности в отечественной психологии

В отличие от зарубежных теорий отечественная психология характеризуется в целом двумя направлениями, каждая из которых имеет свое основание. Первая направление, в основном психолого-педагогическое, ориентировано на… Второе – психологическое направление, опирается на деятельностный подход, разработанный А.Н.Леонтьевым, и…

Структура и содержание личности

Личность - это системное качество, которое приобретает индивид во взаимо­действии с социальным окружением. Это взаимодействие проте­кает в формах общения и совместной деятельности, посредством которых осуществляется познание человеком окружающего мира. Это - саморегулируемая динамическая функциональная система непрерывно взаимодействующих между собой свойств, отношений и действий, складывающихся в процессе онтогенеза человека.

Личность - опосредующее звено, через которое внешнее воздействие связано со всеми психическими явлениями. Вместе с тем означает, что все психические процессы (внимание, память, мышление и т.д.) носят активный, избирательный характер, т.е. зависят от особенностей личности (мотивации, интересов, целей и т.д.).

Личность характеризуется:

1) преобразующей активностью, т.е. стремлением выйти за собственные пределы, расширить сферу деятельности, действовать за границами требований ситуации и ролевых предписаний;

2) направленностью, т.е. устойчивой доминирующей системой мотивов - интересов, убеждений, идеалов, вкусов и пр., в которых проявляют себя потребности человека;

3) глубинными смысловыми структурами (смысловыми динамическими системами, по Выготскому), обуслов­ливающими ее сознание и поведение и которые относительно устойчивы к вер­бальным воздействиям и преобразуются в деятельности совместной групп и коллективов (принцип деятельностного опосредования);

4) степенью осознанности своих отношений к действительности, которые проявляются через разнообразие взаимодействий, установок, действий и пр.

Личность как субъект активности обнаруживает себя в трех репрезентациях, но в реальной жизнедеятельности образующих 3-х слойное единое целое (рис. 1).

Во-первых, личность раскрывается в системе включенности индивида в пространство межиндивидных связей (1-й слой), где посредством возникающих взаимодействий и взаимоотношений, проявляется (или появляется) его индивидуальность. На этом уровне личность раскрывается через фиксацию другим человеком проявленных человеком особенностей и выступает как относительно устойчивая совокупность ее межиндивидных качеств или через симптомокомплексы психических свойств, образующих ее индивидуальность.

Во-вторых, личность отражается во внутреннем пространстве (2-й слой) посредством осознания своих физических возможностей и психических процессов, раскрываемых в зависимости от установок по отношению к другим в форме самооценки или создания имиджа самого себя. Основными компонентами этого уровня являются когнитивные (познавательные) и эмоциональные психические процессы (функции), которые развиваются не симметрично во времени и между которыми соответственно могут возникать сложные отношения в форме противоречий и конфликтов. Рассогласования возникающие на этом уровне, с одной стороны приводят к возникновению сознания, с другой данный феномен фиксирован в психологии в понятие «невротическая личность», «трудный ребенок» и пр. Вместе с тем, именно на этом уровне индивид создает и оформляет свои представления, установки, цели и мотивы, которые затем реализует на первом уровне. Эти процессы формируются в онтогенезе в рамках совместной деятельности, а затем управляются собственно личностью человека.

Третий слой - глубинный, раскрывается через открытие своего «Я», которое на ранних стадиях онтогенеза проявляется в речевой форме, а на более поздних в волевой, деятельностной форме.

Индивиду­альностьпроявляется в чертах темперамента, характера, привыч­ках, преобладающих интересах, в качествах познавательных процес­сов (восприятия, памяти, мышления, воображения), в способностях, индивидуальном стиле деятельности и т.д. Нет двух людей с оди­наковым сочетанием указанных психологических особенностей - личность человека неповторима в своей индивидуальности. Подобно тому, как понятие «индивид» и «личность» не тож­дественны, личность и индивидуальность, в свою очередь, образуют единство, но не тождество. Способность очень быстро «в уме» складывать и умножать большие числа, задумчивость, привычка грызть ногти и другие особенности человека выступают как черты его индивидуальности, но не входят с необходимостью в характеристику его личности.

Если черты индивидуальности не представлены в системе межличностных отношений, то они ока­зываются несущественными для характеристики личности инди­вида и не получают условий для развития.

 
 

 

 

Рис. 1. Структура личности

 

Как собственно личностные выступают только те индивидуальные качества, которые в наибольшей степени «втянуты» в ведущую для данной социальной группы деятельность или поведение. Так, например, ловкость и решительность, будучи чертами индивидуальности подростка, не выступали до поры до времени чертами его личности, пока он не был включен в спортивную команду или пока в дальнем туристском походе он не взял на себя обеспечение переправы через быструю и холодную речку. Индивидуальность есть только одна из сторон личности человека.

Поэтому, выделяя значимую для педагога (тренера) задачу осу­ществления индивидуального подхода к учащимся (или спортсмену), который пред­полагает учет их дифференциально-психологических особенно­стей (памяти, внимания, типа темперамента, развитости тех или иных способностей и т.п.), необходимо понимать, что индивиду­альный подход - это всего лишь аспект более общего - личностно­го подхода.

На протяжении всего времени развития группы ее участники раскрывают свои особенности в общении и поведении. Спо­собом представления самого себя является использование, например, простой модели раскрытий, названной «Окном Джогари» (рис. 2) в честь ее изобретателей Джозефа Лафта и Гарри Инграма (Luft, 1970). В соответствии с этой моделью можно представить, что каждый человек несет в себе как бы четыре «пространства» своей личности. «Арена» охватывает общие знания, те аспекты содержания (своего) «Я», о которых знаем и мы, и другие («пространство» личности, откры­тое для меня и для других). «Видимость» — это то, что мы знаем, а другие нет, как, например, тайный любов­ный роман или невыразимый страх, испытываемый перед авторитетным лицом, а также то, о чем мы не имели возможности рассказать, скажем, о хорошей оценке на экзамене (открытое для меня, но закрытое для других). «Слепое пятно» состоит из того, что другие знают о нас, а мы не знаем, например запах изо рта или привычка перебивать говорящего на середине слова (закрытое для меня, но открытое для других). «Неизвестное» — это то, что скрыто и от нас, и от других, включая скрытые потенциальные возможности развития (закрытое и не­доступное ни мне, ни другим людям).

 

 

Рис. 2. «Окно Джогари» (цит. По К. Рудестам. Групповая психотерапия. - М., 1993)

 

«Окно Джогари» показывает, что открытость во взаимоотношениях помогает решению групповых и инди­видуальных проблем и что расширять контакты — зна­чит, увеличивать «Арену». Когда участники группы встре­чаются впервые, «Арена» бывает небольшой, с разви­тием отношений взаимопомощи растет доверие к партне­рам, развивается способность быть самим собой в контак­тах с окружающими. Степень раскрытия, которую груп­па может себе позволить, зависит от уровня доверия, существующего в группе.

В зависимости от того, в какие взаимодействия вступает человек все индивидуальные качества разделяются на общечеловеческие и профессиональные.

К общечеловеческим можно отнести все те качества, которые фиксируют одним человеком в отношении другого. Приведем пример перечисления таких качеств, описанных в учебнике «Психология» (под ред. В.М.Мельникова, 1986).

Первую группу составляют природные свойства чело­века, которые определяют динамику психической деятельности. От них зависят следующие характеристики ее протекания: а) скорость возникновения и устойчивость психических процес­сов (скорость восприятия и мышления, длительность ощущений, яркость воображения и т. п.); б) интенсивность психических про­цессов (чувств, эмоций, воли т. п.); в) темп и ритм психической деятельности; г) направленность психической деятельности (на­пример, стремление к новым впечатлениям, широким контактам или, наоборот, отгороженность, погруженность в себя, в свои во­споминания). Наиболее ярко все эти особенности проявляются в непроизвольных реакциях: в мимике, пантомимике, жестах, раз­нообразных непроизвольных движениях и действиях.

Вторую группу составляют нравственные свойства че­ловека. Об этой стороне личности судят по действиям и поступ­кам, в них наиболее отчетливо проявляется и формируется нрав­ственный облик человека. Мировоззрение человека в форме убеждений, моральных норм и идеалов побуждает его поступать определенным образом. Систематически подчиняя свое поведение идеологическим требованиям, человек вносит в него коррек­тивы, постепенно формируя свою личность.

Третью группу составляют черты личности, которые проявляются в межличностных отношениях. Это, например, добросердечность, чуткость, справедливость, отзывчивость, тактич­ность, благородство, нежность, доверчивость и множество других аналогичных или противоположных свойств. Важнейшей чертой личности, выражающей отношение чело­века к другим людям, является общительность. Она характери­зует степень заинтересованности человека в коллективных видах деятельности. Другой важной чертой личности является гуманизм, т. е. чуткое, бе­режное отношение к людям. Эта черта проявляется в заботе о людях, стремлении найти в каждом человеке хорошее, ценное и положительное.

В четвертую группу входят черты личности, отража­ющие отношение человека к самому себе: требовательность, са­мокритичность, гордость, уверенность в себе, чувство неполно­ценности, хвастливость, зазнайство, самомнение и другие, свя­занные с самооценкой личности. Самооценка является одной из важнейших сторон самосозна­ния человека. Произвольно или непроизвольно, общаясь с дру­гими людьми, человек сравнивает себя с ними и находит у себя черты, которые роднят его с остальными людьми или отли­чают от них. Он начинает считать себя смелым, робким, честным, способным, удачливым и т. д. Качества, которые он себе при этом приписывает, не являются подлинными чертами его лично­сти, но позволяют выявить отношение к самому себе. Человек может недооценивать себя. Низкая самооценка выра­жается в таких чертах, как скромность, стеснительность, отсут­ствие чувства собственного достоинства и др. Самооценка может быть адекватной и неадекватной. Неправильно считать всякое положительное отношение к себе отрицательной чертой. Отри­цательной чертой оно становится только в том случае, если соче­тается с переоценкой собственной личности. Так же и недооцен­ка собственной личности, самобичевание не всегда украшают че­ловека. Достойное, уважительное отношение к самому себе — очень ценное качество личности, если за ней стоят большие об­щественно значимые дела и ценные идеи.

В отношении к вещам, продуктам общественной деятельно­сти и материальным ценностям формируется и проявляется пя­тая группа черт личности. Это такие свойства, как щедрость или скупость, аккуратность или неряшливость, береж­ливость или расточительность и т. п. Особенно важно для харак­теристики человека его отношение к государственной и личной собственности.

Свойства характера, проявляющиеся в отношении человека к различным видам деятельности (учебе, труду, спорту и др.), со­ставляют шестую группу черт личности. В них, как в фо­кусе, находят свое отражение все стороны личности. Черты, характеризующие отношение человека к деятельности, тоже делятся на положительные и отрицательные. Положитель­ные черты - это трудолюбие, добросовестность, аккуратность, дисциплинированность и т. п. Наличие этих черт свидетельствует о том, что труд является для человека привычкой, настоятель­ной жизненной потребностью. Отрицательные черты - недисцип­линированность, лень, безответственность, формальное отноше­ние к деятельности.

Двигательная активность как важное условие развития личности ребенка

В физическом воспитании деятельность человека направлена на самого себя, на совершенствование своих физических и психических качеств, двигательных… Эффективность и систематичность занятий проявляется в определенном уровне… В процессе физического воспитания учащийся учится регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных,…

Развитие жизненно важных качеств личности с связи с двигательной деятельностью

Психологические профессиональные качества - это индиви­дуально- психологические свойства личности, актуально выра­жающие проявления человека в… Модель личности спортсмена (рис. 3) состоит из шести основных структурных… Поведенческий компонент характеризует внешние условия пси­хической деятельности. Он включает, тип нервной…

ГЛАВА 8.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЧНОСТИ УЧИТЕЛЯ

 

Субъектность педагога

• психофизиологические (индивидные) свойства субъекта (задатки), выступающие как предпосылки осуществления им своей профессиональной роли; • способности; • направленность и другие личностные свойства;

Социальная позиция педагога

Социальная позиция педагога базируется на системе взглядов, убеждений и ценностных ориентации, сфор­мированных у выпускника общеобразовательной… Никакой психоанализ не поможет выявить источники активнос­ти педагога в… Л.Б.Ительсон дал характеристику типичных ролевых педагогических позиций (рисунок 3). Каждая из этих позиций может…

Социально-профессиональная направленность личности педагога

В процессе профессиональной подготовки на базе ценностных ориентации формируется мотивационно-ценностное отношение к педагогической профессии, целям… С одной стороны, личность есть общественная сущ­ность человека, сформированная… Под направленностью личности мы понимаем мотивационную обусловленность действий, поступков, всего поведения человека…

Гуманистическая направленность личности учителя

Сначала проясним и уточним понятия «гуманизм», «гуманность». В самом широком смысле гуманизм (от латинского humanus — человеческий, человечный)… Гу­манистические идеи, зародившиеся в эпоху античнос­ти, нашли свое развитие в… Гуманность понимается как человеч­ность, человеколюбие, уважение к достоинству чело­века. А гуманное отношение к…

Познавательная направленность личности учителя

Рассмотрим описание нескольких типов учителей, предложенное В.В. Маткиным. 1 тип. Активно относится к новой информации, не пропускает интересных фильмов,… 2 тип. Также активно относится к новой информации, в том числе связанной с педагогическими и воспитательными…

Профессионально-значимые качества личности педагога

Важным фактором, влияющим на эффективность деятельности учителя, являются его личностные каче­ства. Молодой человек, независимо от выбора своей… Ещё в конце XIX веха П.Ф.Каптерев, выдающийся русский педагог и психолог,… При рассмотрении качеств педагога как субъекта де­ятельности исследователи как бы разграничивают про­фессионально-…

Доминантные качества

2. Целеустремленность - умение направлять и использовать все качества своей личности на достижение поставленных педагогических задач. 3. Уравновешенность — способность контролировать свои поступки в любых… 4. Желание работать со школьниками — получение духовного удовлетворения от общения с детьми в ходе…

Негативные качества

2. Неуравновешенность — неумение контролировать свое временное психическое состояние, настроение. 3. Мстительность — свойство личности, проявля­ющееся в стремлении сводить… 4. Высокомерие — педагогически нецелесообразное подчеркивание своего превосходства над учеником.

Профессиональные противопоказания.

2. Нравственная нечистоплотность. 3. Рукоприкладство. 4. Грубость.

Диагностика проявлений творческой индивидуальности в деятельности учителя

В качестве возможной типологии, уточняющей место твор­ческой индивидуальности как стиля педагога среди других, мы предлагаем типологическую модель,… Вначале определяется направленность на характер деятель­ности. I. Творческая направленность. Характеризуется стремлени­ем к новому, ценностью ярких впечатлений, привлекательно­стью…

Таблица 5

 

Стилевые признаки индивидуальности учителя

 

Характер деятельности Характер профессиональных установок
Ремесленный Профессиональный Личностный
Творческий Личность масштабная, но не реали­зующая свои потенциалы в педагогиче­ской деятельности, "чужак" . Из тех, кого называют "творчески работающим". Смысл его творчества - в области обучающей или воспитывающей деятельности (методы, формы, средства, учебный материал и др.) Творческая индивидуальность
  Репродуктивный Добросовестный служащий, стремящийся только к то­му, чтобы у него все было в поряд­ке. профессионал - технолог, из тех, кого называют "неплохим предметником" Учитель- мастер, часто достигающий значительных профессиональных высот  
Импульсивный Безликий функционер, отбывающий "срок "в школе Безынициативный исполнитель профессиональных действий «Ущербно добросовестный»: учитель «желает, но не может».

 

Учащиеся — не только «ученики», но и личности со всеми их индивидуальными особенностями. Учитель имеет дело не с от­дельными качествами, а с цельной личностью, с данным ее со­стоянием в контексте жизненного пути, судьбы, видит перспек­тивы и опасности в развитии личности, включен в жизнь уче­ника. Содержание образования для учителя — и инструмент влияния на ученика, и область знаний, которой увлекается сам учитель. Педагог ее мыслит себя вне профессии. Он ощущает себя профессионалом, выполняю­щим высокую духовную миссию, у него высоко развито чувство собственного личного и профессионального достоинства.

Контрольные вопросы и задания:

 

1.Что определяет субъектность учителя?

2.Чем определяется профессионально-ценностная ориентация педагога?

3.Опишите основные признаки педагогической направленности учителя.

4.Опишите основные признаки гуманистической направленности учителя.

5. Опишите основные признаки познавательной направленности учителя.

6.Назовите основные профессионально-значимые качества личности педагога.

 

Рекомендуемая литература:

 

1. Александровская Э.М. Программа сопровождения подростков в школе. – М., 2000.

2. Аминов Н.А. Диагностика педагогических способностей. – М.: Воронеж, 1997.

3. Басова Н.В. Педагогика и практическая психология. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1999.

4. Волков И.П. Социально-психологический тренинг как метод подготовки физкультурных кадров // Теория и практика физической культуры. – 1983. - № 3. – С.35-37.

5. Кондратьева С.В. Учитель - ученик. – М.: Просвещение, 1984.

6. Концепция непрерывного физического образования учащейся молодежи. - М.: ВНИИФК, 1989.

7. Пономарчук В.А., Аяшев О.А. Физическая культура и становление личности. - М.: Физкультура и спорт, 1991. -

8. Реан А.А. Психология познания педагогом личности учащихся. – М.: Высшая школа, 1990.

9. Чепик В.Д. Физическая культура в социальной практике. - М.: Советский спорт, 1996.

 


ГЛАВА 9.

ПСИХОЛОГИЯ МАЛЫХ ГРУПП В СИСТЕМЕ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Понятие малой группы

Общеизвестно, что человек является общественным существом. Его развитие и само существование возможно только при наличии окружения других людей.… Американский писатель Эрнест Хемингуэй писал, что человек один не может… Изучением феномена социального влияния, а также различных социально-психологических процессов, происходящих в малой…

Развитие малой группы

Как и индивид, группа не может быть чем-то застывшим, наоборот, она должна постоянно находиться в процессе развития. Процесс развития приводит к… Каждая малая группа, независимо от того, формальной или неформальной она… Низший уровень представляет группа-конгломерат, члены которой характеризуются отсутствием организованности,…

В командных видах спорта взаимосвязанная деятельность проявляется особенно ярко, однако и в других видах победа команды осуществима лишь при совместном стремлении ее участников к общей цели. Это объясняется тем, что при индивидуальных действиях каждого члена команды к победе приводит единое направление усилий, общая атмосфера, чувство сопереживания и поддержки.

Для группы-коллектива свойственна высокая групповая подготовленность, основанная на умении действовать сообща. Подобное качество способно в определенном смысле компенсировать некоторое отсутствие профессионального мастерства. По этой причине команда «суперзвезд», например, сборная мира может проиграть высокопрофессиональной сплоченной команде – не чемпиону. Становится очевидным, что индивидуальное мастерство не всегда является залогом безусловного успеха. Очень часто командная победа зависит от умения одних ее участников в определенные моменты брать игру на себя, а других – подчинять свои действия лидеру. Как говорится в таких случаях, хорошая команда – это нечто большее, чем играющее вместе хорошие спортсмены.

Для группы-коллектива характерна высокая групповая подготовленность, то есть умение эффективно действовать сообща, руководить и подчиняться друг другу. Обычно групповая подготовленность накапливается в ходе совместной деятельности, не всегда связанной с физической культурой. Так, при одинаковом уровне физической подготовленности большую сплоченность демонстрирует группа, отличающаяся более высоким уровнем взаимопонимания, взаимопомощи, психологической солидарности. Безусловно, такая группа имеет больше шансов на победу в командных соревнованиях.

Еще одним параметром, характеризующим команду-коллектив, является сплоченность. Сплоченный коллектив людей, занимающихся физической культурой, отличается способностью к быстрой мобилизации, сопереживанию успехов и неудач, а также такими групповыми социально-психологическими феноменами, как единое коллективное настроение и коллективное мышление.

Межличностные отношения в группе

Важным фактором, влияющим на психологический климат группы (команды) являются межличностные отношения – объективно переживаемые, в разной степени… В системе межличностных отношений выделяют формальные (деловые) и неформальные… При наличии единой цели и соответствующей мотивации формальные и неформальные отношения дополняют друг друга,…

Вместе с тем, степень соблюдения групповых норм и сами нормы являются отчетливым показателем развития группы и существующих в ней межличностных отношений. Групповыми нормами являются правила, принимаемые как эталон поведения в группе. В своей основе групповые нормы опираются на нормы, принятые в обществе, на социально одобряемые правила поведения. Однако, в той или иной команде занимающейся физической культурой, могут присутствовать элементы, присущие только данной группе. Это может быть обусловлено возрастным или материальным статусом членов группы, традициями, принятыми в ближайшем к команде социуме, личностью руководителя и т.д.

При работе в группе, независимо от того, является ли объектом воздействия коллектив в целом или отдельная личность, большое внимание уделяется дисциплине. Под понятием «дисциплина» подразумевается не система наказаний, а совокупность правил, соблюдение которых способствует сплочению коллектива. По мнению А.С.Макаренко, дисциплина является дополнительным фактором, способствующим возникновению чувства принадлежности каждого к коллективу, чувства локтя.

Еще одним фактором, способствующим упрочнению межличностных отношений в коллективе и, соответственно, его сплочению, являются традиции. К ним могут относиться принятые членами группы ритуалы начала и окончания занятий, правила поведения во время занятий, система поощрений. Прочные традиции, основанные на доброжелательности, особенно помогают в кризисных ситуациях, а также в период вхождения в группу новичка или новичков.

Вхождение в группу предполагает решение нескольких проблем: а) выработка оптимального взаимодействия новичка и группового окружения в целях успешной адаптации; б) необходимость изменения поведения, если без этого невозможен вход в группу; 3) изменения в группе в соответствии с появлением нового ее участника, обладающего определенными индивидуальными особенностями. Успешному преодолению возможных проблем способствует изучение новичком системы групповых норм, традиций, характерных для данной команды. Не менее важным представляется уровень имеющейся у него мотивации на вхождение в группу и готовность группы его принять.

В зависимости от уровня развития группы, сложившихся в ней межличностных отношений в группе может образовываться различный психологический климат. Под этим понятием подразумевают более или менее стабильное преобладающее настроение в коллективе. Следует различать психологический климат и психологическую атмосферу. В отличие от первого атмосфера способна быстро изменяться под влиянием тех или иных обстоятельств; климат же – явление более устойчивое. Хороший психологический климат способствует успешному продвижению команды к достижению общей цели, преодолению препятствий, умению находить компромиссные решения в конфликтных ситуациях. Негативный климат приводит к возникновению конфликтов, разобщению людей, сложностям при достижении групповой цели и, как следствие, разрушению группы вообще.

Каждый член группы участвует в формировании психологического климата и ощущает на себе его влияние. Положительный или отрицательный настрой в команде передается от одного человека к другому, определяя модель самочувствия, поведения и, как следствие, результативность. Общий эмоциональный настрой во многом зависит от преподавателя.

Психологический климат формируется под влиянием групповых эмоций, возникающих в результате достижения командой успеха или, наоборот, неудачи. Но наличие самого благоприятного психологического климата не исключает периодического возникновения в группе конфликтов - острых противоречий, возникающих между членами группы при наличии у них взаимоисключающих форм поведения. В основе конфликта лежит конфликтная ситуация. При перерастании ее в инцидент (от лат. incidens - происшествие, столкновение), когда одна из сторон начинает ущемлять интересы другой, возникает непосредственно конфликт. Таким образом, для устранения конфликта необходимо разрешить конфликтную ситуацию.

Основными типами конфликта являются разногласия между: а) членами группы; б) личностью и группой; в) микрогруппами, составляющими малую группу. Для разрешения конфликтной ситуации рекомендуют пять типовых стратегий поведения (по В.Ф.Сопову[11]). Это: приспособление, компромисс, сотрудничество, игнорирование и соперничество.

Приспособление предполагает изменение своей позиции, поведения в ущерб собственным интересам. Компромисс представляет сбой урегулирование разногласий путем взаимных уступок. Сотрудничество – совместная выработка решения, удовлетворяющего интересы всех сторон. Игнорирование – попытка уйти из конфликтной ситуации, не принимая мер к ее разрешению. Соперничество - продолжение борьбы за свои интересы, отстаивание своей позиции.

С первого взгляда конфликтная ситуация представляется как отрицательное явление, однако занятия физической культурой учат преодолевать конфликтные ситуации.

 

9.5. Руководство малой группой – спортивной командой

Формальным руководителем спортивной команды как малой группы является преподаватель физической культуры (инструктор), которому (при их наличии) могут помогать капитан, староста, дежурный. Однако, практически в каждой малой группе выявляется неформальный лидер, чье влияние на остальных членов группы может быть достаточно велико. Явление лидерства имеет серьезную практическую значимость с точки зрения повышения эффективности управления группой и, как следствие, успешного достижения поставленных целей. При этом, лидер способен влиять как на поведение отдельных членов группы, так и на поведение группы в целом.

Центральной фигурой в руководстве группой является ее формальный (официальный) руководитель. Функциональные обязанности его достаточно многогранны. На первый план выступает обучение в процессе тренировочных занятий или соревнований, однако немаловажную роль играет и воспитательный процесс. Уход от идеологической направленности не должен означать отказ от воспитания вообще. При этом, еще большее значение, особенно при работе с детьми и подростками, играет развивающий процесс, в ходе которого осваиваются не только те или иные двигательные навыки и физические качества. Развитие в данном случае рассматривается как комплексное явление, в том числе – общее развитие личности человека.

Руководство группой является основным направлением в работе преподавателя физической культуры. Синонимами слов «руководство» и «руководитель» являются слова «лидерство» и «лидер». Однако следует различать понятия «руководитель-лидер» и «руководитель-менеджер».

Руководитель-менеджер строит свои отношения с подчиненными, опираясь на должностную основу власти. Он направляет работу других, несет персональную ответственность за результаты групповой деятельности. Менеджер вносит порядок и последовательность в работу, а свое взаимодействие с подчиненными строит в рамках имеющихся целей. Реализуя установленную кем-то (не им) цель, менеджер разрабатывает свои действия в деталях, ориентируясь во времени, планируя и привлекая те или иные ресурсы. При этом он работает с людьми, которые входят в его группу.

Лидер в большей степени основывается на социальном взаимодействии. Он воодушевляет людей, вселяет в них энтузиазм, помогает адаптироваться к новому. Лидер сам устанавливает свои цели и использует их для изменения отношения людей к делу. При этом он не вникает в «рутинные» детали подробного планирования; предпочитает работать с людьми, разделяющими его идеи.

Таким образом, если у менеджера есть подчиненные, то у лидера – последователи. Преподаватель в силу занимаемой должности является менеджером. Однако он может быть формальным лидером, влияя на людей через имеющуюся у него власть. Процесс влияния через способности и умения или другие ресурсы получил название неформального лидерства. Идеальным для руководства является применение «эффективного сочетания обеих основ власти»[12].

Сравнивая характеристики деятельности менеджера и лидера, представленные на таблице, можно увидеть, что для успешного тренировочного процесса действительно важны качества, присущие каждому из руководителей.

Таблица 6

Сравнительные характеристики руководителя-менеджера

И руководителя-лидера

  Если на должность руководителя можно назначить, то назначить в приказном… Первым шагом для выработки в себе лидерских качеств является всесторонний самоанализ: что я сделал правильно, какое…

Стили руководства

И.В.Вачков (2000) предложил классификацию, объединяющую восемь типов. «Наполеон» характеризуется от­кровенным использованием участников группы в…  

Особенности малых групп детей и подростков

Различного возраста

Приведенные ниже рекомендации носят не обязательный характер. Кроме того, следует учитывать, что в зависимости от индивидуальных особенностей детей… Так, учитывая возрастные особенности, для учащихся начальной школы актуальным… В среднем звене общеобразовательной школы, начиная с пятого класса, рекомендуется формировать умение соотносить свои…

Рекомендуемая литература

1. Андреева Г.М. Социальная психология. – М., 1994

2. Аронсон Э., Уилсон Т., Эйкерт Р. Психологические законы поведения человека в социуме. – СПб., Москва, 2002

3. Донцов А.И. Психология коллектива. – М., 1984

4. Донцов А.И. О понятии «группа» в социальной психологии // Вестник московского университета. Сер. 14. – Психология. – 1997. - № 4.

5. Коллектив и личность / Под ред. К.К.Платонова. – М., 1975

6. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс / Пер. с нем. Под ред. М.Я.Виленского и О.С.Метлушко. – М., 1995

7. Психологическая теория коллектива / Под ред. А.В.Петровского. – М., 1979

8. Психология: учебник для техникумов физ. культуры / под ред. А.Ц.Пуни. – М., 1984

9. Родионов А. В. Практическая психология физической культуры и спорта. – Махачкала, 2002

10. Родионов А.В., Родионов В.А. Физическое развитие и психическое здоровье. – М., 1997

11. Степанов Е.И. Конфликтология переходного периода: Методологические, теоретические, технологические проблемы. – М., 1996

 


ПСИХОЛОГИЯ СПОРТА

ГЛАВА 10. ПРЕДМЕТ ПСИХОЛОГИИ СПОРТА

Психология спорта - это область прикладных знаний о закономерностях поведения, когнитивной и двигательной активности человека в экстремальных условиях спортивной деятельности.

Что такое экстремальная деятельность?

Экстремальная деятельность - вид деятельности, которая в определенный момент времени является для конкретного человека субъективно невыполнимой в связи с околопредельным напряжением психофизических сил и (или) в связи с формированием установки на «отказ» от продолжения деятельности. Существует индивидуальный привычный для конкретного человека «коридор» психофизиологического напряжения, в рамках которого негативные последствия напряжения он может выдержать.

Спортивная деятельность экстремальна по своей сути. Прежде всего, в спорте всегда есть опасность – реальная или символическая. Например, в боксе есть реальная опасность получить от соперника очень болезненный удар. Но есть и символическая опасность проиграть. А такая опасность есть в любом виде спорта, в том числе и в шахматах, и в шашках.

Деятельность спортсмена может быть объективно экстремальной (например, прыжок с парашютом или боевое единоборство) или субъективно экстремальной (например, фехтование или игра против «неудобного» соперника). Для недостаточно тренированного человека экстремальной будет такая деятельность, при которой он испытывает субъективное ощущение сверхнапряжения. Для человека, имеющего необходимый уровень тренированности, степень психофизиологического напряжения в такой деятельности может не быть экстремальной.

Таким образом спорт, во всяком случае на уровне высших достижений, в целом можно назвать условно экстремальной или пара-экстремальной. Главный признак условно экстремальной (пара-экстремальной) спортивной деятельности, помимо околопредельного напряжения – риск (например, риск пропустить решающий укол в фехтовальном поединке). Главный признак экстремальной спортивной деятельности (автоспорт, дайвинг и т.д.) – реальная опасность. Экстремальные ситуации характерны для всех видов спорта, но собственно экстремальными можно назвать не все виды.

Экстремальность создают следующие условия спортивной деятельности6

• условия, которые задаются «природой» (например, необходимость преодолеть значительное утомление в видах спорта «на выносливость»);

• условия, создаваемые противоборствующей стороной, действующей с антагонистическими намерениями (например, в спортивных играх и единоборствах) - деятельность здесь представляет собой борьбу с реальным противником и проявляется в оперативных решениях, в волевых, психических процессах, связанных с преодолением противника и собственного негативного состояния.

В спорте экстремальность ситуации обусловлена объективными факторами (большие физические и психические нагрузки, ограничения, свойственные тренировочному режиму, опасные условия, типичные, правда, не для всех видов спорта, жесткие условия отбора в команду и предсоревновательной подготовки, высокая конкуренция).

Существуют также типовые субъективные факторы экстремальной спортивной деятельности, которые и являются предметом психологии спорта как науки:

1) индивидуальные реакции на несоответствие между выполняемой работой и эффектом в виде спортивного результата,

2) степень напряжения деятельности,

3) индивидуальная динамика состояния тренированности и спортивной формы, которая провоцирует различные оценки такого состояния со стороны спортсмена,

4) индивидуальная переносимость максимальных нагрузок,

5) особенности реакций на отдельные компоненты физиологического или психического стресса,

6) отношение к рискованным, травмоопасным ситуациям,

7) мнительность при оценке собственных возможностей и возможностей соперников,

8) специфика формирования установок на выполнение экстремальных действий,

9) специфика отношений к психоэмоциональным нагрузкам тренировочной деятельности,

10) специфика мотивационно-потребностной, эмоционально-волевой и когнитивной сферы субъекта деятельности.

Здесь рассматривается предмет психологии спорта как отрасль науки, сформировавшаяся к первому десятилетию XXI века.

Центральной проблемой исследований в области психологии спорта являются изучение индивида, с его специфическими реакциями на условия спортивной деятельности, и путей оптимизации его состояния, поведения и различных форм активности. Во втором случае речь идет о поиске оптимальных форм психологической подготовки.

Первая из названных областей знаний составляет главную суть всех исследований, а вторая является собственным прикладным содержанием первой. В этом не только диалектичность их взаимосвязи, но и важнейшее условие системного исследования проблем психологии спорта.

Способность спортсменов сохранять высокую работоспособность, преодолевать последствия влияния повышенных нагрузок на психику, их умение успешно противостоять воздействию разнообразных стрессогенных факторов – все это является характеристикой своего рода генеральных способностей к эффективной экстремальной деятельности. Однако негативный по своим механизмам стресс, который носит название «дистресс», практически всегда сопровождает деятельность человека в спорте высших достижений, хотя генезис такого дистресса различается у представителей различных групп видов спорта.

Дистресс является реакцией не столько на физические или психофизиологические свойства ситуации, сколько на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром. Это в большей степени продукт когнитивных процессов, образа мыслей и оценки ситуации, знания собственных возможностей (ресурсов), степени обученности способам управления, стратегии поведения, их адекватному выбору. В этом заложено понимание того, почему условия возникновения и характер проявления негативных форм стресса (дистресса) у одного человека не являются обязательно теми же для другого.

Пусковым механизмом проявлений способности спортсмена противостоять дистрессу является состояние готовности. Перед началом ответственной деятельности, тем более, протекающей в экстремальном режиме, у человека включаются, произвольно или даже непроизвольно, механизмы активации психических и физиологических функций, непосредственно влияющих на эффективность выполнения такой деятельности.

Состояние готовности формируется на основе механизмов установки, которая возникает как результат взаимоотношений между потребностью и предстоящей ситуацией и выражается в форме неосознанной склонности к определенной деятельности (Д.Н.Узнадзе, 1966). Установка как целостная модификация субъекта фокусируется в каждый конкретный момент времени в зависимости от его индивидуальных особенностей и по существу определяет не только расположенность к началу действия, но и содержание всей деятельности. Перед любой деятельностью формируется установка, связанная с ожиданием наиболее вероятного исхода этой деятельности. Нередко установка формируется на неосознаваемом уровне, однако чем сложней по своей структуре предстоящая деятельность, тем больше в формирующейся установке преобладают осознаваемые, волевые компоненты.

Развитие состояния готовности реализуется через ориентацию на социальные ценности, которые явля­ются ведущими для спортсмена; через формирование у него психических «внутренних опор» (уверенность в способности добиться успеха, надежда на высокий уровень собственного мастерства, даже на «везение»); через преодоление психических барьеров, различных фобий, осо­бенно тех, которые возникают в борьбе с конкретным соперником; через создание психологической программы действий перед началом деятельности.

Предмет психологии спорта включает в себя значительную социально-психологическую составляющую. Известно, что с увеличением продолжительности взаимодействия и достижением успеха внутренняя сплоченность команд становится более выраженной. Однако закономерность здесь не так однозначна, и постоянно выигрывающая команда не меньше имеет социально-психологических проблем, чем постоянно проигрывающая. Исследование, выполненное на американском студенческом баскетболе, показало, что оптимальное для психологического климата команды соотношение побед и поражений - 8:3 или 9:4. Но и такого механистического подхода быть не должно. Необходим тщательный анализ всех социально-психологических факторов успеха и неуспеха в спорте.

Периодическое появление конфликтов в команде - неизбежное явление, так как они являются одним из отражений процесса ее развития. Но затянувшиеся межличностные конфликты нежелательны, они ведут к нарушению взаимодействий между спортсменами, ориентируют их не на повышение результата, а на субъективное разрешение конфликта. Конфликт в команде чаще всего возникает не в период наибольшего психического напряжения при подготовке и участия в соревнованиях, а в тренировочный период, когда выполняется наиболее интенсивная и физически тяжелая работа. Именно в этот период и необходимы меры профилактики конфликта.

Предметом психологии спорта являются взаимоотношения тренера и спортсмена. Среди европейских психологов спорта существуют три основных подхода к этой проблеме: социально-эмоциональный, который акцентирует внимание на взаимных аффективных влияниях спортсмена и тренера, поведенческий и организационный. Особый интерес представляет первый подход, в котором можно выделить проблему «тревогогенного поведения тренера». В рамках двух других подходов изучаются особенности взаимного восприятия спортсмена и тренера; факторы их взаимопонимания; особенности работы тренера с юными спортсменами; особенности разнополых и однополых диад тренер - спортсмен.

Вне зависимости от специфики экстремальных условий в спорте и в «экстремальных» профессиях есть общие механизмы оперативной деятельности. Во-первых, такие условия всегда провоцируют сильный дистресс, к которому в определенной мере можно адаптироваться. Во-вторых, адаптация определяется некоторыми генетически обусловленными нейродинамическими и психодинамическими свойствами, а также определенными волевыми усилиями участника экстремальной деятельности. В-третьих, одним из факторов эффективности деятельности является уровень развития способности к быстрому и адекватному решению оперативных задач.

Сейчас в авангарде спортивно-психологической проблематики - исследования особенностей личности спортсмена. Речь идет об изучении направленности личности, об особенностях личностных структурных характеристиках высококвалифицированных спортсменов вообще и представителей различных видов спортивной деятельности в частности. Зарубежные исследователи сейчас много внимания уделяют изучению «мотивационных конструктов» спортсмена («целевые ориентации», «ценности», «уверенность в своих силах»). Особый интерес представляют исследования целевых доминирующих ориентаций: «на собственное Я» или «на задачу». Ясно, что такие ориентации во многом определяют отношение спортсмена к тренировке, к партнерам по команде. «Эго-ориентированные» спортсмены в командных видах спорта слишком озабочены повышением собственного социального статуса, что не может не сказаться на психологическом климате в команде. Это лишь один пример того, как теоретическая, на первый взгляд, проблема дает решение сугубо практических вопросов.

При всем многообразии исследований роли базисных свойств (свойств нервной системы) в формировании и проявлениях индивидуальности спортсмена, наших знаний об этом феномене явно недостаточно. Особенно нуждается в дальнейшем изучении проблема спортивной одаренности и роли нейрофизиологических свойств в возникновении такой специфической одаренности. Одним из основных положений, выдвинутых в свое время Б.М.Тепловым, является положение о том, что «не отдель­ные способности как таковые непосредственно определяют воз­можность успешного выполнения какой-нибудь деятельности, а лишь то своеобразное сочетание этих способностей, которые ха­рактеризуют данную личность», которое собственно и является одаренностью. Ее надо рассматривать, исходя из требований, которые предъявляет человеку конкретная деятельность, учитывая три момента: 1) требования самой деятельности; 2) общественную ценность этой деятельности в данный момент времени; 3) критерии ее успешности в настоящее время. Ведь неспроста общественная оценка фигурного катания в нашей стране вызвала такой поток одаренных фигуристов. Глубокие нейрофизиологические корни этого явления совершенно не изучены.

Существует представление о человеке, как саморазвивающеся-самоорганизующейся системе, состоящей из относительно замкнутых подсистем (уровней) - физиологической, психологической, социальной. Между ними, как считал В.С.Мерлин, существует многозначная зависимость. В качестве основного промежуточного звена, определяющего особенности таких взаимосвязей и такой взаимозависимости, обычно рассматриваются виды человеческой деятельности. Это подтверждается фактами изменения характера связей между индивидуальными свойствами различных уровней (гармонизации) в зависимости от того, какие действия, операции и промежуточные цели выбирает человек для решения за­дач, т.е. какой индивидуальный стиль деятельности или общения у него формируется. Помимо неоднократно описанных стилей спортивной деятельности (особенно много в этом направлении выполнено исследований на материале единоборств), эта проблема может рассматриваться как проблема двух полюсов: существуют, так называемые «рациональные» стили, дающие умственным возможностям «правильное направление», и «нерациональные», рассматриваемые как «педагогический брак». С таких позиций проблема индивидуального стиля деятельности в спорте практически не изучалась.

И еще об одной стороне этой проблемы. В ходе развития индивидуального стиля происходит изменение детерминант, смена системных оснований, поэтому на разных стадиях развития формируются разные системы биологических, психических и социальных качеств и свойств человека в их взаимосвязи. На ранних стадиях онтогенеза развитие в большей степени подчинено биологическим закономерностям и именно они определяют формирование определенной системы свойств индивида. Затем ведущее значение приобретают социальные факторы развития. Как говорил известный советский психолог Б.Ф.Ломов, линия биологического развития продолжается в течение всей жизни человека, но она как бы «уходит в основание» этой жизни.

По-прежнему важнейшей проблемой современной психологии спорта является проблема изучения и формирования психомоторных способностей спортсмена. Сюда же примыкает проблема изучения психомоторных факторов обучения и воспитания в процессе двигательной активности.

В процессе решения задач, присущих спортивной деятельности, имеют место сложнейшие механизмы оценки не только текущей ситуации, но и ее прошлого и наиболее вероятного будущего, поиск адекватных этой ситуации решений (поиск осуществляется параллельно с помощью сенсорных, моторных и когнитивных операций).

Анализ системы контроля и коррекции движений в спорте высших достижений с позиций высших форм управляемости движений приводит к проблеме полноты двигательного образа. Двигательный образ, обеспечивающий высшие формы управления движением, тесно связан с двигательным чувством. В феноменологии двигательного образа пространственные чувства тесно переплетены со специфическими комплексами ощущений, и продукт этого взаимодействия реализуется в виде обобщенных единиц контроля, которые позволяют успешно ассимилировать самые различные множества движений и осуществлять их контроль и коррекцию по ходу и на высокой скорости. Раскрытие природы обобщенных единиц контроля ставит вопрос о взаимоотношениях двух измерений этого контроля: его широты и глубины, иначе говоря, вопрос об уровнях осознания и эффективности двигательного контроля, который осуществляется спортсменом.

Повышение роли интеллектуальных моментов в спортивной деятельности требует дальнейшего изучения когнитивных механизмов психомоторных действий. Формирование установки на определенные действия, опережающая подготовка создают возможности, с одной стороны, предупреждать появление нежелательных ситуаций, а с другой стороны, заблаговременно подготавливать адекватные реакции на возникновение тех или иных обстоятельств, обеспечивающих решение оперативных задач. Границы между вербальной и невербальной информацией здесь нечетки, элементы достаточно сложных невербальных решений могут встречаться в спортивной деятельности, которую нельзя свести в случаям сенсомоторного реагирования. Описать такие границы – значит раскрыть содержание интуитивных решений в спорте и возможные способы «актуализации» таких решений.

Выделяют следующие уровни в психоло­гической работе со спортсменом: психофизиологи­ческий, собственно психологический и социально-психологический. Каждый из них имеет свои законы, которые в спор­те находят собственное преломление и в то же время не полностью вхо­дят в спортивную деятельность со своей сложной проблематикой и науч­ным аппаратом. Важно то, что соответствующие научные дисциплины, «обслу­живающие» эти уровни, имеют свое видение, свой угол зрения на спортив­ную деятельность.

Социально-психологический уровень указывает на та­кой «объект», как соревнование, где происходит противоборство двух так­тик, техник и сил, но объектом для исследования и воздействия для психо­лога здесь является собственно коман­да. Поэтому предметом выступают отношения в команде, воздействия коман­ды на развитие личности, ее формиро­вание, а также влияние личности и роль ее в команде как коллективе, становление личности и спортивного коллектива.

Психологический уровень указывает на отношения человека к са­мому себе, вскрывая пласт свойств, качеств человека, обеспечивающих его способность осуществлять деятель­ность. Здесь предметом выступают не только знания и умения, навыки и при­вычки, не только психические процес­сы и функции, но и такие сложные явления, как самосознание, самооцен­ка, мировоззрение и сознание лично­сти — одним словом, отношение к себе как человеческой личности.

Психофизи­ологический уровень указывает на от­ношение человека к возможностям сво­его организма как анатомо-физиологической данности. При такой дифферен­циации психологической подготовки можно осуществить не только комплекс­ность воспитания, но и реализовать системность в подготовке, так как че­ловек будет «охвачен» во всей своей полноте, во всех своих проявлениях. Следовательно, при осуществлении та­кого подхода открывается возможность строить более надежные прогнозы. При таком подходе возможна стыковка с другими науками (социоло­гией, философией, теорией физическо­го воспитания и т. д.) в области общей подготовки как более сложно организованной социотехнической си­стемы.

Однако акцент современных исследований смещается в сторону личности человека-спортсмена как высшей инстанции управления не только психическими процессами, но и психофизиологическими функциями. Понятно, что процессы обучения, управления, организации и формирования в рамках подготовки и тренировочно­го цикла протекают эффективнее, если они опосредуются личностью спортсме­на. Следовательно, раскрытие структу­ры личности, ее конкретное экспери­ментальное наполнение и практическое ограничение (направленность) составляет основное содержание современной психологии спорта.

 

Контрольные вопросы и задания:

11. Что является предметом психологии спорта?

12. Опишите, как психология спорта связана с другими науками о человеке.

13. Назовите основные, «ключевые» проблемы психологии спорта.

 

Рекомендуемая литература

 

1. Ванек М., Гошек В. Актуальные вопросы психологической подготовки спортсменов // Психология и современный спорт. - М., 1982. – С. 113—114.

2. Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: Физкультура и спорт, 1981.

3.Вяткин Б. А. Спорт и развитие индивидуальности человека // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 2. - С. 1-5.

4.Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

5. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. / Г.Д.Горбунов. – 2-е изд., перераб. и доп. – 2006.

6. Ильин Е.П., Ю.Я.Киселев. Психология спорта: современные направления в психологии.- Л.: Министерство высшего и среднего специального образования РСФСР, 1989.

7. Лалаян А.А. Психологическая подготовка спортсмена. – Ереван: Айастан, 1985.

8. Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. – М.: Наука, 1984

9. Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. - М.: Педагогика, 1986.

10. Найдиффер Р.М. Психология соревную­щегося спортсмена.— М., 1979.

11. Непопалов В.Н. Предмет и методы психофизиологии экстремальной деятельности / В.Н. Непопалов [ и др.] – Основы психофизиологии экстремальной деятельности, М.. 2006.

12. Родионов А.В. Практическая психология физической культуры и спорта. – Махачкала: Юпитер, 2002.

13. Соловьева С.Л. Психология экстремальных состояний. / С.Л. Соловьева. – СПб: ЭЛБИ-СПб, 2003.

14. Сопов В.Ф. Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности. – М.: Академический проект, 2005.


ГЛАВА 11.

 

МЕТОДЫ ПСИХОДИАГНОСТИКИ В СПОРТЕ

  Спортивная психодиагностика - это прикладной раздел психологии спорта,… Практическое использование психо­диагностики в спорте позволяет решать следующие задачи:

Общее представление о психодиагностике

Одно из самых древних упоминаний об отборе людей на основе испытания мы находим в библии, где говорится о том, что бог по­велел Гедеону осуществить… Сложившаяся эмпирическая практика сохраняется до сих пор в так называемой… Первые попытки навести порядок в накопленном опыте, привели к зарождению физиогномики, по которой предполагается, что…

Рис.4. Этапы психодиагностического процесса

 

Собственно необходимость в диагностике возникает тогда, когда привычный ход тех или иных событий нарушается, т.е. специалист или осознает какие-либо отклонения в наблюдаемом явлении, или должен сделать выбор между n-мерным количеством вариантов. Подобные ситуации и определяют направленность и содержание всей психодиагностической деятельности. Поэтому любая диагностика (спортивная, медицинская, психологическая, техническая и т.д.) проводиться в соответствии с практической задачей, сформулированной «заказчиком».

Рассмотрим процедуру диагностики, которая включает четыре этапа - планирование, проведение, обработка и оценка, которая может быть отражена в письменном заключении.

1. Планирование обследования или разработка программы обусловлено рядом факторов:

- практической за­дачей (профотбор, консультирование, экспертиза и т.д.),

- опреде­лением предмета психодиагностики (черт личности, эмоциональ­ных и функциональных состояний, мотивационно-смысловой сфе­ры и т.д.),

- количеством обследуемых (индивидуальная или групповая диагностика),

- подбором соответ­ствующих методик, их комплексностью, достоверностью, подго­товкой стимульного материала,

- ответственностью за последствия выводов.

На этапе планирования составляют схему обследования, определяют состав и количество испытуемых, необходимое число измерений, выбирают математико-статистический способ обработки результатов, готовят условия проведения обследования.

2. Обеспечение условий проведения обследования. Лучшим по­мещением является специально оборудованная комната. Обяза­тельным условием должно быть предварительное устранение по­мех и постороннего вмешательства. Необходимо заранее позабо­титься и расположить в нужном порядке весь тестовой материал, в случае использования аппаратуры продумать соответствие усло­вий тестирования стандартизации обстановки.

3. Особо нужно подчеркнуть необходимость установления контакта с испытуемым. Доброжелательные до­верительные отношения с испытуемым спортсменом - залог каче­ственного обследования. Спортсмен должен быть проинформи­рован о целях обследования, о возможностях использования ре­зультатов. Ничто не может быть применено во вред личности. Ди­агност обязан тщательно проинструктировать испытуемого по каждому тесту..

4. Личность диагноста. Внешность, характер, манера поведения и речи, настроение, так же как и уровень профессиональных знаний, владение диагностом методикой, безусловно, влияют на успешность обследования. Психодиагносту полезно перед непосредственным проведением обследования (даже, если оно прово­дится в учебных целях) самому поработать в качестве испытуемо­го. От психодиагноста требуется соблюдать спокойствие, ней­тральность, постоянную внимательность, четкость в работе.

5. Инструкция испытуемому должна быть ясной, четкой, крат­кой и однозначной.

6. Процедура диагности­рования накладывает на создателей и интерпретаторов методик высокую моральную ответственность за судьбу людей, подвергающихся тестированию.

7. Все полученные результаты, заносятся в протокол обследования. Форма протокола продумывается заранее. В необходимом случае разрабатывают знаковую систему, необходимую для регистрации речевых или поведенческих реакций испытуемого, заго­тавливают опросные листы, ключи или трафареты с прорезями.

8. Обработка полученных данных представляет собой очень ответственный и трудоемкий процесс. Он включает в себя анализ данных, сопоставление с другими результатами, обобщение и ин­терпретацию. Это возможно только при достаточном профессиональном опыте и умении пользоваться методами статистической обра­ботки данных.

9. Не менее важный и морально ответственный момент - это написание заключение о проведенном обследовании. Одно дело дать оценку (диагноз) - годен или не годен, болен или не болен и т.д., и совсем другое дать развернутую оценку с рекомендациями или заключение. Отметим также, что написание заключения порой занимает гораздо больше времени, чем проведение всей диагностики.

Разработка и использование тестов в практике обследования и освидетельствования спортсменов свя­заны с предварительным определением степени соответствия тес­тов следующим требованиям психологической теории измерений (психометрии): 1) объективности, 2) стандартиза­ции, 3) валидности, 4) надежности, 5) практичности, 6) прогностической ценности. Только в этом случае могут быть получены адекватные количественные оценки, отражающие психические особенности спортсменов.

Объективность психологического теста означает, что первичные показатели, их оценка и интерпретация не зависят от поведения и субъективных суждений экспериментатора. Первичными называют показатели, полученные после обработки данных выполнения респондентом тестовых задании.

Добиться объективности психологического теста можно при выполнении следующих условий:

1) единообразие процедуры проведения теста для получения сравнимых с нормой результатов;

2) единообразие оценки выполнения теста;

3) определение нормы выполнения теста для сопоставления с ними показателей, полученных в результате обработки данных тестирования.

Стандартизация психодиагностических тестов представляет со­бой линейное или нелинейное преобразование тестовых оценок, смысл которого заключается в замене исходных оценок новыми, производными, облегчающими понимание и интерпретацию тестовых результатов.

Интерпретация результатов психодиагностических измерений возможна только при сравнении индивидуальных данных со сред­ними, полученными на большой выборке испытуемых. Без этих преобразований исходные тестовые оценки ничего не скажут ни о степени выраженности исследуемой характеристики, ни о вероят­ности появления такого значения исследуемой характеристики у других лиц.

Как правило, разные тесты имеют различные средние и дисперсии, поэтому их результаты имеют различную размерность. Чтобы сделать возможным сопоставление результатов и устранить различия в размерности, необходимо тес­товые оценки трансформировать, введя для них единый масштаб.

Определение норм для теста.На этапе создания теста формируется некоторая группа испытуемых, на которой проводится данный тест. Средний результат выполнения этого теста в данной группе принято считать нормой. Существуют определенные правила формирования такой группы испытуемых, или, как ее иначе называют, выборки стандартизации.

Правила формирования выборки стандартизации:

1) выборка стандартизации должна состоять из респондентов, на которых в принципе ориентирован данный тест, то есть если созда­ваемый тест ориентирован на детей, то и стандартизация должна происходить на детях заданного возра­ста,

2) выборка стандартизации должна быть репрезентативной, то есть представлять собой уменьшенную модель популяции по таким параметрам, как возраст, пол, профессия, географическое распре­деление и т.д. Распределение результатов, полученных при тестировании испытуе­мых выборки стандартизации, можно изобразить с помощью графика - кри­вой нормального распределения. Этот график показывает, какие значения первичных показателей входят в зону средних значений (в зону нормы), а какие выше и ниже нормы.

Валидность.Проблема валидности возникает в ходе разработки и практического применения психодиагностических методов, в частности тестов, когда требуется установить соответствие между степенью выраженности измеряемого свойства личности и методом его измерения. Таким образом, валидность теста показывает, в какой мере он измеряет то психическое качество (свойство, способность, характеристику и т. п.), для оценки которого предназначен. Невалидные, т. е. не обладающие валидностью, тесты непригодны для практического использования.

При валидизации тестов, предназначенных для спорта, роль экспертов обычно выполняют тренеры. Однако, как показали спе­циальные исследования, экспертные оценки тренеров имеют низ­кую валидность и надежность. Немногие тренеры могут высту­пить в качестве надежных экспертов; это связано с тем, что их оценки в значительной степени подвержены субъективным иска­жениям (симпатиям и антипатиям, переносу отношений с роди­телей на ученика, с упешности деятельности на качества лично­сти и т. п.). Другой причиной ошибок является недостаточное по­нимание содержания оцениваемого качества.

Предложить тренеру оценить такую-то особенность психики спортсмена – значит, поставить перед неспециалистом задачи, за­труднительные даже для большинства психологов. Вначале сле­дует объяснить тренеру содержание психического свойства, для измерения которого предназначен валидизируемый тест, ознако­мить со спецификацией и составом заданий и только после этого просить выставить экспертные оценки.

Экспериментальные критерии распространены зна­чительно больше. В качестве такого критерия валидности исполь­зуются результаты одновременного и независимого тестирования испытуемых другим тестом, предположительно измеряющим то же свойство личности, что и валидизируемый тест. Коэффициент кор­реляции между результатами двух измерений называется эмпири­ческой взаимной валидностью.

Надежность- еще один критерий качества психодиагностических методик, в частности тестов, относящийся к точности психологических измерений. Чем выше надежность, тем относительно свободнее средство измерения от погрешностей. В процессе психодиагностики, как при любом измерении, воз­никают ошибки, которые принято разделять на систематические и случайные.

Систематические ошибки остаются постоянными или закономерно меняются от измерения к измерению. В силу этих своих особенностей они могут быть предсказаны заранее, а в не­которых случаях и устранены. К этой группе относятся ошибки, возникающие в связи с использованием различных методов сбора данных.

Случайные ошибки имеют место, когда при последова­тельных измерениях постоянной характеристики получаются раз­личные числовые оценки, т.е. когда измеряемая характеристика не изменяется во времени, а все отклонения обусловлены неточ­ностью измерения.

В практике используются три основных метода оценки надежности измерений: 1) повторное измерение, 2) параллельное измерение и 3) расщепление.

Повторное измерение. Уже говорилось, что ошибка измерения может быть определена путем многократного тестирования. Поэтому совершенно естественно, что повторное тестирование выборки испытуемых одним и тем же методом через определенный интервал времени и при одинаковых условиях стало одним из основных способов измерения надежности. Повторное тестирование обычно называют ретестом, а надежность, измеренную таким способом, ретестовой надежностью.

При использовании метода повторного тестирования получают оценку степени устойчивости тестовых результатов во времени, в зависимости от условий тестирования и установок испытуемого. Поэтому ретестовый коэффициент надежности называют также коэффициентом устойчивости или стабильности теста. Для хорошего теста он не должен быть ниже 0,7.

Параллельное измерение. В этом случае повторное измерение с помощью параллельных, или эквивалентных, тестов. Параллельными (эквивалентными) называются тесты, которые измеряют одно и то же свойство психики с одинаковой ошибкой, т. е. оценки зависят только от степени выраженности исследуемого свойства психики у спортсмена, а не от формы параллельного теста.

Рассчитанный между двумя тестами коэффициент корреляции называется эквивалентной надежностью.

Расщепление. Этот метод является развитием метода параллельного тестирования. Он основан на допущении о параллельности не только отдельных форм теста, но и отдельных заданий внутри одного теста. Для вычисления коэффициента надежности методом расщепления тест разбивается на отдельные задания или группы заданий. Наиболее распространена процедура расщепления теста на две части: в одну собираются результаты четных заданий, в другую - нечетных.

Разделить тест на две равные части можно разными способами, и каждый даст новую численную оценку надежности. Для преодоления этого недостатка разрабатываются методы вычисления коэффициентов надежности, которые исходят из предположения деления теста на большее число частей, равное в пределе числу заданий. Коэффициент надежности, полученный методом расщепления, называют коэффициентом внутренней согласованности, или гомогенности, теста. Гомогенность теста свидетельствует о том, что все задания его устойчиво измеряют одну и ту же психологическую характеристику. Это означает, что если испытуемые имеют одинаковые тестовые оценки, то и степень выраженности у них измеряемого качества одинакова. Таким образом, гомогенность теста - обязательное условие для однозначной содержательной трактовки результатов измерения.

Валидность и надежность - связанные понятия. Их соотношение аналогично соотношению центральности и кучности в пулевой стрельбе. При этом валидность соответствует центральности, а надежность - кучности. Из приведенной аналогии становится очевидным, что валидность теста не может быть выше его надежности, а надежность - ниже валидности. Надежность является верхней границей валидности, т. е. необходимым условием валидности измерения.

Практичность.Данное требование указывает нато, что психодиагностические методики представляют собой относительно «дешевый» и практически удобный способ получения психологической информации. Это становится возможным благодаря тому, что при их разработке предъявляются жесткие требования к простоте, экономичности и эффективности. Только такие тесты могут быть использованы в полевых условиях: на сборах, на соревно­ваниях и на тренировках.

Прогностическая ценностьпсиходиагностических методик указывает на то, что они, являясь инструментом прикладных исследований, должны быть пригодны для прог­ноза хотя бы одного внешнего критерия - а именно того, для предсказания которого он первоначально разрабатывался. Например, тесты интеллекта и свойств личности используются для прогно­за успешности в различных видах спорта. Вполне целесообраз­ным считается применение тестов, практическая валидность ко­торых характеризуется коэффициентом от 0,20 и выше.

 

Психодиагностические методы в спорте

Основная ценность любой методики в свете требований спортивной психо­диагностики заключается в возможности адекватно измерять значимые… В связи с этими задачами далее рассмотрим содержание основных… 11.2.1. Методы исследования психических процессов

Рис.6. Образец матриц Равена

 

11.2.2. Психодиагностические тесты

 

Выше при описании некоторых методик, предназначенных для диагностики мышления и интеллекта, было использованы тесты как средство и способы измерения интеллектуальных способностей.

В литературе представлено огромное раз­нообразие определений понятия психологического теста. «Тест - стандартизованное, часто ограниченное во времени испытание, предназначенное для установления количественных (и качественных) индивидуально - психологических различий» (Словарь-справочник по психодиагностике, 1989). «Под тестом понимается специфический инструмент для оценивания психологических качеств личности. Он состоит из совокупности заданий или вопросов, предлагаемых в стандартных условиях и предназначенных для выявления частичных типов поведения» (В.К.Гайда, В.П.Захаров, 1982).

Все определения содержат следующие общие моменты:

во-первых, тест - один из методов измерения в психодиагностике наряду с такими, как проективные методы, стандартизованные самоотчеты, интервью, ап­паратурные методы и др.;

во-вторых, это метод измерения свойств личности и особенностей интеллекта,

в-третьих, это метод измерения, который характеризуется высокой степенью объективности, надежности и валидности. Объективность, валидность и надежность - требования, которым должен удовлетворять каждый тест.

Тесты способностей. Тесты специальных способностей направлены на измерение способ­ностей к определенным видам деятельности. Используются при решении задач в области профотбора и профориентации.

Принято квалифицировать специальные способности по двум основаниям:

1) по видам психических функций (моторные, сенсорные),

2) по видам деятельности.

В соответствии с этими группами разрабатываются методы диагностики.

Тесты достижений.Если тесты способностей служат для предсказания последующего выполнения той или иной деятельности и применяются для оценки целесообразности прохождения индивидом того или иного курса специального обучения или для предсказания уровня его достижений в новой ситуации, например, в освоении профессии, то тесты достижений обычно дают конечную оценку достижений индивида по завершении обучения. В них основной интерес сосредоточен на том, что индивид может делать к настоящему времени.

Такие тесты выполняют несколько функций:

- выступают как средство оценки знаний,

- выявляют недостатки тренировочного процесса,

- подсказывают направление последующей тренировки,

- обеспечивают мотивацию учащегося, спортсмена, и т.т.

- помогают приспособить обучение к потребностям индивида,

Стандартизованные самоотчеты.Данная группа методов включает в себя такие типы методов как тесты-опросники, открытые опросники, шкальные техники, идеографические техники. Они подчиняется одному методическому принципу: информацию о личности экспериментатор получает со слов самой личности как результат ее самонаблюдения.

Приведем краткие характеристики этих методов:

1. Тесты-опросники предлагают набор пунктов (вопросов или утверждений), относительно которых испытуемый выносит суждения (двух-трехальтернативный выбор ответов). Одна и та же психологическая переменная (или, иначе, измеряемое свойство), представлена группой пунктов (не менее 6-7). Пункты могут апеллировать к опыту субъекта либо прямо («Боитесь ли Вы темноты?»), либо косвенно («Все люди честны»). Опросники строятся как одномерные,измеряющие одно свойство, так и многомерные,измеряющие несколько свойств.

С помощью тестов-опросников выделяют следующие подходы иссле­дования личности:

- подход на основе выделения черт или факторов (например, опросник Кеттелла);

- типологический подход (на основе выделения типов, например, тест MMPI);

2. Открытые опросники не предусматривают стандартного ответа испытуемого; стандартная обработка достигается путем соотнесения произвольных ответов со стандартными категориями.

3. Шкальные техники предполагают оценку тех или иных объектов (словесных утверждений, конкретных лиц и др.) по выраженности в них качества, заданного шкалой, например, исследование самооценки по методу Р.Маттезиус.

Согласно методу дифференцированных самооценок функционального состояния по шкале Р.Маттезиус, выделяются три основные характеристики реакции спортсмена на нагрузки: физическое состояние, активность и настроение. В каждой из названных характеристик есть полярные (крайние) оценки, между которыми можно выделить ряд промежуточных. Таким образом, шкала основана на принципе так называемого семантического дифференциала. Сам метод заключается в том, что каждого испытуемого просят соотнести своё состояние с рядом признаков. Степень выраженности каждого признака устанавливается по семибалльной шкале, и результаты самооценок квантифицируются. Для каждой из характеристик (физическое состояние, активность, настроение) выделяется по восемь параметров, состоящих из пар противоположных по смыслу слов (например, «свежий» - «усталый») и расположенных между ними цифр: 3, 2, 1, 0, -1, -2, -3.

Задача испытуемого состоит в том, чтобы в анкете выбрать и отметить цифру, наиболее точно отражающую его состояние. Так как каждая из характеристик состоит из восьми параметров, то надёжность результатов тестирования сразу возрастает. При расшифровке данные перекодируются в ряд чисел от 1 до 7, причём значение «1» получает наилучшее состояние. Параметры каждого из состояний в анкете смешаны и расположены по разные стороны карты, причём применяются шесть вариантов расположения параметров. Всё это уменьшает возможность преднамеренного искажения результатов тестирования.

После перекодирования определяется сумма баллов для каждой из трёх характеристик, затем для каждой суммы баллов определяются коэффициенты с помощью переводной таблицы, а с помощью другой таблицы этот коэффициент переводится в баллы, причём наилучший показатель какой-либо из характеристик функционального состояния равняется 20 баллам, наихудший - 80. Обе переводные таблицы составлены авторами методики в результате математического анализа полученных с помощью этой методики данных и адаптированы для изучения состояния испытуемых до физической нагрузки и после неё. Таким образом, методический подход предполагает двукратную оценку испытуемыми собственного состояния: перед физической нагрузкой и после неё.

4. Идеографические техники отличаются от вышеперечисленных методов тем, что параметры, которые оцениваются (конструкторы, оси, измерения) не задаются извне, а выделяются на основе индивидуальных ответов субъекта.

Причины недостоверности самоотчетов:

1) у респондента может не быть четкого представления о том, о чем его спрашивают;

2) на респондента влияет фактор социальной желательности, то есть респондент пытается представить себя в выгодном свете, и отвечает, ориентируясь на общепринятые нормы. Для снятия влияния такого фактора в опросники вводятся шкалы лжи;

3) респондент не способен оценить те черты, о которых его спрашивают;

4) позиционный стиль ответов, то есть через некоторое время испытуемый начинает отвечать в одном ключе, поймав какую-то нить, например: «да, да, да … » ;

5) респондент отвечает случайным образом. Чтобы избежать случайных ответов, вводят дублирующие друг друга вопросы (очень близкие синонимы).

Проективные методики.Теоретические источники проективного метода-психоанализ, экспериментальные исследования New Look (см. ниже - тесты личности).

Проективные методики, с точки зрения психоанализа, направлены на диагностику причин дезадаптации личности, бессознательных влечений, конфликтов и способов их разрешения (механизмов защиты). Условием любого проективного исследования является неопределенность тестовой ситуации. Это способствует снятию давления реальности, и личность в таких условиях проявляет не конвенционные, а присущие ей способы поведения. Процесс взаимодействия личности с малострук­турированным стимульным материалом носит характер проецирования, т е вынесения вовне бессознательных влечений, инстинктов, конфликтов и т.д.

Экспериментальные исследования New Look внесли в проективный метод новые объяснительные категории: «контроль» и «когнитивный стиль», а также понимание процесса восприятия как селективного (избирательного) относительно стимулов: 1) релевантных (соответству­ющих) , 2) противоречащих и 3) угрожающих потребностям индивида. Проективная продукция, или, иными словами, «ответ» респондента на поставленную задачу, с точки зрения New Look, рассматривается как результат сложной познавательной деятельности, в которой воедино спаяны как когнитивные (познавательные), так и аффективно-мотивационные компоненты личности, то есть «когнитивный стиль» и «контроль».

Проективные методики направлены на измерение свойств личности и особенностей интеллекта.

Классификация проективных методик.

1. Методики дополнения. Стимульный материал:

- набор слов стимулов. От респондента требуется назвать слова, которые приходят на ум в связи с услышанным словом (ассоциативный тест К.Г.Юнга)

- набор неоконченных предложении или неоконченный рассказ, которые требуют завершения («Неоконченные предложения») Вопрос на который необходимо дать определенное коли­чество ответов («Кто Я?»)

2. Методики интерпретации. Стимульный материал:

- набор картинок, фотографий. От респондента требуется составить рассказ (ТАТ, CAT) по предложенным картинкам, ответить на вопросы по предложенным ситуациям на картинках (Тест фрустрации Розенцвейга, Тест Жиля), отобрать приятные и неприятные картинки, фотографии (Тест Сонди).

3. Методики структурирования. Малоструктурированныи стимульный материал (Толкование случайных форм Г. Роршаха).

4. Методики изучения экспрессии (анализ почерка, особенностей речевого поведения).

5. Методики изучения продуктов творчества. Предметом интерпретаиии является рисунок, который рисует респондент («Дом, Дерево, Человек». «Автопортрет». «Несуществующее животное»).

Тесты личности.

Тесты действия представляют собой процедуры, ориентирующие респондента на выполнение какой-либо задачи. То есть ему дается целевая задача что-то… Ситуационные тесты предполагают помещение испытуемого в ситуацию, очень…  

Методы измерения психического уровня состояния

При деятельностном подходе диагностика осущест­вляется по характеристикам выполнения какой-либо работы. С этой целью могут быть использованы… При субъективном подходе для оценки психических состояний применяется группа… а) они являются самым дешевым и доступным способом по­лучения информации: не требуют специальной аппаратуры,…

Фамилия________________________________ дата ______________

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое предложение и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, ЧТО ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

* Нет, это совсем не так Пожалуй, так Верно Совершенно верно
1. Я доволен ходом тренировочного процесса.
2. В методике тренировки я хочу кое-что изменить.
3. Я надеюсь на успех в этом сезоне.
4. В тренировке я во всем активен.
5. Я думаю, что мои замечания вряд ли что изменят
6. Я верю, что методика моей тренировки верна.
7. Происходящее на тренировке не вызывает у меня особого интереса.

*Примечание: вид деятельности выбирается и вносится в анкету «под задачу». Например, «тренировка» можно заменить на «обучение», «труд» и т.д.

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

  тревога      
  страх, ожидание провала беспокойство жажда деятельности
 
 
       
  низкая целеустремленность ОПТИМУМ   завышен- ные ожидания
 
 
  апатия, равнодушие несобранность беспечность
 
   
        мотивация
             

Рис. 1. Система ординат анализа психического состояния.

Шкала используется для изучения динамики мотивационного состояния спортсмена на различных этапах подготовки. Количественный (в %) анализ отдельных суждений шкалы в целом по команде или группе может являться ценным источником информации и о системе отношений отдельных спортсменов (или команды) к организации учебно-тренировочного процесса, его отдельных параметров, о слабых его звеньях. Используется шкала мотивационного состояния и в комплексе ногоуровневой оценки психического состояния, как показатель готовности спортсмена к конкретному соревнованию, так же и в других видах деятельности.

Взаимозависимость тревоги и мотивации позволяет предложить оригинальный метод интерпретации психического состояния через графическое отображение зависимости тревоги от уровня мотивации, в основе которого лежит принцип зоны оптимального реагирования (В.Ф. Сопов, 1985, 2003)

Точки пересечения перпендикуляров от точек результатов мотивации и тревоги попадают в квадрат, соответствующий типу психического состояния испытуемого. В заштрихованной зоне находятся оптимальные состояния для различных видов деятельности (Рис.1).

2. Методы измерения энергетического уровня состояния:

Биопотенциометрия (В.Х. Кирлиан, 1967, Ю.Я. Кисилев, 1977). Основой этой простой методики для измерения уровня вегетативного тонуса является типовой миллиамперметр со шкалой 0-100 и более МА.

Клеммы прибора выведены на датчики стандартной величины (длина 120 мм, диаметр 15 мм) из металлов с различной ионной диссоциацией (например, латунь и алюминий).

Испытуемый замыкает контур, взяв в руки датчики. Разность потенциалов в зоне низких значений коррелирует с парасимпатической реакцией, а в зоне высоких значений - с симпатической.

Методика обработки полученных данных биопотенциометрии (БП) предусматривает два этапа. На первом регистрируется так называемый "индивидуальный фон", путем усреднения 20-ти замеров в обычных, не связанных с соревнованием условиях. На втором этапе выполняются непосредственные диагностические наблюдения. Изменения биопотенциалов оцениваются как в абсолютных единицах, так и в процентах к фону.

Показатели БП имеют значительную индивидуальную вариацию, но случайные колебания не превышают 10-15% от Хср. Многолетняя статистика в различных видах спорта позволяет говорить о следующих значениях биопотенциалов: 2-8ма - болезненное состояние, сильное утомление, пароксизмальное состояние; 10-18ма - заторможенность, вялость, сонливость, монотония; 20-38ма - зона оптимума, хорошее самочувствие, уверенность, готовность; 40-50ма - а) обычная ситуация: возбуждение, тревога, энергозатраты, пресыщение; б) соревновательная ситуация: оптимум, уверенность, мобилизация; 5ма и выше - состояние стресса различной степени, неэкономное функционирование, болезненное состояние.

Одним из тревожных признаков является инертность БП, когда при любых стресс-факторах показатели "застревают" в парасимпатической зоне и не меняются даже после острой разминки. Быстрое возвращения показателя БП в зону оптимального реагирования после нагрузки является одним из признаков интегральной готовности к соревнованию.

Кожногальваническая реакция (КГР) характери­зует изменения электрического сопротивления или разность потен­циалов кожи. КГР является одним из наиболее эффективных спо­собов диагностики эмоциональных состояний. Она регистрирует падение электрического сопротивления кожи или увеличение раз­ности потенциалов между двумя участками кожного покрова человека. В экспериментальных исследованиях по проблемам спортивной психологии достаточно широкое распространение получили две методики оценки психофизиологического состояния спортсмена.

Изменение сопротивления кожи, лежащее в основе первой мето­дики, считается одним из главных показателей состояния напря­женности, преднастройки к выполнению предстоящей деятельности.

Оценка величины электрокожного сопротивления (ЭКС) определяется с помощью прибора конструкции Н.Н. Мищука, которым можно регистрировать поверхностное сопротивление кожи, биопотенциалы кожи и температуру кожной поверхности. Благодаря измерению электрокожного сопротивления можно получить объективную информацию о том, насколько эмоциональное состояние спортсмена соответствует выполняемой им деятельности.

Перед началом измерения проводится калибровка шкалы регистрирующего устройства. Через 30 секунд подушечки больших пальцев прикладывались к датчикам прибора. При достижении необходимого усилия загорается контрольная лампочка. После каждого измерения электроды датчика протираются смоченным в спирте, а затем сухим тампоном ваты.

Измерения могут проводиться в условиях тренировок и соревнований, в различных ситуациях: до и после разминки, до и после стартов, заплывов, схваток, боев и т.д.

Квазистационарный потенциал тела (КСП). Наиболее информативным показателем, характеризующим мозговую активность, являются так называемые медленные электрические процессы головного мозга.

К ним относятся и квазистационарный потенциал коры головного мозга (КСП), характеризующий суммарную величину потенциала лобных долей коры, измеряемую относительно ладонной поверхности руки (область бугра большого пальца).

Для измерения КСП используются слабо регулирующие электроды с хлорсеребряным покрытием. В качестве измеряющего устройства применяется любой из усилителей биопотенциалов, имеющий высокоомное (не менее 1,5 МОм) входное сопротивление (В.П. Некрасов с соавт., 1983, 1985, Н.А. Государев, К.Р. Ставицкий).

Величина КСП, измеряемого таким образом, обычно находится в пределах от 0 до 50 мВ, но в отдельных случаях может доходить до 100 мВ или принимать отрицательные значения.

В таблице 7. представлена классификация показателей КСП относительно психической работоспособности.

Таблица 7.

Классификация показателей КСП относительно

Психической работоспособности.

---------------------------------------------------------------------------------------------

Баллы : КСП (мВ) : Психическая работоспособность

--------------:--------------------------:----------------------------------------------------

Очень высокая

Средняя

Сниженная

Низкая

5ниже 0 Очень низкая

 

Весь процесс измерения занимает около 10 секунд. Обычно используется одновременное измерение показателей КСП и ЭКС, благодаря чему можно получить обобщенный показатель психического состояния спортсмена. В этом случае полученные абсолютные показатели согласно представленным классификациям переводятся в баллы, которые суммируются и находится среднее арифметическое значение.

Так, если психическая работоспособность оценена в 4 балла, нервно-психическая напряженность - в 3 балла, а уровень невротизации - в 5 баллов, то обобщенный показатель психического состояния (ОППС) будет равен:

4 + 3 + 5

ОППС = --------------- = 4 балла.

С помощью показателей КСП оценивается также и переносимость нагрузок (как психических, так и физических). Для этого уровень КСП оценивается в динамике в процессе нагрузки или же до и после нагрузки.

Восьмицветовой тест М.Люшера (коэффициент вегетатики (КВ) как показатель вегетативного тонуса). В целях упрощения способа обработки данных тестов Люшера, К. Шипош предложил числовой показатель, который характеризует вегетативный тонус. Этот показатель, названный им вегетативным коэффициентом (ВК), вычисляется по следующей простой формуле:

 

18 - ( №Кр. + №Ж )

КВ = ------------------------------, где

18 - ( №С. + №З ).

 

Кр. - номер выбора (позиция) красного цвета; Ж. - позиция желтого цвета; С. - позиция синего цвета; З. - позиция зеленого цвета.

 

Числовые значения КВ меньше "единицы" интерпретируются как преобладание трофотропного реагирования, значения больше "единицы" - эрготропного реагирования. Автор считает, что вегетативный коэффициент "является весьма чувствительным показателем, реагирующим на такие изменения в эффективном состоянии человека, которые не удается выявить с помощью других методов". Этот показатель автор использовал для определения изменений психофизиологического состояния в процессе использования таких методов произвольной саморегуляции состояния как аутогенная тренировка (АТ) и биологическая обратная связь (БОС).

Оптимальные значения КВ = 1,2 ед. Значения от 1,8 и выше свидетельствуют о затруднениях в переносимости нагрузки, о необходимости волевых усилий. Значение в зоне менее 0,60 говорят о парасимпатикотонии, недовосстановлении или болезненном состоянии.

Методы измерения двигательного (психомоторного) уровня состояния

Результат вычисляется так: 0,5 mах К = -------------- = 0.500 (идеальное чувство темпа)

Рекомендуемая литература

 

1. Анастази А. Психологическое тестирование. В 2-х Т. - М.: Педагоги­ка, 1982.

2. Гайда В К., Захаров В.П. Психологическое тестирование: учебное пособие. - Л.: Изд-во ЛГУ, 1982.

3. Лаак Я. Психодиагностика: проблемы содержания и методов. - М.: Ин-т практической психологии, Воронеж: НПО «МОДЭК», 1996.

4. Общая психодиагностика / Под ред. А.А. Бодалева, В.В. Столина - М.: МГУ, 1987.

5. Словарь-справочник по психологической диагностике /Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М., отв. ред. С.Б.Крымский. - Киев: Наукова думка, 1989.

6.Сопов В.Ф. Методы измерения психических состояний в спортивной деятельности: Методические рекомендации. – М.:РГУФК, 2004.

7. Шванцара Й. Диагностика психического развития. - Прага: меди­цинское изд-во: Авиценум, 1978.

 


ГЛАВА 12.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОТБОРА

В СПОРТЕ

 

Специальные способности и критерии профессиональной пригодности в спорте

Для целей психологического отбора в спорте фактор «успешность выполнения продуктивной деятельности» является более актуальным, чем приобретение… Доминируют специальные способности, представляющие собой совокупность качеств,… Способный спортсмен отличается комплексом физических и психических качеств, высокий уровень которых определяет…

Основные методологические принципы психологического отбора

Важность психологического аспекта отбора и иерархическая сложность выделяемых психологических качеств спортсмена требует строго соблюдать основные… Принцип системности. Играя главную роль, предусматривает взаимосвязанную… Принцип научной обоснованности. требует специальной научной проверки и глубокого теоретического обоснования…

Система психологического отбора в спорте

Формирование целевых критериев. При отборе спортсменов, по мнению специалистов (С.В.Брянкин, М.П.Безруков,… Целевые критерии успешности спортивной деятельности подразделяются на объективные (метрические) и субъективные…

Практика психологического отбора

Психологический отбор осуществляется с помощью «батарей тестов», показатели которых вошли в интегральную оценку профессиональной пригодности… Приведенные конкретные примеры демонстрируют варианты использования…  

Баллы

 
 


10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 
 


7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

УМ Д В С О П F1 C F3 Fd Уод G H Q3 B M N E Q2 F2 F4

Факторы

 

МОТИВАЦИЯ ЭМОЦ. СФЕРА ВОЛЯ ИНТЕЛЛЕКТ ОБЩЕНИЕ

  1. __10. 01. 80г. %___81,0%__  

Баллы

 
 


10 . . . . . . . . . . . . . . . .

9 2 . . . . . . . . . . . . . . . .

 
 


8 1 . . . . . . . . . . . . . . . .

7

. . . . . . . . . . . . . . . .

6 . . . . . . . . . . . . . . . .

5 . . . . . . . . . . . . . . . .

4 . . . . . . . . . . . . . . . .

3 . . . . . . . . . . . . . . . .

2 . . . . . . . . . . . . . . . .

1 . . . . . . . . . . . . . . . .

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

РМ ТР ВУ СР ОМ ОВ УВ ЧВ ГЛ БД БР ТР ЧТ ЧУ ЧД факторы

 

А Б

А: психологическая подготовленность Б: психомоторная подготовленность Итоговый КПП:

1. _17.02.04__ %_____66,7%_____ 1. 17.02.04.____%____50,0%_____58,0%

2._ _2.04.04__ %_____89,0%_____ 2. _2.04.04._____ %___100% _____ 94,0%

Рис 7. Динамика психологической подготовленности спортсмена.

 

Уравнения для прогноза соревновательных результатов и коэффициент детерминаций (R2)позволяющий оценить качество полученных уравнений для трех стрелковых упражнений — МП-6, МП-8 и ПП-2, приведены в таблице 8.

Таблица 8

Уравнения прогноза результатов в стрельбе

Как видно из таблицы, качество прогноза высокое: все три уравнения статистически значимы и могут быть использованы при отборе стрелков к конкретным… Необходимо сравнить прогнозируемый результат спортсмена с прогнозируемым…  

ГЛАВА 13.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТСМЕНА-ЮНОШИ

Многолетняя тренировка юных спортсменов должна способствовать созданию разносторонней подготовленности, обеспечивающей в дальнейшем уровень… «Длина пути» спортсмена от начинающего до мастера спорта междуна­родного… Существенное влияние на процесс становления спортивного мастерства оказывает динамика психического развития,…

Биологические предпосылки формирования юного спортсмена

Как известно, в большинстве стран современного мира, в том числе и в нашей, период полового созревания приходится в среднем на возраст 13-14 лет.… Значительная индивидуальная вариативность сроков и темпов биологического… Известно, что для каждого возраста имеются свои особенности развития, но и что динамика этого развития имеет свои…

Особенности психического развития юных спортсменов

До настоящего времени нет недостаточных данных, полностью отражающих психологический возраст, который представляет собой ха­рактеристику человека… Не вызывает сомнений тот факт, что в развитии психических качеств юных… Возраст 15 – 16 лет является сензитивным периодом для развития быстроты и точности сенсомоторных реакций выбора,…

Психологические закономерности спортивного совершенствования

Как считает В.В.Петровский (1978), в становлении спортивного мас­терства особую роль играет этап базовой подготовки, когда закладывает­ся база… Дисгармоничное течение личностного развития юных спортсменов, включившихся в… Источниками проблем в личностном развитии подростков в условиях ранней профессионализации становятся несовершенство…

Роль тренера в становлении личности юного спортсмена

Ученые отмечают тот факт, что неправильное поведение тренера может снижать эффективность его деятельности, при этом часто именно конфликты с… Установка только на спортивный результат приводит к тому, что тренер начинает… Все это, в свою очередь, может приводить к нарушениям в развитии глубинных личностных структур юных спортсменов…

Рекомендуемая литература

1. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4. - С. 21-25.

2. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. – М.: Физкультура и спорт, 2000.

3.Волков Л. В. Обучение и воспитание юного спортсмена. — Киев: Здоровье, 1984.

4.Динейка К.В. 10 уроков психофизической тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1987.

5. Зотов, Ю.И. Воспитание подростков в спортивном коллективе / Ю.И.Зотов. – М.: Физкультура и спорт, 1984.

6. Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. М.: Физкультура и спорт, 1978.

7. Лоэр Дж., Кан Е. Книга для родителей, чьи дети занимаются теннисом. – СПб: СЭНТЭ, 2002.

8. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. – М.: Физкультура и спорт, 1984.

9. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: Учебное пособие. – СПб, - 1999.

 


ГЛАВА 14

ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА

Структура личности

Субъект двигательной деятельности - это человек со всеми его особенностями личности. В спортивной деятельности он заранее готов к преодолению… Надо сказать, что разные авторы включают в структуру личности различные… А.Г.Ковалев (1981) в структуре личности выделил ее направленность, способности, характер и систему управления…

Рекомендуемая литература

1.Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 134 с.

2.Вяткин Б. А. Спорт и развитие индивидуальности человека // Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 2. - С. 1-5.

4.Гошек В. Калинин Е.А. Состояние и деятельность спортсменов в связи с особенностями мотивации достижений // Вопросы спортивной психогигиены. - М.: ВНИИФК, 1977. – С.21 – 29.

7.Мерлин B.C. Очерк интегрального исследования индивидуальности. - М.: Педагогика, 1986

8.Норакидзе В.Г. Методы исследования характера личности. - Тбилиси: Мецниереба, 1975.

9.Young M., Cohen D. Self-concept and injuries among female high school basketball players // Journal of sport medicine and physical fitness. - v. 21.- 1994.


 

ГЛАВА 15.

ЛИЧНОСТЬ И АВТОРИТЕТ ТРЕНЕРА

Структура личности тренера

В первую подструктуру входят мировоззренческие и нравственные качества личности тренера, определяющие мотивационную направленность его… Во второй подструктуре выделяются приобретенные в процессе профессиональной… В третьей подструктуре выделяются индивидуально-психологические черты: эрудиция, ум, память, мышление, чувство…

Ролевые позиции тренера

Анализ литературы, посвященной проблеме мастерства тренера, позволяет выделить основные ролевые позиции, определяющие педагогические закономерности… Tpенеp — теоретик и практик. А. С Макаренко гово­рил, что ученики простят… Структуру знаний тренера составляют общественно-политические, психолого-педагогические, медико-биологические и…

Зависимость эффекта воздействия от авторитета тренера

Тренер может завоевать авторитет только тогда, когда его поведение естественно и вытекает из его мировоззрения и убеждений, когда слово и дело у… Кроме того, личностный авторитет зависит от умения тренера устанавливать… Авторитет тренера в значительной степени зависит от высокого уровня сформированности его организаторских и…

Педагогические способности тренера

Виды педагогических способностей. В структуру педагогических способностей входят следующие их виды (по Н.В.Кузьминой и Ф.Н.Гоноболину, А.А.Деркачу,… Перцептивные способности включают педа­гогическую наблюдательность,… Конструктивные способности являются условием успешного проектирования и формирования личности в коллективе юных…

Готовность к деятельности и психическое

Состояние тренера

Психическая готовность тренера — это сущест­венная предпосылка эффективности его деятельности. Состояние готовности помогает тренеру успешно… Состояние готовности включает (по М.И.Дьяченко и Л.А.Кандыбович): а)… К числу важнейших элементов, формирующих состоя­ние готовности, по мнению тренеров-мастеров, относятся: осознание…

Комплекс требований к личности тренера

Профессия тренера как педагога предъявляет к нему следующие группы требований (по Л.С.Шафрановой, Ф.Д.Забугину): 1. К физическим качествам: хорошее, крепкое здоровье, особая выносливость… 2.К нервно-психической сфере: распределенность внимания (одновременная установка на несколько как внутрен­них, так и…

Влияние личности тренера на социализацию и индивидуализацию личности спортсмена

Спорту как социальной деятельно изначально присущи две доминирующие тенденции: достижение максимального спортивного результата и формирование… Данное противоречие является причиной формирования различных личностных… В основном встречаются два типа тренеров: тренеры с установкой только на достижение спортивного результата и тренеры с…

Рекомендуемая литература

 

1.Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

2.Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1986.

3.Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности // Теория и практика физической культуры. – 2001. - №6. – С.11-17.

4.Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте.– М.: Физкультура и спорт, 1987.

5.Малкин В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте. – Екатерингбург: Изд-во Уральского университета, 2001.

6.Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988.

7.Родионов А.В. Практическая психология физической культуры и спорта. – Махачкала: Юпитер, 2002.

8.Сопов В.Ф. Психология разрешения конфликта в спортивной команде. - Самара. СГПУ. 2000.

9.Стамбулова Н.Б.. Психология спортивной карьеры: Учеб. пособие. - СПб.1999

10.Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. – Киев: Олимпийская литература, 1998.

 

 


ГЛАВА 16.

 

ПСИХОЛОГИЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД

  Ряд вопросов социально-психологических основ двигательной деятельности был… Как известно, спортивная деятельность носит коллективный характер, протекает и подготавливается в присутствии и при…

Общее понятие о спортивной команде

Как о малой социальной группе и коллективе

Спортивная команда является разновидностью малых социальных групп. Ей присущи все признаки, которыми в социальной психологии характеризуют малые… Численность. С точки зрения современной социальной психологии нижней границей малой группы является два человека, а верхняя не…

Формальная структура спортивной команды

Без согласия и кооперирования различных функций групповая деятельность не может быть успешной. Эту простую истину спортсмены иногда просто забывают,… Таким образом, получается, что на поле много игроков, но нет сплоченной… Формальная структура спортивной команды разделяется на горизонтальную и вертикальную.

Неформальная структура спортивной команды

Исследования, проведенные в разных видах спорта со спортсменами разной квалификации, показали, что с ростом спортивного мастерства происходит… Неформальная структура команды, так же как и формальная, делится на… Деловая подструктура возникает в результате кооперативно-деятельностной интеграции спортсменов. Она в значительной…

Психологические особенности деятельности тренера в спортивной команде

Управление поведением и деятельностью спортсменов на уровне формальной структуры осуществляет тренер. Он является тем человеком, в руках которого… Информационная функция. Здесь тренер рассматривается как специалист,… Обучающая функция. Тренер, как человек, постоянно работающий с коллективом выполняет функции педагога. Под его…

Сплоченность и психологический климат в спортивной команде

В процессе становления и развития спортивная команда приобретает различные групповые свойства и качества. Одно из таких качеств- сплоченность. Оно… В некоторых случаях сплоченность может быть обусловлена корыстными или… Сплоченность – устойчивое качество спортивной команды, процесс формирования которого длителен и противоречив.…

ГЛАВА 17.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОЧНОЙ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Спортивная деятельность имеет одну специфическую особенно­сть - каждый отдельный вид спорта характеризуется своей двигательной структурой, т.е.,… Виды спортивной деятельности классифицируются по содержанию соревновательной…  

Психологическая структура учебно-тренировочной деятельности

Спортивная тренировка есть система воздействия на организм, психику и личность спортсмена с помощью физических упражнений. Основной целью спортивной… В процессе учебно-тренировочной деятельности спортсмен развивает свои… Качества личности и психики, их развитие и совер­шенствование, входят в число задач учебно-тренировочной деятельно­сти…

Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности

В системе психолого-педагогического воздействия на спортсмена особое значение имеет процесс формирования, воспитания и совершенствования… В системе спортивной подготовки формирование отдельных свойств личности… Нравственная подготовка спортсмена В содержание этого понятия входит воспитание, формирование и совершенствование на…

Соревнование с позиций психолога

Для соревновательной деятельности в спорте характерным является состояние психологической готовности спортсмена, как целостного состояния личности в… - трезвой уверенностью спортсмена в своих силах; - стремле­нием к достижению победы в спортивной борьбе;

Предсоревновательная подготовка спортсмена

- определить основную цель и поставить конкретные задачи действий спортсмена в предстоящем соревновании с учетом инди­видуальных особенностей… - учесть объективные условия предстоящего соревнования и составить конкретный… - учесть (изучить, no-возможности) сильные и слабые стороны соперника, спортивной команды и разработать тактический…

Предстартовая подготовка спортсмена

Подготовка спортсмена в предстартовый период является завершающим этапом предсоревновательной подготовки. Состав­ленный и апробированный план по… Ведущая роль в формировании готовности спортсмена к соревнованию в… Под «психической настройкой» понимается: содержание, предметная направленность внимания спортсмена на элементы…

Постсоревновательная подготовка

Окончание соревновательной деятельности всегда сопровождает­ся психическими, эмоциональными переживаниями спортсмена. Эти переживания зависят от… а) от результата со­ревнований, соответствующего уровню притязаний данного… б) от общественной значимости результата соревновательной деятельности спортсмена;

ГЛАВА 18.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ

Физическая подготовка высококвалифицированных спортсменов— педагогический процесс, направленный на совершенствование физических качеств и… Осуществление физической подготовки связано с проявлением спортсменами ряда…  

Психологическая направленность средств физической подготовки

Целью физической подготовки является совершенствование основных физических качеств выносливости, силы и быстроты (проявления такого качества как… Совершенствование выносливости происходит в процессе упражнений, вызывающих… Здесь можно сформулировать следующее правило:

Без утомления нет тренирующего эффекта,

Без преодоления усталости нельзя тренировать выносливость.

У спортсмена необходимо формировать положительное отношение к работе, вызывающей утомление, и даже к тем неприятным, порой болезненным ощущениям,… В силу этого чувство усталости может наступать не только вследствие утомления… Сочетание этих особенностей тренировки выносливости может способствовать появлению специфического новообразования -…

Выносливость это в значительной степени

Четкое осознание необходимости выполнения нагрузки определенного объема и интенсивности и тщательное продумывание средств и методов реализации… Сознательное принятие плана совершенствования выносливости способствует… Для преодоления утомления, для снижения отрицательного воздействия на работоспособность чувства усталости, для…

Особенности познания физических качеств

 

Психологическое содержание процесса воспитания физических качеств представлено на таблице 9.

Таблица 9

Психологическое содержание процесса воспитания физических

Качеств

  Воспитание физических качеств предусматривает формирование у спортсмена… В ходе воспитания физических качеств выделяются четыре составляющие процесса познания физических качеств:

ГЛАВА 19.

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ

  Под тех­ни­че­ской под­го­тов­кой в спор­те ча­ще все­го по­ни­ма­ют про­цесс… При этом пси­хи­че­ские ме­ха­ни­змы обес­пе­чи­ва­ютосо­знан­ный ха­рак­тер дейс­твий, по­ско­ль­ку в спор­те ча­ще…

Психологические механизмы технической подготовки

Пси­хо­ло­ги­че­ские осо­бен­но­сти тех­ни­че­ской под­го­тов­ки спортс­ме­нов тес­ней­шим об­ра­зом свя­за­ны со спе­ци­фи­кой кри­те­ри­ев… Де­яте­ль­но­сти не учат, учат дейс­тви­ям. В свя­зи с этим… Банк кри­те­ри­ев (тот, что на на­шей схе­ме вы­де­лен жир­ным шриф­том) для спе­ци­али­ста в об­лас­ти спор­та…

Формирование и совершенствование спортивных

Навыков

На­вы­ком на­зы­ва­ет­ся це­ле­на­прав­лен­ное дейс­твие, фор­ми­ру­емое по­средс­твом по­вто­ре­ния. На­вык ха­рак­те­ри­зу­ет­ся сте­пе­нью… Раз­ли­ча­ют на­вы­ки ис­ход­но ав­то­ма­ти­зи­ро­ван­ные, фор­ми­ру­емые без… Ча­ще все­го пе­да­го­га­ми и пси­хо­ло­га­ми с ана­ли­ти­че­ски­ми це­ля­ми вы­де­ля­ют­ся три ста­дии ди­на­ми­ки…

ГЛАВА 20.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТАКТИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ

Психологическая характеристика тактики в спорте

Тактика — это, совокупность способов применения технических приемов в соответствии с задачами соревнования. Она направлена на целесообразную… В ходе соревновательной борьбы каждый спортсмен имеет свою определенную… Соревновательная борьба в спорте осуществляется с помощью широкого круга разнообразных тактических действий, которые…

Тактическое мышление в спорте

Тактическое мышление в спорте имеет те же характеристики, что и так называемое оперативное мышление, хотя объекты у них различные. Нередко эти… Оперативное мышление — это такой процесс решения практических задач, который… При тактическом мышлении в спорте высших достижений выбор решения осуществляется при выполнении ряда познавательных и…

Основные закономерности тактической подготовки

Тактическая подготовка спортсмена - это объединение в единую систему теоретических знаний в области тактики и средств практического овладения… Принято разделять тактическую подготовку на общую и специальную. Общая тактическая подготовка заключается в овладении спортсменом тактических знаний и умений; в развитии психических…

ГЛАВА 21.

ВОЛЕВАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА.

 

Психологические основы волевых действий

В спортивной деятельности

Главное отличие волевых против других психических процессов проявляется в том, что они недоступны непосредственному наблюдению, а их внутреннее… Эти особенности создают теоретические и методические трудности при… Выполняемые в любой деятельности действия могут быть разделены на: произвольные и непроизвольные. Главной особенностью…

Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности

Преодоление различных препятствий на пути к достижению цели и проявление при этом волевых усилий составляет психологическую сущность спортивной… Препятствиями являются обьективные условия внешней среды и деятельности в… Препятствия различают по величине и сложности. Величина препятствия выражается в длине дистанции, высоте планки в…

Волевые качества личности

Эти качества (волевые свойства личности) связаны с типом нервной деятельности спортсмена и с теми требованиями, которые предъявляются ему социальным… Основными волевыми качествами являются: целеустремленность, настойчивость и… Краткие характеристики волевых качеств отражают прежде всего, их направленность на достижение цели и высокую личную…

Волевая подготовка спортсмена

Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у… Воспитание и развитие способности к волевым качествам всегда проходит на… 1. Соблюдая принцип постепенности, начинают подготовку с преодоления незначительных трудностей, постепенно повышая их…

Таблица 10

Особенности содержания этапов волевых действий при различной

Выраженности волевых качеств

+ интенсивность волевых качеств _
Этапы воле-вого дей-

Ствия

Волевые

Качества

Решительность и смелость ¾ развивать быстроту и своевременность в принятии решений и выполнение практических действий; обучать способам… Настойчивость и упорство ¾ развивать способность активно преодолевать… Выдержка и самообладание ¾ обучать психической регуляции предстартовых, соревновательных и…

Самовоспитание воли

Организуя самовоспитание, тренер должен заинтересовать своих учеников, убедить их в том, что они могут много сделать сами для себя. Интерес к… Очень важно довести до сведения своих учеников основные принципы… а) научиться владеть собой, делать то, что нужно, а не то, что хочется («В жизни гораздо больше сдавшихся, чем…

Психологические этапы одного тренировочного урока

  Этап планирования, мысленная настройка на… Помощь необходима при составлении программ самовоспитания воли, в определении средств, методов и приемов выполнения…

ГЛАВА 22

ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ В СПОРТИВНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Приспосабливаясь к особенностям спортивной деятельности, переходя с одного уровня функционального состояния организма на другой, спортсмен… Если психика ­есть система взаимосвязанных друг с другом психических… Психическое состояние - это всегда «конкретная деятельность» с конкретной целью.

Понятие о функциональном состоянии организма

Конкретное содержание спортивной деятельности (вид упражнений, нагрузки) вызывает специфические и целостные функциональные реакции организма… Это одно из центральных понятий в современной физиологии и психологии… Функциональное состояние формируется и изменяется под влиянием воздействий особенностей спортсмена, как субъекта…

Общая характеристика психических состояний в спортивной деятельности

В сознании, как в высшей форме психики человека, представлены всегда два аспекта - переживание и знание. Переживание является ключевым понятием в понимании психического состояния, так… Под влиянием состояния перестраивается структура индивидуального сознания, меняется субъективный вес тех или иных…

Жизнь спортсмена - это непрерывная череда разнообразных психических состояний. Однако все они имеют одну ярко выраженную индивидуальную особенность - являются текущей модификацией психики данной личности.

 

 

Актуальные отрезки спортивной деятельности

В зависимости от функциональных задач, решаемых спортсменом в определенный период тренировочного процесса, в спортивной деятельности выделяют шесть… Актуальные отрезки спортивной деятельности имеют свой специфический предмет… На отрезке «Восстановление» предметом является уровень нервно-психической энергии, который необходимо накопить. На…

Функциональная структура

Актуальных отрезков спортивной деятельности

  Искусство тренера заключается в умении установить содержание отрезка (т.е.…  

Структура психического состояния

П.К.Анохин (1970) рекомендовал рассматривать в качестве условия высокой результативности спортсмена согласование в динамике показате­лей трех… Анализ показателей динамики состояния позволяет обнару­жить момент… Наиболее значимым является собственно психический фактор и в структуре психического состояния, его сложность…

Факторов психического состояния (В.Ф.Сопов, 1989)

Трехмерная модель психического состояния

Когда мы говорим, что психическое состояние - это переживание личностью своего отношения к возможным результатам актуального отрезка деятельности,… Это перемещение возможно лишь, когда модель психического состояния является… Пространство состояния замкнуто таким образом тремя измерениями: активация, регуляция движений, мотивация (см. факторы…

Классификация психических состояний

 

Все виды психических состояний классифицируются по определенным признакам - по влиянию на показатели спортивной деятельности, по механизму формирования реакций, по внешним и внутренним проявлениям, по доминированию в том или ином актуальном отрезке спортивной деятельности и т.д.

Психические состояния различаются:

- по характеру причин возникновения (личностные - например, неврозы и ситуативные - психическое напряжение),

- по уровню развития (глубокие - страсть и поверхностные настроение),

- по направленности реакций (положительные - вдохновение и отрицательные - апатия).

- по уровню осознанности (сознательные - интерес и неосознаваемые - тревога),

- по длительности проявления (длительные имеют протяжение - неделя-месяц: депрессия, одиночество, опустошенность;

- текущие (день-неделя): - спокойствие, заинтересованность, торможение; оперативные (секунды-минуты): злость, страх, удивление.

- по допустимости или недопустимости с точки зрения достижения результата и т.д.

Состояния могут классифицироваться по доминирующему в структуре уровню состояния:

- по величине возбуждения ЦНС (психическая напряженность, стресс. предстартовое возбуждение, монотония),

- по характеру переживания отношения к значимому событию (депрессия, тревога, сосредоточенность, восторг),

- по характеру реализуемой двигательной деятельности (болевой финишный синдром, психосоматический срыв, оптимальное боевое состояние).

Осуществляя деятельность на каждом из актуальных отрезков, спортсмен, в зависимости от степени адаптации к тренировочной нагрузке определенным образом реагирует, переживая те или иные состояния. У него происходит фиксация: а) впечатлений от состояний; б) обозначающих эти состояния слов; в) формирующихся понятий о состояниях.

В начальной стадии эти реакции практически не осознаваемы и не переживаемы спортсменом в силу их кратковременности, но могут наблюдаться со стороны и могут быть систематизированы (рисунок 13).

К таким преобладающим кратковременным реакциям (рисунок 13в) можно отнести реакции тормозного типа, возбудимого типа, аномального типа, (Г.А.Ушаков, 1987), появление которых будет обусловлено как ситуационными (психогенными) так и конституционными (генетическими) факторами формирования состояния.

По мере закрепления характера реакций на определенную деятельность и их осознания спортсменом, начинают проявляться доминантные психические состояния (рисунок 13г).

Значимые положительные доминантные психические состояния называются профессионально-важными состояниями (ПВС), т.к. они обеспечивают максимальную успешность спортсмена при выполнении им задач актуальных отрезков спортивной деятельности (рисунок 13д).

Типичные доминирующие признаки этих состояний устанавливаются в первую очередь путем анализа мотивационных компонентов структуры состояния соответствующих актуальных отрезков и актов деятельности, уровня их осознанности, интенсивности переживания.

Содержание доминантного психического состояния позволяет тренеру, педагогу, психологу, работающему со спортсменом, осмысленно посмотреть на возможные причины возникновения данного состояния и на методы собственного воздействия, целенаправленно планировать тренировочные и психологические воздействия для изменения сознания спортсмена в необходимом направлении.

Динамика психического состояния

От лёгких степеней возбуждения и кратковременной тревоги, через различные степени напряжения и стойкое состояние тревожности спортсмен может… Стресс. Существует два наиболее распространенных понимания сущности стресса. Стресс как процесс, ряд явлений, приводящий к…

Принцип зоны оптимального реагирования (ЗОР)

В ходе тренировочного процесса происходит адаптация спортсмена к предьявляемой нагрузке.

Этот разброс показателей сокращается до минимума к главному старту сезона, являясь элементом спортивной формы. Исследования показали, что нахождение в этой зоне результатов, измеряемых… Открытый в начале ХХ века и неоднократно подвергавшийся критике закон, однако, демонстрирует свою эффективность при…

Внешние и внутренние факторы формирования психических

Состояний

 

Психические состояния тренировки

В тренировке спортсмен переживает и впервые узнает целую гамму психических состоя­ний, оказывающих на него, мотивационную сферу и на конечное… Состояния тренировки вызываются относительно слабыми, но долгов­ременными… Утомление -сопровождает все виды человеческой деятельности. Это функциональное состояние, возникающее в результате…

Психические состояния соревнования

Оптимальное боевое состояние (ОБС)

- физический - совокупность физических качеств и соот­ветствующих им ощущений в организме (сила, гибкость, легкость, расс­лабленность, чувство… - эмоциональный - для данной деятельности уровень эмоционального возбуждения и… - мыслительный - четкая программа действий в условиях конк­ретного соревнования, полная сосредоточенность на ее…

Особые состояния сознания

Особые состояния сознания возникают тогда, когда для поддержания нормального уровня бодрствования, течения мыслительных, эмоциональных процессов и… К числу ОСС, описанных в психологии спортивной деятель­ности необходимо… Данные состояния могут быть возбуждены рядом методов, лежащих в основе как самой спортивной деятельности, так и…

Пространство основных соревновательных состояний

  № Состояние Краткая характеристика Причины возникновения   Оптимальное …   Наиболее значимые: оптимальное боевое состояние, предстартовое благодушие, предстартовая лихорадка, предстартовая…

ГЛАВА 23.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ И КОМАНД

Основы психологической подготовки

Экстремальное воздействие соревновательных условий вызывает у спортсменов состояний нервно-психического напряжения, которое они не испытывают или… Следовательно, чтобы реализовать в соревновании все свои возможности,… 1) действовать в разнообразных условиях, не поддаваясь внушающему влиянию других людей, успеха или неудачи;

Средства и методы психологической подготовки

Содержание конкретных средств и методов психологической подготовки, применяемых современными психологами, раскрывает следующая классификация. По цели применения средства и методы психической подготовки делятся на: 1)… по содержанию:

Индивидуальный подход при психологической подготовке

Значение индивидуального подхода заключается в том, что ни один метод обучения и трени­ровки не может привести к должным результатам, если он… Конкретные задачи, которые преследуются при индиви­дуализации подготовки, —… Степень индивидуализации учебно-тренировочной в воспитательной работы может быть различной. Во-первых, возмо­жен…

В баскетбольную команду ЦСКА пришел новый игрок. Он впервые попал в клуб высшей лиги и не имел опыта игры в составе высококлассных баскетболистов. Один из опытных игроков—человек горячий и эмоциональный — возмущался недогадливостью новичка, упрекал его за каждый неверный маневр. Это угнетающе действовало на новичка. Он плохо привыкал к партнерам к команде. Вмешался тренер. Побеседовал с каждым баскетболистом. Первому посоветовал не обращать внимания на форму замечаний второго, объяснил, что возмущается и кричит он только от несдержанности. Опытному же игроку сказал; что оскорбления недопустимы и его поведение губит молодого игрока. Своеобразные и умелые беседы тренера подействовали.

Опытные спортсмены — это ядро коллектива, его «золотой фонд». Они — опора, советчики и помощники тренера. Безусловно, тренер должен активно использовать возможность положительного влияния ветеранов на воспитание и психологическую подготовку команды, на формирование общественного мнения в команде, на создание атмосферы дружбы, взаимопомощи и взаимоподдержки, хорошего, боевого настроения.

В работе с выдающимися спортсменами сложная психологическая ситуация возникает в связи с большой их популярностью и ореолом незаменимости, вниманием к ним радио, прессы и люби­телей спорта. Нелегко даже самому самокритичному и умному спортсмену устоять против «звездной болезни». Перед тренером стоит сложная задача — сохранить большого мастера для спорта и не дать ему деградировать как личности.

Для ветеранов актуальным является вопрос о сроке прекраще­ния занятий спортом. Стадия развития спортивных мотивов, Кото­рую переживают ветераны, называется инволюцией мотивов. Суть заключается в том, что для спортсмена существенным становится вопрос, для чего он «до сих пор» отдает все силы спорту и не пора ли прекратить выступления в соревнованиях. От тренера и спортив­ного руководства во многом зависит, каким уйдет из спорта заслу­женный спортсмен — с активным стремлением занимать передовые позиции в обществе или морально надломленным, неудовлетворен­ным, не готовым продолжать жизнь, достойную его спортивных ти­тулов и званий.

Образование. При организации индивидуальной психологиче­ской подготовки нельзя не учитывать уровня интеллектуального развития и образования спортсмена. Интеллектуально развитые спортсмены более способны к самовоспитанию, склонны к анализу и творческому активному участию в своей подготовке. Они быстрее и, как правило, с большим желанием и пониманием дела овладе­вают сложными приемами самоубеждения и самовнушения, идеомоторной тренировки, аутогенной тренировки и др. Такие спортсмены ждут демократического подхода, отрицательно относятся к диктату и бескомпромиссным, категорическим распоряжениям, предпочитают, чтобы с ними советовались по всем вопросам орга­низации их подготовки, чаще обсуждали теоретические и методиче­ские вопросы. В то же время развитый интеллект связан с силь­ным воображением и способностью к прогнозированию, что иногда приводит к излишнему «самокопанию», возникновению чувства тревоги за возможную неудачу в предстоящих ответственных соревнованиях, а это, в свою очередь, — к раннему и сильному предстартовому возбуждению. ,

Все эти факторы индивидуальных различий определяют выбор средств и методов психологической подготовки спортсмена.

Индивидуализация психологической подготовки предусматривает последовательное осуществление ряда шагов, представляю­щих собой диагностику, управление и контроль за эффективностью применяемых средств и методов.

Первым и очень ответственным шагом индивидуализации психологической подготовки является изучение индивидуально психологических особенностей спортсмена. Завершается работа по изучению личности составлением подробной психологической характеристики, заполняемой по определенной схеме. Характеристика должна быть достаточно подробной и в то же время конкретной и содержать информации по таким основным. показателям, как направленность личности система отношений, психическое развитие, особенности поведении деятельности. Направленность личности: мотивы, интересы, установки, увлечения, основные потребности, идейная убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, сознание долга, уровень притязаний.

Отношения: к людям (коллективу, тренеру, товарищам, семы соперникам), к делу (спорту, труду, учебе, общественной работе к самому себе (самолюбие, амбициозность, самокритичность, самоконтроль, самовоспитание), к личным достоинствам и недостаткам, успехам и неудачам, критике, наградам поощрениям и наказаниям).

Психическое развитие: общие и специальные проявления основных .свойств нервной системы, темперамент, психические и волевые качества.

Отношения и поведение в тренировках: аккуратность, дисципли­нированность, организованность, трудолюбие; активность, инициативность, самостоятельность; характер настроения, устойчивость помехам и неблагоприятным условиям. Любимые и нелюбимые упражнения, задания, ситуации. Отношение к частым разъездам смене спортивных залов, инвентаря; отношение к помощи и сказкам тренера.

Отношения и поведение в соревнованиях: типичное предстартовое состояние, сон в период соревнований, степень напряженности в самом начале и в ответственные моменты спортивной борьбы характерная динамика психического состояния в ходе состязание особенности разминки и настройки, реакция на действия товарищей по команде, отношение к судьям и судейству, реакция на зрителей особенности секундирования. Типичные причины срывов, ошибок «психологические барьеры», «коварные» упражнения, приемы и т. Ближайшие и перспективные цели и задачи в спорте. Наличие уверенности и стремления к соперничеству, к спортивной борьбе. Эмоциональные состояния после соревнования.

Психологическая характеристика не остается неизменной. Она дополняется по мере развития и становления личности спортсмен и в связи с совершенствованием его психологической подготовленности.

На основе точного представления о личности спортсмена и его психологической подготовленности осуществляется индивидуальное планирование психологической подготовки. Оно не должно сводиться лишь к определению задач.

Наряду с целями и задачами в индивидуальный план обязательно включают средства и методы психологической подготовки, их дози­ровку и место в учебно-тренировочном процессе.

С учетом данных индивидуального планирования применяются конкретные средства и методы управления психическим развитием спортсмена как осуществление процесса индивидуальной психологической подготовки.

В плане индивидуализации психологической подготовки по типологическим различиям есть продуктивные исследования психологов. Спортсмены с сильной нервной систе­мой при благоприятных условиях (отсутствие психических травм, «психологических барьеров», слабой или чрезмерной мотивации и т. д.) значительно меньше нуждаются в специальной индивидуа­лизации психологической подготовки (хотя, разумеется, без пси­хологической подготовки вообще им не обойтись), чем спортсмены со слабой нервной системой. «Слабые» показывают лучшую свою работоспособность в том случае, когда выполняют большой объем работы малыми дозами (распределенный метод тренировки), для «сильных» лучше метод концентрированной тренировки (боль­шой объем при высокой интенсивности).

Инертные спортсмены должны иметь под­робный план действий в соревнованиях, продуманный до мелочей, иметь на любую сложную ситуацию запасной тактический вариант («домашнюю заготовку»). Подвижные не нуждаются в таком тщательном планировании, перед ними ставят задачи в более об­щей форме. Кропотливая и объемная подготовительная работа утомляет подвижных, отбивает у них интерес, растрачивает нерв­ную энергию и подавляет инициативу.

Поскольку инертный спортсмен медленно «врабатывается» в стартовой фазе соревнования, ему надо заранее настраивать себя на предстоящую борьбу с помощью самовнушения, стараясь пред­ставить приближающиеся состязания, своих соперников, поединок с ними.

Подвижные нуждаются в специальной тренировке «на сосредо­точенность внимания»; они склонны к самоуверенности, к излишне активной и разнообразной разминке, могут без особой надобности менять в соревнованиях тактический план. Если сложное задание не удается быстро выполнить, их интерес к нему заметно остывает.

Неуравновешенные при подготовке к соревнованиям в первую очередь должны заботиться о снижении сильного, возбуж­дения, о сохранении нервно-психической свежести, о том, чтобы всеми возможными средствами отдалить наступление стартового воз­буждения, избежать сильного волнения (не «перегореть»). Решению этой задачи способствует овладение приемами саморегуляции психических состояний.

Не следует спешить ставить перед ними ответственные зада­чи в соревнованиях. Они, как правило, задают чрезмерный темп в начале состязания. Надо стро­же и точнее регламентировать их действия в соревнованиях. При подготовке к старту неуравновешенному спортсмену очень трудно «отключиться» от мыслей о предстоящей борьбе. Чтобы мысли не играли подавляющгй роли, следует обдумывать конкретные технические и тактические детали своей готовности к соревнованию.

Уравновешенные спортсмены стабильнее в проявлении» психических состояний, чем неуравновешенные, но нередко харак­теризуются недостаточной эмоциональной реактивностью. В этом случае тренеру приходится применять такие средства психологической подготовки, которые оказывают способствуют своевременной концентрации психической энергии; спортсмена.

Психологические факторы надежности спортсмена

Под психической надежностью спортсмена понимается вероят­ность стабильного сохранения им высокого уровня эффективной пси­хической деятельности и… «Устойчивая эффективность» психической деятельности и состояний, повышающая… Среди них можно выделить, во-первых, такие качества, которые прежде всего определяют эффективность двигательной…

Рекомендуемая литература

 

1. Алексеев А.В. Ключи к резервам психики: Кубанский практикум по психагогике.- Краснодар, 1995.

2. Гиссен Л.Д. Время стрессов. - М.: Физкультура и спорт, 1990.

3. Горская Г.Б. Основы индивидуализации психологической подготовки спортсменов. - Краснодар, 1983.

4. Ермолаева М.В., Стрижак А.П., Тер-Ованесян И.А. Психологическая подготовка легкоатлетов: Практические рекомендации. – М.: Советский спорт, 1992.

5. Киселев Ю.Я. Победи! Размышления и советы психолога спорта. – М.: СпортАкадемПресс, 2002.

7. Малкин В.Р. Управление психологической подготовкой в спорте. – Екатерингбург: Изд-во Уральского университета, 2001.

8. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. М: Изд-во ДАР, 1995.

9. Родионов А.В., Практическая психология физической культуры и спорта. - Махачкала: Изд. Юпитер. 2002.

10.Сопов В.Ф. Психологическая подготовка к максимальному спортив-

ному результату. – Самара, СГПУ, 1999.

11.Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. - М.:

Физкультура и спорт, 1988.


ГЛАВА 24.

ПСИХОГИГИЕНА В СПОРТЕ

В психогигиене выделяются следующие разделы: возрастная психогигиена, психогигиена семьи, психогигиена труда, психогигиена спорта и ряд других. Главной задачей психогигиены спорта является обеспечение психического здоровья… В современном спорте нагрузка на психическую сферу спортсменов очень высока. Соревнуясь в ряде случаев на пределе…

Методы восстановления психической

  С целью восстановления психической работоспособности могут применяться как… 1. Внушение в состоянии бодрствования. Во время проведения беседы, в простой, ненавязчивой форме спортсмену…

Психопрофилактика неблагоприятных

  В широком смысле регуляция психических состояний осуществляется двумя путями:… Наиболее актуальными обьектами для выбора индивидуальной тактики психорегуляции являются такие психические состояния…

Таблица 18

Психофизиологический эффект цветов

  Методы психорегуляции при избыточном нервно-психнческо напряжении.Избыточное… Опыт показывает, что одним из первоочередных средств устранения избыточного нервно-психического напряжения является…

Психогигиена и психофармакология

В целях психопрофилактики и психогигиены в спорте могут использоваться различные психофармакологические средства. Целесообразность их использования… Психофармакологические средства, применяемые в спортивной медицине, делятся на… 1.Транквилизаторы оказывают седативное, успокаивающее действие, снижают психическое напряжение, страх и тревогу,…

Таблица 19

Факторы, влияющие на создание хорошего настроения

  Факторы Социальные Физические · пребывание в кругу счастливых людей, друзей; · наблюдение за…   3.Психостимуляторы оказывают тонизирующее, энергизирующее действие и стимулируют мотивацию достижений.

Психогигиеническое значение психологического климата в коллективе

Спортивный коллектив — это всегда совокупность людей, главной чертой характера которых является стремление побеждать, быть первым, обладающих… Спортсмен, особенно добившийся больших успехов, нередко имеет сложный… Самую главную группу составляет пара тренер — спортсмен. От тренера требуется проявление особого такта во…

Рекомендуемая литература

 

6. Алексеев А.В. Система АГИМ. М. 1995

7. Алексеев А.В. Преодолеть себя. М.,2003.

8. Гиссен Л.Д. Время стрессов. М.: Физкультура и спорт, 1990.

9. Некрасов В.П., Худадов Н.А. и др. Психическая регуляция в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1985.

10. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. М: Изд-во ДАР, 1995.

11. Сопов В.Ф. Эмоциональная саморегуляция: теоретические и прикладные аспекты. Самара. 2002.

12. Сопов в.ф. Психическая регуляция и биоритмы в спорте высших достижений // Журнал Спортивный психолог. Спец. выпуск. М., РГУФК, 2003.

13. Сопов В.Ф Психические состояния в напряженной профессиональной деятельности.-М.: Академический проект.2005.


ГЛАВА 25.

ПСИХОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ПОВЕДЕНИЕМ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ СПОРТСМЕНА В СИТУАЦИЯХ СОРЕВНОВАНИЯ

 

Предпосылки применения управляющих воздействий

  В ситуациях соревнований задача тренера — не только помочь спортсмену в… Психологические приемы управления поведением и деятельностью спортсмена в процессе соревнований связаны с решением…

Психология секундирования

Особое значение для управления соревновательной деятельностью спортсмена имеет словесное воздействие тренера непосредственно на соревновании —… Особую роль секундирование играет в единоборствах (кстати, впервые оно… • информация о сопернике (если это давно знакомый соперник – о его сегодняшнем состоянии),

Применение средств психической регуляции в процессе соревнований

Средства прямого и косвенного внушения, которые применяются непосредственно в процессе соревновательной деятельности (на примере бокса): 1.Создание внутренних психических опор. Этот прием основывается на убеждении… 2.Рационализация. Заключается объяснении тренером механизмов возникающих неблагоприятных состояний с целью их…

– Конец работы –

Используемые теги: Психология, физической, культуры, спорта0.08

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: ПСИХОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:

РАЗДЕЛ I. ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Основные понятия теории и методики физической культуры
РАЗДЕЛ I ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ... ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ... ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И МЕТОДИКУ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ...

Курс лекций по физической культуре: Учебное пособие. Основные понятия физической культуры и спорта
Кафедра физического воспитания и спорта... КУРС ЛЕКЦИИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ...

Предмет учебной дисциплины, изучающей теорию и методику научных исследований в физической культуре, спорте и физической реабилитации
Введение предмета "Основы научных исследований" обязывает всех студентов освоить элементы методики научных исследований, что способствует развитию… В результате изучения теоретического курса и выполнения исследований по… НАУКА И НАУЧНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ Наука - это непрерывно развивающаяся система знаний объективных законов природы, общества…

Виды научных работ в области физической культуры, спорта и физической реабилитации
Формы представления результатов научно-методической деятельности достаточно разнообразны, по характеру, содержанию, объему, оформлению и т. д.… Реферат. С этого вида работы обычно начинается знакомство студента -… Материал рефератов может быть использован в курсовой, дипломной работе.

Физическая культура личности и ценности физической культуры
Наш век — век значительных социальных, технических и биологических преобразований. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду… Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода… Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение — способствуют укреплению дисциплины,…

Самоконтроль в физической культуре и спорте
На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и… Так, Аристотель говорил Жизнь требует движения Ничто так не истощает и не… Работая с большой нагрузкой, сердце неизбежно тренируется. Расширяются границы его возможностей, и оно…

Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры при пиелонефрите почки
Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма.… Гигиеническая направленность занятия физическими упражнениями. Одной из… После глубокого вдоха наклонить колени то в одну, то в другую сторону (15—20 раз). 3. И. п то же, ноги согнуты, слегка…

Положительное влияние физической культуры и спорта на учебную успеваемость школьников
Актуальность: современные дети растут и развиваются в эпоху искусственного интеллекта, где компьютеры, ноутбуки, сложные коммуникационные аппараты… Вследствие этого, большая часть свободного времени, которое должно было бы… Что самое страшное, многие родители считают, что пусть лучше ребенок будет дома за компьютером, чем неизвестно где,…

Возникновение и первоначальное развитие физической культуры и спорта
Являясь важным разделом науки о физической культуре и спорте, история рассматривает их как часть всей человеческой культуры.На основе объективно… Применение диалектического материализма позволяет рассматривать весь ход… Диалектические закономерности дают нам возможность составить научное представление о поступательном развитии…

Физическая рекреация как компонент физической культуры
Разрешение этих и других противоречий необходимо для социального, культурного и профессионального развития студентов. Однако ставить сегодня вопрос об ограничении возрастающего напряжения в… Целесообразно, с одной стороны, использовать резервы организма, с другой - обнаружить отклонения и недостатки этих…

0.042
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • По категориям
  • По работам
  • Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении Физическая культура прямо и опосредованно охватывает такие свойства и ориентации личности, которые позволяют ей развиваться в единстве с культурой… Достижение Личностью такой гармонии обеспечивает ей социальную устойчивость,… Физическая культура выступает как социокультурный слой практики, направленной на освоение природных сил студентов и…
  • Физическая культура и спорт в свободное время специалиста Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Совокупное действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного… В подобных условиях очень важно применять комплекс разнообразных средств, способствующих сохранению и укреплению…
  • Cпециальные физические упражнения лечебной физической культуры при заболеваниях желчевыводящих путей Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза (развития организма). Физическая… Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод лечения, исполь¬зующий средства… ЛФК тесно связана с государственным и научным развитием советской системы физической культуры. ЛФК является не только…
  • Государственная политика в области физической культуры и спорта Федеральный закон рассматривает физическую культуру и спорт как одно из средств профилактики заболеваний, укрепления здоровья, поддержания высокой… В данной работе раскрываются общие положения российского законодательства по… Государство обеспечивает развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации, поддерживает физкультурное…
  • Физическая культура как вид культуры личности и общества Самые ловкие фехтовали на пиках, ходили по натянутым канатам, дюжие силачи поднимали лошадей, валили наземь быка, впрягались в груженые возы, гнули… Медленно растет значение физкультуры и спорта в международных… В 1908-1910 годах чемпионом России среди конькобежцев был российский скороход Николай Струнников.